Archiwum luty 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• NASTULA Club- Warszawa

  KoFi91

  0

  1028

  0

  11 II 22:56

  
• Rozciąganie górnych partii itp

  japeczko

  3

  1229

  0

  14 II 17:08

  
• [K] stepper

  kamil93_kk

  2

  1217

  0

  13 II 16:08

  
• plan treningwoy do oceny

  jakubek1997

  3

  654

  0

  12 II 18:13

  
• 3 Miechy FBW

  MrKush319

  8

  870

  0

  13 II 07:38

  
• Split po roku FBW ? - pomoc

  itozga

  2

  808

  0

  12 II 01:28

  
• Dietkę żem ułożył

  wlodi_wdz

  16

  1367

  0

  11 II 23:59

  
• zawody kulturystyczne dla juniorow

  dominik_1

  5

  2548

  0

  11 III 17:14

  
• Pytanie...

  Anonim

  1

  728

  0

  12 II 01:13

  
• test

  Anonim

  2

  712

  0

  12 II 01:13

  
• Obciążniki

  Shadow97m

  9

  1396

  0

  16 II 15:45

  
• czym sie rózni ??

  zupek909

  7

  1478

  0

  12 II 09:04

  
• [K]Stojaki !

  ManUtd1878

  0

  604

  0

  11 II 22:02

  
• Trening plyometryczny

  Neranczyk

  3

  976

  0

  12 II 13:06

  
• [S] lub zamienie XPERIA X10 MINI PRO

  kulekmk

  0

  713

  0

  11 II 21:58

  
• Plan na mase do sprawdzenia

  daab96

  2

  689

  0

  11 II 22:41

  
• Moje odżywianie

  nowykoks

  2

  641

  0

  11 II 21:59

  
• [S] Siłownię Lawka Kelton Obciążenie i Gryfy za GROSZE

  bartek9221

  36

  5132

  0

  20 II 15:41

  
• Świąd skóry - od białka ?

  Ghano

  1

  1601

  0

  12 II 07:49

  
• Priorytet na plecy

  XiomBM

  4

  1252

  0

  11 II 23:11

  
• Redukcja: Dieta do oceny/poprawy

  Wolwo 997

  15

  2047

  0

  19 II 19:19

  
• Trening po kontuzji.

  R R

  8

  1351

  0

  12 II 11:50

  
• Trening na mase do oceny

  daab96

  5

  739

  0

  11 II 21:17

  
• anty koncepcja

  Anonim

  2

  737

  0

  12 II 01:20

  
• Heavy Avenger by Gawlak

  Gawlak

  2

  1523

  0

  17 II 09:00

  
• od ilu lat ćwiczyc?

  Anonim

  3

  850

  0

  14 II 14:46

  
• łączenie suplementów

  smolisiak

  4

  797

  0

  11 II 21:28

  
• Dieta do oceny i korekty

  sypki21

  1

  607

  0

  12 II 13:10

  
• Wskazówki do ćwiczeń.

  bicek95

  27

  2037

  0

  12 II 15:10

  
• glutamina i kreatyna

  polandboy2

  7

  1285

  0

  13 II 13:54

  
• Zmiana rozpiski

  OmEn85

  3

  772

  0

  12 II 13:01

  
• indywidualny plan treningowy

  Anonim

  1

  650

  0

  11 II 20:11

  
• Plan - pomocy .

  Loxard

  5

  959

  0

  11 II 21:14

  
• Kompletnie zielony

  shax

  11

  1264

  0

  12 II 03:06

  
• PLAN do Oceny

  donvito

  4

  735

  0

  11 II 20:34

  
• Studia na kierunku SPORT

  eLM

  2

  1594

  0

  12 II 19:52

  
• [S] Purple Wraath / Green Magnitude

  Stylus

  14

  2389

  0

  26 II 11:27

  
• inner armour hard mass czy trec mass xxl

  pablitto83

  3

  1725

  0

  11 II 23:03

  
• Boks - Trening wytrzymałościowo-siłowy

  HiDude

  8

  2814

  0

  11 II 23:58

  
• Jak brac?

  Koksk

  7

  1102

  0

  11 II 20:00

  
• łączenie supli

  smolisiak

  11

  1495

  0

  11 II 21:29

  
• trening wzrost miesni

  Ryzold

  11

  1865

  0

  12 II 15:53

  
• wzmocnienike kregoslupa

  Anonim

  1

  558

  0

  11 II 19:28

  
• BCAA 1400g czy BCAA 700g + EAA 520g

  Pawel84

  13

  2306

  0

  12 II 13:48

  
• tluszczyk

  ticzer82

  7

  1271

  0

  29 II 14:14

  
• BCAA czy BCAA + EAA

  Pawel84

  15

  2541

  0

  16 II 07:46

  
• ChangeGym krk

  Ziom91

  2

  782

  0

  17 II 15:21

  
• Co z Czym Łaczyć

  DjFester

  4

  868

  0

  11 II 23:58

  
• Co jeść

  52Szakal

  4

  796

  0

  11 II 22:00

  
• Posilek potreningowy.

