Archiwum marzec 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• 2 cykl

  michal_91

  5

  858

  0

  22 III 04:39

  
• Problem z klatka :)

  Luk122

  5

  958

  0

  22 III 10:05

  
• PROSZE o utworzenie prog. zywieniowego

  fufek89

  1

  770

  0

  22 III 07:58

  
• Wrocławski Sportowy Klub Taekwondo - treningi

  desinew

  1

  1022

  0

  22 III 17:52

  
• problem z robieniem czystej masy pomocy

  xpowerx

  11

  1882

  0

  22 III 20:46

  
• Dieta ocencie NA MASE dla poczatkujacego

  xxxtonys

  6

  1144

  0

  21 III 19:58

  
• szczuplejsze nogi po urazie stawu kolanowego

  iwona2895

  0

  727

  0

  21 III 18:53

  
• Zapotrzebowanie na białko - sucha masa czy rzeczywista???

  zKvos

  2

  2371

  0

  21 III 21:38

  
• Plan treningowy do poprawy.

  pawel.166

  4

  1483

  0

  23 III 00:16

  
• Korekta treningu

  piotrekk7

  13

  1447

  0

  22 III 19:37

  
• Trening do OCENY!

  frx20

  6

  875

  0

  24 III 11:33

  
• Wand o swojej kolejnej walce cz.2

  KoY

  0

  1619

  0

  21 III 18:45

  
• Brzuch -aeroby? 15 lat

  kvass

  13

  2872

  0

  27 III 07:12

  
• HST do poprawy mile widziani Biniu, PePoNeNt, Kanarek:)

  D-MOB

  28

  3050

  0

  29 III 19:00

  
• plan na poprawe sily-do sprawdzenia

  77qwert77

  1

  894

  0

  21 III 19:05

  
• czy kreta działa czy nie? sogi

  sebakoks

  28

  3579

  0

  15 V 22:33

  
• zwichnięta rzepka a ( jakikolwiek...) wysiłek fizyczny

  bri4n

  0

  1093

  1

  21 III 18:26

  
• Wytrzymałość beztlenowa/Wytrzymałość specjalna

  Sportsmen9

  14

  10385

  0

  24 III 21:24

  
• Masa - Trec

  daniopro

  15

  1636

  0

  21 III 19:29

  
• Pytanie dot. przemian biochemicznych

  frx20

  2

  3018

  0

  23 III 15:06

  
• dietka na redukcje do oceny

  maczko765

  2

  764

  0

  21 III 20:08

  
• maupi blog / tniemy

  _maupa_

  441

  23476

  0

  2 VII 19:34

  
• Cwiczenia dla poczatkujacego

  ufopb

  1

  605

  0

  22 III 21:33

  
• METANABOL 5mg x 20tbl JELFA (new design)

  krzykacz

  538

  91641

  0

  26 VI 10:47

  
• Coś na masę mięśniową...Proszę o pomoc

  Kostek1991

  46

  3776

  0

  26 III 22:27

  
• superserie na ramiona

  końskapyta

  3

  858

  0

  22 III 16:40

  
• przetrenowanie.. pomoc

  Adzioo

  2

  700

  0

  21 III 18:53

  
• ocena trenigu

  daro3765

  0

  530

  0

  21 III 17:58

  
• rzezba+redukcja

  sylar

  18

  4167

  0

  4 V 22:39

  
• JAK ZROBIC SAMEMU HANTLE

  Pawcio969

  40

  44580

  14

  22 III 22:57

  
• prolong+deca+meta+wino co wy na to?

  matys1984

  27

  2217

  0

  23 III 11:31

  
• It's Showtime / 16 maja / Amsterdam Arena

  Sicario_LP

  2

  1254

  0

  22 III 10:13

  
• tren hexa

  siwek20

  6

  1464

  0

  22 III 10:38

  
• dawkowanie supli

  peeeenkaaa

  5

  1296

  0

  21 III 18:35

  
• PROSZE O POMOC EKSPERTA-TRENING,DIETA(REDUKCJA)

  Zwolinone

  14

  2669

  0

  18 VI 10:15

  
• Dieta na MASE do OCENY :)

  Robert0

  3

  867

  0

  22 III 12:22

  
• technika biegania

  freesamen

  17

  7480

  0

  28 III 08:45

  
• polaczenie

  JPiPK

  10

  800

  0

  26 III 17:57

  
• Hexaghen - co to jest ?

  Mr Q

  24

  21143

  1

  14 IX 12:35

  
• Otreby i zarodki waga POMOC

  proba12

  1

  888

  0

  21 III 17:06

  
• Mutant Mass - ile gr ma jedna łyżka? Prosze o szybką pomoc

  seeker123

  11

  5538

  0

  21 III 16:38

  
• [ Sprzedam ] LOMO LC-A

  ensh

  0

  1303

  0

  21 III 16:17

  
• zmiana treningu, efekty

  maniekiii

  1

  721

  0

  21 III 19:49

  
• Pomóżcie

  Paluszek77

  1

  546

  0

  23 III 20:51

  
• Ocencie Trening/Mase/4DT/Dobra dieta

  Lukasz7777

  5

  1211

  0

  24 III 20:38

  
• wysunieta klatka piersiowa

  xMatxx

  0

  1747

  0

  21 III 15:56

  
• Argi power małe pytanko

  ndw agroo8

  12

  2478

  0

  2 IV 15:48

  
• Pytanie za 100pkt !!

  Misiek M.

