Archiwum March 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• [sprzedam] modlitewnik marbo sport Sosnowiec Katowice

  najs_sc

  0

  696

  0

  17 III 07:04

  
• Forma na lato - plan do oceny

  Player One

  2

  1042

  0

  20 III 11:50

  
• Dieta na masę do oceny (185cm, 81kg)

  hoorsik

  10

  1250

  0

  21 III 22:30

  
• CM3 + Dyma Burn + Bcaa Pomocy

  Ansonic

  14

  2810

  0

  20 IV 14:02

  
• Dieta dla sportowej 15latki/.

  sirex

  5

  1410

  0

  18 III 14:15

  
• suple na redukcji, kreta itp.

  p3rry

  8

  1817

  0

  18 III 06:20

  
• Ogólny problem dotyczący kostki

  seton

  5

  1906

  0

  17 III 21:09

  
• Wyzywam siebie samego do pojedynku!

  corwus

  6

  1451

  0

  20 III 14:12

  
• front kick - poprawa siły kopnięcia

  tutto

  11

  5418

  0

  17 III 18:02

  
• Proszę o sprawdzenie treningu masssa!!

  palaswdn

  7

  1811

  0

  30 III 14:58

  
• Prosba o ocene diety

  MILEK88

  13

  1702

  0

  24 III 17:43

  
• dziwny przypadek

  rychu1984

  4

  1059

  0

  17 III 13:39

  
• Sambo czyli Samoobrona bez broni

  Stpierre

  5

  10980

  0

  19 IV 14:57

  
• ODCHUDZANIE A BIUST

  MONIKAZIOM

  27

  5629

  0

  22 III 00:17

  
• Kompleksowy trening brzucha (pomocy)

  Mastah88

  2

  1342

  0

  20 III 21:46

  
• prośba o ocenę treningu na masę

  altima

  5

  1330

  0

  19 III 13:33

  
• Ręce

  alicjam8

  4

  980

  0

  17 III 15:37

  
• Czy robię dobrze / 15 lat ?

  budzik13

  13

  1849

  0

  21 III 21:19

  
• PLAN NA SIŁE. Czyli pomoc i ocena.

  Sldr_Draco

  17

  1675

  0

  24 III 00:01

  
• Siła - XS+... do 400zł

  heides

  6

  1163

  0

  19 III 20:20

  
• pytanie o HMB

  Klusinho10

  3

  777

  0

  17 III 10:45

  
• plan 5 dniowy ?

  areli

  17

  1552

  0

  27 III 22:56

  
• Pytanie o regeneracje !

  Rzabojat

  8

  1027

  0

  17 III 09:09

  
• 288pkt. Olimp [S]

  salix

  6

  849

  0

  18 III 11:03

  
• A N K I E T A - pomocy!

  kulkaa

  2

  2238

  0

  24 III 21:07

  
• Full Body Workout

  nmn

  10

  1575

  0

  16 III 23:29

  
• Plan trenigowy do oceny!

  Gumbs

  4

  1031

  0

  21 III 11:20

  
• Shaolin Chowgar Quach

  Canon77

  6

  2085

  0

  22 III 23:24

  
• [S] LG KE970 SHINE TANIO

  Antuch

  0

  549

  0

  16 III 22:50

  
• potrzebny dobry plan na klate 2x w tygodniu

  PEZA

  5

  1207

  0

  16 III 23:04

  
• Bob Delmonteque GALERIA

  zaldiar

  18

  16730

  0

  4 XII 17:54

  
• bruszek zdjecia plus plan treningu

  gringo1989

  16

  2422

  0

  23 IV 21:56

  
• mono czy stack

  icon7

  5

  1089

  0

  17 III 10:48

  
• Plan -->silka ...prosze o rady i opinie :]

  uchy

  2

  1499

  0

  17 III 16:25

  
• HEMOTEST-co sadzicie o tym produkcie

  Murinus89

  14

  5308

  0

  3 III 10:53

  
• Redukcja pomocy

  Misiooo

  2

  859

  0

  16 III 22:37

  
• Dlugie zakwasy na nogach.

  dmx12

  5

  1878

  0

  16 III 23:01

  
• Pas

  NoLimit

  7

  1328

  0

  18 III 22:33

  
• [K] Venom Hyperdrive

  duken

  3

  887

  0

  16 III 22:57

  
• suplementy i redukcja tłuszczu

  Patryq92

  10

  2393

  0

  19 III 00:06

  
• Trening dla początkującego na rzezbe

  packardbel

  2

  877

  0

  16 III 22:53

  
• do tych co mają trytona!

  TOYSY

  8

  1106

  0

  18 III 22:19

  
• Kupię ławke,gryf,obciązenie

  Karolo18

  0

  1119

  0

  16 III 22:21

  
• Czy można tyle tabsów?

