Archiwum luty 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Basen w dniach wolnych od innego sportu ?

  red_white

  1

  753

  0

  29 II 16:01

  
• Dieta redukcyjna a sw

  Creative

  4

  942

  0

  1 III 23:26

  
• Dietka na masę do oceny

  carex

  4

  1074

  2

  29 II 19:01

  
• CM3 + mono + BCAA + carbo + białko WPC - DT jak rozłożyć podczas cyklu?

  nolabek

  8

  1847

  0

  29 II 12:08

  
• Kręgosłup a trening FWB.

  Marcin177

  3

  788

  0

  29 II 22:50

  
• Dieta na MASE do oceny ; )

  damian55

  1

  839

  0

  29 II 18:33

  
• Łuszcząca skóra w uszach

  Anonim

  1

  2646

  1

  28 II 22:23

  
• dylemat z PLUTONIUM

  gizbern

  9

  2460

  0

  2 III 12:30

  
• Staly ciezar w fbw

  sokri

  5

  3302

  0

  29 II 00:32

  
• Trening domowy - hantelki

  zaqwsx141

  1

  615

  0

  29 II 18:18

  
• Trening do oceny

  kowals777

  9

  998

  0

  29 II 22:50

  
• Dawkowanie

  Anonim

  1

  1051

  0

  28 II 22:19

  
• szybkie pytanie, szybka odpowiedz

  Anonim

  2

  638

  0

  28 II 22:21

  
• trening

  Anonim

  1

  661

  0

  29 II 08:04

  
• 2 pytanka o FBW

  -tutus-

  2

  604

  0

  29 II 00:01

  
• Dieta na redukcje do oceny 83kg

  slakter12

  3

  1977

  0

  2 III 17:26

  
• TCM dawkowanie ? czy aby dobrze

  wladek0o

  4

  1306

  0

  1 III 17:51

  
• Spr. diety i co do picia

  k-99

  12

  1318

  0

  29 II 21:45

  
• dieta redukcyjna pomocy

  raczek877

  4

  1252

  0

  1 III 12:58

  
• suplementacja do SW

  MASTERS

  9

  1335

  0

  1 III 14:05

  
• Plywanie Kraul zaliczenie do WSOWL pomocy !

  kowals777

  8

  1954

  0

  4 III 15:17

  
• co po 3 mies. 5x5

  Norijaki

  15

  1756

  0

  10 III 13:32

  
• [S] Garnitur prawie jak nowy, wysyłka gratis!!!

  Doniicki

  0

  634

  0

  28 II 21:35

  
• Ćwiczenia

  Robert_4life

  5

  867

  0

  29 II 16:33

  
• Rozbudowa umięśnienia rąk

  Asmiran

  1

  981

  0

  28 II 21:26

  
• Dieta do oceny

  albercik

  15

  1772

  0

  3 III 14:54

  
• Bzdura na potreningu.pl?

  Fat-Hulk

  20

  3219

  0

  10 III 14:17

  
• ocena planu, raczej do poprawki, ograniczony sprzet ;(

  lukasz78117

  10

  948

  0

  29 II 18:38

  
• 270kgx6 Czyżby rekord scotta zostanie pobity?

  skinner777

  1

  1783

  0

  29 II 00:30

  
• Jaki spalacz ?

  Blachaze

  5

  1333

  0

  28 II 22:01

  
• Czy dobry trening?

  toporek1996

  1

  715

  0

  28 II 21:15

  
• Suple siła

  Promass75

  16

  1429

  0

  29 II 12:54

  
• [mąki]lubella pełne ziarno vs melvit żytnia 2000

  wojhtek

  3

  2722

  0

  28 II 23:10

  
• GRUBE UDA I ŁYDKI i poślady

  zaqwsx1

  1

  1062

  0

  28 II 21:16

  
• Wysokie kopnięcie - kontuzja (dwugłowy uda?)

  duch88

  2

  1698

  0

  28 II 23:41

  
• Ćwiczenia na brzuch

  Gidorah

  4

  933

  0

  28 II 23:15

  
• Massa :D

  szymon96

  6

  905

  0

  28 II 21:21

  
• Proszę o kilka waszych porad

  poldi

  9

  963

  0

  29 II 13:57

  
• Muay Thai vs Styl uliczny

  Birtex

  14

  3323

  0

  2 III 18:12

  
• Prosze pomóżcie nie wiem jak ćwiczyć!

  carbon5

  1

  610

  0

  28 II 21:46

  
• Na stawy:)

  Wojtekk

  14

  1658

  0

  4 III 18:19

  
• omnadren

  Anonim

  1

  620

  0

  28 II 20:58

  
• Prośba o wyjaśnienie , dietka na masę ! ! !

  konbud

  3

  760

  0

  29 II 21:45

  
• Witam nie wiem czy brac krople zoładkowe

  firefox7

  3

  1229

  0

  28 II 20:44

  
• jak zmotywować się do treningu

  Anonim

  1

  821

  0

  28 II 20:42

  
• lbs kg

  Anonim

  1

  747

  0

  28 II 20:36

  
• Węglowodany, a tłuszcz

  Republican

  1

  881

  0

  28 II 21:22

  
• Kreatyna FitMax Pomocy !

  MrMalutki

  17

  1876

  0

  28 II 23:32

  
• Siła w wyciskaniu leżąc.