  Anonim

  6

  720

  0

  11 II 23:04

  
• Odrzywki

  TakeMeBaby

  3

  669

  0

  11 II 19:03

  
• Zapytanie?

  marek75369

  6

  879

  0

  12 II 16:23

  
• Plan 7-dniowy do oceny

  kocik111

  25

  3377

  0

  6 XI 21:52

  
• Budowa

  sztanga22

  11

  3222

  0

  12 II 16:58

  
• [s]nokia 6650

  Ko0nik

  0

  546

  0

  11 II 18:33

  
• choroby serca

  Anonim

  1

  749

  0

  11 II 18:44

  
• Syfy

  czyzyk121

  1

  968

  0

  11 II 18:32

  
• [K] Sportowe buty damskie

  aadriaan

  1

  1161

  0

  11 II 20:34

  
• Jak ułożyć sobie tą DIETE ?

  shines

  1

  910

  0

  11 II 18:00

  
• Trening z stażem 1 miesiąc

  czyzyk121

  27

  2281

  0

  11 II 21:51

  
• Ułożenie diety !

  shines

  1

  823

  0

  11 II 18:25

  
• masa

  Anonim

  1

  545

  0

  11 II 17:43

  
• Trening dla kobiety po kontuzji.

  R R

  2

  770

  0

  11 II 22:01

  
• dieta na mase 80kg

  Kucharbbx

  2

  808

  0

  12 II 19:59

  
• [S] Creatine Freak

  Anonim

  2

  1404

  0

  12 II 13:42

  
• Kettler ULTRA E

  alahcur

  9

  2035

  0

  12 II 23:39

  
• Piracetam - efekty, recepta?

  Rhodiola

  7

  2128

  0

  8 VI 14:46

  
• FBW w domu, redukcja

  Arek_07

  2

  1012

  0

  12 II 14:24

  
• Alergia na białko a suple.

  ric94

  12

  1644

  0

  11 II 18:29

  
• Suplementy a dieta wysokobiałkowa??????

  juku

  4

  1255

  0

  11 II 17:41

  
• [S] ławeczka, modlitewnik, stojaki wielopoziomowe

  sprzedaz6

  5

  1247

  0

  6 III 16:46

  
• F.A. XTREME ANTICATABOLIX

  Fundacja1

  3

  1208

  0

  11 II 17:23

  
• meta anabolon

  Anonim

  2

  911

  0

  11 II 16:44

  
• kalkulatory sfd

  Anonim

  4

  1682

  0

  12 II 01:15

  
• masa, trening domowy

  Anonim

  15

  1625

  0

  12 II 18:10

  
• BCAA G-Force 1150 jakie proporcje?

  Anonim

  11

  2474

  0

  15 II 21:41

  
• forma przed zawodami

  szyszo676

  3

  1701

  0

  12 II 11:22

  
• Nadcisnienie!

  metakreta

  27

  3260

  0

  13 II 14:52

  
• plan na sile 5x5 do poprawy

  pejkiZks

  11

  2135

  0

  12 II 10:21

  
• Ile żółtek dziennie?

  chamakolej

  3

  1366

  0

  11 II 16:49

  
• trening nagi wojownik

  Anonim

  3

  3758

  0

  11 II 16:50

  
• Kula w ciagłym dążeniu do ideału ;-)

  4ga

  34

  5041

  0

  1 III 10:26

  
• Co da lepszy efekt na biceps ?

  miki1206

  2

  595

  0

  13 II 15:01

  
• maszyna smitha

  glanc1990

  6

  1371

  0

  10 IV 09:40

  
• Problem masa nie idzie na diecie !!!!

  lukas20208

  16

  3220

  0

  17 II 16:37

  
• klata

  Anonim

  2

  786

  0

  11 II 16:59

  
• dieta do oceny masówka

  kosno

  26

  3219

  0

  16 II 19:52

  
• Co dokupić do białka i mono?

  bober209

  5

  1157

  0

  11 II 17:31

  
• wybor laweczki

  mikchail95

  9

  1111

  0

  14 II 22:51

  
• TEST PRZEDTRENINGOWKI firmy FinaFlex i SPALACZA tluszczu firmy AnabolicFormulations

  X-pomp

  151

  17420

  0

  11 III 20:15

  
• Plan i Rozklad treningu na mase/sile do oceny! i korekty!

  p22892

  3

  1315

  0

  14 II 19:42

  
• Redukcja, proszę o rady i opinie

  visage8666

  10

  1199

  0

  11 II 16:53

  
• czy moge ?

  damia66n

  6

  890

  0

  11 II 17:30

  
• moj pierwszy cykl pomoc w doborze odzywek

  athedeha

  2

  587

  0

  11 II 15:27

  
• Plan do oceny/zmiany

  emikz

  3

  822

  0

  11 II 20:19

  
• Dieta -masa, prosze o sprawdzenie , poprawnosc;)

  Danek

  13

  1671

  0

  13 II 20:30

  
• Zmiana planu, porady

  smoku

  2

  768

  0

  12 II 10:29

  
• Szukam dobrej lektury

  ProfiTek

  3

  981

  0

  11 II 16:50

  
• Ławeczka LUKMAR wasze opinie

  Anonim

  5

  1201

  0

  12 II 12:49

  
• Coś dobrego na regenrację

  st3sy

  11

  1331

  0

  25 II 15:40