Archiwum luty 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• mięsień czworogłowy , stary krwiak oraz uraz.

  Piotrek. Z

  1

  3798

  1

  8 II 23:54

  
• Nie widać efektów ćwiczeń- mięsnie brzucha

  mech.lukasz

  1

  1131

  0

  9 II 10:20

  
• Krata na brzuchu- brak efektów

  mech.lukasz

  1

  987

  0

  9 II 12:33

  
• Kaloryfer na brzuchu- brak efektów

  mech.lukasz

  3

  1430

  0

  9 II 20:01

  
• [S] Muscular Development

  Anonim

  0

  532

  0

  8 II 23:28

  
• [S] Nokia N95 8gb

  narciso

  0

  747

  0

  8 II 23:15

  
• Łuszcząca się skóra głowy

  staranny

  10

  5328

  0

  28 VII 14:22

  
• Prośba o rady.

  miki1328

  2

  604

  0

  9 II 17:02

  
• jak połączyć siłownie i bicie worka bokserskiego

  rogalloso

  3

  1748

  0

  9 II 16:51

  
• Trening rzezba pomoc/ocena

  neverdie

  2

  811

  0

  9 II 13:31

  
• Ocena planu ;_)

  ziut3k

  1

  584

  0

  9 II 11:24

  
• Przebicie kartki

  Siv94

  12

  5332

  1

  5 I 23:03

  
• Rozpuszczanie kapsułki Chela-Mag B6 w wodzie

  Spitz

  11

  5898

  0

  9 II 17:38

  
• Miękkie mięśnie

  Jahoo

  3

  1327

  0

  12 II 09:27

  
• Jaka odżywka białkowa może zastąpić mięso

  nomorecravings

  10

  3392

  0

  14 II 23:12

  
• (S)2x512 Ram DDR

  Ziomalo565

  2

  672

  0

  9 II 16:05

  
• Meso + torrent + mono, czy to ma sens?

  Ciekawskiobserwator

  10

  1575

  0

  11 II 21:07

  
• Dobór spalaczy

  Ciekawskiobserwator

  17

  2226

  0

  10 II 13:38

  
• [S]Odżywki ! Nowe i otwarte !

  ManUtd1878

  10

  1370

  0

  11 II 14:38

  
• pomoc w redukcji - nic nowego dla starych wyjadaczy :)

  Betje

  2

  1865

  0

  8 II 22:45

  
• Trening domatora do oceny

  ozi4

  7

  1512

  0

  9 II 18:07

  
• jak dawkowac dla kolegi!!!

  xxxsongoxx

  11

  1320

  0

  17 II 21:17

  
• 3x odzywki do jednego shakera :D?

  NeoMan

  17

  2083

  0

  23 II 19:52

  
• Proszę o pomoc bracia!

  life_is_a_bitch

  13

  1756

  0

  26 IV 17:59

  
• Kilka pytań po półrocznym stażu.

  jaqubb

  1

  702

  0

  8 II 22:22

  
• Redukcja bez siłowni

  pierzyna19

  12

  3838

  0

  13 II 21:23

  
• Geranium a koncentracja

  Lvkaz

  3

  6365

  0

  8 II 21:47

  
• Osoba z Kościerzyny szuka nakładu....

  lancca17

  7

  769

  0

  11 II 12:43

  
• Coś porządnego na siłę , bez wody i zbędnych kg.

  HD

  8

  1000

  0

  11 II 13:56

  
• Dieta na mase 63-70kg

  Domownik

  2

  1082

  0

  9 II 19:53

  
• Jaka jest dobra technika wyciskania na klatke?

  djraper

  6

  3151

  0

  11 II 20:18

  
• Areoby po treningu a posiłek potreningowy

  becool87

  1

  941

  0

  8 II 21:29

  
• Następny krok?

  Steven0

  10

  810

  0

  13 II 19:31

  
• co robię źle ? ;)

  Pogrzebacz

  7

  1126

  0

  8 II 23:57

  
• Pomoc w doborze ćwiczenia na triceps

  pawelk98

  5

  753

  0

  9 II 20:43

  
• klatka

  lonek

  20

  1769

  0

  15 II 22:33

  
• mała mata do ćwiczeń

  Anonim

  6

  1980

  0

  10 II 18:46

  
• Moz byc po treningu?

  yaibaben

  5

  800

  0

  9 II 18:15

  
• PLAN I DIETA DO OCENY

  buli09876

  6

  912

  0

  19 II 20:55

  
• [S] Stylowe zegarki

  rocky111

  2

  1211

  0

  25 VI 20:52

  
• Carbo na noc żeby przytyć?

  daniel1510

  3

  2681

  0

  8 II 21:01

  
• Rozkład przyjmowania cm3.

  bastun

  4

  667

  0

  8 II 21:03

  
• co teraz

  damia66n

  11

  979

  0

  8 II 22:16

  
• plan treningowy do ocenki

  mudzynszam

  2

  1017

  0

  9 II 13:25

  
• Jakie Bcaa?

  Bboyer

  5

  1395

  0

  8 II 22:16

  
• problem z przedramieniem

  Kencho94

  1

  741

  0

  8 II 22:52

  
• Rozciąganie ścięgien

  HiDude

  4

  3153

  0

  8 II 20:38

  
• Kilka pytań na start

  Adaxer

  5

  901

  0

  9 II 14:26

  
• Plan FBW do oceny

  b4rtek10

  16

  2196

  0

  9 II 21:19

  
• Koszykówka -Brwinów

  kravdan

  0

  896

  0

  8 II 19:39

  
• Odżywki czy są zdrowe

  wertymax

  11

  2114

  0

  18 II 20:45

  
• Ocena diety na mase

  Patryk89

  1

  932

  0

  8 II 21:05

  
• fbw do oceny

  molo13

  1

  635

  0

  9 II 13:29

  
• a6w.

