Archiwum luty 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• [s] BSN NO-XPLODE - taniej nie znajdziesz + ciuchy ;)

  killerudy

  8

  1060

  0

  17 II 10:30

  
• kilka pytań o redukcje.

  Dark_11

  22

  2375

  0

  16 III 21:00

  
• Trening 300 Spartan:

  SPEEDXX

  23

  4174

  0

  20 II 14:55

  
• trening na mase do oceny

  blacha609

  5

  674

  0

  16 II 15:02

  
• Tłusty czwartek 2012 %-)

  metakreta

  26

  4277

  0

  18 II 13:30

  
• Mega-H Generic Labz (h-drol)

  patryk86

  6

  2607

  0

  16 II 20:49

  
• Porada o nowy cykl

  dramsik

  12

  1701

  0

  16 II 15:08

  
• Meta plus Omadren jak rozpisac? pmoc

  skubi020

  5

  1217

  0

  16 II 20:24

  
• karta zawodnika

  Anonim

  1

  676

  0

  16 II 16:22

  
• Co do Cell-pumpa

  bober209

  3

  764

  0

  16 II 13:30

  
• Problem z brzuchem.

  Olczyk

  6

  1001

  0

  16 II 16:15

  
• Cyce jak donice

  wydymaniec

  12

  3026

  0

  27 II 15:47

  
• Trening do oceny dla zaawansowanych

  SkRzYpO

  8

  1249

  0

  22 II 21:36

  
• Indywidualny trening

  kubaw33

  3

  1249

  0

  17 II 14:39

  
• Trening - prosze o ocene

  Lolex100

  3

  516

  0

  16 II 15:18

  
• Jakie strerydy a ginakomastia....

  misiek4444

  14

  1660

  0

  18 II 13:50

  
• shock therapy

  Ksiazek

  21

  2036

  0

  18 II 18:25

  
• daa

  Anonim

  1

  753

  0

  16 II 16:22

  
• Dieta + trening do oceny

  Rjou

  2

  709

  0

  17 II 11:30

  
• ZIMOWY OBÓZ STACJONARNY MUAY THAI 21.II - 25.II KSSW Kraków

  L_B

  0

  462

  0

  16 II 12:13

  
• Nowy cykl HST, czy należy przejmować się wagą

  adash

  6

  1243

  0

  18 II 14:05

  
• Pomocy w treningu i diecie dla początkujących

  dziaduKali

  7

  1192

  0

  19 II 10:52

  
• Sztuki walki, siłka

  Anonim

  0

  475

  0

  16 II 11:54

  
• HST Pytanie do MC i Przysiadu.

  Dawka188

  2

  976

  0

  16 II 13:40

  
• pierwsza odżywka - masa

  jankos93

  2

  673

  0

  16 II 12:01

  
• trening na orbitreku

  gosshha

  19

  5426

  0

  16 II 13:09

  
• łagodne wyjście z zimowej depresji

  ama_tor

  13

  2222

  0

  20 II 17:48

  
• BÓL ŁOKCIA - POMOCY

  Shivv

  1

  582

  0

  16 II 11:43

  
• Cwiczenia na orbitreku.

  gosshha

  2

  1283

  0

  16 II 11:51

  
• próba uczuleniowa

  Anonim

  2

  939

  0

  16 II 12:11

  
• "zamulacze"

  HiDude

  13

  2674

  0

  17 II 22:25

  
• domowa siłownia - Żuka :)

  Żuko

  22

  3914

  0

  16 II 19:23

  
• 100% pure power

  Anonim

  1

  638

  0

  16 II 11:30

  
• [K] Telefon do dzwonienia i sms do 70

  Brezakk

  2

  958

  0

  29 II 15:02

  
• Nowy cykl

  Verrum

  7

  824

  0

  21 II 15:13

  
• Trening interwalowy - zbyt niski puls?

  zygres

  4

  2510

  0

  21 II 17:19

  
• trening aerobowy

  Anonim

  1

  461

  0

  16 II 11:30

  
• setne podejście Oskara

  Oskar!

  15

  2181

  0

  26 VIII 16:41

  
• Dieta dla początkującego

  koras223

  2

  607

  0

  16 II 15:12

  
• UFC 145: Jones vs Evans

  mikel-

  210

  23073

  0

  22 IV 01:14

  
• Czy mycie twarzy żelem i tonikiem rozjaśnia cere

  danus545

  8

  1956

  0

  20 V 16:36

  
• Trening rekreacyjnny

  Lewarr

  3

  540

  0

  17 II 10:10

  
• Mój cel - poprawić sylwetkę. Wasz cel - pomóc mi w tym ;P

  Mrs. "S"

  19

  2391

  0

  16 II 14:30

  
• plan do poprawy/oceny

  Anonim

  6

  737

  0

  17 II 10:12

  
• Trening FBW A i B do oceny

  Adalbert

  4

  1330

  0

  17 II 17:23

  
• UFC On Fuel TV 1 Sanchez-Ellenberger - wyniki!

  Anonim

  11

  1925

  0

  17 II 20:20

  
• Redukcja-mostek

  Sweetex

  3

  945

  0

  17 II 08:20

  
• FBW

  adisval

  7

  858

  0

  16 II 20:10

  
• Lafay - Trening silowy bez sprzetu a wykorzystanie hantli

  bednyk

  2

  1635

  1

  16 II 12:16

  
• Grupa testerek- plany dietetyczne i treningowe

  Bull

  28

  2720

  0

  21 II 10:24

  
• pomiędzy treningiem

  Anonim

  1

  558

  0

  16 II 11:31

  
• XXI MP Seniorów oraz Jun. do lat 18 i 23 w WL- 23-25.03.2012

  gregorterm

  100

  10632

  0

  7 V 15:13

  
• Jaka dieta?

