Archiwum marzec 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta do sprawdzenia

  chinga_ger

  4

  785

  0

  20 III 20:26

  
• Brak postępów, brak rozstępów czyli kilka pytań w sprawie diety (zamieszczona)

  j.santana

  15

  2659

  0

  21 III 19:48

  
• białko w saszetkach

  nadnarwian

  4

  1981

  0

  20 III 08:35

  
• [K] Pancerke na szyje i reke - 925 najlepiej Krk

  Strongmen

  6

  1198

  0

  20 III 20:20

  
• Pomoc w rozpisanie treningu, diety i suplementacji drogą internetową

  tipekuk

  7

  1384

  0

  9 VII 09:50

  
• Problem z Plecami

  KAZIK12345

  7

  1445

  0

  22 III 20:35

  
• Pchnięcie kulą, technika i poprawa dynamiki

  srex3

  9

  4962

  0

  20 III 19:12

  
• wpc + hmb + kreatyna

  pablo_g

  9

  1012

  0

  20 III 10:47

  
• cleanbuterol jaki najlepszy ??

  maly89

  5

  1198

  0

  20 III 00:03

  
• nietypowy plan treningowy

  bailbong

  10

  881

  0

  21 III 18:19

  
• :: Workout / Training :: Nike Pro Core Sleeveless [S]

  aros86

  3

  1145

  0

  19 III 22:45

  
• Trening Na Masę dla EKTO. ćwiczenia złoże?kilka partii na 1 treningu?

  gegugz

  6

  1999

  0

  25 III 23:04

  
• Na czym ćwiczyć

  ziomosław

  6

  1024

  0

  20 III 22:48

  
• Plan Plan HSS100 ?

  Tyrolex22

  1

  896

  0

  19 III 23:08

  
• fbw, plan B

  Adjes

  7

  1151

  1

  23 III 01:03

  
• Damskie piąstkówki.

  Niestanka

  2

  1806

  0

  23 III 23:50

  
• Prosze o ocene planu i wskazowki

  t84

  2

  698

  0

  19 III 23:31

  
• Kołka łożyskowe...

  American20

  61

  9685

  0

  22 III 21:45

  
• Cykl Kreatyna + dodatki

  provokator

  39

  3959

  0

  1 IV 22:30

  
• Bieganie, a lydki

  ggggtt

  7

  2429

  0

  3 V 15:19

  
• Orzechy Włoskie

  KAZIK12345

  4

  2807

  0

  19 III 22:40

  
• Cwiczenia na klatke piersiowa

  macko105

  16

  5974

  0

  22 III 22:56

  
• Rozpiska!

  kamil8959

  11

  1960

  0

  20 III 12:29

  
• Gora kaltki - jakie cwiczenie dodac?

  Gozdek

  13

  1805

  0

  20 III 11:44

  
• Prosze o skasowanie tematu!!

  rufus38

  4

  1056

  0

  20 III 17:00

  
• Jakie odżywki? Doradźcie!

  snick88

  4

  761

  0

  20 III 09:04

  
• trening na sile, prosze o ocene i poprawe

  michas999

  1

  976

  0

  19 III 22:52

  
• Dieta dla 73kg

  Gazzz

  5

  1192

  0

  20 III 11:36

  
• Problem tylko z czym?

  Siwy9979

  7

  1025

  0

  25 III 21:51

  
• Czas posiłków

  Tyrolex22

  2

  1484

  0

  19 III 22:09

  
• KK czy JKD? Proszę o poradę:)

  Arek04

  12

  1953

  0

  23 III 15:46

  
• kreta po aero

  Fuhrer11

  4

  868

  0

  20 III 12:48

  
• Plan HSS100 do ocenienia/poprawy

  longer16

  9

  1743

  0

  22 III 13:47

  
• Wynika LA w wieku 14,5 roku!!!

  Emiliano94

  6

  1243

  0

  20 III 20:35

  
• jaja a cholesterol

  Tyrolex22

  7

  1494

  0

  19 III 22:23

  
• Sprzedam YAMAHA YZ 250 F 55 KM WARTO

  kutylysta

  1

  2958

  0

  19 III 22:07

  
• cykl 3: Cell Pump+CrEster

  tolek92

  7

  1604

  0

  20 III 17:06

  
• proszę o pomoc - dieta

  pewniakk

  11

  1433

  0

  22 III 01:05

  
• kobieta na silowni

  Martusia84

  25

  4011

  0

  24 III 14:13

  
• Białko pszeniczne

  koniu1991

  19

  5340

  0

  21 III 15:32

  
• Co na początek?

  p3mionek

  5

  660

  0

  19 III 22:26

  
• Jak zrobić kosz [Koszykówka]?

  Zotters

  8

  27653

  4

  20 III 19:11

  
• Masa ogólna i siła funkcjonalna.

  Grott

  6

  3146

  0

  21 III 16:41

  
• powrot do treningow

  misiek999

  2

  834

  0

  19 III 21:10

  
• Zastrzyk

  synumtk

  21

  3077

  0

  21 III 19:29

  
• Trening pływacki po przerwie. Krótkie dystanse.

  frooger

  0

  2241

  0

  19 III 20:37

  
• Jaki plan na mase do tego sprzetu

  Entor

  1

  763

  0

  19 III 21:08

  
• Izrael , Egipt Apteka

  MarasKato

  2

  1010

  0

  19 III 20:34

  
• Trening codzienny - czy nie za czesto.

  frooger

  13

  3487

  0

  24 III 21:49

  
• FBW do sprawdzenia.

