Archiwum marzec 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Jakie odżywki? Doradźcie!

  snick88

  4

  842

  0

  20 III 09:04

  
• trening na sile, prosze o ocene i poprawe

  michas999

  1

  1058

  0

  19 III 22:52

  
• Dieta dla 73kg

  Gazzz

  5

  1270

  0

  20 III 11:36

  
• Problem tylko z czym?

  Siwy9979

  7

  1119

  0

  25 III 21:51

  
• Czas posiłków

  Tyrolex22

  2

  1562

  0

  19 III 22:09

  
• KK czy JKD? Proszę o poradę:)

  Arek04

  12

  2103

  0

  23 III 15:46

  
• kreta po aero

  Fuhrer11

  4

  953

  0

  20 III 12:48

  
• Plan HSS100 do ocenienia/poprawy

  longer16

  9

  1864

  0

  22 III 13:47

  
• Wynika LA w wieku 14,5 roku!!!

  Emiliano94

  6

  1348

  0

  20 III 20:35

  
• jaja a cholesterol

  Tyrolex22

  7

  1586

  0

  19 III 22:23

  
• Sprzedam YAMAHA YZ 250 F 55 KM WARTO

  kutylysta

  1

  3042

  0

  19 III 22:07

  
• cykl 3: Cell Pump+CrEster

  tolek92

  7

  1688

  0

  20 III 17:06

  
• proszę o pomoc - dieta

  pewniakk

  11

  1528

  0

  22 III 01:05

  
• kobieta na silowni

  Martusia84

  25

  4278

  0

  24 III 14:13

  
• Białko pszeniczne

  koniu1991

  19

  5557

  0

  21 III 15:32

  
• Co na początek?

  p3mionek

  5

  747

  0

  19 III 22:26

  
• Jak zrobić kosz [Koszykówka]?

  Zotters

  8

  28457

  4

  20 III 19:11

  
• Masa ogólna i siła funkcjonalna.

  Grott

  6

  3319

  0

  21 III 16:41

  
• powrot do treningow

  misiek999

  2

  942

  0

  19 III 21:10

  
• Trening pływacki po przerwie. Krótkie dystanse.

  frooger

  0

  2425

  0

  19 III 20:37

  
• Jaki plan na mase do tego sprzetu

  Entor

  1

  830

  0

  19 III 21:08

  
• Trening codzienny - czy nie za czesto.

  frooger

  13

  3697

  0

  24 III 21:49

  
• FBW do sprawdzenia.

  Skerx

  8

  1170

  0

  21 III 11:29

  
• 2 miesiące bez siłowni...mawashi i inni pomóżcie

  mentol555

  5

  1503

  0

  20 III 21:27

  
• zalac sie woda

  Sitek1994

  6

  1248

  0

  20 III 19:11

  
• Początki - nic nie wiem

  MassDon

  7

  955

  0

  19 III 20:38

  
• Holenderscy policjanci zastrzelili Polaka

  BOHen

  3

  1178

  0

  20 III 09:13

  
• OCENA FBW - Pod karatę

  rycerz-88

  10

  1233

  0

  20 III 21:31

  
• Ester+Clout

  martins91

  11

  1578

  0

  23 III 17:43

  
• Kupię Call Of Duty 4

  Anonim

  4

  1125

  0

  20 III 19:37

  
• 3 kg w 3 tyg

  Wanderley

  4

  1013

  0

  19 III 20:51

  
• Dieta ZBILANSOWANA (na redukcję) do oceny i poprawki!

  Morphik

  13

  2595

  0

  22 III 21:26

  
• 1 MAJ Ząbkowice Śląskie - Otwarte Zawody Strong Man

  StoneGolem

  51

  19218

  0

  30 VIII 08:19

  
• powrot na silownie- ocena planu

  biel13

  7

  958

  0

  20 III 19:54

  
• DIETA - PROBLEMY

  Anonim

  9

  1546

  0

  21 III 17:52

  
• Suple

  Arnold123

  4

  851

  0

  19 III 20:32

  
• Rzeźba: fbw czy split?

  gadzina92

  3

  1377

  0

  19 III 22:42

  
• co treck oferuje dla kobiet

  seba2806

  3

  844

  0

  21 III 18:03

  
• Jak dawkować kreatyne? pomóżcie !

  woojek_6

  12

  1600

  0

  20 III 20:43

  
• czy poszerze barki i rozbuduje plecy

  siłownia__

  3

  1160

  0

  29 III 03:07

  
• Trening biegacza ... czyli jak poprawić swoje wyniki.

  krolkrk

  1

  1984

  0

  19 III 23:17

  
• proszę o rade

  Neeer

  4

  818

  0

  21 III 11:48

  
• male pytanie odnosnie seri cezaru i sciegien.... prosze o pomoc

  Sylwek17

  6

  1222

  0

  19 III 20:46

  
• Sprzedawcy Odzywek

  ShrouDeN

  17

  3111

  0

  22 III 20:40

  
• Witaminy

  xXx_xXx

  8

  1387

  0

  19 III 21:05

  
• HIIT + ćwiczenia. Ile jeść?

