Archiwum luty 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• [S] Białko Ovopol

  Ovopolbialko

  4

  993

  0

  22 II 18:06

  
• Klatka- problem

  stroceyts

  5

  1739

  0

  22 II 18:31

  
• Dieta na mase

  grzecho990

  5

  1030

  0

  4 III 07:52

  
• Miesnie Klatki piersiowej problem, plus plan treningowy

  dzako69

  5

  1378

  0

  29 II 10:50

  
• Nie mam juz sily :-/

  Anonim

  11

  1883

  0

  23 III 13:38

  
• Plan do oceny - masa.

  Dargoth

  9

  970

  0

  22 II 16:43

  
• jaka kreatyna dla ektomorfika?

  maillo93

  2

  2622

  0

  22 II 13:51

  
• Dobór ciężaru.

  rectus97

  2

  1155

  0

  22 II 15:33

  
• Kreatyna i biegunka

  adi012

  18

  2092

  0

  22 II 14:13

  
• [S] Komplet ochraniaczy do walki w stójce

  NTJ

  0

  701

  0

  22 II 13:43

  
• Znudział mi się już mój plan.

  wini111232

  8

  876

  0

  23 II 12:48

  
• Pyszne i zdrowe - moje kuchenne szaleństwa!

  czorcia7

  0

  1667

  0

  22 II 13:38

  
• Zapalenie pierścieni rotatorów

  kprTimon

  1

  1235

  0

  23 II 00:02

  
• Wniosek o skierowanie na kurs

  Zabawny

  17

  6793

  1

  1 III 07:59

  
• Ogólne zmęcznie

  minusjeden

  7

  970

  0

  23 II 15:47

  
• STOISKO IRON HORSE SERIES na gali KSW- już w tą sobotę

  DORAFIT

  1

  1299

  0

  22 II 13:25

  
• Kelis walczy z tłuszczem cel 11 kg

  Kelis85

  63

  7593

  0

  3 III 14:36

  
• Przerost lewej komory.

  bols244

  1

  2216

  0

  22 II 23:51

  
• Plan na masę do oceny i poprawki

  Urban9331

  3

  688

  0

  22 II 13:16

  
• Uderzające podobieństwo. Hell's Breath

  MaksYm69

  15

  3553

  0

  23 II 11:10

  
• czy da sie jaos zamienic..

  Johny00122

  5

  989

  0

  22 II 21:50

  
• cykl masowy

  Turas

  11

  1332

  0

  22 II 13:27

  
• Trening do oceny/poprawy

  wizards

  19

  1829

  0

  21 III 23:55

  
• Plan do oceny

  BlaQ

  3

  628

  0

  22 II 13:27

  
• Adaptogeny

  infernal20

  3

  1427

  0

  23 II 11:44

  
• Jak się odzywiac zeby stracic na masie tłuszczowej .

  blackmaster3

  1

  888

  0

  22 II 20:00

  
• |Trening w domu. Bez sprzetu.

  blackmaster3

  2

  1409

  0

  22 II 20:22

  
• Spalacze i minerały dla młodych

  Bombol

  5

  920

  0

  22 II 16:44

  
• Plan treningowy: priorytet plecy

  Przemko134

  14

  5807

  1

  22 II 22:09

  
• Studia AWF

  Turbo1

  5

  2586

  0

  27 II 14:11

  
• Redukcja, poprawa kondycji, jędrna pupa

  Rosalie

  12

  2451

  0

  23 II 08:11

  
• Co ze sobą zrobić , i jak zacząć brać się za siebie.

  blackmaster3

  4

  947

  0

  22 II 12:19

  
• Dieta , suplementacja , ćwiczenia , kilka pytań.

  Piotr_92

  6

  1298

  0

  22 II 14:04

  
• Prosba o pomoc

  esbaniol

  3

  838

  0

  23 II 07:50

  
• Piotr Wilczewski vs Arthur Abraham- 31 Marca 2012

  jarzynek

  30

  3533

  0

  9 IV 16:45

  
• [S] nową myjkę ciśnieniową

  rotor7

  1

  631

  0

  29 II 14:54

  
• Praca przy komputerze a prawidłowa postawa

  Rebrek

  1

  1343

  0

  22 II 12:19

  
• TAKO RZEKŁ RICARDO MAYORGA

  jarzynek

  2

  1244

  0

  22 II 14:39

  
• Pomoc w ulozeniu aktywnosci tygodniowej

  olmer_xc

  6

  1345

  0

  26 II 10:52

  
• redukcja 35kg startuje - prosze o ewentualne uwagi

  wodz007

  4

  1820

  0

  22 II 12:12

  
• Kolory na forum

  TOYSY

  11

  3907

  0

  12 III 22:34

  
• zamiana cwiczenia!

  Johny00122

  4

  1199

  0

  22 II 17:21

  
• Maya S / Trochę Inny Dziennik / etap 2/ start str. 12

  Maya S

  121

  19866

  0

  25 VI 19:44

  
• Plan Treningowy

  Kapens

  1

  908

  0

  22 II 11:00

  
• Tomasz Adamek vs Nagy Aguilera- 24 Marca 2012

  jarzynek

  94

  10336

  0

  28 III 08:49

  
• Na mase dla sportowca

  Anonim

  8

  948

  0

  22 II 22:46

  
• Pytania odnośnie diety na "rzeźbę".

  k4ngu

  2

  771

  0

  22 II 13:40

  
• Co na początek???

  Zep11

  7

  888

  0

  22 II 12:51

  
• Held vs Pellegrino na Bellatorze 11 maja!

  Anonim

  20

  2271

  0

  23 II 17:24

  
• Ocena suplementacji pod test sponsorowany.