  KD#35

  8

  1210

  0

  16 II 21:27

  
• bjj, adcc - skąd sciągnąć turnieje?

  e_cartman

  1

  797

  0

  16 II 18:08

  
• BEURER PM18 INSTRUKCJA OBSŁUGI PO POLSKU

  Anonim

  0

  2509

  1

  16 II 06:41

  
• Dla zainteresowanych bezpieczeństwem

  IKSROJAP

  1

  1581

  0

  28 II 02:12

  
• SEMINARIUM Z TERRY'm WINGROVE'm

  IKSROJAP

  2

  1533

  0

  17 II 11:25

  
• 14'sto / 15'sto latek poszukuje diety

  borysek01

  7

  1217

  0

  17 II 11:29

  
• [S] MARBO - ŁAWKA REGULOWANA ZE STOJAKAMI

  Cougar_20

  2

  1328

  0

  23 II 10:03

  
• Redukcja

  michal23wawa

  40

  5689

  0

  2 III 17:06

  
• PROMO

  Kamil Nowakowski

  7

  1224

  0

  9 III 12:46

  
• Siłownia 2x w tygodniu

  not4you

  5

  1359

  0

  16 II 21:59

  
• pompki

  Anonim

  1

  520

  0

  16 II 11:33

  
• Masa miesniowa a sila

  Anonim

  7

  15437

  1

  17 II 13:25

  
• Zamiana ćwiczeń na inne - pomoc

  grucha917

  3

  1068

  0

  16 II 13:26

  
• weidera

  Anonim

  1

  552

  0

  16 II 05:13

  
• cwiczenia

  Anonim

  1

  451

  0

  16 II 05:13

  
• TREC X-PLODE Pack co wy o tym myslicie?

  cynekcynek

  8

  804

  0

  16 II 00:30

  
• Plan Rzezba

  aguero1995

  1

  1071

  0

  16 II 11:30

  
• WYCIĄGI SUFITOWE MARBO KELTON MASIV temat zbiorczy

  chickenhead

  40

  7089

  0

  20 IX 10:57

  
• Dieta LOW CARB do oceny

  Anonim

  2

  1111

  0

  16 II 09:06

  
• plan treningowy na siłę, szybkość i moc do poprawki

  JaroDz91

  4

  1671

  0

  16 II 17:22

  
• Stepper. Płaska pupa POMOCY!!

  aguuss15

  52

  8086

  0

  9 VIII 16:08

  
• [Pomocy]Masa+Rzeźba

  dawidq11

  9

  972

  0

  17 II 21:35

  
• Pierwsze odzywki

  Palladium

  18

  1963

  0

  16 II 21:54

  
• Redukcja korekty

  bartswir

  6

  886

  0

  16 II 19:44

  
• Pytanie o trenera.

  pawel_sa

  17

  1341

  0

  16 II 12:00

  
• potrzebuje porady doświadczonych

  skyboom

  25

  2247

  0

  16 II 14:41

  
• Cichociemny/Dziennik

  Cichociemny

  430

  44245

  0

  17 II 19:49

  
• Co kupić przy takim odżywianiu??

  KlemaSDL

  2

  567

  0

  15 II 22:20

  
• Jak szybciutko przytyć.

  Krycha1-1996

  4

  730

  0

  15 II 22:56

  
• Kontuzja

  Gia123

  1

  971

  0

  15 II 23:07

  
• Dieta dla Ektomorfika

  KlemaSDL

  1

  608

  0

  15 II 23:06

  
• Dawkowanie , Bcaa , kreatyna , gainer , witaminy

  jasio43

  3

  2013

  0

  15 II 22:10

  
• Dieta proszę o opinie i ewentualną korektę

  Kosia32

  4

  1096

  0

  17 II 15:27

  
• coś na spalenie tłuszczyku

  luka5671

  4

  691

  0

  15 II 22:58

  
• prośba o poradę nt. gainerów

  mellow

  4

  771

  0

  15 II 22:15

  
• Zakończona kreta cell pump

  Nie_Ma_Lipy

  5

  820

  0

  15 II 22:23

  
• Trening dla początkującego - prosze o ocene

  Lolex100

  3

  538

  0

  15 II 23:45

  
• Pierś z kurczaka.

  KaLi972

  8

  1185

  0

  17 II 22:23

  
• Prosba o dobranie diety

  Jarczew

  2

  604

  0

  15 II 22:25

  
• Szukam dzialu "archiwum kulturystow"

  tomkill3

  1

  668

  0

  15 II 22:00

  
• 2 pytania odnośnie płatków owsianych

  WWJD

  5

  1166

  0

  16 II 21:09

  
• Dziennik Olki ;)

  olciak94

  195

  17331

  0

  4 IV 17:52

  
• Ser twarogowy

  adapter211

  10

  1361

  0

  16 II 15:13

  
• Ławka

  ve4onn

  6

  1021

  0

  17 II 14:03

  
• INFO: Vitali Klitschko vs. Dereck Chisora

  DkrukD

  1

  1380

  0

  15 II 21:33

  
• Suplement na masę ale nie białko itp

  szymon111

  5

  756

  0

  16 II 10:00

  
• Prośba.. Plan

  Mann3Kin

  1

  684

  0

  15 II 21:25

  
• wezły chłonne

  Anonim

  2

  617

  0

  15 II 21:23