Archiwum luty 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ćwiczenia koreańskich rządowych BG (PSS)

  IKSROJAP

  3

  930

  0

  28 II 18:45

  
• siatkówka + siłownia

  TworzyQ

  2

  731

  0

  28 II 20:18

  
• rekonstrukcja acl

  piotrek999

  14

  6009

  0

  14 III 21:21

  
• twening 3 dniowy

  Anonim

  1

  622

  0

  28 II 07:22

  
• Ranking supli

  Kezcoks

  12

  2982

  0

  28 II 18:48

  
• Gorąca prośba o pomoc w diecie.

  Peos

  4

  819

  0

  28 II 16:01

  
• suple a po jakim czasie jedzenie

  Kezcoks

  1

  801

  0

  28 II 06:39

  
• Gala OLIMP Extreme Fight CARPHATIAN PRIMUS BELT 24-02-2012

  NUTRIFARM

  3

  1123

  0

  29 II 12:43

  
• Podciąganie na drążku - zawody a współczynnik masy do ilości

  sprzetsportowy

  3

  1684

  0

  28 II 18:55

  
• dieta białkowa redukcyjna dla kobiety DO OCENY

  edka

  1

  2428

  0

  27 II 23:54

  
• [S] obuwie piłkarskie oficjalne Adidas Predator Powerswerve TRX FG

  davidnth

  4

  2090

  0

  29 VI 17:56

  
• Czy warto zaczynać?

  macius

  4

  931

  0

  28 II 01:51

  
• wl do sengerotha

  heniuk

  45

  7115

  0

  17 XII 11:38

  
• DEBIUTY PZKFiTS - Ostrów Mazowiecka, 24 marca 2012 r.

  SneS

  66

  12675

  0

  18 IV 22:45

  
• [S] Rękawice boks, Kask boks, ochraniacz na zęby

  helmans

  11

  2414

  0

  28 II 21:16

  
• Whey Creamy Coctail od Treca

  wincol

  6

  1159

  0

  28 II 20:37

  
• Co na 2 cykl???

  pawel1890

  1

  599

  0

  27 II 23:30

  
• [S] Shock therapy, Armani, Bluza Lonsdale, bluza Moro

  bobeldsk

  10

  2017

  0

  29 III 23:16

  
• DAWKOWANIE PROSZE O POMOC

  ketrab372

  3

  627

  0

  27 II 23:26

  
• siłownia

  Anonim

  3

  732

  0

  28 II 10:55

  
• Naciągnięcie Pachwiny.... Jak mógłbym to leczyć

  jochan11

  1

  2302

  0

  28 II 12:15

  
• pływanie 50 m w 35s -dla chcącego nic trudnego !

  vineber

  16

  4189

  0

  2 III 15:51

  
• Kilka pytań na temat białka.

  kainaf

  6

  1270

  0

  28 II 08:57

  
• [s] Ławki ! x2 .. prosta / wielofukcyjna ! Tanio.

  ManUtd1878

  5

  1042

  0

  5 III 17:10

  
• Praca mgr "w przestrzeni siłowni"

  Anonim

  1

  846

  0

  2 III 22:41

  
• średnica otworów obciażeń

  szefszefow

  13

  2265

  0

  27 II 23:51

  
• Kickboxing zaraz po siłowym?

  Adikos

  6

  886

  0

  27 II 23:57

  
• [S] Worek bokserski 150/45 pełny ok 60kg

  Agent00typ

  0

  740

  0

  27 II 22:26

  
• [K] sztange + obciazenie

  matii08

  1

  662

  0

  28 II 11:51

  
• POMOCY

  jarek0000

  11

  1237

  0

  28 II 07:50

  
• Nie czuję pompy. Klatka piersiowa

  Orange_street

  27

  6885

  0

  12 III 21:07

  
• Split 3x w tygodniu :), osteoporoza.

  koper123

  2

  1156

  0

  29 II 22:21

  
• Jo-Jo, bilans kaloryczny, suple

  zdunol18

  1

  1037

  0

  27 II 22:42

  
• Siła i szybkość dynamiczna

  wietri

  4

  1438

  0

  28 II 10:34

  
• kontakt pzu.pl

  Anonim

  1

  1104

  0

  28 II 07:30

  
• Pytanko , wyjaśnienie dietka :)

  konbud

  2

  714

  0

  28 II 12:04

  
• Wielki Problem! POMÓŻCIE!

  longerone

  3

  810

  0

  28 II 17:02

  
• Regulowana ławka Marbo

  Anonim

  6

  2019

  0

  5 III 12:22

  
• Nie proporcjonalne nogi

  DuDu1909

  7

  1509

  0

  28 II 18:02

  
• Czas na rzezbe zapraszam

  Jaraw

  3

  1028

  0

  1 III 12:07

  
• CHCĘ ZŁAPAĆ PARĘ KILO BEZ DODATKOWEGO TŁUSZCZU

  ewolutions

  14

  2232

  0

  28 II 17:54

  
• ranki w nosie

  Anonim

  1

  1301

  0

  28 II 07:32

  
• Węglowodany na noc.

  BAZ

  3

  1383

  0

  28 II 07:48

  
• Jak wiecej wyciskać na klate?

  piekar4444

  5

  1812

  0

  28 II 08:39

  
• Amino 9000 Olipm

  patrikousa

  4

  1831

  0

  29 II 20:48

  
• Problemy zdrowotne po suplementach

  marian_11

  10

  1243

  0

  28 II 21:47

  
• Bardzo dobre przygotowanie na turniej

  Tancerzyk

  5

  808

  0

  3 III 15:09

  
• DIETA NA MASĘ EKTO - PROŚBA O KOREKTĘ

  Amour_Fou

  8

  1493

  0

  11 III 14:00

  
• Masa i rzeźba jednocześnie?

