Archiwum luty 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Czas na zmianę diety, pod rzeźbienie

  Dj_Kowal

  4

  999

  0

  14 II 21:43

  
• Redukcja - kiedy spodziewac sie efektow?

  nemopl90

  7

  6932

  1

  13 II 11:49

  
• Suple/Masa/500zł

  MrRat

  5

  919

  0

  12 II 22:54

  
• co gdy brak kcal ?

  Ryzold

  5

  940

  0

  13 II 09:33

  
• Przenosi do gazeta.pl

  anubis84

  4

  1354

  0

  17 II 01:02

  
• Dieta na mase - do oceny

  Hexed44

  2

  1119

  0

  12 II 23:15

  
• Ustalenie diety oraz ćwiczeń,warunki domowe.(nowy)

  farcik909

  11

  1617

  0

  19 II 19:35

  
• Pomoc - skolioza

  deny999

  2

  923

  0

  13 II 17:57

  
• Shake po treningu

  nielubiany

  1

  1121

  0

  12 II 23:07

  
• Trening na Mase , Do oceny .

  Hexed44

  1

  521

  0

  12 II 22:01

  
• Ból kości i stawów

  Anonim

  3

  776

  0

  12 II 22:59

  
• Jak zgrubnąć /mleko w proszku

  mariusz19978

  4

  1966

  0

  13 II 13:54

  
• Trening do oceny

  Anonim

  1

  540

  0

  12 II 22:55

  
• Jaki trening na masę

  dlugi88

  6

  956

  0

  12 II 22:06

  
• Ćwiczenia plus lekka dieta

  mikolaj1318

  1

  1149

  0

  12 II 21:47

  
• split czy fbw 1 cykl kreatynowy

  patrykb2736

  32

  2930

  0

  16 II 17:42

  
• Pomoc z planem

  94Maly

  0

  579

  0

  12 II 21:38

  
• Połączenie mono z jabłczanem

  Siuwax

  5

  1028

  0

  12 II 21:45

  
• Plan pod SW

  94Maly

  0

  721

  0

  12 II 21:33

  
• Postanowienia wakacyjne... kaloryfer, rzeźba i siła

  agalyba

  1

  1073

  0

  12 II 21:51

  
• Ryż brązowy a parowar (garnek)

  dzd209

  3

  2131

  0

  13 II 09:31

  
• Dietka na maske ;)

  Fario92

  4

  931

  0

  14 II 20:16

  
• Co lepsze?

  mati4334

  7

  834

  0

  12 II 21:44

  
• Trening + dieta do oceny

  Nojsza

  1

  694

  0

  12 II 21:28

  
• Dziennik powered by Muay Thai !!

  begin23

  8

  1187

  0

  16 II 19:06

  
• JAK ROBIC 6 WEIDERA

  Anonim

  4

  864

  0

  13 II 05:13

  
• Split 3x w tygodniu do oceny

  W88

  4

  1596

  0

  12 II 22:37

  
• Dieta + trening do oceny

  Nojsza

  2

  791

  0

  12 II 22:07

  
• Nowy plan

  J A R E K

  17

  1510

  0

  19 II 16:36

  
• Mleczny start

  Anonim

  3

  1450

  0

  13 II 10:46

  
• Dieta na masę 60kg

  maaly_18

  2

  761

  0

  14 II 12:13

  
• Dieta na masę 185cm 70kg - z góry dziękuję za pomoc

  MichalJLB

  3

  4451

  1

  23 III 19:15

  
• 2 zima ćwiczeń z przerwami ;)

  Łysy

  10

  4660

  0

  16 II 09:50

  
• Wyciskanie na klate

  Anonim

  2

  1495

  0

  13 II 10:40

  
• Odszkodowanie - Rekonstrukcja ACL

  Wojtek23

  2

  3826

  0

  29 X 10:35

  
• Santiago92/Podstawy CROSS FIT! Zero wymówek

  Santiago92

  63

  6615

  0

  18 III 18:18

  
• Czułe jądra

  mateo1

  2

  2848

  0

  13 II 11:16

  
• Akrobatyka

  Anonim

  1

  808

  0

  12 II 21:22

  
• [S] Lawka gryfy obciazenie Wrocław Trzebnica

  junior169

  9

  1743

  0

  16 III 11:01

  
• tanie bialko tylko na poranek

  kuskus90

  18

  3017

  0

  14 II 17:10

  
• Plan treningowy przygotowywujący do biegu na 3km

  M4k5

  6

  31788

  2

  14 II 13:57

  
• Dieta na mase

  Input

  2

  685

  0

  14 II 01:08

  
• [S] NOWOSCI z USA licytacja

  mikosz85

  0

  851

  0

  12 II 20:30

  
• Odżywka.

