Archiwum marzec 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Proszę ładnie o sprawdzenie diety :)

  Voltik

  16

  1797

  0

  6 III 23:25

  
• Cabbage i Sidelnikow zawieszeni

  mlkv

  10

  1972

  0

  6 III 08:24

  
• plan na 3 dzniowy ocenicie :

  kylo88

  2

  852

  0

  4 III 17:39

  
• Podciąganie na drążku - porady

  dresiuxxx

  7

  2651

  0

  5 III 12:09

  
• Czy po chorobie mogę od razu wziąść się za bieganie?

  Jagienka09

  2

  1600

  0

  5 III 08:47

  
• Świadomość golfowa w Polsce - ankieta do pracy magisterskiej

  zember

  0

  990

  0

  4 III 10:29

  
• Bardzo ważne!

  Albert89

  10

  1357

  0

  6 III 19:25

  
• PILNE PROBLEM Z FITNESS

  jasiuolimp

  9

  1202

  0

  4 III 19:33

  
• plan na mase do oceny

  barca5111

  4

  963

  0

  11 III 22:21

  
• Pytanie o suplementacje na redukcji.

  NDRain

  11

  1502

  0

  4 III 12:56

  
• wywiad z Pudzianem

  ChrenO

  0

  3024

  0

  4 III 09:25

  
• Omlet w diecie

  blanthauer

  5

  3228

  0

  4 III 19:47

  
• WPC + HMB Revo + TCM + Carbo - jak i kiedy...?

  boardi

  12

  1652

  0

  9 III 08:06

  
• Problem :(

  ziem89

  14

  1819

  0

  4 III 21:35

  
• Wywiad z Mariuszem Pudzianowskim

  kojot15

  20

  6145

  0

  5 III 15:33

  
• Czemu mnie bolalo serce ?!

  pakus1791

  9

  1890

  0

  4 III 20:19

  
• 2 kaski MASTERS do porownania

  szymekk16

  2

  1823

  0

  4 III 15:26

  
• Zegarek kupię

  GsoR

  5

  1367

  0

  6 III 14:20

  
• Nie potrafie lekko trenować-przetrenowanie,jakie suple

  marek.G2

  3

  1060

  0

  4 III 12:16

  
• Praca zagranica i cos na doladowanie

  Outsider30

  8

  1483

  0

  6 III 11:14

  
• czym zastapic platki owsiane??

  pak4r

  8

  6860

  0

  4 III 18:32

  
• Trening na siłe klaty ;) prosze o pomoc

  Raazor1

  7

  1033

  0

  4 III 07:41

  
• XPAND PLUS....

  lukas069

  6

  1108

  0

  5 III 16:02

  
• Split Do Korekty/Oceny

  MR.MS

  7

  1175

  0

  10 III 10:12

  
• Z głowa, na piątym biegu, efektywnie.

  diversa

  2

  920

  0

  4 III 19:30

  
• Dieta na mase

  b00gie

  3

  999

  0

  4 III 21:57

  
• Aktualny trening do oceny

  GreenGo

  0

  627

  0

  4 III 01:13

  
• Co na kolejny cykl

  szyme_k1

  5

  934

  0

  5 III 19:36

  
• Dieta do oceny/ poprawek

  costamjest

  4

  1131

  0

  6 III 01:27

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  Gibons

  4

  1065

  0

  5 III 00:09

  
• dieta pomoc

  kusiakuba

  2

  1045

  0

  4 III 00:31

  
• Z czym mozna połączyc...???

  cynekcynek

  25

  2280

  0

  26 III 17:47

  
• Z czym połączyc...???

  cynekcynek

  1

  685

  0

  4 III 00:17

  
• Deskorolka vs Siłownia --->>>Da sie połączyc??

  Maleni123

  6

  2317

  0

  4 III 16:37

  
• Strong-man

  ANIMAL_92

  1

  1179

  0

  4 III 09:29

  
• Jajka - z żółtkami czy bez?

  Anonim

  21

  24657

  0

  5 III 12:22

  
• Co powiedzie o tej diecie ?

  Theodor123

  1

  1191

  0

  3 III 23:38

  
• trening: plywanie cel: wytrzymałość i redukcja

  prejzes

  2

  3858

  0

  3 III 23:37

  
• Problem w cyklu

  Szwarcu

  3

  1012

  0

  3 III 23:48

  
• plan masa+sila do oceny+pare pytan

  andrzejjjs

  1

  1183

  0

  4 III 01:03

  
• Dieta na siłe??

  DragonZary

  6

  1048

  0

  3 III 23:38

  
• Prosze o porady!

  Maleni123

  15

  1691

  0

  5 III 06:01

  
• Co na początek??

  DragonZary

  7

  915

  0

  3 III 23:37

  
• co jesc.

  r3XX4r

  2

  1015

  0

  3 III 23:10

  
• Pomoc w ułożeniu planu

  720

  6

  932

  0

  4 III 22:20

  
• rozpuszczone dextro i carbo

  dstank

  1

  816

  0

  3 III 23:31

  
• Kreatyna- jak i kiedy brac

  Ryjek1968

  7

  1766

  0

  3 III 23:23

  
• białko...

  koksik123

  15

  1831

  0

  4 III 18:36

  
• Diete redukcyjna - rzućcie okiem pliz ;)

  Riddick7

  65

  7456

  0

  22 IV 15:23

  
• POTRZEBNA BARDZO POMOC SPECJALISTY

  nitropump

  17

  2232

  0

  21 III 21:16

  
• pomoc

  hipek86

  4

  974

  0

  6 III 15:43

  
• Zmiany w regulaminie sportowym PZJudo

  Saida

  0

  906

  0

  3 III 22:16

  
• Teraz xpand... Koniec cyklu ok 10 kwietnia... doradź mi

  kowallosu

  11

  1381

  0

  6 III 12:57

  
• plan dobry??

  knot1992

  2

  775

  0

  3 III 22:50

  
• Cykl ?

