Archiwum marzec 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Zawieszenia medyczne po WEC 39

  GSP

  0

  798

  0

  5 III 21:57

  
• Trzy walki dodane do rozpiski WEC 40

  GSP

  0

  734

  0

  5 III 21:53

  
• omega

  pawciozbw

  1

  950

  0

  5 III 22:16

  
• Dieta przy treningu BJJ

  trek4550

  2

  1357

  0

  6 III 08:24

  
• Kilka porad co do treningu

  piotrek975

  9

  1355

  0

  6 III 15:25

  
• MUSCLETECH MuscleBuilding Stac

  kobax

  0

  563

  0

  5 III 21:37

  
• dobre cwiczenia na klate;)

  marysiasia

  3

  2581

  0

  5 III 23:16

  
• plan do oceny i poprawy:)

  Durki

  12

  1399

  0

  6 III 12:04

  
• WPC 80 - niektórzy odkrywają 5 lat od premiery %-)

  jopekmp

  9

  1170

  0

  5 III 21:57

  
• Plan treningowy staz 2 miesiace

  diablos200

  11

  1949

  0

  6 III 19:38

  
• Jedzenie i mięśnie.

  Xarabii

  22

  3318

  0

  8 III 11:53

  
• Poczatkujacy, jaki trening i diete ?

  haker_-93

  6

  1256

  0

  6 III 19:45

  
• TRENING FBW-pomoc

  werta123

  8

  1319

  0

  7 III 11:50

  
• Kreatyna Pomocy!!!!

  ZAMZA

  5

  1263

  0

  5 III 21:19

  
• Nitrobolon Caps

  jeciu

  5

  971

  0

  5 III 22:15

  
• Dieta - Prosze o korekty

  naomek

  4

  911

  0

  5 III 21:31

  
• FBW dla osiemnastolatka.

  tweener91

  24

  2905

  0

  11 IX 20:32

  
• Pomysly na Trening

  royal49

  4

  743

  0

  5 III 22:07

  
• Jaki rower stacjonarny do 300 zł ?

  _Richard_

  0

  1445

  0

  5 III 20:52

  
• Trenig na mase

  luk526

  2

  695

  0

  5 III 20:56

  
• trening nóg

  AdolfiQ

  3

  684

  0

  5 III 20:57

  
• glutamina

  paulie76

  4

  907

  0

  5 III 21:05

  
• Klatka, brak przypływu siły

  koniu1991

  8

  1076

  0

  6 III 15:08

  
• indywidualna sprawa

  XFighter

  5

  7995

  0

  6 III 13:56

  
• jaki gryf?

  bananaya

  8

  1042

  0

  6 III 10:58

  
• NitroBolon II , Gainer i Aminokwasy .

  pavlSc

  9

  1650

  0

  15 III 00:02

  
• Cykl treningowy+porady+sylwetka

  Djj

  2

  1002

  0

  5 III 21:09

  
• Proszę o ulożenie treningu

  HenryK9911

  6

  1485

  0

  12 III 18:17

  
• Cell PUMP+ MONO ?? JAK DAWKOWAĆ??

  Demilio

  6

  1215

  0

  5 III 22:36

  
• FBW-Trening

  Ryjek1968

  7

  1478

  0

  7 III 14:20

  
• odrzywka białkowa,koniec terminu ważności

  ninja pl

  4

  1194

  0

  5 III 20:32

  
• [S] Bx Ultra Whey 2,3 kg

  WojtekX

  3

  911

  0

  13 III 18:19

  
• trening pod sw

  zurus

  2

  1176

  0

  7 III 12:05

  
• Dieta Prosze o ocene

  Citmo

  8

  809

  0

  5 III 22:21

  
• kreatyna, białko i HMB

  Radek_m

  2

  1015

  0

  5 III 20:40

  
• !! ALERT !! Jak Poprawić Biceps? !! ALERT !!

  mnkk

  6

  3510

  0

  6 III 11:02

  
• TREC CM3 + TREC BCAA

  kozicr7

  5

  2787

  0

  5 III 20:36

  
• WL. Czy tak można ???

  DTM POWER

  3

  1207

  0

  17 III 18:57

  
• rozłożenie diety

  kisztec

  2

  1084

  0

  5 III 21:57

  
• Bark-kontuzja co o tym myślicie??

  JKruko

  2

  1677

  0

  7 III 12:03

  
• L-karnityna

  misiel1995

  16

  3149

  0

  6 III 14:00

  
• Robienie przysiadów spali tłuszcz na tyłku i udach?

  Gadzixor

  7

  4923

  1

  6 III 22:29

  
• hydroxcut i cell tech

  kobax

  6

  1392

  0

  5 III 21:23

  
• Do ZNAWCÓW W DZIALE w sprawie ryb wędzonych

  Bench

  1

  1325

  0

  5 III 19:53

  
• złamanie śródstopia a siłownia

  raduss19

  2

  1780

  0

  12 III 19:07

  
• Pushup Perfect - co sądzicie ?

  Gr.

  15

  6455

  0

  15 I 10:42

  
• Co ja zle robie?? Czy dobrze robie??