  NetJaro

  7

  3070

  0

  10 VII 15:14

  
• Kolana Help

  hafk

  6

  1330

  0

  21 III 14:59

  
• Buty do biegania

  Criss20

  14

  2920

  0

  7 V 00:18

  
• Trening - Siłownia 14 lat

  Bartex_95

  3

  1974

  0

  19 III 19:51

  
• Trening domowy - pomocy

  jedyny44

  9

  1263

  0

  23 III 18:00

  
• Sprzedam 6-oxo Ergopharm

  ziki2000

  7

  1576

  0

  24 III 09:58

  
• trening

  dupadupa00

  1

  1142

  0

  22 III 19:45

  
• Suplementacja biegacza.

  szefo141

  2

  2201

  0

  19 III 19:13

  
• Trening!!

  dupadupa00

  4

  732

  0

  19 III 19:53

  
• Jaką mam budowę

  komarro11

  30

  16058

  1

  23 III 19:40

  
• Dieta do oceny i pare innych pytań ;)

  adamus22pl

  24

  2447

  0

  26 III 20:11

  
• Pytanie o połączenie odżywek.

  sebool1984

  5

  998

  0

  20 III 03:25

  
• Pytanie i prosba o rade

  Propablo

  0

  595

  0

  19 III 18:43

  
• Plan do poprawki/oceny oraz pytania odnośnie FBW.

  SubZero94

  3

  809

  0

  19 III 20:03

  
• Waga a choroby kości i stawów, prosze o pomoc

  Axl2000

  2

  1532

  0

  20 III 13:02

  
• Wyskok ,a basen

  Avvvan13

  5

  2369

  0

  21 III 09:01

  
• xpand+mono dawkowanie

  złotyy

  5

  2674

  0

  19 V 00:17

  
• dieta redukcyjna - ocena

  Chycu

  3

  1009

  0

  20 III 20:03

  
• co na spalanie tłuszczu

  Anonim

  5

  1045

  0

  21 III 17:43

  
• Chleb z jajkiem - Zaszkodzi?

  SubZero94

  4

  3898

  1

  19 III 19:39

  
• jakie koszty?

  lukegr

  8

  1094

  0

  20 III 08:40

  
• Prośba o ewentualną poprawę planu

  quezacotl

  7

  1251

  0

  20 III 19:22

  
• Pierwszy cykl - Vitalmax!

  Totalek

  7

  2215

  0

  27 III 22:01

  
• Jaka odzywka, dzieta i ćwiczenia - pomocy !!

  MassDon

  2

  884

  0

  19 III 18:36

  
• Nastrzykiwanie mięs.

  soncrash

  7

  6791

  1

  20 III 14:11

  
• Potrzebne dobre suple

  mali118

  5

  948

  0

  19 III 19:44

  
• Dieta masa, problem trawienie

  zaciu

  12

  4340

  0

  4 IV 10:04

  
• nowy telefon LG KU990__play

  boby87

  5

  1576

  0

  25 III 21:01

  
• ATRO-PHEX od BSN

  mklarycki

  1

  1968

  0

  19 III 18:17

  
• Zamiana ręki, siatkówka.

  komo23

  3

  1246

  0

  20 III 20:02

  
• Sto Dni z Akcją Rośnij "Suczko" :DD

  pizam88

  63

  11124

  0

  2 V 11:53

  
• moja dieta do oceny

  michalov

  3

  832

  0

  19 III 18:30

  
• Trening do oceny

  0omo0

  5

  958

  0

  23 III 16:55

  
• przedramie

  rendolf88

  15

  2169

  0

  20 III 16:46

  
• Wynik USG barku ...

  sew22

  1

  1794

  0

  20 III 14:07

  
• plan na mase

  Entor

  2

  769

  0

  19 III 18:53

  
• mam pytanko

  rafal9

  2

  828

  0

  19 III 19:51

  
• Brać BCAA czy sama glutamina wystarczy?

  jogi91

  17

  2743

  0

  20 III 22:31

  
• co lepsze bieganie czy trening na siłowni

  spec-songo

  2

  1375

  0

  19 III 21:33

  
• Dobry split na masę?

  Wojtek92UG

  3

  833

  0

  19 III 17:55

  
• Jak zacząć trenować trójbój siłowy?

  Anonim

  7

  9197

  1

  13 III 15:39

  
• Trening 2x partia/week do apokalipsy

  Yarekbboy

  2

  1266

  0

  19 III 22:59

  
• ocena diety oraz planu cwiczen na redukcje...

  nthspecial

  11

  1347

  0

  19 III 22:46

  
• buty do podnoszenia ciężarów -sprzedam

  atmed

  13

  5642

  1

  18 XII 22:03

  
• swiezak chetnie skorzysta z porad i wyslucha krytyki

  Palmos111

  5

  1322

  0

  20 III 16:11

  
• bieganie i siłownia

  pabel1

  1

  847

  0

  19 III 23:14

  
• COPA POSNANIA VI - INFO Z OSTATNIEJ CHWILI.....

  renegat44

  9

  2402

  0

  3 VI 18:59

  
• Dawkowanie Scorcha - szybkie pytanie

  Dziobakos

  6

  1366

  0

  19 III 18:57

  
• napoje izotoniczne

  Paweł_1

  1

  1402

  0

  19 III 17:19

  
• ocencie dietke

  edzio50

  1

  793

  0

  19 III 17:14

  
• Problem z Hermod III

  Anonim

  5

  1003

  0

  19 III 21:29

  
• NOWA NOKIA e66 NOWA, SE W880i - UŻYWANY - ŚLĄSK!!

  bebz

  2

  1770

  0

  20 III 23:29

  
• TRENING, wiecej serii [PYTANIE]

  Kilaazz

  6

  1311

  0

  21 III 18:44

  
• Poczatki

  Gazzz

  8

  1207

  0

  20 III 13:14

  
• HP - Horse Power

  WojtekSowa

  6

  905

  0

  19 III 17:07