Archiwum marzec 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• MMA + Boks

  ZLZ

  2

  1158

  0

  22 III 11:20

  
• trening, kreatyna prosze o pomoc

  ziemowyt

  7

  967

  0

  23 III 15:46

  
• MC a krzywy kręgosłup

  wassup92

  5

  2270

  0

  22 III 20:02

  
• Plan do oceny (poprawy)

  kamfer

  3

  950

  0

  23 III 19:39

  
• Coś na energie?

  Daramius

  12

  2318

  0

  23 III 17:16

  
• Pytanie o rozciąganie

  Wredniak921

  1

  661

  0

  22 III 03:08

  
• teoria - 2 cykl

  menelek

  14

  1503

  0

  22 III 14:58

  
• Kolejny Cykl . W miare czysta masa .

  robertq11

  1

  863

  0

  22 III 04:31

  
• 1 cykl - prolo czy meta

  musaszii

  32

  3511

  0

  24 III 18:23

  
• Ocena diety.

  BJJarm

  4

  910

  0

  22 III 10:24

  
• Gotowy FBW - do oceny!

  radekk19

  3

  2115

  0

  23 III 00:16

  
• wiosenno letni cykl dla sezonowców

  zabijaka11

  36

  4371

  0

  24 III 19:36

  
• Plan siłowo-masowy zmodyfikowany przeze mnie, prosze o ocene

  paker1991

  2

  984

  0

  22 III 16:25

  
• Plan siłowo-masowy zmodyfikowany przeze mnie, prosze o ocene!

  paker1991

  0

  568

  0

  22 III 00:03

  
• Deca

  DGLH222

  12

  1828

  0

  22 III 19:05

  
• Co na 1 Cykl ?

  mileniumkg

  11

  1607

  0

  22 III 00:19

  
• pierwszy cykl, sam teść - norma

  samo2

  7

  2625

  0

  22 III 16:44

  
• Co zrobić aby kopać mocniejsze lowkicki?

  Mysior007

  10

  6988

  0

  23 III 08:19

  
• Chcę iśc do woja!

  124cruZz

  10

  1553

  0

  24 III 00:43

  
• uzywany dobok

  MrKolos

  3

  1060

  0

  22 III 21:17

  
• sprzedam Tribolun

  DYREKS

  11

  1251

  0

  2 IV 10:41

  
• JKD w Koszalinie.

  stonee15

  1

  767

  0

  22 III 15:34

  
• Ocena planu (split, partia 2x/tyg)

  NetJaro

  18

  1252

  0

  23 III 23:03

  
• Przysiad.

  Kaczyy

  5

  1094

  0

  29 III 03:10

  
• Dieta redukcyjna - prośba o sprawdzenie

  Jet.Li

  8

  1276

  0

  24 III 17:17

  
• [S] Buty Lonsdale Camden z UK

  bartek9009

  10

  3912

  0

  23 III 16:59

  
• Standardowa wycinka FBW/HIIT - prosze o poprawki

  pempuszek

  5

  2117

  0

  27 III 14:11

  
• Ból po siłowaniu

  DragonZary

  2

  2831

  0

  22 III 19:39

  
• Łopatki - wybite, nadwyrężone...?

  Anonim

  0

  1712

  0

  21 III 23:00

  
• Pytanie

  Krystek900

  9

  1065

  0

  23 III 23:05

  
• koktajl na mase

  boxer15

  4

  2862

  0

  22 III 11:32

  
• Plan na masę

  daniopro

  5

  964

  0

  23 III 00:07

  
• Nie wiem co robic

  sebaharas

  32

  3648

  0

  22 III 16:54

  
• Ćwiczenia nóg (problemy z kolanem)

  pat11

  7

  1569

  0

  27 III 21:29

  
• pytanie odnosnie posilku

  Joseph89

  10

  1023

  0

  21 III 23:24

  
• Dieta początkującego 15 latka ;-)

  hryniu94

  11

  2670

  0

  23 III 16:20

  
• Doradźcie studentowi!

  Dżek_D

  4

  910

  0

  28 III 17:21

  
• Pomoc.Nie chodzi o samą ocene planu ale drogi w jaką sie kieruje

  pawello007

  20

  1639

  0

  28 III 11:10

  
• Pytanie o hamowanie wzrostu przy wyciskaniu

  Rasixo

  3

  692

  0

  22 III 13:04

  
• Jakie zestawienie 2 cyklu?

  rex91

  9

  779

  0

  22 III 11:13

  
• Co wymagane jest na zawody w wyciskaniu lub TS ?

  Zibidziad

  7

  1245

  0

  25 III 22:41

  
• Trening na siłe

  ABSII

  8

  1002

  0

  23 III 16:38

  
• Dieta: Pytanie ? ? ?

