Archiwum luty 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Kto jak wyglada :)

  Hary

  3001

  581278

  291

  24 III 19:56

  
• Zabieg - Spadek Kondycji Fizycznej... ? ? ?

  sportowiecrypinski

  3

  977

  0

  14 II 23:06

  
• pytanie o redukcje

  stojeden

  2

  740

  0

  13 II 18:19

  
• Trening na masę do korekty

  Honor

  3

  1092

  0

  13 II 17:01

  
• Skóra

  Anonim

  1

  510

  0

  13 II 16:51

  
• [S] Sprzęt śląsk. Chętni?

  st_ud

  52

  4562

  0

  16 V 13:16

  
• Dieta LC do poprawy??

  nemezis87

  4

  1002

  0

  13 II 22:36

  
• Suplementy a zima

  Bench

  4

  741

  0

  13 II 17:22

  
• punkty pomoc

  taxoweczka1998

  3

  980

  0

  13 II 16:43

  
• Jake suplementy do biegania?

  strus2001

  3

  1172

  0

  22 II 04:30

  
• Jak wspomoc bieganie?

  strus2001

  8

  2159

  0

  8 III 23:13

  
• TRENING FBW-PILNE :)

  Kryzbi89

  3

  1005

  0

  15 II 08:39

  
• mini silka w domu

  c3ler0

  17

  2274

  0

  17 II 18:36

  
• SPLIT PUSH/PULL 2x partia

  selen1902

  7

  1538

  0

  13 II 16:57

  
• Trening na max w ramiona !

  Maldbarg

  3

  1140

  0

  13 II 19:24

  
• SFD Pure creatine ?

  Romano2

  19

  11512

  0

  1 X 21:33

  
• Tłuszcz nie do spalenia

  chasi

  3

  1296

  0

  13 II 20:04

  
• Poprawa planu ACT

  macdziabek

  9

  884

  0

  16 II 17:19

  
• TRENING DO SPRAWDZENIA! - proszę o opinie

  loco1992

  1

  671

  0

  14 II 00:23

  
• Pomoc Wazne !!! :)

  patryk645

  3

  644

  0

  13 II 16:05

  
• Masa czy redukcja?

  Stringi522

  11

  1576

  0

  15 II 14:11

  
• Jaki trening mi polecacie?

  kageyoshi

  7

  1003

  0

  19 II 19:59

  
• cholesterol

  Anonim

  1

  707

  0

  13 II 16:03

  
• Jak dawkowac??? opinie/propozycje

  rafiirl

  8

  1444

  0

  13 II 16:09

  
• libacje alkoholowe a siłka

  Anonim

  9

  959

  0

  15 II 12:18

  
• Trening oparty o superserie i serie łączone - do oceny!

  cxtjacek

  21

  4068

  0

  21 II 19:20

  
• Redukcja - dobór supli + dawkowanie

  brawojasiu

  7

  1036

  0

  13 II 18:42

  
• [S] Woda toaletowa VERSACE THE DREAMER 30ml

  dywciasfd

  0

  695

  0

  13 II 14:45

  
• laczenie odzywek

  mdx

  2

  735

  0

  13 II 14:56

  
• ból lewej nogi od pachwiny i udo

  Anonim

  2

  2462

  1

  13 II 15:58

  
• Najmocniejsza przedtreningowka na chwile obecna

  nommad

  2

  6636

  0

  13 II 14:55

  
• Trening na Mase

  Grucjan

  2

  1569

  0

  17 II 11:20

  
• Ktoś chetny do oceny dietki na mase? :)

  Anonim

  4

  1131

  0

  30 IX 11:17

  
• Wątpliwości co do treningu

  steeler

  3

  761

  0

  14 II 18:02

  
• gainer czy cws +bezsmakowe bialko

  myszozor

  13

  1774

  0

  13 II 15:22

  
• Rózniece miedzy rzezba a masa ?

  prawiczek40

  2

  859

  0

  13 II 14:57

  
• Interwał?

  Anonim

  1

  1265

  0

  13 II 15:02

  
• powrót po przerwie i nowy cykl

  greg64

  1

  544

  0

  13 II 14:55

  
• [S] obciążenie olimpisjkie wycinane

  sprzedaz6

  8

  1086

  0

  13 II 17:11

  
• Koktajl poranny do sprawdzenia

  Faded

  10

  1250

  0

  13 II 21:20

  
• Łupież

  Anonim

  1

  638

  0

  13 II 13:58

  
• SPLIT na masę na ławeczce

  lisekwsb

  3

  657

  0

  13 II 14:02

  
• odszkodowanie

  Anonim

  2

  723

  0

  13 II 16:00

  
• Porady odnośnie treningu/diety.

  Sebastian Gałecki

  1

  863

  0

  13 II 15:30

  
• [K] LG P500

  zipdrive

  0

  543

  0

  13 II 13:26

  
• fbw

  Anonim

  2

  633

  0

  13 II 13:56

  
• Źródła tłuszczów i kwasów o6 i 03

  jedroool

  2

  1225

  0

  13 II 18:20

  
• Suplementacja

  akardo

  17

  1451

  0

  13 II 19:17

  
• epistane

  Anonim

  1

  1244

  0

  13 II 13:56

  
• Jaki Booster wybrać ?

