Archiwum March 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Zawieszenia medyczne po WEC 39

  GSP

  0

  788

  0

  5 III 21:57

  
• Trzy walki dodane do rozpiski WEC 40

  GSP

  0

  727

  0

  5 III 21:53

  
• omega

  pawciozbw

  1

  940

  0

  5 III 22:16

  
• Dieta przy treningu BJJ

  trek4550

  2

  1342

  0

  6 III 08:24

  
• Kilka porad co do treningu

  piotrek975

  9

  1333

  0

  6 III 15:25

  
• MUSCLETECH MuscleBuilding Stac

  kobax

  0

  551

  0

  5 III 21:37

  
• dobre cwiczenia na klate;)

  marysiasia

  3

  2570

  0

  5 III 23:16

  
• plan do oceny i poprawy:)

  Durki

  12

  1363

  0

  6 III 12:04

  
• WPC 80 - niektórzy odkrywają 5 lat od premiery %-)

  jopekmp

  9

  1138

  0

  5 III 21:57

  
• Plan treningowy staz 2 miesiace

  diablos200

  11

  1925

  0

  6 III 19:38

  
• Jedzenie i mięśnie.

  Xarabii

  22

  3276

  0

  8 III 11:53

  
• Poczatkujacy, jaki trening i diete ?

  haker_-93

  6

  1235

  0

  6 III 19:45

  
• TRENING FBW-pomoc

  werta123

  8

  1297

  0

  7 III 11:50

  
• Kreatyna Pomocy!!!!

  ZAMZA

  5

  1242

  0

  5 III 21:19

  
• Nitrobolon Caps

  jeciu

  5

  955

  0

  5 III 22:15

  
• Dieta - Prosze o korekty

  naomek

  4

  888

  0

  5 III 21:31

  
• FBW dla osiemnastolatka.

  tweener91

  24

  2832

  0

  11 IX 20:32

  
• Pomysly na Trening

  royal49

  4

  723

  0

  5 III 22:07

  
• Jaki rower stacjonarny do 300 zł ?

  _Richard_

  0

  1424

  0

  5 III 20:52

  
• Trenig na mase

  luk526

  2

  682

  0

  5 III 20:56

  
• trening nóg

  AdolfiQ

  3

  659

  0

  5 III 20:57

  
• glutamina

  paulie76

  4

  889

  0

  5 III 21:05

  
• Klatka, brak przypływu siły

  koniu1991

  8

  1050

  0

  6 III 15:08

  
• indywidualna sprawa

  XFighter

  5

  7977

  0

  6 III 13:56

  
• jaki gryf?

  bananaya

  8

  1019

  0

  6 III 10:58

  
• NitroBolon II , Gainer i Aminokwasy .

  pavlSc

  9

  1628

  0

  15 III 00:02

  
• Cykl treningowy+porady+sylwetka

  Djj

  2

  980

  0

  5 III 21:09

  
• Proszę o ulożenie treningu

  HenryK9911

  6

  1468

  0

  12 III 18:17

  
• Cell PUMP+ MONO ?? JAK DAWKOWAĆ??

  Demilio

  6

  1193

  0

  5 III 22:36

  
• FBW-Trening

  Ryjek1968

  7

  1449

  0

  7 III 14:20

  
• odrzywka białkowa,koniec terminu ważności

  ninja pl

  4

  1179

  0

  5 III 20:32

  
• [S] Bx Ultra Whey 2,3 kg

  WojtekX

  3

  896

  0

  13 III 18:19

  
• trening pod sw

  zurus

  2

  1157

  0

  7 III 12:05

  
• Dieta Prosze o ocene

  Citmo

  8

  789

  0

  5 III 22:21

  
• kreatyna, białko i HMB

  Radek_m

  2

  1000

  0

  5 III 20:40

  
• !! ALERT !! Jak Poprawić Biceps? !! ALERT !!

  mnkk

  6

  3499

  0

  6 III 11:02

  
• TREC CM3 + TREC BCAA

  kozicr7

  5

  2763

  0

  5 III 20:36

  
• WL. Czy tak można ???

  DTM POWER

  3

  1192

  0

  17 III 18:57

  
• rozłożenie diety

  kisztec

  2

  1067

  0

  5 III 21:57

  
• Bark-kontuzja co o tym myślicie??

  JKruko

  2

  1653

  0

  7 III 12:03

  
• L-karnityna

  misiel1995

  16

  3123

  0

  6 III 14:00

  
• Robienie przysiadów spali tłuszcz na tyłku i udach?

  Gadzixor

  7

  4900

  1

  6 III 22:29

  
• hydroxcut i cell tech

  kobax

  6

  1372

  0

  5 III 21:23

  
• Do ZNAWCÓW W DZIALE w sprawie ryb wędzonych

  Bench

  1

  1311

  0

  5 III 19:53

  
• złamanie śródstopia a siłownia

  raduss19

  2

  1760

  0

  12 III 19:07

  
• Pushup Perfect - co sądzicie ?

  Gr.

  15

  6428

  0

  15 I 10:42

  
• Co ja zle robie?? Czy dobrze robie??

