Archiwum luty 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Basen w dniach wolnych od innego sportu ?

  red_white

  1

  769

  0

  29 II 16:01

  
• Dieta redukcyjna a sw

  Creative

  4

  966

  0

  1 III 23:26

  
• Dietka na masę do oceny

  carex

  4

  1104

  2

  29 II 19:01

  
• CM3 + mono + BCAA + carbo + białko WPC - DT jak rozłożyć podczas cyklu?

  nolabek

  8

  1910

  0

  29 II 12:08

  
• Kręgosłup a trening FWB.

  Marcin177

  3

  816

  0

  29 II 22:50

  
• Dieta na MASE do oceny ; )

  damian55

  1

  863

  0

  29 II 18:33

  
• Łuszcząca skóra w uszach

  Anonim

  1

  2677

  1

  28 II 22:23

  
• dylemat z PLUTONIUM

  gizbern

  9

  2538

  0

  2 III 12:30

  
• Staly ciezar w fbw

  sokri

  5

  3331

  0

  29 II 00:32

  
• Trening domowy - hantelki

  zaqwsx141

  1

  639

  0

  29 II 18:18

  
• Trening do oceny

  kowals777

  9

  1062

  0

  29 II 22:50

  
• Dawkowanie

  Anonim

  1

  1069

  0

  28 II 22:19

  
• szybkie pytanie, szybka odpowiedz

  Anonim

  2

  657

  0

  28 II 22:21

  
• trening

  Anonim

  1

  676

  0

  29 II 08:04

  
• 2 pytanka o FBW

  -tutus-

  2

  628

  0

  29 II 00:01

  
• Dieta na redukcje do oceny 83kg

  slakter12

  3

  2001

  0

  2 III 17:26

  
• TCM dawkowanie ? czy aby dobrze

  wladek0o

  4

  1344

  0

  1 III 17:51

  
• Spr. diety i co do picia

  k-99

  12

  1399

  0

  29 II 21:45

  
• dieta redukcyjna pomocy

  raczek877

  4

  1280

  0

  1 III 12:58

  
• suplementacja do SW

  MASTERS

  9

  1392

  0

  1 III 14:05

  
• Plywanie Kraul zaliczenie do WSOWL pomocy !

  kowals777

  8

  2010

  0

  4 III 15:17

  
• co po 3 mies. 5x5

  Norijaki

  15

  1817

  0

  10 III 13:32

  
• [S] Garnitur prawie jak nowy, wysyłka gratis!!!

  Doniicki

  0

  653

  0

  28 II 21:35

  
• Ćwiczenia

  Robert_4life

  5

  899

  0

  29 II 16:33

  
• Rozbudowa umięśnienia rąk

  Asmiran

  1

  999

  0

  28 II 21:26

  
• Dieta do oceny

  albercik

  15

  1858

  0

  3 III 14:54

  
• Bzdura na potreningu.pl?

  Fat-Hulk

  20

  3327

  0

  10 III 14:17

  
• ocena planu, raczej do poprawki, ograniczony sprzet ;(

  lukasz78117

  10

  1009

  0

  29 II 18:38

  
• 270kgx6 Czyżby rekord scotta zostanie pobity?

  skinner777

  1

  1800

  0

  29 II 00:30

  
• Jaki spalacz ?

  Blachaze

  5

  1355

  0

  28 II 22:01

  
• Czy dobry trening?

  toporek1996

  1

  731

  0

  28 II 21:15

  
• Suple siła

  Promass75

  16

  1464

  0

  29 II 12:54

  
• [mąki]lubella pełne ziarno vs melvit żytnia 2000

  wojhtek

  3

  2740

  0

  28 II 23:10

  
• GRUBE UDA I ŁYDKI i poślady

  zaqwsx1

  1

  1083

  0

  28 II 21:16

  
• Wysokie kopnięcie - kontuzja (dwugłowy uda?)

  duch88

  2

  1731

  0

  28 II 23:41

  
• Ćwiczenia na brzuch

  Gidorah

  4

  962

  0

  28 II 23:15

  
• Massa :D

  szymon96

  6

  931

  0

  28 II 21:21

  
• Proszę o kilka waszych porad

  poldi

  9

  1015

  0

  29 II 13:57

  
• Muay Thai vs Styl uliczny

  Birtex

  14

  3406

  0

  2 III 18:12

  
• Prosze pomóżcie nie wiem jak ćwiczyć!

  carbon5

  1

  636

  0

  28 II 21:46

  
• Na stawy:)

  Wojtekk

  14

  1712

  0

  4 III 18:19

  
• omnadren

  Anonim

  1

  637

  0

  28 II 20:58

  
• Prośba o wyjaśnienie , dietka na masę ! ! !

  konbud

  3

  789

  0

  29 II 21:45

  
• Witam nie wiem czy brac krople zoładkowe

  firefox7

  3

  1267

  0

  28 II 20:44

  
• jak zmotywować się do treningu

  Anonim

  1

  841

  0

  28 II 20:42

  
• lbs kg

  Anonim

  1

  761

  0

  28 II 20:36

  
• Węglowodany, a tłuszcz

  Republican

  1

  899

  0

  28 II 21:22

  
• Kreatyna FitMax Pomocy !

  MrMalutki

  17

  1984

  0

  28 II 23:32

  
• Siła w wyciskaniu leżąc.