  Miszgad

  14

  1789

  0

  18 III 17:47

  
• Pytanie o mono

  dareek-b

  3

  663

  0

  17 III 10:53

  
• mocowanie drążka do sufitu

  spv

  9

  5474

  0

  18 III 08:58

  
• Oryginalne perfumy - atrakcyjne ceny

  spidercio

  32

  8390

  0

  19 III 19:54

  
• MMA/VALE TUDO Zielona Góra ?

  rizae

  1

  3142

  0

  10 VI 16:19

  
• tradzik - pytania i odpowiedzi

  lysool

  15

  4327

  0

  5 IV 19:59

  
• [S]No Shotgun

  czachusiek

  12

  1566

  0

  2 IV 07:12

  
• pomocy! silownia i dieta redukcyjna nie pomagaja! dlaczego?

  matylda88

  127

  13514

  0

  18 III 21:40

  
• dieta na masę do oceny - waga 82kg

  zvezda

  17

  3102

  0

  17 III 18:16

  
• Pomoc z FBW Iversona>> Starting Strenght (traktor pomoz plz)

  Sau

  6

  2381

  0

  16 III 23:45

  
• Bardzo proszę o korektę - do mawashi'ego

  rycerz-88

  5

  1046

  0

  19 III 20:47

  
• kazdra grupa 2x w tyg mocno/lekko...?

  Therm

  3

  1219

  0

  17 III 19:43

  
• Sztanga 160cm vs 180cm !!!

  Rafalsky89

  16

  4235

  0

  17 III 17:03

  
• 10 Przykazań Kulturysty

  Rasper

  14

  4404

  0

  4 IV 09:36

  
• Latvia Open 2009 - wyniki

  EmilG

  4

  1893

  0

  18 II 23:41

  
• szejk + białko

  blayser

  2

  2406

  0

  16 III 21:44

  
• szejk + bialko

  blayser

  2

  1080

  0

  16 III 21:39

  
• ŁOWICKIE

  Czerwony90

  7

  3491

  0

  17 III 00:11

  
• Bardzo wazne-pytanie o animala

  bulll222

  10

  1487

  0

  18 III 00:57

  
• Prosze o ocene - trening na mase

  darius001

  4

  852

  0

  17 III 13:49

  
• dobranie odżywek

  sebek26

  17

  1766

  0

  16 III 23:29

  
• poręcze - jakie szerokie?

  Maggot515

  3

  1334

  0

  17 III 08:59

  
• rozpiska

  Paterski

  14

  1568

  0

  21 III 00:32

  
• spam post PROGRESS vol.2

  Sucre12

  2691

  152270

  0

  12 IV 18:45

  
• Dyma Burn

  aventer

  12

  2609

  0

  17 III 23:32

  
• Prosze o sprawdzenie treningu na rzeźbe...

  Lucas00

  8

  969

  0

  18 III 19:12

  
• Pierwsza redukcja prosze o pomoc i porade

  czarny232

  1

  996

  0

  16 III 22:51

  
• Zwycięzkie prac konkursowe

  rion10

  9

  2996

  0

  16 III 22:59

  
• trening redukcyjny

  bifrost

  1

  941

  0

  17 III 13:04

  
• Olimp - Pump Express - 1400 g

  lukmol3

  9

  9013

  0

  9 IX 14:08

  
• podciaganie na drazku--pytanie

  Szymone3ek

  2

  1102

  0

  17 III 09:39

  
• Dieta na masę do oceny

  Czorny_Kor

  15

  1319

  0

  17 III 13:40

  
• spadki;/

  Anonim

  4

  876

  0

  16 III 23:49

  
• dietka do oceny

  maczko765

  24

  2597

  0

  20 III 20:48

  
• trening na mase ocena

  PawelXXXX

  1

  543

  0

  16 III 21:11

  
• Plan do poprawy HST

  Kurosaki

  3

  934

  0

  18 III 12:43

  
• trening na mase pytanie

  smog89

  4

  1012

  0

  17 III 10:09

  
• FBW do sprawdzenia

  maciek1993

  3

  851

  0

  20 III 21:15

  
• "Dieta do poprawki"

  klajmas

  2

  783

  0

  16 III 22:01

  
• Moja dieta

  lolek132

  4

  932

  0

  18 III 14:22

  
• Pomysły i Propozycje Oraz Ocena Domowej Siłowni!

  PacMen

  13

  4794

  0

  17 III 00:12

  
• Ławeczka, pomoc w zakupie.

  Nuneek

  13

  2332

  0

  20 IV 21:00

  
• Dieta na mase do poprawki

  Hoochi

  2

  855

  0

  16 III 21:46

  
• Ostatni posilek dnia

  Arnie_uk

  10

  6210

  0

  18 III 07:32

  
• [S] punkty olimp (sprzedam, wymienie)

  cin_91

  3

  831

  0

  17 III 22:12

  
• L-Carnityna przed treningiem

  donwaz1899

  8

  1422

  0

  17 III 16:31

  
• Olimp / thermo speed extreme + fat burner + cla z zlelona herbata + karnityna

  vasquuez

  6

  2627

  0

  17 III 13:29

  
• Gino ?

  Marciiin16

  5

  5408

  1

  16 III 23:41

  
• co jeść ?

  aventer

  15

  1857

  0

  17 III 12:58

  
• Mleko czy woda?co do odżywek

  flex1976

  7

  5909

  0

  17 III 11:39

  
• Spadki...

  Anonim

  0

  592

  0

  16 III 20:10

  
• tiger mail

  Anonim

  7

  1202

  0

  17 III 22:25

  
• BIEGANIE - 1km w 3 minuty

  DawidOpole

  4

  10205

  0

  17 III 09:16

  
• Dieta 81kg 18 lat

  Anonim

  3

  1046

  0

  16 III 22:37

  
• Proszę o poprawę treningu

  Anonim

  4

  699

  0

  16 III 21:37

  
• Czy a6w to aerob?

  klajmas

  1

  825

  0

  23 III 15:34

  
• Zmiana godzin treningu...

  Piter_1988

  1

  669

  0

  16 III 21:28