Archiwum luty 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Kto jak wyglada :)

  Hary

  3001

  592953

  291

  24 III 19:56

  
• Zabieg - Spadek Kondycji Fizycznej... ? ? ?

  sportowiecrypinski

  3

  1000

  0

  14 II 23:06

  
• pytanie o redukcje

  stojeden

  2

  752

  0

  13 II 18:19

  
• Trening na masę do korekty

  Honor

  3

  1110

  0

  13 II 17:01

  
• Skóra

  Anonim

  1

  524

  0

  13 II 16:51

  
• [S] Sprzęt śląsk. Chętni?

  st_ud

  52

  4760

  0

  16 V 13:16

  
• Dieta LC do poprawy??

  nemezis87

  4

  1020

  0

  13 II 22:36

  
• Suplementy a zima

  Bench

  4

  761

  0

  13 II 17:22

  
• punkty pomoc

  taxoweczka1998

  3

  991

  0

  13 II 16:43

  
• Jake suplementy do biegania?

  strus2001

  3

  1201

  0

  22 II 04:30

  
• Jak wspomoc bieganie?

  strus2001

  8

  2201

  0

  8 III 23:13

  
• TRENING FBW-PILNE :)

  Kryzbi89

  3

  1035

  0

  15 II 08:39

  
• mini silka w domu

  c3ler0

  17

  2334

  0

  17 II 18:36

  
• SPLIT PUSH/PULL 2x partia

  selen1902

  7

  1587

  0

  13 II 16:57

  
• Trening na max w ramiona !

  Maldbarg

  3

  1159

  0

  13 II 19:24

  
• SFD Pure creatine ?

  Romano2

  19

  11643

  0

  1 X 21:33

  
• Tłuszcz nie do spalenia

  chasi

  3

  1313

  0

  13 II 20:04

  
• Poprawa planu ACT

  macdziabek

  9

  943

  0

  16 II 17:19

  
• TRENING DO SPRAWDZENIA! - proszę o opinie

  loco1992

  1

  693

  0

  14 II 00:23

  
• Pomoc Wazne !!! :)

  patryk645

  3

  684

  0

  13 II 16:05

  
• Masa czy redukcja?

  Stringi522

  11

  1625

  0

  15 II 14:11

  
• Jaki trening mi polecacie?

  kageyoshi

  7

  1059

  0

  19 II 19:59

  
• cholesterol

  Anonim

  1

  728

  0

  13 II 16:03

  
• Jak dawkowac??? opinie/propozycje

  rafiirl

  8

  1504

  0

  13 II 16:09

  
• libacje alkoholowe a siłka

  Anonim

  9

  1011

  0

  15 II 12:18

  
• Trening oparty o superserie i serie łączone - do oceny!

  cxtjacek

  21

  4220

  0

  21 II 19:20

  
• Redukcja - dobór supli + dawkowanie

  brawojasiu

  7

  1089

  0

  13 II 18:42

  
• [S] Woda toaletowa VERSACE THE DREAMER 30ml

  dywciasfd

  0

  707

  0

  13 II 14:45

  
• laczenie odzywek

  mdx

  2

  760

  0

  13 II 14:56

  
• ból lewej nogi od pachwiny i udo

  Anonim

  2

  2495

  1

  13 II 15:58

  
• Najmocniejsza przedtreningowka na chwile obecna

  nommad

  2

  6665

  0

  13 II 14:55

  
• Trening na Mase

  Grucjan

  2

  1593

  0

  17 II 11:20

  
• Ktoś chetny do oceny dietki na mase? :)

  Anonim

  4

  1172

  0

  30 IX 11:17

  
• Wątpliwości co do treningu

  steeler

  3

  785

  0

  14 II 18:02

  
• gainer czy cws +bezsmakowe bialko

  myszozor

  13

  1827

  0

  13 II 15:22

  
• Rózniece miedzy rzezba a masa ?

  prawiczek40

  2

  880

  0

  13 II 14:57

  
• Interwał?

  Anonim

  1

  1280

  0

  13 II 15:02

  
• powrót po przerwie i nowy cykl

  greg64

  1

  560

  0

  13 II 14:55

  
• [S] obciążenie olimpisjkie wycinane

  sprzedaz6

  8

  1120

  0

  13 II 17:11

  
• Koktajl poranny do sprawdzenia

  Faded

  10

  1294

  0

  13 II 21:20

  
• Łupież

  Anonim

  1

  650

  0

  13 II 13:58

  
• SPLIT na masę na ławeczce

  lisekwsb

  3

  700

  0

  13 II 14:02

  
• odszkodowanie

  Anonim

  2

  745

  0

  13 II 16:00

  
• Porady odnośnie treningu/diety.

  Sebastian Gałecki

  1

  891

  0

  13 II 15:30

  
• [K] LG P500

  zipdrive

  0

  553

  0

  13 II 13:26

  
• fbw

  Anonim

  2

  655

  0

  13 II 13:56

  
• Źródła tłuszczów i kwasów o6 i 03

  jedroool

  2

  1245

  0

  13 II 18:20

  
• Suplementacja

  akardo

  17

  1559

  0

  13 II 19:17

  
• epistane

  Anonim

  1

  1263

  0

  13 II 13:56

  
• Jaki Booster wybrać ?