  Arch0

  13

  2376

  0

  7 III 22:53

  
• suple na cykl-jak polaczyc??

  andriu_7

  2

  953

  0

  5 III 20:36

  
• Jaki sposób na stagnację

  adam_kon

  3

  1206

  0

  10 III 16:33

  
• Plan treningowy do oceny

  robinn1

  11

  1540

  0

  11 III 18:18

  
• HST pod ocenę

  HSTHSTHST

  1

  791

  0

  5 III 19:43

  
• co na kolejny cykl ? :)

  dawidoss_

  7

  1155

  0

  8 III 12:08

  
• regres na bicepsie!!

  freeChoose

  1

  1117

  0

  5 III 19:51

  
• Ocencie tą diete.

  Neron999

  10

  951

  0

  5 III 22:33

  
• Początki, prosze o rady.

  kusiu175

  3

  833

  0

  5 III 20:58

  
• jaka ławka z keltonu?

  harry333

  8

  1107

  0

  6 III 08:20

  
• Pytanie.

  bartek_ns

  11

  1316

  0

  6 III 16:27

  
• Jak zrobic silke?Dla zdesperowanych...

  bifrost

  7

  4025

  0

  16 III 13:28

  
• Bulk

  aventer

  20

  2397

  0

  30 VII 11:53

  
• Krem

  Cinek208

  9

  1849

  0

  12 III 00:21

  
• Plan treningowy.

  maly902

  0

  749

  0

  5 III 18:41

  
• Plan na mase

  luk526

  4

  1119

  0

  7 III 16:22

  
• co jeść przed treningiem?

  enzobrtk

  3

  1216

  0

  6 III 08:38

  
• Kontuzja - noga

  BartTKD

  4

  1279

  0

  6 III 13:18

  
• Storm+Shock=DLACZEGO NIE IDZIE??

  KAROL__

  23

  2523

  0

  10 IV 20:57

  
• trening 5x5 do poprawki

  adamos1990

  1

  890

  0

  14 III 20:12

  
• alergia/uczulenie

  Hawer1981

  3

  864

  0

  5 III 18:36

  
• Mega Caps

  mateuszek.

  4

  1008

  0

  5 III 22:30

  
• nie wiem jaką diete wybrać i jak ułożyć

  CKR

  4

  1193

  0

  5 III 19:54

  
• Wybór ławeczki. Proszę o pomoc!

  Bakłarzan

  4

  881

  0

  9 III 13:08

  
• Puma jak mozesz ocen !mieszanka hss z innymi metodami

  wrona160

  1

  1071

  0

  6 III 13:39

  
• 2 cykl

  czlowiek12

  5

  965

  0

  5 III 21:05

  
• suplementy na 1 cykl

  SebMar90

  16

  1747

  0

  5 III 22:15

  
• MLEKOPAN

  Chropowato

  21

  11509

  1

  6 III 06:21

  
• Rozpiska na mase

  gapek99

  1

  805

  0

  5 III 17:47

  
• Dieta---> ocenice

  Citmo

  0

  893

  0

  5 III 17:38

  
• Pytanie o a6w i HIIT

  canecorso

  3

  1317

  0

  5 III 17:45

  
• CLIVE BARKERs JERICHO xbox360

  maniak89

  2

  719

  0

  5 III 17:31

  
• Mój trening i dwa ważne pytania.

  sebol__14

  9

  1451

  0

  10 III 21:34

  
• przerwy miedzy treningami.........

  Sylwek17

  3

  1459

  0

  5 III 17:57

  
• plan treningu prosze pomórzcie natychmiast

  CKR

  1

  715

  0

  7 III 15:50

  
• ufc 99 niemcy

  jacek1111

  4

  1700

  0

  24 III 21:06

  
• Co z tym kortyzolem?

  m11m11

  6

  12141

  0

  5 III 18:19

  
• ********Nagroda za aktywność - marzec.*********

  Koniu151

  6

  1562

  0

  5 III 22:13

  
• [high/medium carb] Cztery strony świata na ostro.

  Koniu151

  8

  6841

  0

  6 III 21:32

  
• Dieta redukcyjna do oceny i poprawienia

  mos-tek

  2

  1041

  0

  7 III 09:54

  
• Wyciskanie na barki - drobna prośba

  jack387

  10

  1383

  0

  6 III 17:35

  
• Do expertów - Proszę o skorygowanie planu.

  rob.s

  0

  531

  0

  5 III 17:00

  
• Killzone 2 na Playstation 3 (PS3) Nowa

  rumadai

  0

  699

  0

  5 III 16:54

  
• ile czekaliście na wasz sprzęt?

  Tristram

  32

  3045

  0

  6 IV 21:08

  
• PRO FIGHT

  ProFight

  11

  1876

  0

  6 III 10:21

  
• przybranie masy miesniowej

  wariat133

  14

  2691

  0

  7 III 08:25

  
• Co po treningu przy robieniu masy

  Gix666

  2

  1013

  0

  5 III 17:31

  
• skóra po odchudaniu !

  maciaaaa11

  1

  1227

  0

  5 III 17:44

  
• Zaproszenie DVDSEED potrzebne

  Kułaga

  0

  1246

  0

  5 III 16:49

  
• Lepsze wyniki w wyciskaniu

  Patryk1305

  26

  3321

  0

  7 III 20:27

  
• Przykładowe treningi interwałowe

  Allehar

  1

  2110

  0

  7 III 09:06

  
• Serce wieprzowe

  menelek

  2

  2145

  0

  6 III 18:16

  
• Więcej siły

  Patryk1305

  3

  880

  0

  7 III 09:45

  
• rozpiska do oceny

  Borsuk321

  12

  1915

  0

  7 III 17:57