  14

  1809

  0

  22 III 11:13

  
• kolano

  Lwiaq

  7

  1920

  0

  23 III 22:16

  
• FW 2x w tygodniu dla dziewczyny

  slowly1

  1

  650

  0

  21 III 15:41

  
• cykl do 16 tygodni ???

  molpyd

  24

  3090

  0

  22 III 11:21

  
• sw Leszno wlkp.

  kaziu9283

  9

  2199

  0

  30 XI 22:34

  
• Dieta a raczej jej brak

  xxxtonys

  8

  1284

  0

  21 III 17:15

  
• Następny Cykl

  frex7

  5

  820

  0

  21 III 15:43

  
• pomocy biceps wąski

  Anonim

  13

  7856

  0

  31 III 22:03

  
• Roy Jones Jr vs Omar Sheika

  Sicario_LP

  24

  4528

  0

  27 III 18:26

  
• Pełna suplementacja

  z1mny

  7

  1684

  0

  21 III 15:46

  
• dlaczego kreatyna pogarsza moja wydolnosc i kondycje?

  lakafiorxx

  4

  2169

  0

  21 III 19:00

  
• Siłka na AR

  Poldak

  5

  942

  0

  18 IV 12:20

  
• zbijanie wagi POMOCY PILNE

  pushy4

  22

  3541

  0

  23 III 12:33

  
• zbijanie wagi PILNE

  pushy4

  5

  1330

  0

  22 III 15:24

  
• Co sądzicie o

  quarezma07

  16

  1898

  0

  22 III 20:21

  
• Problem....

  Adzioo

  2

  656

  0

  29 III 00:37

  
• Jaki rowerek stacjonarny do ~200zł?

  Rude Boy92

  3

  3241

  0

  21 III 17:30

  
• POMÓŻCIE ZROBIC ROZPISKE

  koksiaczek

  8

  1010

  0

  22 III 10:14

  
• Czy gotowanie piersi z kurczaka to najlepszy sposób/

  Czorny_Kor

  5

  3562

  0

  21 III 15:10

  
• trzy sprawy

  Sarev

  10

  1186

  0

  21 III 17:53

  
• moje wymiary co sądzicie

  motozeta

  2

  1021

  0

  28 III 23:02

  
• Trening ACT

  Sayeru

  1

  781

  0

  21 III 15:04

  
• Czym moge zastapic piers z kurczaka ?

  lk19991

  7

  1803

  1

  21 III 15:10

  
• jaka kreta na II cykl?

  kisztan20

  12

  1964

  0

  22 III 17:57

  
• pytanie o przedramiona

  rychu1984

  0

  692

  0

  21 III 14:36

  
• Dieta/ile kilogramów + w tydzień.

  bredbrot

  15

  3304

  0

  23 III 16:01

  
• Dziennik treningowy - Leibniz

  Leibniz

  4

  1611

  0

  21 III 20:33

  
• Dieta dla początkującego

  Anonim

  2

  590

  0

  21 III 15:01

  
• zbijanie wagi...POMOCY

  pushy4

  4

  1125

  0

  22 III 11:48

  
• CYKL META+TESTOSTERON_ ODBLOKOWANIE

  industrial

  33

  5788

  0

  24 III 19:37

  
• Pompki a dni nie treningowe ? Witaminy i dieta ?

  civic122

  4

  1682

  0

  25 III 14:29

  
• Czy trening wpływa na wzrost??

  Grzes13

  41

  4595

  0

  23 III 15:37

  
• Wymiary 15 latka

  mario4232

  17

  5660

  0

  21 III 20:07

  
• rozkład trenigu dla poczutkójącego

  daro3765

  3

  622

  0

  21 III 15:08

  
• !! FBW dwa razy w tygodniu - priorytet na biceps. !!

  Bourne500

  13

  3247

  0

  21 III 18:51

  
• stanabol bd fake czy org

  Aresqq

  21

  2919

  0

  22 III 19:56

  
• Wyciąg do nart wodnych w Szczecinku

  uzofii

  0

  3910

  0

  21 III 13:55

  
• Trenadrol + Natural Sterol ??

  Anonim

  8

  1130

  0

  23 III 11:16

  
• Moja Siłka

  dydek12

  22

  3156

  0

  22 III 12:15

  
• Rozklad cwiczen

  szczurek91

  1

  877

  0

  21 III 14:04

  
• ksiazka ARNOLD SCHWARZENEGGER -JAK OSIĄGNĄĆ SUKCES

  Anonim

  2

  4496

  0

  25 III 12:18

  
• Jak oceniacie moją dietę na mase?

  BBek

  6

  1090

  0

  21 III 15:23

  
• masa mięśniowa- plan treningowy

  Maciek3

  4

  2386

  0

  22 III 12:59

  
• mono,nitrobolon II i białko hi tec

  xpak

  10

  964

  0

  21 III 14:42

  
• [s] xboxa 360 + dysk 20gb

  Antuch

  0

  618

  0

  21 III 12:58

  
• Jak poznać?

  Huckenbush

  15

  1958

  0

  21 III 13:35

  
• Nie ABS nie A6W... ;] Więc co?

  Anonim

  5

  910

  0

  21 III 15:28

  
• posiłek > cell pump > trening

  eby

  3

  783

  0

  21 III 16:06

  
• gainer 737 megabol

  xapatan

  25

  3348

  0

  24 III 14:25

  
• Co kupić?

  mateusz54

  16

  1765

  0

  4 IV 09:15

  
• FBW na redukcję - co myślicie.

  radekk19

  2

  765

  0

  21 III 12:45

  
• Poltora roku do oceny....

  Kaczy 2

  20

  4903

  0

  28 III 16:14

  
• Prosze o rade (cykl meta , omka , deca)

  kaczix32

  14

  2548

  0

  22 III 12:52