  Arch0

  13

  2331

  0

  7 III 22:53

  
• suple na cykl-jak polaczyc??

  andriu_7

  2

  938

  0

  5 III 20:36

  
• Jaki sposób na stagnację

  adam_kon

  3

  1187

  0

  10 III 16:33

  
• Plan treningowy do oceny

  robinn1

  11

  1504

  0

  11 III 18:18

  
• HST pod ocenę

  HSTHSTHST

  1

  777

  0

  5 III 19:43

  
• co na kolejny cykl ? :)

  dawidoss_

  7

  1139

  0

  8 III 12:08

  
• regres na bicepsie!!

  freeChoose

  1

  1103

  0

  5 III 19:51

  
• Ocencie tą diete.

  Neron999

  10

  925

  0

  5 III 22:33

  
• Początki, prosze o rady.

  kusiu175

  3

  818

  0

  5 III 20:58

  
• jaka ławka z keltonu?

  harry333

  8

  1085

  0

  6 III 08:20

  
• Pytanie.

  bartek_ns

  11

  1292

  0

  6 III 16:27

  
• Jak zrobic silke?Dla zdesperowanych...

  bifrost

  7

  3995

  0

  16 III 13:28

  
• Bulk

  aventer

  20

  2362

  0

  30 VII 11:53

  
• Krem

  Cinek208

  9

  1803

  0

  12 III 00:21

  
• Plan treningowy.

  maly902

  0

  734

  0

  5 III 18:41

  
• Plan na mase

  luk526

  4

  1101

  0

  7 III 16:22

  
• co jeść przed treningiem?

  enzobrtk

  3

  1196

  0

  6 III 08:38

  
• Kontuzja - noga

  BartTKD

  4

  1265

  0

  6 III 13:18

  
• Storm+Shock=DLACZEGO NIE IDZIE??

  KAROL__

  23

  2479

  0

  10 IV 20:57

  
• trening 5x5 do poprawki

  adamos1990

  1

  876

  0

  14 III 20:12

  
• alergia/uczulenie

  Hawer1981

  3

  852

  0

  5 III 18:36

  
• Mega Caps

  mateuszek.

  4

  997

  0

  5 III 22:30

  
• nie wiem jaką diete wybrać i jak ułożyć

  CKR

  4

  1178

  0

  5 III 19:54

  
• Wybór ławeczki. Proszę o pomoc!

  Bakłarzan

  4

  844

  0

  9 III 13:08

  
• Puma jak mozesz ocen !mieszanka hss z innymi metodami

  wrona160

  1

  1056

  0

  6 III 13:39

  
• 2 cykl

  czlowiek12

  5

  947

  0

  5 III 21:05

  
• suplementy na 1 cykl

  SebMar90

  16

  1710

  0

  5 III 22:15

  
• MLEKOPAN

  Chropowato

  21

  11377

  1

  6 III 06:21

  
• Rozpiska na mase

  gapek99

  1

  788

  0

  5 III 17:47

  
• Dieta---> ocenice

  Citmo

  0

  879

  0

  5 III 17:38

  
• Pytanie o a6w i HIIT

  canecorso

  3

  1310

  0

  5 III 17:45

  
• CLIVE BARKERs JERICHO xbox360

  maniak89

  2

  705

  0

  5 III 17:31

  
• Mój trening i dwa ważne pytania.

  sebol__14

  9

  1425

  0

  10 III 21:34

  
• przerwy miedzy treningami.........

  Sylwek17

  3

  1442

  0

  5 III 17:57

  
• plan treningu prosze pomórzcie natychmiast

  CKR

  1

  702

  0

  7 III 15:50

  
• ufc 99 niemcy

  jacek1111

  4

  1687

  0

  24 III 21:06

  
• Co z tym kortyzolem?

  m11m11

  6

  12117

  0

  5 III 18:19

  
• ********Nagroda za aktywność - marzec.*********

  Koniu151

  6

  1543

  0

  5 III 22:13

  
• [high/medium carb] Cztery strony świata na ostro.

  Koniu151

  8

  6810

  0

  6 III 21:32

  
• Dieta redukcyjna do oceny i poprawienia

  mos-tek

  2

  1015

  0

  7 III 09:54

  
• Wyciskanie na barki - drobna prośba

  jack387

  10

  1359

  0

  6 III 17:35

  
• Do expertów - Proszę o skorygowanie planu.

  rob.s

  0

  520

  0

  5 III 17:00

  
• Killzone 2 na Playstation 3 (PS3) Nowa

  rumadai

  0

  691

  0

  5 III 16:54

  
• ile czekaliście na wasz sprzęt?

  Tristram

  32

  2996

  0

  6 IV 21:08

  
• PRO FIGHT

  ProFight

  11

  1846

  0

  6 III 10:21

  
• przybranie masy miesniowej

  wariat133

  14

  2659

  0

  7 III 08:25

  
• Co po treningu przy robieniu masy

  Gix666

  2

  990

  0

  5 III 17:31

  
• skóra po odchudaniu !

  maciaaaa11

  1

  1217

  0

  5 III 17:44

  
• Zaproszenie DVDSEED potrzebne

  Kułaga

  0

  1236

  0

  5 III 16:49

  
• Lepsze wyniki w wyciskaniu

  Patryk1305

  26

  3282

  0

  7 III 20:27

  
• Przykładowe treningi interwałowe

  Allehar

  1

  2094

  0

  7 III 09:06

  
• Serce wieprzowe

  menelek

  2

  2124

  0

  6 III 18:16

  
• Więcej siły

  Patryk1305

  3

  870

  0

  7 III 09:45

  
• rozpiska do oceny

  Borsuk321

  12

  1876

  0

  7 III 17:57