Archiwum February 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Szycie więzadeł w kolanie

  tymczasowofb

  1

  939

  0

  20 II 13:08

  
• На каком трекере скачать мультфильм бесплатный 100 тысяч?

  Anonim

  1

  318

  0

  20 II 00:52

  
• haluksy - prosze o pomoc

  mihal147

  1

  1055

  0

  20 II 12:59

  
• Początki na siłowni prośba o plan ćwiczeń i dieta

  Nemeke1946

  9

  919

  0

  20 II 19:42

  
• abs

  Anonim

  1

  553

  0

  19 II 22:59

  
• PROŚBA O POMOC PRZY TRENINGU !

  Zadki91

  5

  654

  0

  20 II 01:27

  
• Poprawa kondycji

  Maolat122

  9

  859

  0

  20 II 01:17

  
• Olej MCT

  17kamil175

  2

  993

  0

  19 II 23:52

  
• Pro tren + pro halo lub pro tren+pro halo+ prolo?

  fanalyst87

  14

  2804

  0

  23 II 21:32

  
• Brama Pytanie?

  szupex

  4

  756

  0

  20 II 22:55

  
• Potrzebny plan i dieta dla początkującego z przygodą na siłowni

  Nemeke1946

  4

  575

  0

  20 II 15:19

  
• Początki na siłowni potrzebny plan ćwiczeń i dieta

  Nemeke1946

  3

  6313

  0

  20 II 05:53

  
• [Z] Uszkodzony Samsung Wave s8500GT

  m4riusz94

  3

  1188

  0

  21 II 14:32

  
• Kreatyna i Gainer PROŚBA

  czekoladyyn

  7

  716

  0

  20 II 11:14

  
• Wroxgym Wrocław

  ziumol

  4

  3602

  0

  8 V 11:11

  
• Przepuklina - Co o tym sądzicie?

  Xeremelegu

  2

  899

  0

  20 II 15:30

  
• strzalkowa zlamana

  Anonim

  1

  768

  0

  19 II 22:12

  
• Poprawienie wyglądu sylwetki

  Mackosss

  8

  4184

  0

  20 II 12:51

  
• II Otwarte Wrocławskie Wyciskanie Wielokrotne

  iti706

  159

  16717

  0

  16 XI 12:11

  
• 3 cykl czy nie bedzie za duzo krety?

  kalady

  11

  1275

  0

  19 II 22:46

  
• Kreatyna a zmiany skórne.

  Dorian94

  4

  848

  0

  19 II 23:10

  
• Proszę oceńcie - dieta na masę

  mcrjoker

  3

  1091

  0

  21 II 19:11

  
• FBW na mase - ocenicie? :)

  siwyxx

  12

  1164

  0

  21 II 18:50

  
• olej lniany

  Anonim

  2

  639

  0

  19 II 22:04

  
• Superseria

  dextr

  7

  1517

  0

  20 II 17:52

  
• Spadek wagi - proszę o pomoc

  smoku147

  2

  704

  0

  20 II 23:05

  
• Arkadiusz Loba ! Szukam uczniów!

  konjutsu

  0

  847

  1

  19 II 21:39

  
• [S/Z] San BCAA Pro 5000 - sprzedam lub wymienie

  Ekonomist

  2

  767

  0

  21 II 21:38

  
• Odstawienie suplementów

  Witto

  13

  5287

  1

  19 II 22:47

  
• Jak mam ćwiczyć

  hi-cube

  1

  549

  0

  19 II 22:08

  
• JAk ma ćwicczyć

  Anonim

  1

  511

  0

  19 II 22:05

  
• split partia 2 razy w tygodniu

  ArturJasio

  2

  869

  0

  19 II 21:34

  
• Trening do ocenki

  Kolisz

  5

  694

  0

  20 II 20:14

  
• Kreatyna a zmiany skórne

  Dorian94

  7

  2225

  2

  20 II 17:26

  
• Jaki trening na mase

  lukasse

  8

  1334

  0

  20 II 20:45

  
• Dieta na masę - proszę o ocenę.

  Adrian95

  5

  656

  0

  19 II 21:57

  
• Co po 5x5?

  narciso

  3

  911

  0

  20 II 07:31

  
• Trening aerobowy i łączenie kilku rodzajów.

  cwicze94

  2

  750

  0

  19 II 22:40

  
• beta alanina

  Blasti

  8

  1056

  0

  19 II 22:28

  
• jak długo można cwiczyc wszystkie partie mięsni w 1 treningu?

  roni1993

  7

  1922

  0

  19 II 21:53

  
• jaka dieta po odstawieniu kreatyny?

  LeśnyDzban

  1

  760

  0

  19 II 21:01

  
• dietka

  Lapino5

  1

  569

  0

  19 II 21:30

  
• Na dobry poczatek

  shogunkca

  8

  617

  0

  19 II 21:10

  
• kreatyny

  Anonim

  1

  603

  0

  19 II 22:06

  
• tłumaczenie z łaciny

  Anonim

  1

  588

  0

  19 II 22:08

  
• Pomoc doboru

  AntonioPrestigio

  7

  439

  0

  20 II 00:43

  
• Obciążanie kręgosłupa

  unstoppable

  1

  519

  0

  19 II 21:10

  
• Prosba o porade na temat redukcji/diety

  drewno16

  2

  778

  0

  19 II 22:37

  
• Ile razy w tygodniu chodzic na siłkę ?

