Archiwum luty 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• A6W wątpliwości

  Worin

  5

  760

  0

  8 II 13:13

  
• Zmiana planu

  Anonim

  4

  764

  0

  8 II 16:16

  
• drugi cykl co proponujecie

  lukimacek

  14

  1420

  0

  8 II 19:01

  
• Cykl Cell Mass + No Xplode

  guzlow26

  3

  955

  0

  7 II 23:45

  
• Martwy cigąg pyt o dysproporcję

  kiwi666

  10

  1330

  0

  15 II 18:38

  
• 3 dniowy plan do oceny

  Kicaj

  3

  627

  0

  12 II 10:09

  
• Plan treningowy do oceny

  pqr2

  1

  506

  0

  8 II 10:17

  
• Czy tak ma wyglądać trening?

  Lolex100

  58

  4357

  0

  20 II 17:57

  
• Plan na masę 4x w tygodniu do oceny

  rav90

  13

  1463

  0

  16 II 17:38

  
• Ankieta - Kulturystyka jako aktywna forma rekreacji!

  DoubleBrutal

  3

  1127

  0

  8 II 10:40

  
• Swędząca skóra

  AdamWampir

  4

  1207

  0

  8 II 22:05

  
• Po treningu - zamiast SFD CWS

  Jacks24

  17

  2180

  0

  8 II 17:07

  
• Taki ma być plan?

  Lolex100

  1

  624

  0

  8 II 10:51

  
• Dieta do sprawdzenia\Pomoc

  mily94

  8

  926

  0

  8 II 19:56

  
• Killing232, trzeba coś ogarnąć wreszcie, str. 1,12,50,100

  Killing232

  1201

  92751

  0

  3 X 19:14

  
• Dziwne odczucie po Epi

  Llyod

  12

  1640

  0

  16 II 08:19

  
• Owoce+białko

  CisQ

  1

  782

  0

  7 II 21:40

  
• Suri- redukcja-start 02.2012

  Suri25

  167

  14232

  0

  28 III 19:50

  
• Po treningu Gainer vs banany+białko?

  Tomaszekkk

  21

  9576

  2

  8 II 10:11

  
• Nie popełnić błędu

  monia3726642

  2

  1122

  0

  8 II 08:50

  
• mocny cykl

  daro93_15

  3

  820

  0

  8 II 00:19

  
• Prośba o poradę co do diety

  hh523

  11

  1102

  0

  8 II 15:17

  
• Studia Niestacjonarne AWF GDAŃSK wychowanie fizyczne.ZJAZDY.PRZYSZŁOŚĆ.

  Luzakin

  12

  8245

  2

  10 III 10:53

  
• DT / shrimp2 / rok2 / podsumowanie s. 157

  shrimp2

  1616

  188455

  0

  10 II 00:31

  
• Prośba o korektę diety

  Amour_Fou

  5

  911

  0

  9 II 11:54

  
• Straż Ochrony Kolei

  Anonim

  4

  3327

  1

  9 II 15:40

  
• Gago Drago vs Yury Bessmertny - Thai Boxe Mania 2012

  Woj17

  2

  788

  0

  8 II 10:41

  
• Prop+Wino+T3

  konto_test

  11

  3034

  0

  8 II 18:18

  
• Fatalny brzuch jak schudnąć? Pomocy

  TomsonFCBM

  16

  2176

  0

  9 II 17:57

  
• Domowa siłownia HS7, HS2, HS3, HW7, HZ5, HL9, HZ3 i inne

  abbradon

  12

  4676

  0

  10 VI 21:44

  
• Powody dla ktorych zaczeliscie cwiczyc na silowni

  adrian8780

  19

  2589

  0

  8 II 18:38

  
• Trening kobiety oraz bieganie na czczo. Pytanko.

  tomaszS

  1

  1521

  0

  8 II 10:59

  
• FBW, dodawanie obciążenia

  andrzejstr

  3

  1703

  1

  7 II 21:19

  
• Pierwsza dieta. do sprawdzenia

  h3ro1n3

  5

  875

  0

  8 II 12:46

  
• SPLIT REAKTYWACJA ! BUDOWANIE MASY

  freek_

  4

  1169

  0

  8 II 11:06

  
• Dieta redukcyjna do oceny.

