Archiwum luty 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Rusty Jeffers - aktualna forma

  winiary_

  4

  4399

  0

  11 II 18:49

  
• [k] se c702 na części

  Esculapp

  0

  659

  0

  10 II 20:32

  
• dobra dieta dla laika

  michal _kus

  2

  612

  0

  10 II 22:13

  
• Dziennik posiłków Vitalmax - jakie wartości podaje

  mmmmicke

  1

  1609

  0

  10 II 20:38

  
• Elite XT

  maleńki16

  5

  997

  0

  11 II 17:44

  
• Dieta na redukcje- do oceny i poprawy:)

  Wolwo 997

  2

  910

  0

  11 II 21:16

  
• kreatyna

  Kejmo

  6

  1045

  0

  12 II 14:32

  
• Pomoc w doborze planu treningowego dla mnie.

  malcu88

  8

  1265

  0

  28 II 14:49

  
• Ból nadgarstka i podstawy dłoni .

  pubi11

  2

  1960

  1

  13 II 16:37

  
• Pomoc z planem! brak efektów

  Spoksik18

  22

  2290

  0

  14 II 15:14

  
• [S] Bloczki do wyciagu

  iksecz

  14

  8954

  3

  30 VI 12:21

  
• morfologia

  Anonim

  1

  711

  0

  10 II 20:05

  
• Dieta - masa

  ithalius

  3

  951

  0

  12 II 14:44

  
• Czy warto robić pompki po treningu?

  Taaken

  5

  5230

  0

  10 II 20:26

  
• Detox - suplement ?

  Rhodiola

  9

  3596

  0

  11 II 15:40

  
• Problem z Kolanem

  Karpik607

  1

  946

  0

  10 II 19:35

  
• Brzuch

  leszek.r.

  2

  900

  0

  11 II 09:43

  
• jabłczan treca cm3 1250

  emil0122

  3

  840

  0

  11 II 16:17

  
• Plan + kilka mniejszych aspektów

  Primeval

  6

  969

  0

  11 II 16:28

  
• GLUTAMINA !!

  DzikiDzik

  14

  1858

  0

  12 II 14:39

  
• Biologia

  Anonim

  2

  633

  0

  10 II 20:07

  
• Stopnie dan w kickboxingu

  Anonim

  5

  2356

  0

  12 II 18:04

  
• nadgarstek

  Anonim

  1

  577

  0

  10 II 19:48

  
• Kreatyna - prosze o wasze zdanie

  Anonim

  4

  693

  0

  12 II 13:40

  
• Trening na mase do oceny wraz z dieta

  Cajm

  1

  664

  0

  10 II 18:49

  
• Kreatyna-ćwiczenia

  Anonim

  1

  525

  0

  10 II 19:48

  
• kretatyna booster no

  Ryzold

  12

  1372

  0

  12 II 14:41

  
• Trening brzucha

  m0n

  47

  5368

  0

  23 V 21:41

  
• Massacra Olimp-z czym brać?

  Słaby94

  7

  1680

  0

  12 II 16:32

  
• cm3 treca

  Anonim

  6

  879

  0

  11 II 09:32

  
• Kreatyna, glutamina i BCAA - jak brać?

  tymczasowy

  4

  2942

  1

  12 II 21:37

  
• Trening na masę. Trening klatki piersiowej-ćwiczenia.

  ukasz808

  10

  3435

  0

  21 II 18:06

  
• Plan na 5 dni w tygodniu

  topli

  6

  2011

  0

  13 II 12:28

  
• Oczekuje porady

  Romualdo

  2

  620

  0

  11 II 16:15

  
• Trenuj z nami! [Warszawa]

  theroll

  0

  562

  0

  10 II 17:46

  
• pomoc w ułożeniu planu

  Bartek90

  9

  906

  0

  10 II 23:26

  
• elocon

  Anonim

  1

  681

  0

  10 II 17:38

  
• Olimp extreme speed pytanie pilne

  Fuuun

  6

  981

  0

  12 II 14:31

  
• Jaki rodzaj biegania do treningu silowego?

  Wodzas

  10

  1493

  0

  15 II 16:51

  
• Spalacz tłuszczu dawkowanie

  gajdero

  7

  6140

  0

  12 II 14:34

  
• Dieta na mase-początki

  JokerTheGreat

  3

  943

  0

  11 II 09:08

  
• Cardio

  maSHo

  1

  688

  0

  10 II 22:40

  
• Co robic

  jaitys

  11

  1621

  0

  11 II 21:56

  
• rtg

  Anonim

  1

  777

  0

  10 II 17:05

  
• Creatine xplode, przedtreningówka, jabłczan

  kamilekk34

  6

  2349

  0

  11 II 21:22

  
• Sprzęt treningowy dla mamy :)

  karsiwek

  2

  1634

  0

  12 II 21:39

  
• Sernik migdałowy z czekoladą [LC]

  Hubbabuba

  14

  10546

  0

  16 VIII 13:34

  
• CLENBUREXIN II

  lukaszP39

  43

  5885

  0

  10 VIII 12:12

  
• stluczona kosc ogonowa a trening

  kravenski

  3

  4516

  0

  11 II 10:58

  
• Nowy plan

  voldi99

  5

  815

  0

  11 II 10:10

  
• [S] t shirt CROPP i polo PUMA okazja

  ths122

  1

  879

  0

  12 II 13:51

  
• Stoper

  maSHo

  2

  1061

  0

  10 II 17:32

  
• MUSCLE UP PROTEIN + BCAA Xplode + HOT Drink, Okres Przygotowawczy. POMOCY

  vigo

  12

  1824

  0

  12 II 14:35

  
• proszę usunąć te tematy

  krikor

  4

  1155

  0

  10 II 23:47

  
• [s] srebrny komplet

  pekin04

  1

  745

  0

  12 II 20:48

  
• JaBi - jabolcokk Cel: Forma na DEBIUTY 2012

  jabolcokk

  1138

  179958

  0

  3 XII 14:38

  
• Dziennik wfh / czas na piękne ciało!