  Jojoxx66

  13

  1553

  0

  10 II 12:56

  
• Prosze o pomoc

  siwy143

  7

  1442

  0

  10 II 22:05

  
• Dziwny ból bocznej strony łydki

  Tomek20129

  1

  896

  0

  9 II 13:22

  
• Schalke 04 - bliskie spotkania Video

  Funkymen

  1

  755

  0

  8 II 23:27

  
• Regeneracja nóg

  Tomsoncyk

  5

  1154

  0

  10 II 00:02

  
• J/NJ - prośba o opinie

  PrawdziewUHT

  11

  1654

  0

  15 II 15:20

  
• Ocena Planu.

  19cash08

  4

  738

  0

  8 II 20:32

  
• Białko serwatkowe

  agusilla

  2

  992

  0

  8 II 18:42

  
• Redukcja do sprawdzenia

  Vezyr

  1

  644

  0

  8 II 18:36

  
• SAA a głowa...?

  gothmori09

  16

  2986

  0

  10 II 00:36

  
• Zmiana treningu.

  malymaciek

  4

  849

  0

  8 II 20:25

  
• Ból w łokciu.

  Zofcia

  1

  629

  0

  8 II 22:50

  
• Cykl suplementów, odżywek przed PH

  xxxzlotyxxx

  4

  844

  0

  8 II 22:10

  
• Ocena planu

  StrangeCC

  4

  694

  0

  8 II 21:09

  
• Pomoc!

  aspire

  12

  1657

  0

  11 II 22:10

  
• A Wy jakie macie zdanie na ten temat

  przemo1127

  3

  1051

  0

  9 II 14:34

  
• Jedzonko

  SutSon

  4

  825

  0

  8 II 20:39

  
• jak wyjsc z ckd?

  damia66n

  1

  1260

  0

  8 II 20:47

  
• generator treningów

  sake117

  3

  2782

  0

  8 II 21:40

  
• rozpoczynam

  furdiheros

  6

  797

  0

  8 II 18:19

  
• Początki bywają trudne... ehh

  lancca17

  42

  2996

  0

  10 II 18:01

  
• Godziny posiłków

  Primeval

  1

  1151

  0

  8 II 21:13

  
• Northolt Leisure Centre - Londyn

  ZwT

  2

  965

  0

  10 II 15:43

  
• [S] white flood

  poks16

  22

  3428

  0

  10 II 10:30

  
• Jak trenować ?

  Panjot

  4

  1116

  0

  10 II 10:41

  
• Full Body Workout+Low Carb=Efekt//BARDZO PROSZĘ O POMOC!!!

  entozoaire

  2

  1615

  0

  8 II 22:36

  
• Trening na mase , czy na rzeźbę ???

  Grabson_

  5

  2225

  0

  8 II 17:58

  
• zastuj sily... blokada testosteronu... pomocy

  pakos45

  5

  1065

  0

  9 II 21:07

  
• Dawkowanie odzywek

  Zwiras_uk

  1

  1085

  0

  8 II 16:58

  
• Białko, glutamina i bcaa jak za to się zabrać???

  marian_11

  12

  3240

  0

  8 II 22:22

  
• Pierwszy raz na stronie Marbo

  dideek

  16

  2495

  0

  15 II 14:34

  
• [S] 2x cytocell do sprzedania :) nowe

  Ksiazek

  4

  810

  0

  9 II 21:45

  
• dieta ,plan treningowy i odzywki

  creyzistof

  2

  1407

  0

  8 II 20:15

  
• Oddawanie krwi a siłownia.

  mocarz

  9

  2606

  0

  9 II 08:14

  
• Spalacz Tłuszczu

  Rob89

  3

  654

  0

  8 II 16:30

  
• Mass Up vs Mass Activator

  darkstarsb

  5

  1471

  0

  8 II 22:21

  
• Przygotowania diety - każda pomoc mile widziana ;)

  Anonim

  35

  3967

  0

  1 III 21:15

  
• Wynik opisu rtg :

  urban33

  2

  753

  0

  9 II 13:55

  
• Plan do oceny na mase

  Dawid0103

  5

  884

  0

  10 II 10:45

  
• POMOC W PLANIE I DIECIE

  buli09876

  13

  1590

  0

  14 II 14:56

  
• 11% zamiast 80% WPC - aktualny REKORDZISTA!

  _MEGABOL_

  82

  15059

  0

  15 II 20:25

  
• Redukcja czy cd masy ?

  mazda1996

  5

  709

  0

  8 II 17:28

  
• Kupie Kij do hokeja

  riki92

  18

  7104

  0

  16 VII 16:40

  
• {S} Za grosze animal flex i universal cuts 3 - Kraków

  buba89

  7

  1543

  0

  9 II 18:12

  
• Łąkotka,kolano,siatkówka,przyśrodkowa

  boss643

  4

  1225

  0

  4 VIII 22:28

  
• System treningowy MAX-OT

  _ardiuś14_

  1

  1781

  0

  8 II 20:05

  
• [S] 40 kg obciążenia - Sosnowiec

  endo

  4

  1310

  0

  12 II 10:45