Archiwum luty 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Strach przed ciosami

  hadzan

  10

  1297

  0

  13 II 08:50

  
• Prosze o porady, wielki brzuch. Oponka

  Smg_

  5

  1707

  0

  12 II 14:28

  
• (S) Sprzedam próbki i Tested Burnera !! (S)

  Zabrzanin

  0

  620

  0

  12 II 12:30

  
• Nie moge jadać śniadań

  goodman

  12

  2378

  0

  12 II 16:54

  
• Śniadanie z węglowodanów przy odchudzaniu

  Detoxik

  4

  1575

  0

  14 II 18:54

  
• Dopalacz do sw

  Reventos

  26

  2616

  0

  15 II 09:34

  
• łączenie nitrobolon2 550g + cm3 180kap+ dekstroza+ bcaa+ białko?

  Marcins131

  4

  807

  0

  12 II 12:15

  
• skóra na twarzy

  kammil944

  1

  973

  0

  13 II 00:16

  
• FBW 5x5 a przysiad

  HiDude

  7

  915

  0

  12 II 14:25

  
• pomoc w diecie

  daniel2205

  5

  749

  0

  15 II 14:34

  
• OSTROVIT WPC 80 czy UNS WPC Econo?

  sanchoz

  6

  5692

  0

  12 II 12:16

  
• buty z dobrą przyczepnością

  major37

  4

  3370

  0

  12 II 21:01

  
• [K] suple !!

  Savorin

  6

  1095

  0

  13 II 10:09

  
• Analogiczne ćwiczeni

  lancca17

  2

  519

  0

  12 II 12:53

  
• Expander

  Shadow97m

  4

  1339

  0

  12 II 20:33

  
• Surowe jajka

  Semirsocho

  14

  2595

  0

  14 II 20:47

  
• Pomoc w schudnięciu 7 kg

  Szaman4don

  10

  1255

  0

  12 II 21:52

  
• Trening mięśni brzucha

  MATmajster

  4

  1658

  0

  12 II 21:53

  
• mutant whey

  Anonim

  1

  1023

  0

  12 II 10:20

  
• trening

  Maniek223

  2

  964

  0

  17 II 11:22

  
• 2.trening na archaicznej siłowni p Attili-wyciskanie w mostku barkowym

  masti

  20

  4594

  0

  19 II 20:14

  
• Dieta rozdzielna, białko, węgle, enzymy, izolat, kilka pytań.

  Anonim

  1

  1061

  0

  12 II 17:20

  
• choroba

  Anonim

  3

  600

  0

  12 II 16:19

  
• [K] kupię sztangę - tylko Kraków

  chaz00

  7

  948

  0

  14 II 13:47

  
• Redukcja - trening

  Anonim

  5

  924

  0

  12 II 23:33

  
• Kolejne FBW do sprawdzenia.

  Golombex

  3

  608

  0

  12 II 14:24

  
• jak cofnąć? + trener czy siłownia?

  xyz

  50

  5651

  0

  15 II 13:00

  
• Martwy ciag, wiosło....bol....kilka pytan

  Anonim

  1

  816

  0

  12 II 08:42

  
• Pytanie do Sławka odnośnie jego Forum

  guapito

  2

  1076

  0

  12 II 09:41

  
• DYNAMIZE w trakcie cyklu

  Nie_Ma_Lipy

  4

  708

  0

  12 II 09:57

  
• Ocena planu

  DDungeon

  7

  672

  0

  12 II 15:39

  
• Odżywki dla biegacza na mase

  M4k5

  4

  719

  0

  12 II 12:19

  
• Jakie bialko

  Arivaldes

  8

  1244

  0

  12 II 13:32

  
• [S] Wave 533, Omnie, Głośniki , Kamerke TANIOCHA!

  parada1990

  0

  989

  0

  12 II 00:53

  
• PVL MUTANT MASS + OLIMP BCAA Xplode

  Anonim

  5

  1282

  0

  12 II 10:34

  
• [FOTO] Początek początku

  tomeksion

  20

  1840

  0

  12 II 17:35

  
• Anonim

  1

  444

  0

  12 II 01:09

  
• Potworny ból bicepsa.

  bartekking

  5

  864

  0

  12 II 16:54

  
• Próba ułożenia FBW bez sprzętu

  wojtaseka

  21

  3387

  0

  20 II 19:05

  
• [ S] glutamina & kreatyna

  slash02

  0

  458

  0

  11 II 23:55

  
• ferie

  devil720

  11

  1604

  0

  12 II 21:09

  
• Kreatyna,Max XXL,BCAA,Dextrose,Dibencozide force,Nitrobolon Energizer,UltraAmino

  xxxzlotyxxx

  19

  1840

  0

  19 II 21:56

  
• co brac?????

  ycypycyy

  10

  917

  0

  11 II 23:57

  
• Plan - problem

  Virtuoso

  1

  560

  0

  12 II 01:12

  
• Dymatize DYMA BURN 90 caps

  BenQ

  8

  966

  0

  18 II 22:09

  
• co brać?

  smolisiak

  6

  783

  0

  12 II 13:45

  
• [K] Białko WPC Ostrowia/Ostrovit/Łowickie i węgle Carbomax/Olimp itp.

