Archiwum marzec 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta dla początkującego

  Anonim

  2

  639

  0

  21 III 15:01

  
• zbijanie wagi...POMOCY

  pushy4

  4

  1182

  0

  22 III 11:48

  
• Pompki a dni nie treningowe ? Witaminy i dieta ?

  civic122

  4

  1753

  0

  25 III 14:29

  
• Czy trening wpływa na wzrost??

  Grzes13

  41

  4876

  0

  23 III 15:37

  
• Wymiary 15 latka

  mario4232

  17

  5934

  0

  21 III 20:07

  
• rozkład trenigu dla poczutkójącego

  daro3765

  3

  674

  0

  21 III 15:08

  
• !! FBW dwa razy w tygodniu - priorytet na biceps. !!

  Bourne500

  13

  3452

  0

  21 III 18:51

  
• Wyciąg do nart wodnych w Szczecinku

  uzofii

  0

  4009

  0

  21 III 13:55

  
• Moja Siłka

  dydek12

  22

  3300

  0

  22 III 12:15

  
• Rozklad cwiczen

  szczurek91

  1

  934

  0

  21 III 14:04

  
• ksiazka ARNOLD SCHWARZENEGGER -JAK OSIĄGNĄĆ SUKCES

  Anonim

  2

  4610

  0

  25 III 12:18

  
• Jak oceniacie moją dietę na mase?

  BBek

  6

  1182

  0

  21 III 15:23

  
• masa mięśniowa- plan treningowy

  Maciek3

  4

  2446

  0

  22 III 12:59

  
• mono,nitrobolon II i białko hi tec

  xpak

  10

  1052

  0

  21 III 14:42

  
• [s] xboxa 360 + dysk 20gb

  Antuch

  0

  668

  0

  21 III 12:58

  
• Nie ABS nie A6W... ;] Więc co?

  Anonim

  5

  976

  0

  21 III 15:28

  
• posiłek > cell pump > trening

  eby

  3

  827

  0

  21 III 16:06

  
• gainer 737 megabol

  xapatan

  25

  3515

  0

  24 III 14:25

  
• Co kupić?

  mateusz54

  16

  1867

  0

  4 IV 09:15

  
• FBW na redukcję - co myślicie.

  radekk19

  2

  845

  0

  21 III 12:45

  
• Poltora roku do oceny....

  Kaczy 2

  20

  5061

  0

  28 III 16:14

  
• ławeczka do brzuszków !!

  exiter

  7

  2137

  0

  25 III 21:33

  
• Strongman TVN?

  Sylwek17

  3

  1637

  0

  21 III 18:49

  
• Pierwszy trening. Proszę o pomoc!!

  balller

  21

  1732

  0

  21 III 20:06

  
• Strzelajace biodra

  MarthBB

  6

  2341

  0

  28 IV 21:32

  
• [K} Venom

  GMJL

  0

  551

  0

  21 III 12:18

  
• *** WYNIKI str.4 - MEGA TEST - OLIMP - MASA ***

  Banan

  153

  23436

  1

  13 V 14:22

  
• czy tez tak miacie

  PawelXXXX

  10

  1080

  0

  21 III 19:25

  
• GRUNDIG MV-100 / WZMACNIACZ / KLASYK - Tanio!!!

  GAJkOs

  1

  4818

  0

  24 III 09:12

  
• kiedy moge brac odzywki???

  padlinka

  7

  1767

  0

  22 III 00:52

  
• Dieta redukcyjna bez utraty mięśnia, pytania i sprawdzenie

  Jet.Li

  0

  706

  0

  21 III 11:29

  
• co myslicie trening na mase

  gutman38

  1

  789

  0

  22 III 10:29

  
• Spodnie dresowe

  Taniocha

  6

  1560

  0

  30 III 14:33

  
• Trening mięśnie brzucha (FBW/HIIT/Aeroby)

  pempuszek

  9

  3406

  0

  22 III 13:13

  
• Zastapienie cell massa TCM-em w DNT.Jak sadzicie?

  Murinus89

  5

  1334

  0

  21 III 14:36

  
• Dieta a masa...

  PanKara

  4

  977

  0

  21 III 14:07

  
• Sprzedam strój piłkarski firmy ADIDAS! ZINEDINE ZIDANE! Oryginał

  Ryco

  0

  3043

  0

  21 III 11:20

  
• PYTANIE DO DOŚWIADCZONYCH PIŁKARZY

  pawel__16

  10

  2402

  0

  4 VII 01:02

  
• MASA dobór supli

  boltone

  5

  1025

  0

  21 III 14:16

  
• [S] rower giant boulder 520

  Pindzio

  5

  9142

  0

  21 III 19:14

  
• Trening pod sztuki walki po treningu dla średniozaawansowanych?

  Toin

  2

  3914

  0

  21 III 12:05

  
• Bół w klatce

  Adrian1310

  1

  1183

  0

  21 III 11:14

  
• Plan treningowy do oceny - poprawy

  Limak1990

  17

  2146

  0

  24 III 23:26

  
• Dieta mieszana - redukcja - ewentualne poprawki.

  pempuszek

  2

  1820

  0

  21 III 11:55

  
• mono pare miesiecy po otwarciu

  Barack23

  6

  1289

  0

  21 III 11:35

  
• Stosowanie odzywek

  lorenzo16a

  1

  1134

  0

  21 III 10:50

  
• Co lepsze na poczatek?

  nowykk

  21

  2386

  0

  23 III 20:38

  
• abonament

  pressing

  2

  1069

  0

  21 III 10:39

  
• prosze o diete na mase

  EcG

  3

  775

  0

  21 III 12:25

  
• Glutamina tylko przed treningiem??