  Dziku244

  37

  2875

  0

  12 II 14:52

  
• Trening do oceny

  ~Tomasz

  6

  907

  0

  7 II 22:20

  
• Utrata zbędnej masy w max. pół roku.

  MenVulcan

  5

  617

  0

  8 II 14:35

  
• Kreatyna! POMOC!

  KaLi972

  14

  1262

  0

  8 II 07:54

  
• Plan FBW do poprawy, redukcja

  MsQ77

  8

  1090

  0

  23 II 22:56

  
• FBW - redukcja, do poprawy

  MsQ77

  1

  695

  0

  7 II 19:57

  
• Dieta na redukcje

  przemkoooo

  2

  3070

  0

  7 II 21:28

  
• Split 4 dni- cel masa miesniowa

  Gambanito

  1

  1152

  0

  7 II 21:47

  
• Rozkład cwiczen

  daab96

  2

  595

  0

  7 II 21:02

  
• bajceps

  mariusz012

  3

  753

  0

  7 II 21:43

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  dzd209

  2

  1510

  0

  7 II 21:51

  
• kondycja + wydolność +(ewentualnie) redukcja tkanki tłuszczowej

  eckhartapx

  1

  731

  0

  8 II 11:06

  
• (K) eaa xtra,xplode inne w dobrej cenie

  Rusku

  6

  824

  0

  10 VI 21:54

  
• Dieta na masę do oceny

  khaos

  7

  1076

  0

  10 II 22:15

  
• O glutaminie2

  jmalina

  7

  1237

  0

  8 II 18:58

  
• Zapiekanka z ryżem

  Qba2012

  4

  6031

  0

  24 II 07:13

  
• Kronum-nowa dyscyplina sportu

  Maverikwp

  2

  968

  0

  8 II 13:10

  
• Propozycja cyklu na ph

  _rtk_

  6

  912

  0

  28 II 12:19

  
• zwichnięcie stawu ramiennego, wzmocnienie obręczy barkowej

  areek666

  5

  1733

  0

  16 II 22:23

  
• zwichnięcie stawu barkowego, wzmocnienie obręczy barkowej

  areek666

  3

  1640

  0

  8 II 15:33

  
• Co sądzicie o Gainerze?

  Anonim

  5

  1145

  0

  7 II 19:30

  
• Nowoczesny trening ramion

  artur007

  3

  1026

  0

  8 II 20:20

  
• SFD - SFD PURE BCAA

  NAcyklu

  9

  1085

  0

  27 XII 11:26

  
• Porady co do kreatyny i FBW.

  Kuhwa

  9

  2009

  0

  21 II 13:26

  
• Hantle, drążek pomoc

  SiirAlex

  3

  859

  0

  8 II 20:33

  
• Prośba o radę

  hollywoorp

  3

  570

  0

  8 II 13:11

  
• ABS II. Czy jest on dobry?

  luznykrzycho

  6

  1454

  0

  8 II 15:57

  
• Potrzebuje szybkiej odpowiedzi Clenbuterol

  malolat160

  9

  964

  0

  7 II 20:22

  
• Forma lato - Redukcja !

  stozek89

  21

  2307

  0

  18 II 15:52

  
• przeziebienie podczas cyklu na kreatynie

  pawel21l

  4

  3535

  0

  7 II 21:15

  
• Nowy trening na /?/?