  Skerx

  8

  1055

  0

  21 III 11:29

  
• 2 miesiące bez siłowni...mawashi i inni pomóżcie

  mentol555

  5

  1389

  0

  20 III 21:27

  
• zalac sie woda

  Sitek1994

  6

  1171

  0

  20 III 19:11

  
• Początki - nic nie wiem

  MassDon

  7

  865

  0

  19 III 20:38

  
• Holenderscy policjanci zastrzelili Polaka

  BOHen

  3

  1089

  0

  20 III 09:13

  
• OCENA FBW - Pod karatę

  rycerz-88

  10

  1131

  0

  20 III 21:31

  
• Ester+Clout

  martins91

  11

  1463

  0

  23 III 17:43

  
• Kupię Call Of Duty 4

  Anonim

  4

  1056

  0

  20 III 19:37

  
• winstrol i suple

  Anonim

  25

  2789

  0

  21 III 20:25

  
• 3 kg w 3 tyg

  Wanderley

  4

  942

  0

  19 III 20:51

  
• Dieta ZBILANSOWANA (na redukcję) do oceny i poprawki!

  Morphik

  13

  2351

  0

  22 III 21:26

  
• 1 MAJ Ząbkowice Śląskie - Otwarte Zawody Strong Man

  StoneGolem

  51

  18418

  0

  30 VIII 08:19

  
• powrot na silownie- ocena planu

  biel13

  7

  859

  0

  20 III 19:54

  
• DIETA - PROBLEMY

  Anonim

  9

  1418

  0

  21 III 17:52

  
• Suple

  Arnold123

  4

  778

  0

  19 III 20:32

  
• Rzeźba: fbw czy split?

  gadzina92

  3

  1273

  0

  19 III 22:42

  
• co treck oferuje dla kobiet

  seba2806

  3

  764

  0

  21 III 18:03

  
• Jak dawkować kreatyne? pomóżcie !

  woojek_6

  12

  1490

  0

  20 III 20:43

  
• czy poszerze barki i rozbuduje plecy

  siłownia__

  3

  1091

  0

  29 III 03:07

  
• Trening biegacza ... czyli jak poprawić swoje wyniki.

  krolkrk

  1

  1900

  0

  19 III 23:17

  
• proszę o rade

  Neeer

  4

  737

  0

  21 III 11:48

  
• stanex -Razak zezba czy masa?

  seba2806

  1

  1246

  0

  19 III 19:31

  
• male pytanie odnosnie seri cezaru i sciegien.... prosze o pomoc

  Sylwek17

  6

  1129

  0

  19 III 20:46

  
• Sprzedawcy Odzywek

  ShrouDeN

  17

  2931

  0

  22 III 20:40

  
• Witaminy

  xXx_xXx

  8

  1280

  0

  19 III 21:05

  
• HIIT + ćwiczenia. Ile jeść?

  NetJaro

  7

  2972

  0

  10 VII 15:14

  
• Kolana Help

  hafk

  6

  1222

  0

  21 III 14:59

  
• Buty do biegania

  Criss20

  14

  2691

  0

  7 V 00:18

  
• Trening - Siłownia 14 lat

  Bartex_95

  3

  1886

  0

  19 III 19:51

  
• Trening domowy - pomocy

  jedyny44

  9

  1128

  0

  23 III 18:00

  
• Sprzedam 6-oxo Ergopharm

  ziki2000

  7

  1481

  0

  24 III 09:58

  
• trening

  dupadupa00

  1

  1086

  0

  22 III 19:45

  
• Suplementacja biegacza.

  szefo141

  2

  2120

  0

  19 III 19:13

  
• Trening!!

  dupadupa00

  4

  654

  0

  19 III 19:53

  
• Jaką mam budowę

  komarro11

  30

  15661

  1

  23 III 19:40

  
• Dieta do oceny i pare innych pytań ;)

  adamus22pl

  24

  2260

  0

  26 III 20:11

  
• Pytanie o połączenie odżywek.

  sebool1984

  5

  914

  0

  20 III 03:25

  
• Pytanie i prosba o rade

  Propablo

  0

  543

  0

  19 III 18:43

  
• Deca

  lysol24

  2

  897

  0

  19 III 18:46

  
• Plan do poprawki/oceny oraz pytania odnośnie FBW.

  SubZero94

  3

  695

  0

  19 III 20:03

  
• Waga a choroby kości i stawów, prosze o pomoc

  Axl2000

  2

  1446

  0

  20 III 13:02

  
• Wyskok ,a basen

  Avvvan13

  5

  2223

  0

  21 III 09:01

  
• xpand+mono dawkowanie

  złotyy

  5

  2587

  0

  19 V 00:17

  
• dieta redukcyjna - ocena

  Chycu

  3

  935

  0

  20 III 20:03

  
• co na spalanie tłuszczu

  Anonim

  5

  968

  0

  21 III 17:43

  
• Chleb z jajkiem - Zaszkodzi?

  SubZero94

  4

  3721

  1

  19 III 19:39

  
• jakie koszty?

  lukegr

  8

  984

  0

  20 III 08:40

  
• Prośba o ewentualną poprawę planu

  quezacotl

  7

  1146

  0

  20 III 19:22

  
• Pierwszy cykl - Vitalmax!

  Totalek

  7

  2110

  0

  27 III 22:01

  
• Jaka odzywka, dzieta i ćwiczenia - pomocy !!

  MassDon

  2

  825

  0

  19 III 18:36

  
• Nastrzykiwanie mięs.

  soncrash

  7

  6655

  1

  20 III 14:11