  Bartex_95

  16

  10598

  1

  21 III 11:56

  
• jaki spalacz na początek

  Blaz15

  43

  5124

  0

  26 III 06:44

  
• 16 -latek porady i ocena

  Blaz15

  4

  888

  0

  21 III 14:37

  
• Cykl XpandEnergized + ??

  hihoro

  10

  1233

  0

  21 III 11:27

  
• Fbw. Poprawcie.

  artur242

  9

  954

  0

  21 III 20:09

  
• Vitargo CRX Scitec Nutrition

  XxPrzemcio

  2

  1594

  0

  21 III 15:43

  
• Dren

  matek15

  2

  1557

  0

  21 III 11:34

  
• aeroby tradzik.

  sebastian.

  0

  904

  0

  21 III 10:03

  
• Stop codex - CZYLI propaganda i bajeczki.

  stopcodex1

  8

  3634

  0

  21 III 11:09

  
• Tylko jeden dzień...

  Bartex_95

  4

  901

  0

  22 III 13:52

  
• Proszę o ocene i ewentualną poprawę mojego planu treningowego

  jedker16

  2

  790

  0

  21 III 10:03

  
• masa bieganie

  slu___

  18

  1636

  0

  21 III 19:15

  
• Biathlon - klub

  Fredericco

  3

  1722

  0

  19 II 22:14

  
• co z cyklem? mała kontuzja

  saider

  3

  824

  0

  21 III 11:48

  
• Mięśnie grzebietu

  Amare89

  0

  612

  0

  21 III 09:20

  
• Jak w krótkim czasie zwiększyć ilosć powtórzeń na drążku?

  kamilczok1

  3

  1254

  0

  23 III 13:51

  
• dziennik Arnolda Czy coś W stylu nigdy niewiem co cwiczyc xD

  Arnold123

  33

  3667

  0

  21 III 18:55

  
• Próba robiania rzezby 16 lat

  Blaz15

  1

  918

  0

  21 III 09:08

  
• Muay Thai, kat wagowa [PYTANIE]

  Kilaazz

  5

  1128

  0

  21 III 16:33

  
• CZY BIORAC ENZYMY STRAWIE I WCHLONE WIECEJ BIALKA NA RAZ?

  arnnold765

  6

  1212

  0

  22 III 11:05

  
• sprzedam szafke Harnaś

  DYREKS

  6

  967

  0

  21 III 20:44

  
• Pytanie do znawców <Apokalipsa, Puma, Krzych>

  ChytryPL

  133

  16468

  0

  12 V 17:15

  
• Talerze

  fsl

  3

  1191

  0

  24 III 21:39

  
• DIETA DO OCENY !!!

  czapla333

  2

  726

  0

  21 III 12:02

  
• ZMA

  KAZIK12345

  5

  967

  0

  21 III 13:41

  
• Bardzo prosze o pomoc !!!!!

  xxxtonys

  6

  919

  0

  22 III 16:38

  
• [S] rashguardy, ochraniacze piszczeli za grosze!!!

  ar2rr

  0

  1301

  0

  21 III 00:08

  
• Ławka... wciąż wieczne pytanie...

  alkraj

  11

  1383

  0

  21 III 14:33

  
• ostrowia i kreta

  KLAMMi

  6

  1135

  0

  21 III 20:41

  
• ułozenie planu trening

  rmajx15

  0

  834

  0

  20 III 23:24

  
• Plan trenigowy 4 dniowy na mase do oceny

  szczurek91

  8

  1382

  0

  11 VIII 21:04

  
• NOX STAC - PVL

  Radeczek

  9

  2000

  0

  22 III 23:00

  
• Jaką łąwke wybrać?

  nestinho

  8

  1037

  0

  22 III 11:22

  
• Czy to ma sens?

  Kudłaty_18

  6

  978

  0

  21 III 21:55

  
• kontuzja stawu skokowego

  kaka1993

  5

  1347

  0

  22 III 21:46

  
• Audi Cup - Monachium - lipiec 2009

  Obi_

  42

  11534

  0

  1 VIII 16:18

  
• jakie odżywki dla piłkaża

  kaka1993

  8

  1865

  0

  21 III 20:07

  
• klucie w okolicach zeber

  dj2008

  1

  2202

  0

  20 III 22:35

  
• Trening 4x40min na mase

  silto

  3

  866

  0

  21 III 21:58

  
• Pomoc dla początkującego - Plan

  Limak1990

  11

  1428

  0

  23 III 15:01

  
• Jakie suplementy przy problech z wątrobą?

  byg

  7

  3742

  0

  20 III 23:18

  
• Ból odcinka lędźwiowego przy brzuszkach na skośnej ławce.

  murarzbig

  3

  1672

  0

  21 III 22:51

  
• TRENING NA MASE

  celtomasa

  3

  1141

  0

  20 III 22:49

  
• wyskok-jedna noga

  hewitt23

  1

  911

  0

  20 III 22:01

  
• Zamierzam zrobić cykl.

  Szypa 11

  18

  1549

  0

  22 III 20:56

  
• [S] Buty adidas, nike. bluze abercrombie,spodenki, polo

  adamk881

  21

  4441

  0

  25 III 23:40

  
• brzuch ^^ pomoc ;( daje sogi

  vineber

  6

  1476

  0

  21 III 19:40

  
• Słatka jajeczno pieczarkowa

  Norwid KKK

  1

  5228

  0

  21 III 12:41

  
• Ustawienie

  rmajx15

  2

  810

  0

  20 III 23:13

  
• kreatyna + hmb+ amino

  Anonim

  1

  1062

  0

  20 III 21:37

  
• brzuch

  abs33

  43

  4398

  0

  4 IV 15:56