  Taflik

  4

  2624

  0

  19 II 20:35

  
• Rozpiska treningu do oceny

  raidiii

  2

  503

  0

  19 II 22:17

  
• posiłki w płynie

  Anonim

  1

  1313

  0

  19 II 22:10

  
• szkolenia z zakresu dietetyki

  heniuk

  9

  1700

  0

  21 II 14:54

  
• Pierwszy plan do oceny i ewenualnej poprawy.

  Chuderlak7

  12

  1164

  0

  23 II 16:39

  
• Dieta na masę do oceny 74 kg

  lgm106

  1

  694

  0

  20 II 12:18

  
• zmiana sylwetki - fotki str. 21-22/ Powered by Koniu

  artur_j

  225

  31535

  0

  7 VI 13:22

  
• [K] Poręcze do sciany.Slask

  kamilek097

  0

  368

  0

  19 II 20:07

  
• Kreatyna+BCAA

  Macbo

  2

  553

  0

  19 II 20:31

  
• Przybranie suchej masy mięśniowej

  tsjc

  19

  4212

  0

  20 II 21:52

  
• Trening FBW do oceny i Poprawy , rozdaje Sogi;)

  kongo518

  2

  624

  0

  20 II 10:55

  
• SIDNEYOS/wiosenna redukcja podejście gdzieś z 58:-)

  sidneyos

  19

  1892

  0

  12 III 19:24

  
• Plan treningowy

  Stasiu321

  6

  739

  0

  20 II 12:46

  
• plan cwiczeń na wszystkie partie mięsni

  roni1993

  1

  1135

  0

  19 II 22:44

  
• 3 lata cwiczen 3 cykl

  NajaranyMe

  10

  963

  0

  20 II 20:47

  
• ODBLOK NATURALNY CZY FARMACEUTYCZNY ???

  Anonim

  21

  5442

  0

  21 II 11:42

  
• Roza/redukcja

  mkroza

  317

  21850

  0

  21 VIII 16:24

  
• Gino, Arimidex nolva

  enea

  1

  1100

  0

  19 II 21:54

  
• pora na silownie

  Anonim

  2

  547

  0

  19 II 19:59

  
• Pomocy ;)

  Nowy9339

  12

  1553

  0

  20 II 20:45

  
• $Co na redukcję.

  Domicki

  4

  674

  0

  19 II 19:39

  
• od czasu do czasu :)

  ilan

  8

  1150

  0

  20 II 18:47

  
• Treningi Sambo

  Proto

  8

  1767

  0

  3 III 21:26

  
• język

  Anonim

  1

  503

  0

  19 II 19:23

  
• Coś nie działa.

  Aerdynamik

  3

  587

  0

  20 II 13:53

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej.

  grznie993

  18

  2354

  0

  23 II 08:04

  
• kobieta a suple

  krzysbjj

  1

  559

  0

  19 II 20:56

  
• Plan treningowy na mase - sprawdzenie.

  AfroMan94

  9

  793

  0

  20 II 11:14

  
• Szczęka

  KyokushinGaryu

  4

  701

  0

  20 II 21:07

  
• tribulus??

  zupek909

  8

  769

  0

  19 II 19:53

  
• [S] iRiver T10 512 MB MP3/Radio/Dyktafon + GRATISY!

  repo17

  2

  1083

  0

  19 II 19:46

  
• nadmiar magnezu

  Anonim

  1

  2119

  0

  19 II 18:57

  
• Temat dla Bulletskata bo ma urodziny i marudzi że nikt nie pamieta

  Anonim

  17

  2424

  0

  20 II 18:11

  
• Dość treningu w domu, chcialbym zacząć ćwiczyć na siłowni.

  jspecu

  3

  853

  0

  19 II 19:22

  
• (K) ŚCISKACZ Heavy Grip

  mrolympia1

  1

  1094

  0

  19 II 23:34

  
• ławka masiv

  blokerp

  21

  3646

  0

  24 II 14:17

  
• Dieta na zwiekszenie masy.

  Torty

  18

  3853

  0

  21 II 21:59

  
• Ostrykat - masa.

  Ostrykat

  41

  2731

  0

  3 III 13:04

  
• [K] Bloczek do bramy ( bramę )

  ^Grzechu#CZW

  1

  560

  0

  19 II 20:11

  
• na początek

  pasel88

  4

  543

  0

  19 II 18:41

  
• Bloczek do bramy ( Brama )

  ^Grzechu#CZW

  2

  1237

  0

  19 II 21:37

  
• [S] Orbitrek York X Aspire

  Anonim

  3

  2215

  0

  3 III 16:03

  
• Problem z dietą.

  jasiek556

  1

  518

  0

  20 II 00:05

  
• "Apteczka pierwszej pomocy" na siłownię

  Pandarek

  3

  1830

  0

  19 II 18:37

  
• meike teison

  Anonim

  2

  505

  0

  19 II 18:56

  
• FBW w 50min na mase- pośba o korektę

  karoljl

  1

  692

  0

  19 II 23:54

  
• [K] GAINERA !!! PILNE !

  m2r5

  15

  1376

  0

  23 II 12:58

  
• warto robic odblok?

  zupek909

  11

  1203

  0

  19 II 19:00

  
• dieta do poprawy

  lukasfd

  3

  596

  0

  19 II 18:35

  
• Co sądzicie o diecie LEANGAINS / Intermittent Fasting ?

  KrystianeK

  1

  1910

  0

  19 II 18:14

  
• Trening dla początkującego (ocena)

  zlotowq

  3

  470

  0

  19 II 17:59

  
• [S] Koszulka Everlast Fighting solves everything L

  jajonr

  4

  1320

  0

  27 II 14:11