  Don_Alex

  0

  575

  0

  28 II 20:31

  
• Różnica między kursem na instruktora PZKFiTS a PAS?

  mkowal12

  3

  1299

  0

  5 III 10:13

  
• [S] Sprzedam ciężar marbo, drążek do ściany marbo TANIO

  mario4232

  14

  2653

  0

  1 III 17:13

  
• Deser "szarlotka" białkowa ;-)

  yosis

  1

  6205

  0

  28 II 21:20

  
• (K) KiF i SdF

  hardkorowykoksu2012

  7

  1373

  0

  1 III 13:32

  
• Różnica między kursem na instruktora PZKFiTS a PAS

  mkowal12

  0

  582

  0

  28 II 20:21

  
• Dieta do oceny :) Poniedziałek.

  Anonim

  2

  760

  0

  29 II 16:36

  
• motylek ćwiczenie

  Anonim

  1

  1327

  0

  28 II 20:28

  
• agrafka ćwiczenie

  Anonim

  1

  1194

  0

  28 II 20:35

  
• brzuch

  Anonim

  1

  663

  0

  28 II 20:17

  
• omnadren doping

  Anonim

  1

  879

  0

  28 II 20:22

  
• piwo kalorie

  Anonim

  2

  949

  0

  28 II 20:31

  
• Koszule podkreślające sylwetkę, gdzie takie znajdę?

  krzychu941

  7

  3156

  0

  26 III 14:04

  
• orbitreki

  Anonim

  1

  740

  0

  28 II 20:29

  
• ile czego?

  Anonim

  4

  981

  0

  28 II 21:00

  
• Czy to dobra dieta ??

  juga1122

  1

  562

  0

  28 II 21:42

  
• Kreatyna a cukrzyca

  ArterX111

  4

  1842

  1

  29 II 15:42

  
• Waga ile bialka i wegli

  Anonim

  1

  1647

  0

  28 II 20:31

  
• witaminy dla kobiet

  Anonim

  1

  1422

  0

  28 II 20:32

  
• FBW na początek (Pewnie do poprawki)

  szupex

  13

  1615

  0

  28 II 20:58

  
• Pomoc w doborze Koszuli :)

  Anonim

  1

  643

  0

  28 II 19:54

  
• Bcaa

  maksioremi

  18

  2109

  0

  4 III 11:29

  
• Spirytus Techniczny(70%) a skóra

  Przesta

  2

  1371

  0

  29 II 00:13

  
• [S] Kreatyna mono OLIMP 1kg, Tanio!!

  vicu88

  2

  1121

  0

  28 II 23:21

  
• Potrzebna Pomoc:)

  SvR

  1

  658

  0

  28 II 21:25

  
• Carbo

  Maniek 1920

  12

  1617

  0

  29 II 21:26

  
• tłumaczenie łaciny

  Anonim

  1

  1210

  0

  28 II 19:47

  
• [SPRZEDAM] LANSERSKI PO CYCE GIANT STILETTO

  Kuba1488

  3

  2820

  0

  4 IV 18:32

  
• interwałowo czy truchtając?

  Anonim

  1

  1013

  0

  28 II 19:46

  
• [k] bcaa

  pekin04

  9

  1192

  0

  10 III 21:03

  
• Masa /siła bez chodzenia na siłownie

  Kondziu666

  18

  2114

  0

  3 III 19:25

  
• Zła dieta - niedobór

  adapter211

  5

  1151

  0

  28 II 23:14

  
• Potreningowa suplementacja

  Anonim

  13

  1464

  0

  28 II 21:02

  
• Pomoc w ułożeniu planu dla początkującego pietnastolatka.

  Gawor

  20

  1441

  0

  28 II 21:48

  
• Dziennik Treningowy -Wojtekk

  Wojtekk

  291

  37171

  0

  25 VIII 16:40

  
• Ocena diety na mase

  dao

  1

  716

  0

  28 II 19:24

  
• Rower do "skakania"

  petlik666

  4

  6276

  0

  4 III 10:20

  
• (K) carbo , krzyżak , obciążenie polsport

  szklarys

  1

  868

  0

  19 III 21:06

  
• Spalacz a antykoncepcja

  brumanldz

  3

  1037

  0

  28 II 20:14

  
• ADCC ?? pytanie

  _eL_

  2

  1225

  0

  28 II 20:46

  
• Olej Lniany Budwingowy

  HerkulessS

  0

  3454

  2

  28 II 19:02

  
• Czy da sie pozbyć skóry

  Szafran96

  2

  1368

  0

  28 II 20:51

  
• Klata - problem

  Paulo

  16

  2029

  0

  29 II 12:36

  
• Trening po splicie- cel masa

  piotrz1297

  1

  711

  0

  29 II 15:02

  
• S.A.W. a nadciśnienie

  KwasWTN

  7

  1373

  0

  28 II 19:17

  
• Trening i masa

  Bryxon

  26

  2691

  0

  14 VI 10:22

  
• redukcja + trening

  Siara_nh

  22

  2738

  0

  1 III 19:58

  
• Wielkie otwarcie Clubu z udziałem Mariusza Strzelińskiego

  NUTRIFARM

  4

  2109

  0

  6 III 11:07

  
• Klatka 2razy w tygodniu

  Anonim

  7

  1437

  0

  28 II 20:00

  
• Dieta do oceny ektomorfik

  Rustin90

  3

  2115

  0

  28 II 23:12

  
• Plan na mase - split.

  Pako1231

  3

  878

  0

  1 III 12:34

  
• Co sądzicie o tym planie?

  Mixer2

  1

  699

  0

  28 II 20:10