  TechAvi

  12

  1930

  0

  13 II 17:31

  
• Ekspander ... kilka pytań

  PmcPL

  4

  954

  0

  12 II 20:48

  
• Plan FBW do oceny Masa/Siła

  Anonim

  2

  964

  0

  12 II 20:32

  
• Powrót do ćwiczeń

  oggy18

  6

  1270

  0

  16 II 18:48

  
• usuniecie blizny, czy jest mozliwe

  x0x

  4

  1976

  0

  23 V 03:42

  
• koloroterapia

  Anonim

  1

  629

  0

  12 II 21:35

  
• miecz samuraja

  Anonim

  1

  738

  0

  12 II 21:38

  
• Rfx

  Anonim

  1

  569

  0

  12 II 21:38

  
• [k] hantle obc

  masakra08

  6

  990

  0

  17 II 12:03

  
• boks

  tey

  27

  3597

  0

  17 II 21:42

  
• Biorę się za siebie. Zaczynam od zera.

  hadysz

  24

  3948

  0

  22 II 09:54

  
• Termal Stack Extreme

  H3sus

  3

  1394

  0

  12 II 21:46

  
• Plan treningowy na mase w warunkach domowych

  Anonim

  1

  1668

  0

  12 II 21:39

  
• pytanie o bezpieczeństwo stsoswania supli

  stefan173

  6

  1208

  0

  12 II 22:27

  
• Rzeźbimy się:).Wioślarstwo-zastaw suplementów

  YamaCKS

  23

  2480

  1

  15 II 13:34

  
• Pytanie pomoc Wazne !!!!

  patryk645

  2

  644

  0

  12 II 19:52

  
• b rzuch

  patrykb2736

  4

  805

  0

  12 II 21:26

  
• Trening przez ferie

  rumabam

  6

  1245

  0

  12 II 22:34

  
• Posiłek przed bieganiem w czasie masowania FBW

  qwerty6996

  4

  1381

  0

  13 II 09:30

  
• Sprzedaz lekow na sfd.

  koksmox

  3

  1036

  0

  14 II 19:57

  
• Czy to już zawansowana depresją cz tylko sobie sam wszytko wkręcam

  Anonim

  33

  4231

  1

  4 III 13:38

  
• Czy mogę stosować suple z lekami?

  pawel21l

  3

  1226

  0

  12 II 20:51

  
• storm + mono / poranny trening

  chudy7

  32

  2482

  0

  12 II 22:21

  
• Co pić przed i po treningu?

  Re0

  11

  5927

  0

  25 II 15:42

  
• Dieta na odchudzanie

  korek1001

  1

  773

  0

  12 II 19:42

  
• Trening na siłe do oceny

  ironman26

  4

  1229

  0

  12 II 20:14

  
• anaboliki

  Anonim

  3

  885

  0

  12 II 19:17

  
• Wyciskanie 3 bojowe

  StakeMan

  15

  6190

  1

  17 IV 16:41

  
• Trening na początek. Siłka+Bieg+Rozciąganie

  Baran

  16

  1874

  0

  26 II 13:44

  
• trening tlenowy pływaków

  Anonim

  1

  801

  0

  12 II 18:22

  
• trening tlenowy

  Anonim

  1

  575

  0

  12 II 18:15

  
• Dieta na masę 67kg

  Honor

  9

  2085

  0

  14 II 13:33

  
• uszkodzenie stożka rotarow

  Anonim

  2

  689

  0

  12 II 18:09

  
• Trening pod straż, wojsko

  fajny0gosc

  7

  2745

  0

  10 V 07:17

  
• Plan żywieniowy do poprawy....masa

  roootkit

  19

  3647

  0

  25 V 06:14

  
• Trening na masę do oceny i pare pytań :)

  Mlodymass

  1

  648

  0

  12 II 20:25

  
• Nie przechodzi do ostatniego posta.

  tolszowka

  11

  2019

  0

  22 II 21:34

  
• Złamanie podgłówkowe z przemieszczeniem V palca - konieczne ponowne łamanie.

  Sąsiadwroc

  3

  1443

  0

  12 II 22:38

  
• Proszę o pomoc w ułożeniu diety

  agar997

  11

  1725

  0

  26 II 22:49

  
• Trening w domowych warunkach a boks i bieganie

  HiDude

  22

  3647

  0

  14 II 19:19

  
• "Mięśnie" Ladies

  Ruda_29

  9

  8850

  0

  19 X 17:53

  
• Dobrze bedzie?

  Majkelox

  10

  1429

  0

  13 II 16:20

  
• Jaką kreatynę warto kupić na 1 cykl ?

  ZgwałciłaMnie@

  5

  1420

  0

  12 II 20:13

  
• unikniecie duzych spadkow

  mr20471

  2

  657

  0

  12 II 20:02

  
• zrzucenie 10 kilogramów dieta potrzebne porady

  Ryzold

  3

  1422

  0

  12 II 19:17

  
• [K] Książki o kulturystyce!

  Cywinek

  43

  6005

  0

  21 III 16:56

  
• Heavy Duty a staż.

  cocochane

  22

  2379

  0

  25 II 20:19

  
• odchudzanie 10 kilo kobieta

  Ryzold

  3

  1130

  0

  12 II 17:27

  
• JABŁCZAN Ostrovit !

  DzikiDzik

  3

  2937

  0

  12 II 20:03

  
• symbolchoroby

  Anonim

  1

  578

  0

  12 II 18:04

  
• giovinezza/redukcja

  giovinezza

  26

  4684

  0

  9 III 14:20

  
• Plan na mase do poprawki i ocenki:)

  lysy17

  2

  786

  0

  13 II 17:11

  
• Mutant Mass + kreatyna i cwiczenia w domu + rower i basen

  wujekwojtek

  11

  2253

  0

  12 II 22:02

  
• Kretka

  KaLi972

  9

  968

  0

  14 II 07:43

  
• ćwiczenia

  Anonim

  2

  489

  0

  14 II 15:02

  
• Fizjoterapeuta w trójmieście

  123456987

  2

  776

  0

  13 II 08:17

  
• Redukcja do oceny

  risse15

  4

  936

  0

  12 II 22:34