  Kamiller10

  6

  3809

  0

  1 III 00:19

  
• Opole - kick boxing, muay thai, bjj?

  sztilo

  1

  1048

  0

  27 II 22:23

  
• Początki z siłką. Trening.

  Oszołom

  12

  1396

  0

  30 III 09:46

  
• Pierwszy dzien na siłowni !

  adass66

  4

  1116

  0

  28 II 11:59

  
• Wiosłowanie jednorącz

  bula0160

  5

  1448

  0

  29 II 07:47

  
• Pomocy!. Jest dramat..

  PAGu

  3

  868

  0

  28 II 11:46

  
• twaróg półtłusty z ogórkiem kiszonym

  dawidex007

  3

  2846

  0

  27 II 21:16

  
• podciąganie na drążku

  kicun11

  12

  1506

  0

  1 III 23:12

  
• Trening miesni brzucha

  riki92

  2

  712

  0

  28 II 20:29

  
• Jaki posiłek po treningu przed snem

  bula0160

  3

  1524

  0

  28 II 11:47

  
• Jeszcze raz o białku i kreatynie

  bober209

  13

  1785

  0

  28 II 19:55

  
• Mimiker insuliny

  Harry

  6

  2937

  2

  4 III 22:20

  
• FBW - dla kobiety - pomoc, oceńcie i porady !

  Longerus93

  13

  6172

  0

  17 VIII 15:33

  
• [ART]Upiorna twarz żywności

  shrimp2

  72

  15756

  0

  25 II 19:23

  
• Trening + Siatkowka

  marcinek2207

  4

  887

  0

  4 III 13:10

  
• ASTAKSANTYNA - masa i wycinka.

  ambroziak

  97

  10634

  0

  11 IV 13:13

  
• spalacz + kreatyna

  nowy2252

  1

  1691

  0

  27 II 20:30

  
• Optimum serious mass vs Dymatize super mass gainer

  Muscleeee

  3

  1583

  0

  28 II 13:16

  
• Masa do poprawy

  Laik

  3

  847

  0

  1 III 20:36

  
• Redukcja z J/NJ + FBW - prośba o dobór supli

  H3sus

  5

  1251

  0

  27 II 23:49

  
• Pytanko.:):)

  mazi06MKS

  7

  1090

  0

  27 II 20:59

  
• Dość nietypowe pytanie..

  RuMeKcFC

  16

  2081

  0

  9 V 20:54

  
• Co sądzicie o takim Treningu

  manius93

  12

  1219

  0

  29 II 18:32

  
• Do oCeny Dieta redukcyjna

  keeway69

  6

  1372

  0

  1 III 19:49

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne MASA!

  senod

  1

  1319

  0

  28 II 17:38

  
• Plan treningowy na mase - ocena/poprawki

  frown

  3

  817

  0

  27 II 20:16

  
• HI-TEC WHEY C6 vs OLIMP Whey Pro Matrix

  senod

  1

  1272

  0

  27 II 20:06

  
• Jak to jest z tym treningiem na mase?

  Adrian.1500

  3

  674

  0

  27 II 20:24

  
• MLODY sylwetka do oceny

  anabol666

  17

  7131

  0

  28 II 21:59

  
• LOW CARB - do oceny

  Slejziii

  2

  1210

  0

  28 II 16:26

  
• Pytanie ..

  funny

  5

  675

  0

  27 II 20:02

  
• Trening do korekty

  carbon5

  1

  613

  0

  27 II 20:55

  
• Trening masa do poprawy

  carbon5

  1

  544

  0

  27 II 20:33

  
• [K] BCAA, tylko proch

  erniiii

  1

  815

  0

  28 II 21:39

  
• TRENING NA SIŁĘ DO POPRAWKI

  Anonim

  2

  713

  0

  27 II 21:32

  
• Jak schudnąć w szyi?

  ozix56

  3

  1742

  0

  27 II 20:25

  
• split+bieganie+dieta low card. Prosze o wskazowki

  młodzik10

  2

  861

  0

  28 II 11:22

  
• co to znaczy?

  Anonim

  2

  1044

  0

  27 II 21:51

  
• PROSZĘ O POMOC !!! TRENING NINJA

  komarslugang

  12

  1979

  0

  27 II 23:50

  
• redukcja i ciągłe spadki cukru

  mekses0

  10

  4260

  1

  27 II 20:04

  
• Pomórzcie

  wiktor10598

  6

  1706

  0

  15 III 18:09

  
• Kre-Alkalyn 750mg Dawkowanie

  Sroka1993

  19

  2483

  0

  27 II 22:18

  
• Żywe kultury bakterii

  adapter211

  5

  2590

  0

  28 II 15:58

  
• siatkówka - zagraj z nami

  ephelis

  0

  625

  0

  27 II 18:54

  
• JEDZENIE PO BIEGANIU

  malutki987

  3

  1583

  0

  28 II 19:28

  
• Dieta wysokobiałkowa

  Iniu

  9

  1753

  0

  3 II 16:48

  
• Plan treningowy do oceny. Prosze o poprawki

  mlody1616101

  1

  592

  0

  27 II 18:58

  
• PO 6 MIESIACACH ZASTOJKA, zmiana treningu?

  Martin1982

  5

  1420

  0

  27 II 23:02

  
• wiek Haile Gebrselassie

  Anonim

  1

  702

  0

  27 II 18:41

  
• Ocena planu

  MrLazy

  12

  2424

  0

  28 II 10:13

  
• [S] Oxyelite Pro i Noxipro

  pawel00s

  2

  2490

  0

  15 III 20:16

  
• Spadek siły

  Promass75

  12

  1465

  0

  28 II 19:01