  Zolew

  5

  1015

  0

  4 III 08:38

  
• WF + Orotine. Dawkowanie...

  Pawlik16

  8

  1041

  0

  4 III 22:30

  
• pierwszy plan .. pomóżcie mi go ułożyć !

  wojtek4245

  8

  967

  0

  5 III 12:58

  
• batony odrzywcze

  makowies

  7

  1363

  0

  3 III 23:49

  
• skóra słońce

  wacmajster

  3

  908

  0

  4 III 20:37

  
• Rekompozycja - co i jak.

  smalzik

  2

  1433

  0

  3 III 23:22

  
• suplementy

  Fuhrer11

  5

  746

  0

  3 III 23:44

  
• Plan FBW

  Jocker_15

  4

  977

  0

  4 III 18:13

  
• ostrowia 2,5 kg

  PHaSeR

  6

  1206

  0

  7 III 12:41

  
• jakie suple najlepsze na rzeżbe???????????????????

  leszekbrzo

  3

  1315

  0

  3 III 23:33

  
• winstrol + deca

  bartus_mis

  7

  1219

  0

  4 III 10:25

  
• salatki

  Fuhrer11

  2

  1295

  0

  4 III 09:48

  
• Sprzedam GRYF LAMANY 120 cm

  dyda77

  2

  929

  0

  4 III 20:59

  
• stacki własnej roboty

  czornyyyyy

  9

  1355

  0

  4 III 02:50

  
• Dieta na mase.Ocena

  Jocker_15

  5

  1219

  0

  4 III 15:51

  
• Trening na dopelnienie niedoskonalosci.

  wroner

  20

  2304

  0

  29 III 19:21

  
• Dobór suplementu

  luqe23

  10

  1048

  0

  5 III 14:47

  
• dieta do oceny

  pak4r

  3

  938

  0

  3 III 22:00

  
• zmęczenie

  taroo94

  4

  1503

  0

  12 I 02:37

  
• Przerobienie masówki na dietę redukcyjną

  luqe23

  10

  1500

  0

  8 III 14:16

  
• Mój plan-problem

  werta123

  3

  748

  0

  4 III 16:04

  
• Oponki na brzuchu

  spazi

  2

  1075

  0

  3 III 22:03

  
• problem

  bydli jks

  31

  3327

  0

  7 III 19:30

  
• Drazek-Cwiczenia

  expelus

  7

  1977

  0

  9 III 20:43

  
• Czy nie straci wartości?

  kryptonim5

  5

  790

  0

  3 III 22:25

  
• Sprzedam białko Ostrowia WPC 80 KRAKÓW ! 25zł/kg

  auschtagen

  69

  9381

  0

  31 III 23:45

  
• Ćwiczyc nogi i plecy w wieku 15 lat?

  bartek_93

  19

  6906

  0

  5 III 20:24

  
• Kuchnia chińska XD

  KnocK

  3

  1756

  0

  3 III 23:11

  
• Dylemat

  r3XX4r

  7

  1069

  0

  4 III 00:46

  
• Obciążenie

  TRISTO

  6

  1010

  0

  10 III 20:06

  
• ZAMIENIE NOKIE N95

  d6rk17

  13

  2752

  0

  20 III 18:59

  
• Octagon Rybnik

  Pavel1948

  15

  4256

  0

  19 VIII 18:05

  
• DIETA NA MASE do ocenki

  xmorderspl

  2

  1091

  0

  3 III 17:37

  
• Dieta do poprawy POMOCY

  ilgenio123

  1

  740

  0

  3 III 17:04

  
• Pytanie dotyczace trneningu FBW

  paker997

  2

  723

  0

  4 III 00:47

  
• Pytanie dot planu treningowego / No i przywitać się chciałem :)

  Bazyl17

  4

  887

  0

  4 III 16:21

  
• pytanie o ból barku :)

  kikan

  2

  939

  0

  3 III 16:51

  
• Proszę o ocene planu

  wich90

  4

  672

  0

  5 III 17:55

  
• pierwszy raz z HIIT

  pak4r

  0

  735

  0

  3 III 16:35

  
• AAKG olimp AAKG Vitalmax porownanie???

  gucio666

  4

  2099

  0

  3 III 16:39

  
• Czy różnym mięśniom można stawiać różne cele?

  musuliene

  12

  1758

  0

  4 III 20:46

  
• Dieta kilka pytan

  monotemat

  0

  796

  0

  3 III 16:21

  
• Mam 15 lat czy moge brać spalacz tłuszczu o nazwie BODY FIRE?

  łasuch1234

  7

  2687

  0

  4 III 20:23

  
• trening na mase....(do poprawy?)

  Anonim

  21

  2004

  0

  6 III 23:57

  
• Ostrowia - Jaki najlepszy smak?

  Lukasz7777

  19

  3029

  0

  5 III 17:54

  
• mam maly porblem

  dixonxd

  3

  765

  0

  3 III 23:24