  Marcinq1

  3

  602

  0

  8 II 12:41

  
• Klata na lato! Czyli kolejny cykl

  BartekOne

  11

  1841

  0

  7 II 22:14

  
• Prawda czy mit ?Spalanie tłuszczu

  prawiczek40

  4

  1022

  0

  8 II 00:25

  
• [S]avenger/uchwyt na gruszkę hd20/drążek

  Pesymista

  7

  863

  0

  12 II 14:08

  
• regeneracja, a postęp - mięśnie brzucha

  trociu

  2

  1350

  0

  8 II 03:32

  
• Pytanie o cykl dla mnie

  Fadi

  36

  2951

  0

  7 II 22:06

  
• Amatorskie MMA

  Świeżaczek

  0

  831

  0

  7 II 18:08

  
• Bialka roslinne i tluszcze zwierzece

  burcz

  4

  1935

  0

  8 II 06:17

  
• meta + prolka

  OscarHS

  3

  983

  0

  8 II 05:26

  
• Dieta LOW-CARB dla kobiety na redukcję. Proszę o pomoc i ocenę.

  beija-flor

  3

  3430

  1

  7 II 23:28

  
• [S] Olimp Massacra 1100 gram Tanio!!!

  Gabryś89

  4

  651

  0

  7 II 19:05

  
• Śniadanie, po kilku godzinach od wybudzenia?

  muSiek90

  1

  1021

  0

  7 II 19:12

  
• [S] Nowe okapy kuchenne podszawkowe za pół ceny OKAZJA

  wsl_...

  0

  736

  0

  7 II 17:50

  
• Zwiększenie siły rzutu

  OnlyICanLiveForev3r

  2

  724

  0

  7 II 20:54

  
• Pomóżcie

  Anonim

  3

  656

  0

  7 II 18:57

  
• Stanabol

  sbtdogoryleb

  4

  1337

  0

  8 II 13:50

  
• Cos podobnego do 1.M.R

  KAZIK12345

  11

  1235

  0

  7 II 22:27

  
• Drążek, poręcze, drabinki - miejscówka w KRK do ćwiczeń?

  REVOLVER

  1

  1245

  0

  12 II 09:40

  
• Zero kontaktu

  ccor72z

  4

  2370

  0

  9 II 14:09

  
• Redukcja / 17lat

  international

  4

  789

  0

  8 II 10:43

  
• Co dalej po FBW ? Ankieta i zdjęcia końcowe

  Tomek20129

  14

  2459

  0

  14 II 10:12

  
• [S] Stinging Nettle Root POKRZYWA KORZEŃ 90tab. 400mg

  absoluto

  0

  941

  0

  7 II 16:59

  
• problem ze skórą i komisja wojskowa

  proboszcz6

  3

  2897

  0

  7 II 21:37

  
• Co zrobic by nie wpasc na testach.

  pole40

  8

  1194

  0

  7 II 17:09

  
• Mogę brać odżywki?

  MrJoooooker18

  5

  1043

  0

  7 II 22:19

  
• Pierwszy plan na diete do oceny

  siemano123

  8

  1264

  0

  8 II 00:22

  
• Redukcja - nie ma lipy

  eit

  3

  1224

  0

  7 II 18:24

  
• Thermo Speed Extreme - problem.

  DawidKRK

  21

  1731

  0

  7 II 19:42

  
• Czy moge już zaczoąć brać odżywki

  Dvs

  7

  1075

  0

  8 II 15:24

  
• plecy-porady prosze;]

  maniek1000

  3

  795

  0

  7 II 18:09

  
• Pachwina, przepuklina? jakie badania

  x0x

  3

  1181

  0

  12 II 20:21

  
• Trening do oceny i poprawki

  rudyxd

  2

  572

  0

  8 II 19:55

  
• SCITEC - Creatim - jabłczan brał ktoś?

  Adalbert

  2

  1282

  0

  7 II 15:30

  
• [s] sagem my 511X

  pekin04

  1

  530

  0

  7 II 16:43

  
• Ból w pachwinie/udzie

  Pavvel

  2

  8190

  0

  8 II 20:01