  Piter19488

  20

  2539

  0

  15 II 13:14

  
• Suplementacja - prosze o rade

  Paff

  15

  1691

  0

  13 II 18:45

  
• Skleroterapia

  Nadchodzik

  1

  1226

  0

  13 II 12:41

  
• Pilne!!! trening do oceny

  Maniek223

  1

  538

  0

  13 II 12:39

  
• Ryby jako główne źródło białka - Pytanie.

  grigo

  20

  3150

  2

  16 II 21:15

  
• FBW Plan

  idoleek

  1

  783

  0

  13 II 13:59

  
• Obóz treningowy - pomoc przy wyborze supli

  smougie

  5

  1020

  0

  15 II 14:27

  
• Kalkulator Dziennego Zapotrzebowania Energetycznego

  t0mekk

  4

  2269

  0

  8 V 14:02

  
• Trening do sprawdzenia

  BBek

  3

  1088

  0

  26 II 13:03

  
• Megace

  Anonim

  1

  900

  0

  13 II 12:12

  
• [KRAKÓW] Sztuka walki..

  est

  14

  1489

  0

  14 II 17:34

  
• [S] SUPLEMENTY DOBRE CENY !!!

  Taniocha

  3

  1616

  0

  14 II 23:18

  
• biedniejsza chce schudnac

  szafeczka193

  46

  5205

  0

  13 II 13:49

  
• białko - uzupełnienie diety - na noc ?

  itozga

  9

  1347

  0

  13 II 12:25

  
• Które białko wybrać ?

  Spec81

  3

  839

  0

  13 II 11:42

  
• Plan treningowy szybka odbudowa po chorobie

  Kokser7

  3

  1289

  0

  13 II 13:32

  
• Ból w kolanie, zalecenia

  Czawaj

  0

  661

  0

  13 II 10:30

  
• mellow/Dziennik treningowy/ masa i siła,

  mellow

  113

  11548

  0

  2 V 20:11

  
• hst

  Anonim

  1

  568

  0

  13 II 10:35

  
• Masa mój kapitał - dieta do poprawy

  patri0ta

  16

  3499

  0

  14 II 09:45

  
• Niebędnik odchudzania!

  czorcia7

  9

  1800

  0

  14 II 11:01

  
• Niebędnik odchudzania

  czorcia7

  0

  3577

  0

  13 II 09:42

  
• rezonans magnetyczny

  Anonim

  2

  789

  0

  13 II 10:42

  
• potrzebna pomoc z białkiem

  oskariusz

  2

  594

  0

  13 II 11:47

  
• Od czego zaczac?

  daniel23

  2

  747

  0

  13 II 19:11

  
• biegunka po alkoholu

  Anonim

  1

  1319

  0

  13 II 10:33

  
• Śniadanie na redykcji

  Arrichion

  1

  865

  0

  13 II 03:57

  
• Pomoc w ustaleniu treningu

  Konopa

  3

  649

  0

  13 II 17:47

  
• Scitec Hot Blood - wrazenia?

  soltys88

  18

  15148

  3

  25 VII 17:55

  
• Dieta - redukcja. Opinie, porady, ewentualne korekty mile widziane!

  rectus97

  1

  932

  0

  13 II 20:36

  
• Duże kości barkowe

  cristian9

  1

  961

  0

  13 II 14:19

  
• pytanie odnośnie białka

  zlotowq

  5

  1154

  0

  21 II 17:38

  
• Powrót

  hks1950

  1

  647

  0

  13 II 09:50

  
• Dieta na masę do oceny (85kilo)

  Dmexe.

  2

  773

  0

  15 II 00:13

  
• Poczatek przygody z silownia i fitness, od czego mam zaczac?? prosze o pomoc

  kazik129

  1

  2068

  0

  13 II 08:29

  
• Dieta

  Hiszpan

  2

  676

  0

  13 II 09:33

  
• Plan Treningowy Na Mase

  aguero1995

  3

  2580

  0

  16 IV 23:24

  
• [S] Ps2 tanio

  juve101

  7

  1519

  0

  14 II 16:46

  
• Rozpiska dietki poczatek

  Davijwrz

  9

  1411

  0

  16 II 14:22

  
• Dieta do oceny i poprawki zgodnie z zaleceniami forumowiczów :)

  Anonim

  4

  1112

  0

  23 II 23:37

  
• okreslenie wieku kostnego

  jaro222

  3

  6597

  0

  13 II 15:09

  
• interpretacja wynikow

  jaro222

  5

  1284

  0

  15 II 12:19

  
• BCAA - DAWKOWANIE

  DzikiDzik

  4

  852

  0

  12 II 23:11

  
• Trening na rzeźbę

  warszafka7

  3

  568

  0

  13 II 17:04

  
• Zostać Piłkarzem

  ducek321

  8

  1869

  0

  5 IV 09:44

  
• złamany nos - boks

  scav3r

  2

  1660

  0

  13 II 08:45

  
• UCzulenie na jajka? Wtf?

  Balboa5

  7

  2175

  0

  13 II 18:21

  
• Trening na masę (4 dni w tygodniu) staż 6 miechów

  Zelmer23

  10

  2110

  0

  15 II 20:19

  
• Odnośnie mono.

  NokiaX3

  7

  824

  0

  12 II 23:11

  
• suchoklates / Dziennik z relacjami z treningów z obciążeniem własnego ciała - ogień!

  suchoklates

  11

  2091

  0

  17 II 15:20

  
• bol miesnia posladkowego

  Anonim

  2

  1759

  0

  14 II 14:42