  Don_Alex

  0

  564

  0

  28 II 20:31

  
• Różnica między kursem na instruktora PZKFiTS a PAS?

  mkowal12

  3

  1273

  0

  5 III 10:13

  
• [S] Sprzedam ciężar marbo, drążek do ściany marbo TANIO

  mario4232

  14

  2583

  0

  1 III 17:13

  
• Deser "szarlotka" białkowa ;-)

  yosis

  1

  6175

  0

  28 II 21:20

  
• (K) KiF i SdF

  hardkorowykoksu2012

  7

  1347

  0

  1 III 13:32

  
• Różnica między kursem na instruktora PZKFiTS a PAS

  mkowal12

  0

  568

  0

  28 II 20:21

  
• Dieta do oceny :) Poniedziałek.

  Anonim

  2

  741

  0

  29 II 16:36

  
• motylek ćwiczenie

  Anonim

  1

  1312

  0

  28 II 20:28

  
• agrafka ćwiczenie

  Anonim

  1

  1174

  0

  28 II 20:35

  
• brzuch

  Anonim

  1

  639

  0

  28 II 20:17

  
• omnadren doping

  Anonim

  1

  852

  0

  28 II 20:22

  
• piwo kalorie

  Anonim

  2

  933

  0

  28 II 20:31

  
• Koszule podkreślające sylwetkę, gdzie takie znajdę?

  krzychu941

  7

  3117

  0

  26 III 14:04

  
• orbitreki

  Anonim

  1

  723

  0

  28 II 20:29

  
• ile czego?

  Anonim

  4

  949

  0

  28 II 21:00

  
• Czy to dobra dieta ??

  juga1122

  1

  540

  0

  28 II 21:42

  
• Kreatyna a cukrzyca

  ArterX111

  4

  1813

  1

  29 II 15:42

  
• Waga ile bialka i wegli

  Anonim

  1

  1628

  0

  28 II 20:31

  
• witaminy dla kobiet

  Anonim

  1

  1406

  0

  28 II 20:32

  
• FBW na początek (Pewnie do poprawki)

  szupex

  13

  1575

  0

  28 II 20:58

  
• Pomoc w doborze Koszuli :)

  Anonim

  1

  624

  0

  28 II 19:54

  
• Bcaa

  maksioremi

  18

  2018

  0

  4 III 11:29

  
• Spirytus Techniczny(70%) a skóra

  Przesta

  2

  1358

  0

  29 II 00:13

  
• [S] Kreatyna mono OLIMP 1kg, Tanio!!

  vicu88

  2

  1096

  0

  28 II 23:21

  
• Potrzebna Pomoc:)

  SvR

  1

  644

  0

  28 II 21:25

  
• Carbo

  Maniek 1920

  12

  1555

  0

  29 II 21:26

  
• tłumaczenie łaciny

  Anonim

  1

  1197

  0

  28 II 19:47

  
• [SPRZEDAM] LANSERSKI PO CYCE GIANT STILETTO

  Kuba1488

  3

  2789

  0

  4 IV 18:32

  
• interwałowo czy truchtając?

  Anonim

  1

  991

  0

  28 II 19:46

  
• [k] bcaa

  pekin04

  9

  1121

  0

  10 III 21:03

  
• Masa /siła bez chodzenia na siłownie

  Kondziu666

  18

  2042

  0

  3 III 19:25

  
• Zła dieta - niedobór

  adapter211

  5

  1127

  0

  28 II 23:14

  
• Potreningowa suplementacja

  Anonim

  13

  1396

  0

  28 II 21:02

  
• Pomoc w ułożeniu planu dla początkującego pietnastolatka.

  Gawor

  20

  1315

  0

  28 II 21:48

  
• Dziennik Treningowy -Wojtekk

  Wojtekk

  291

  36493

  0

  25 VIII 16:40

  
• Ocena diety na mase

  dao

  1

  696

  0

  28 II 19:24

  
• Rower do "skakania"

  petlik666

  4

  6243

  0

  4 III 10:20

  
• (K) carbo , krzyżak , obciążenie polsport

  szklarys

  1

  846

  0

  19 III 21:06

  
• Spalacz a antykoncepcja

  brumanldz

  3

  1014

  0

  28 II 20:14

  
• ADCC ?? pytanie

  _eL_

  2

  1198

  0

  28 II 20:46

  
• Olej Lniany Budwingowy

  HerkulessS

  0

  3435

  2

  28 II 19:02

  
• Czy da sie pozbyć skóry

  Szafran96

  2

  1354

  0

  28 II 20:51

  
• Klata - problem

  Paulo

  16

  1958

  0

  29 II 12:36

  
• Trening po splicie- cel masa

  piotrz1297

  1

  691

  0

  29 II 15:02

  
• S.A.W. a nadciśnienie

  KwasWTN

  7

  1334

  0

  28 II 19:17

  
• Trening i masa

  Bryxon

  26

  2642

  0

  14 VI 10:22

  
• redukcja + trening

  Siara_nh

  22

  2630

  0

  1 III 19:58

  
• Wielkie otwarcie Clubu z udziałem Mariusza Strzelińskiego

  NUTRIFARM

  4

  2063

  0

  6 III 11:07

  
• Klatka 2razy w tygodniu

  Anonim

  7

  1398

  0

  28 II 20:00

  
• Dieta do oceny ektomorfik

  Rustin90

  3

  2086

  0

  28 II 23:12

  
• Plan na mase - split.

  Pako1231

  3

  848

  0

  1 III 12:34

  
• Co sądzicie o tym planie?

  Mixer2

  1

  673

  0

  28 II 20:10