  MARIAN 17

  24

  1712

  0

  22 II 13:12

  
• aikido łódź

  amber87

  1

  896

  0

  3 IX 19:42

  
• Co na cykl??

  prezesxxll

  10

  959

  0

  22 II 10:53

  
• Pierwsza walka FOD'a !!

  B-REAL

  18

  2556

  0

  24 II 19:45

  
• Pora na trening i zmiany?

  ManUtd1878

  4

  783

  0

  22 II 14:47

  
• Kreatyna.

  Dargoth

  8

  1208

  0

  22 II 14:55

  
• PROBLEM ZE STAWAMI

  riki92

  18

  2335

  0

  1 V 14:02

  
• Przedtrinongowka bez zawartosci roznej postaci kreatyny

  derril

  3

  831

  0

  22 II 12:42

  
• Super Maratończyk - Człowiek, który ciągle biega !

  Regenat

  10

  6348

  0

  23 III 11:30

  
• Dieta redukcyjna

  zuczek222

  1

  603

  0

  22 II 12:01

  
• Siłownia raz w tyg plus dwa treningi w domu

  e_cartman

  2

  1212

  0

  22 II 19:27

  
• Prosze o pomoc w diecie

  wsn123

  1

  653

  0

  22 II 22:39

  
• [S] Mass freak'a 6,7 kg

  mati141991

  32

  4180

  0

  15 III 11:22

  
• Międzynarodowe seminarium Aikido & Ju-Jutsu

  IKSROJAP

  0

  639

  0

  22 II 04:33

  
• Kilka pytań do specjalistów

  JFE

  5

  1215

  0

  24 II 08:18

  
• [K] kreatynę/stack

  Elcok

  6

  1012

  0

  25 II 18:29

  
• a6w plus bialko

  tomasz11

  4

  1292

  0

  22 II 12:47

  
• Ćwiczenia na rzeźbienie brzucha

  Dvs

  11

  8855

  1

  20 XI 23:19

  
• (sprzedam) MARBO ławka, stojaki, modlitewnik, gryfy i żelastwo

  Pep.e

  0

  745

  0

  22 II 00:36

  
• Masło, bekon, kreatyna - będzie z ciebie big dziewczyna %-) SPAM!

  Anonim

  3001

  215506

  0

  2 III 21:36

  
• Trening W domu

  areczekpl1

  1

  714

  0

  22 II 12:56

  
• s.a.w miarka

  miedziany_

  10

  3344

  0

  22 II 15:48

  
• Poziome paski na brzuchu

  Chuczu

  2

  8302

  0

  22 II 17:42

  
• Przerwa między ćwiczeniami

  boloned

  5

  1071

  0

  23 II 01:51

  
• Postanowienie na wielki post-redukcja. Mam kilka wątpliwości.

  kwiczek2

  37

  5114

  1

  12 VII 12:10

  
• Szybki plan, zamiennik zamiast silowni

  Mercedes-Benz

  3

  1978

  0

  22 II 13:29

  
• Redukcja Klatka i Brzuch!!!! oraz ogólna siłka

  RastaMan99

  4

  1141

  0

  22 II 10:37

  
• Dieta

  skrzyna12

  4

  706

  0

  22 II 06:02

  
• Trening masa

  Revx

  8

  1302

  0

  22 II 13:24

  
• [K] mono oraz tribullus

  elSzabeL

  2

  934

  0

  28 II 00:58

  
• CHAOTIC RAGE

  rogalloso

  6

  1255

  0

  21 II 23:48

  
• Dietka Redukcyjna

  Anonim

  6

  820

  0

  23 II 20:05

  
• Szukam osób

  Mlody.93

  0

  616

  0

  21 II 23:15

  
• Jaki trening na początek.

  sebex

  16

  3471

  1

  25 II 02:04

  
• Solarium, a pieprzyki.

  str0ng69

  12

  4172

  0

  28 III 17:41

  
• Podniesienie piersi

  sms&ld

  1

  1600

  0

  21 II 22:59

  
• Obwodówki czy serie?

  maSHo

  6

  1200

  0

  22 II 19:31

  
• Silownia 2x uzupełnienie muay thai

  not4you

  3

  1103

  0

  22 II 17:06

  
• MuTanT Masa w domowych Warunkach

  Anonim

  1

  657

  0

  21 II 22:50

  
• [S] Dywaniki do audi vw seata skody

  kostek11

  0

  398

  0

  21 II 22:41

  
• prosze o ocenienie treningu 14'latka

  Sebastian362

  3

  735

  0

  22 II 11:41

  
• Siłownia+ basen- powrót do formy.

  Baciuch

  2

  937

  0

  21 II 23:00

  
• Complete Workout Support od SFD <--juz nie bedzie? Cos zamiast tego.

  myszozor

  29

  2731

  0

  4 III 18:24

  
• pomoże ktos z dietą ?

  luka5671

  10

  1173

  0

  21 II 23:22

  
• Dieta sportowca!

  kamkoo

  9

  1924

  0

  24 II 11:17

  
• Problem...

  palimarnyy

  23

  1963

  0

  25 II 14:21

  
• Początki, jaki suplement

  Piotr19PL

  11

  1464

  0

  23 II 17:29

  
• Wskazówki odnośnie treningu (dieta, ćwiczenia, odżywki)

  Staniu

  3

  747

  0

  21 II 22:18

  
• Mała pomoc.

  jarken14

  1

  541

  0

  21 II 21:47

  
• Nitrobolic extreme with l-norvaline ??

  leo221

  4

  992

  0

  21 II 23:17

  
• Odzywki na regenreacje przy SW

  FoX

  10

  1579

  0

  22 II 23:19