  Piter19488

  20

  2636

  0

  15 II 13:14

  
• Suplementacja - prosze o rade

  Paff

  15

  1772

  0

  13 II 18:45

  
• Skleroterapia

  Nadchodzik

  1

  1241

  0

  13 II 12:41

  
• Pilne!!! trening do oceny

  Maniek223

  1

  562

  0

  13 II 12:39

  
• Ryby jako główne źródło białka - Pytanie.

  grigo

  20

  3197

  2

  16 II 21:15

  
• FBW Plan

  idoleek

  1

  799

  0

  13 II 13:59

  
• Obóz treningowy - pomoc przy wyborze supli

  smougie

  5

  1056

  0

  15 II 14:27

  
• Kalkulator Dziennego Zapotrzebowania Energetycznego

  t0mekk

  4

  2299

  0

  8 V 14:02

  
• Trening do sprawdzenia

  BBek

  3

  1107

  0

  26 II 13:03

  
• Megace

  Anonim

  1

  919

  0

  13 II 12:12

  
• [KRAKÓW] Sztuka walki..

  est

  14

  1561

  0

  14 II 17:34

  
• [S] SUPLEMENTY DOBRE CENY !!!

  Taniocha

  3

  1636

  0

  14 II 23:18

  
• biedniejsza chce schudnac

  szafeczka193

  46

  5380

  0

  13 II 13:49

  
• białko - uzupełnienie diety - na noc ?

  itozga

  9

  1391

  0

  13 II 12:25

  
• Które białko wybrać ?

  Spec81

  3

  855

  0

  13 II 11:42

  
• Plan treningowy szybka odbudowa po chorobie

  Kokser7

  3

  1316

  0

  13 II 13:32

  
• Ból w kolanie, zalecenia

  Czawaj

  0

  673

  0

  13 II 10:30

  
• mellow/Dziennik treningowy/ masa i siła,

  mellow

  113

  12032

  0

  2 V 20:11

  
• hst

  Anonim

  1

  588

  0

  13 II 10:35

  
• Masa mój kapitał - dieta do poprawy

  patri0ta

  16

  3585

  0

  14 II 09:45

  
• Niebędnik odchudzania!

  czorcia7

  9

  1876

  0

  14 II 11:01

  
• Niebędnik odchudzania

  czorcia7

  0

  3593

  0

  13 II 09:42

  
• rezonans magnetyczny

  Anonim

  2

  805

  0

  13 II 10:42

  
• potrzebna pomoc z białkiem

  oskariusz

  2

  606

  0

  13 II 11:47

  
• Od czego zaczac?

  daniel23

  2

  767

  0

  13 II 19:11

  
• biegunka po alkoholu

  Anonim

  1

  1336

  0

  13 II 10:33

  
• Śniadanie na redykcji

  Arrichion

  1

  882

  0

  13 II 03:57

  
• Pomoc w ustaleniu treningu

  Konopa

  3

  689

  0

  13 II 17:47

  
• Scitec Hot Blood - wrazenia?

  soltys88

  18

  15240

  3

  25 VII 17:55

  
• Dieta - redukcja. Opinie, porady, ewentualne korekty mile widziane!

  rectus97

  1

  947

  0

  13 II 20:36

  
• Duże kości barkowe

  cristian9

  1

  972

  0

  13 II 14:19

  
• pytanie odnośnie białka

  zlotowq

  5

  1188

  0

  21 II 17:38

  
• Powrót

  hks1950

  1

  667

  0

  13 II 09:50

  
• Dieta na masę do oceny (85kilo)

  Dmexe.

  2

  787

  0

  15 II 00:13

  
• Poczatek przygody z silownia i fitness, od czego mam zaczac?? prosze o pomoc

  kazik129

  1

  2087

  0

  13 II 08:29

  
• Dieta

  Hiszpan

  2

  697

  0

  13 II 09:33

  
• Plan Treningowy Na Mase

  aguero1995

  3

  2602

  0

  16 IV 23:24

  
• [S] Ps2 tanio

  juve101

  7

  1571

  0

  14 II 16:46

  
• Rozpiska dietki poczatek

  Davijwrz

  9

  1457

  0

  16 II 14:22

  
• Dieta do oceny i poprawki zgodnie z zaleceniami forumowiczów :)

  Anonim

  4

  1138

  0

  23 II 23:37

  
• okreslenie wieku kostnego

  jaro222

  3

  6626

  0

  13 II 15:09

  
• interpretacja wynikow

  jaro222

  5

  1318

  0

  15 II 12:19

  
• BCAA - DAWKOWANIE

  DzikiDzik

  4

  878

  0

  12 II 23:11

  
• Trening na rzeźbę

  warszafka7

  3

  586

  0

  13 II 17:04

  
• Zostać Piłkarzem

  ducek321

  8

  1934

  0

  5 IV 09:44

  
• złamany nos - boks

  scav3r

  2

  1673

  0

  13 II 08:45

  
• UCzulenie na jajka? Wtf?

  Balboa5

  7

  2224

  0

  13 II 18:21

  
• Trening na masę (4 dni w tygodniu) staż 6 miechów

  Zelmer23

  10

  2152

  0

  15 II 20:19

  
• Odnośnie mono.

  NokiaX3

  7

  859

  0

  12 II 23:11

  
• suchoklates / Dziennik z relacjami z treningów z obciążeniem własnego ciała - ogień!

  suchoklates

  11

  2166

  0

  17 II 15:20

  
• bol miesnia posladkowego

  Anonim

  2

  1775

  0

  14 II 14:42