  auschtagen

  0

  713

  0

  11 II 22:56

  
• NASTULA Club- Warszawa

  KoFi91

  0

  968

  0

  11 II 22:56

  
• Rozciąganie górnych partii itp

  japeczko

  3

  1154

  0

  14 II 17:08

  
• [K] stepper

  kamil93_kk

  2

  1134

  0

  13 II 16:08

  
• plan treningwoy do oceny

  jakubek1997

  3

  573

  0

  12 II 18:13

  
• 3 Miechy FBW

  MrKush319

  8

  763

  0

  13 II 07:38

  
• LENIWIEC

  dr.hardcor

  23

  3188

  0

  13 II 17:22

  
• Split po roku FBW ? - pomoc

  itozga

  2

  710

  0

  12 II 01:28

  
• Dietkę żem ułożył

  wlodi_wdz

  16

  1174

  0

  11 II 23:59

  
• zawody kulturystyczne dla juniorow

  dominik_1

  5

  2394

  0

  11 III 17:14

  
• Pytanie...

  Anonim

  1

  618

  0

  12 II 01:13

  
• test

  Anonim

  2

  637

  0

  12 II 01:13

  
• Obciążniki

  Shadow97m

  9

  1196

  0

  16 II 15:45

  
• czym sie rózni ??

  zupek909

  7

  1327

  0

  12 II 09:04

  
• [K]Stojaki !

  ManUtd1878

  0

  546

  0

  11 II 22:02

  
• Trening plyometryczny

  Neranczyk

  3

  877

  0

  12 II 13:06

  
• [S] lub zamienie XPERIA X10 MINI PRO

  kulekmk

  0

  645

  0

  11 II 21:58

  
• Plan na mase do sprawdzenia

  daab96

  2

  609

  0

  11 II 22:41

  
• Moje odżywianie

  nowykoks

  2

  551

  0

  11 II 21:59

  
• [S] Siłownię Lawka Kelton Obciążenie i Gryfy za GROSZE

  bartek9221

  36

  4825

  0

  20 II 15:41

  
• Świąd skóry - od białka ?

  Ghano

  1

  1454

  0

  12 II 07:49

  
• Priorytet na plecy

  XiomBM

  4

  1153

  0

  11 II 23:11

  
• Redukcja: Dieta do oceny/poprawy

  Wolwo 997

  15

  1842

  0

  19 II 19:19

  
• 1 miesiąc meta, 2 kreatyna 3... ?

  Lagune

  11

  1417

  0

  12 II 13:23

  
• Trening po kontuzji.

  R R

  8

  1203

  0

  12 II 11:50

  
• Trening na mase do oceny

  daab96

  5

  650

  0

  11 II 21:17

  
• Prop+??????????

  Anonim

  16

  1329

  0

  12 II 18:16

  
• anty koncepcja

  Anonim

  2

  645

  0

  12 II 01:20

  
• Heavy Avenger by Gawlak

  Gawlak

  2

  1432

  0

  17 II 09:00

  
• od ilu lat ćwiczyc?

  Anonim

  3

  758

  0

  14 II 14:46

  
• łączenie suplementów

  smolisiak

  4

  697

  0

  11 II 21:28

  
• Dieta do oceny i korekty

  sypki21

  1

  523

  0

  12 II 13:10

  
• Wskazówki do ćwiczeń.

  bicek95

  27

  1798

  0

  12 II 15:10

  
• glutamina i kreatyna

  polandboy2

  7

  1169

  0

  13 II 13:54

  
• Zmiana rozpiski

  OmEn85

  3

  688

  0

  12 II 13:01

  
• indywidualny plan treningowy

  Anonim

  1

  574

  0

  11 II 20:11

  
• Plan - pomocy .

  Loxard

  5

  869

  0

  11 II 21:14

  
• Kompletnie zielony

  shax

  11

  1139

  0

  12 II 03:06

  
• PLAN do Oceny

  donvito

  4

  644

  0

  11 II 20:34

  
• Jakie hcg??

  10xMr.Olympia

  18

  2572

  0

  14 II 21:06

  
• Studia na kierunku SPORT

  eLM

  2

  1514

  0

  12 II 19:52

  
• [S] Purple Wraath / Green Magnitude

  Stylus

  14

  2220

  0

  26 II 11:27

  
• inner armour hard mass czy trec mass xxl

  pablitto83

  3

  1589

  0

  11 II 23:03

  
• Boks - Trening wytrzymałościowo-siłowy

  HiDude

  8

  2705

  0

  11 II 23:58

  
• Jak brac?

  Koksk

  7

  991

  0

  11 II 20:00

  
• łączenie supli

  smolisiak

  11

  1333

  0

  11 II 21:29

  
• trening wzrost miesni

  Ryzold

  11

  1686

  0

  12 II 15:53

  
• wzmocnienike kregoslupa

  Anonim

  1

  480

  0

  11 II 19:28

  
• BCAA 1400g czy BCAA 700g + EAA 520g

  Pawel84

  13

  2100

  0

  12 II 13:48

  
• tluszczyk

  ticzer82

  7

  1170

  0

  29 II 14:14

  
• BCAA czy BCAA + EAA

  Pawel84

  15

  2346

  0

  16 II 07:46

  
• ChangeGym krk

  Ziom91

  2

  721

  0

  17 II 15:21

  
• Co z Czym Łaczyć

  DjFester

  4

  781

  0

  11 II 23:58

  
• Co jeść

  52Szakal

  4

  717

  0

  11 II 22:00