  Cypresss

  10

  1512

  0

  22 I 22:49

  
• TRENING , zmiana planu- pomoc

  maniekiii

  0

  443

  0

  21 III 21:49

  
• Pytanie odnośnie nowego treningu

  chomson

  2

  697

  0

  22 III 10:10

  
• 3 DNIOWY PLAN NA MASE. POMOCY !

  killerx

  7

  1763

  0

  22 III 11:50

  
• Kreatyyna + HMB dobry zakup??

  mysterio89

  16

  1599

  0

  21 III 22:09

  
• xpand energized +?

  xgear

  7

  1220

  0

  22 III 15:26

  
• co do kreatyny?

  xMatxx

  8

  886

  0

  22 III 08:39

  
• SPLIT na mase do oceny ;)

  steve1666

  1

  594

  0

  21 III 21:41

  
• Plan do Poprawy

  rexiv

  3

  813

  0

  21 III 22:27

  
• ile jeszcze urosnę??

  kaziu6225

  9

  3817

  0

  21 III 21:54

  
• Jak Podkręcić

  janex97

  10

  17860

  1

  8 VII 13:30

  
• kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

  _kavva_

  1931

  115559

  1

  19 VII 17:43

  
• propionat APEX---oryginal czy fake

  ledzep

  6

  4234

  0

  21 III 22:29

  
• Trening dlamnie

  Ampe4

  8

  781

  0

  21 III 22:20

  
• Pierwsza Dieta do Oceny

  Faler

  3

  803

  0

  21 III 21:43

  
• Sprzedam koszulke,bezrękawnik nike total 90 dri-fit rozmiar m

  American20

  15

  2695

  0

  23 III 16:53

  
• [S] nowe glosniki

  AreK091

  6

  977

  0

  23 III 18:07

  
• nie moge dodać avataru

  bededuzy18

  11

  2119

  0

  24 III 00:03

  
• [S] Furazadrol - Axis Labs

  Martainn

  0

  962

  0

  21 III 21:12

  
• Super Amino 4800mg :-0

  Volferine

  12

  1783

  0

  21 III 23:14

  
• Dieta i odzywka na mase

  2Pac Shaku

  6

  1080

  0

  21 III 21:57

  
• Co wziąć na pierwszy cykl?

  Dymatize

  31

  2502

  0

  22 III 19:33

  
• Pytanie początkującego

  BronBron

  4

  733

  0

  22 III 13:03

  
• ARGI POWER™

  tolek92

  5

  1109

  0

  22 III 21:31

  
• zegarek CASIO E-DATA BANK 501

  Aderos

  1

  2708

  0

  21 III 20:51

  
• serek wiejski staje sie lepszy!!!

  maczko765

  9

  9182

  1

  23 III 06:16

  
• Akt

  Szpicol

  13

  1640

  0

  30 III 11:09

  
• odzywki dla kobiety

  azjaci

  9

  1379

  0

  22 III 15:20

  
• co jest z omka nie tak

  jacekm29

  16

  2091

  0

  22 III 16:54

  
• Sprzedam Perfumy Meskie: Davidoff & Cacharel... TANIO!

  Dee-Jay

  0

  875

  0

  21 III 20:42

  
• bol palca

  naStar0

  2

  3844

  0

  12 I 18:27

  
• Antek+Omka+Tren A

  sz4leniec

  25

  3622

  0

  22 III 18:08

  
• ActivLab - Whey Protein 80

  muffa

  6

  4679

  0

  21 III 22:07

  
• Pytanie odnośnie treningu

  Lord TnT

  15

  1164

  0

  21 III 21:57

  
• zawieszenie worka

  nmn

  14

  2063

  0

  23 III 08:27

  
• Prośba o poprawe planu...

  Lisek89

  8

  839

  0

  23 III 20:23

  
• Atlas vs Wyciag

  FighterQ

  8

  3356

  1

  22 III 13:05

  
• Propionat

  Doomin

  9

  1134

  0

  22 III 13:27

  
• 14 latek Co robić!

  Apacz14

  25

  2514

  0

  31 III 15:55

  
• Plan na mase do oceny

  mtylus

  14

  1350

  0

  21 III 22:05

  
• brzuuch ^^ pomoc

  vineber

  16

  1661

  0

  22 III 20:29

  
• Dieta do oceny

  kochomlocz

  7

  880

  0

  21 III 21:33

  
• FBW do poprawy.

  talen

  11

  1179

  0

  25 III 21:58

  
• Dentysta (ząb)

  XimCio

  18

  8732

  0

  28 VII 19:01

  
• mam 17 lat i potrzebuje planu na rzeźbę i siłę .

  DarekMdz

  17

  1293

  0

  22 III 12:28

  
• co sądzicie o moim nowym treningu

  haq91

  6

  1034

  0

  21 III 20:13

  
• cwiczenia na brzuch przy masie

  ecko unltd

  7

  1761

  0

  22 III 20:31

  
• Otwarte Mistrzostwa Słowacji w WL-18.04.2009 Trnawa (AWPC)

  darek21i

  1

  1113

  0

  22 III 08:18

  
• Poprawa planu

  sprinter69

  5

  712

  0

  22 III 11:37

  
• tren okres półtrwania

  jopekmp

  15

  5495

  0

  25 III 14:13

  
• Argi power pytanko

  ndw agroo8

  8

  1848

  0

  28 III 09:37

  
• XXXIII Mistrzostw Polski

  yoshy

  233

  54139

  0

  11 V 22:50

  
• Dieta :)

  Reaven_7

  3

  822

  0

  21 III 20:07

  
• Obliczanie procentowe

  czyjawiem

  7

  3648

  0

  21 III 20:25

  
• straszny ból w lydce

  koxkoxkox

  7

  1081

  0

  21 III 19:51

  
• Realna ocena w trakcie cyklu

  Laoman

  19

  3001

  0

  22 III 18:45

  
• CKD Rozpiska duzego 150 kg rady i komentarze moze od qazara?

  maverickmk

  11

  2409

  0

  23 III 13:39

  
• kaptury 2 razy w tyg?

  SuTetTo

  2

  914

  0

  21 III 22:19