  wfh

  154

  28666

  1

  4 VII 17:12

  
• Problem z dietą. Potrzebna pomoc

  h3ro1n3

  8

  1625

  0

  10 II 22:12

  
• jakie cwiczenia miesnie brzucha

  Anonim

  1

  1011

  0

  10 II 16:02

  
• Pompki w FBW

  psyho86

  7

  2051

  0

  12 II 14:49

  
• Problem z ręką

  Anonim

  1

  560

  0

  10 II 16:23

  
• Northolt Leisure Centre - Londyn.

  ZwT

  4

  1466

  0

  12 III 22:50

  
• Suple + dieta low carb do oceny

  Bolo_ns

  26

  2692

  0

  10 II 20:27

  
• Zielona Herbata

  SutSon

  10

  1316

  0

  13 II 08:05

  
• Dieta do poprawy i pytanie o kreatynę

  patri0ta

  2

  1274

  0

  10 II 15:25

  
• Alexey Lesukov Training 2012

  Kamil Nowakowski

  8

  1363

  0

  16 II 11:06

  
• UFC 144 - 25 Lutego

  DkrukD

  11

  1695

  0

  11 II 13:02

  
• FBW do oceny

  optimus

  6

  867

  0

  10 II 16:31

  
• waze 100 kg

  Anonim

  2

  736

  0

  10 II 16:22

  
• Problem z butami do nart

  Swazie

  1

  5758

  0

  10 II 16:31

  
• NOWOŚCI - BIG ZONE

  Chaczyk

  3

  2291

  0

  20 III 20:00

  
• Trening Pomoc Dla Początkującego

  bartekkraw

  1

  657

  0

  10 II 15:23

  
• bialy makaron

  Anonim

  1

  996

  0

  10 II 16:24

  
• problem z dietą

  Anonim

  2

  798

  0

  10 II 23:54

  
• Dieta na mase do oceny.

  pyciu89

  3

  956

  0

  11 II 12:46

  
• EklEeRs / Redukcja / walka z plecami

  EklEeRs

  56

  5770

  0

  5 V 11:12

  
• Chrząstka stawowa – budowa, biomechanika i etiologia powstawania uszkodzeń

  Biniu

  0

  1737

  0

  10 II 14:42

  
• Worki MARBO - czy są mocne i wytrzymałe ???

  MS-Michal

  3

  1377

  0

  13 II 13:29

  
• Kontuzja Mięśnia Czworogłowego

  Piotrek. Z

  1

  2607

  0

  11 II 14:26

  
• Trening redukcyjny na 6 tygodni. Proszę o uwagi:)

  otwieraczdopiwa

  1

  1189

  0

  10 II 14:59

  
• Tomasz Adamek- Co dalej???

  jarzynek

  27

  4542

  0

  21 II 15:32

  
• Zarobki futsalowe.

  Boa870

  1

  852

  0

  10 II 14:33

  
• NOWOŚCI OD BIG ZONE

  Chaczyk

  8

  5382

  0

  27 II 10:25

  
• Tested Burner czy warto?

  pakerek

  40

  8074

  1

  20 VII 23:43

  
• Tight Extreme - birth defects

  Rapper

  7

  1601

  0

  10 II 16:57

  
• Dieta redukcyjna (pierwsza) - prośba o ocenę.

  Kordian

  17

  2186

  0

  18 IV 00:05

  
• Dieta Cud dla Ekto

  stasza

  1

  1053

  0

  11 II 00:52

  
• Fala/w drodze po zdrowie

  Fala23

  601

  56580

  0

  18 VII 21:10

  
• Dieta do / poprawki

  wwaldi123

  1

  879

  0

  10 II 13:42

  
• Mono/Jabłczan czy któreś solo

  skiba4444

  2

  900

  0

  11 II 16:23

  
• plan do konsultacji z ekspertami

  zymek358

  6

  1263

  0

  22 II 22:05

  
• [K] Kupię jabłczan kreatyny

  razmes91

  0

  504

  0

  10 II 13:28

  
• Redukcja

  TysonX

  4

  711

  0

  12 II 16:24

  
• Wymodelowanie sylwetki - RADY I POMOC!

  micha2510

  1

  603

  0

  10 II 22:30

  
• Siłownia i dieta

  Anonim

  1

  547

  0

  10 II 13:44

  
• Czy warto uprawiać Furbol Amerykański? I co myślicie o naszej rodzimej PLFA?

  Dajax1910

  5

  2490

  0

  17 VII 13:44

  
• Jak dawkować kreatyne z nitrobolon 2

  Daawkaa

  3

  1227

  0

  11 II 16:57

  
• Na klate

  Anonim

  5

  736

  0

  10 II 16:31

  
• [K] dobry spalacz

  Koskihno

  4

  1016

  0

  11 II 15:43

  
• Włókna mięśniowe - jakie w poszczególnych mięśniach?

  tomaszS

  6

  1715

  0

  10 II 13:49