Archiwum marzec 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Baza Klubów - IOGKF POLSKA

  Mtq

  0

  2797

  0

  29 III 17:30

  
• Który prop w tym momencie jest najpewniejszy na rynku?

  legion855

  16

  2196

  0

  29 III 23:22

  
• King Odin

  zolnierz73

  21

  3535

  0

  28 III 12:05

  
• Co robię źle? proszę o pomoc

  pati_pati

  10

  1705

  0

  29 III 20:20

  
• Rozpiska Kreatyna Gainer

  Pawela1991

  4

  797

  0

  29 III 18:03

  
• Cwiczenia na Rzeźbę...Podajcie jakies

  bekos

  11

  1586

  0

  30 III 17:08

  
• Jak zrzucic tlusz z ud i posladkow

  Chezzo

  2

  1712

  0

  5 IV 15:45

  
• trening na mase ocencie

  gutman38

  1

  616

  0

  29 III 20:42

  
• antykataboliki

  CeYaR

  2

  986

  0

  29 III 21:25

  
• plecy...

  wahu1922

  10

  1227

  0

  2 IV 15:26

  
• Pytanie odnosnie cyklu.

  m@niek75

  7

  766

  0

  29 III 17:20

  
• sprzedam odzywki lub zamienie sie

  Maniek23c

  1

  671

  0

  30 III 10:42

  
• Wisłowanie

  grent12

  7

  1004

  0

  29 III 18:44

  
• wino+pro

  2Domel2

  1

  761

  0

  29 III 17:07

  
• biceps

  freesamen

  10

  1366

  0

  29 III 22:17

  
• Trening w okresie redukcyjnym

  bieleninik

  22

  2068

  0

  29 III 20:15

  
• Michalczewski: uczmy młodzież szacunku do ludzi

  EmilG

  0

  846

  0

  29 III 16:59

  
• odżywki- pomoc

  ArmKuba

  4

  706

  0

  29 III 20:34

  
• S [TIBIA] 88 Knight i 106 Pal TANIO!

  Cfaniac

  19

  2310

  0

  7 III 16:55

  
• Ciuchy orginalne !

  avanti0

  9

  1476

  0

  4 IV 20:25

  
• Dieta, co z białkiem?

  M01234

  4

  1041

  0

  30 III 01:07

  
• Sprzedam pilki ADIDAS do nogi ;-)

  maly mis84

  1

  1097

  0

  30 IV 08:57

  
• co mam robić / 18lat 82kg 185cm

  pigdestroy

  6

  933

  0

  29 III 22:39

  
• Zapaśnik Andrzej Deberny w programie Fort Boyard

  Siwy29

  8

  4892

  0

  29 III 21:43

  
• Chude rece

  Chezzo

  14

  14247

  11

  21 VII 22:55

  
• masa

  krutyniak

  13

  1646

  0

  30 III 14:07

  
• Ocena planu na mase split

  xeroboy

  7

  2932

  0

  31 III 20:23

  
• sprzedam odzywy

  prosper

  9

  947

  0

  30 III 16:32

  
• Tłuszczowka

  Fuzzy 87

  0

  763

  0

  29 III 16:05

  
• wazne pytanie

  males

  0

  523

  0

  29 III 16:03

  
• Dieta/ pomoc w ułożeniu przez gg

  Loganekkk

  15

  1748

  0

  30 III 23:01

  
• Rozpiska na masę

  zi3lony

  1

  847

  0

  29 III 16:04

  
• dietka na redukcje ułozona trening do sprawdzenia

  patrzał

  0

  620

  0

  29 III 15:58

  
• najleprzy na mase FBW???

  cliff555

  1

  730

  0

  29 III 22:57

  
• zwiększenie ciężaru na klate i modlitewniku

  siłownia__

  0

  488

  0

  29 III 15:44

  
• Trening wytrzymałościowy - wątpliwości

  qubson92

  4

  1454

  0

  5 IV 15:26

  
• Kolejny cykl

  Anonim

  12

  1678

  0

  29 III 18:04

  
• Nokia 5610 xpressmusic

  mnkk

  0

  634

  0

  29 III 15:37

  
• co wybrać ???

  dogzilla

  7

  1226

  0

  30 III 16:04

  
• Uno problemo - trening sztuk walki

  Akinomi

  7

  1557

  0

  30 III 20:48

  
• Plan d oceny

  Pawel3105

  6

  887

  0

  29 III 21:35

  
• PS2 Slim /tanio [S]

  X-Share

  10

  1416

  0

  2 IV 14:09

  
• plan na mase, dopiero zaczynam

  ader001

  13

  1459

  0

  1 IV 19:30

  
• brzuch. prosze o mala pomoc

  Sylwek17

  4

  780

  0

  31 III 19:49

  
• Z m a

  van basten

  19

  1800

  0

  29 III 21:36

  
• Proszę o ułożenie planu treningowego:D

  RaPtOR1991

  6

  846

  0

  30 III 16:44

  
• Baza klubów - MMA/BJJ

  Marcin_VB

  0

  6065

  0

  29 III 15:19

  
• Nowy trning

  spierdolin

  7

  742

  0

  31 III 22:18

  
• DIETA DO POPRAWY

  rc17

  5

  960

  0

  29 III 23:16

  
• SPRZEDAM STROJ DO JUDO,AIKIDO TANIO !!!

  ziomus_zsm

  0

  3863

  0

  29 III 15:11

  
• Prosze o pomoc kogos obeznanego : )

  kocikson

  2

  1141

  0

  30 III 23:19

  
• Masa do oceny

  KopaKabana

  0

  521

  0

  29 III 15:03

  
• "kloryfer" prosba o pomoc

  Sylwek17

  12

  1760

  0

  30 III 16:28

  
• BOLDEK!!!

  legion855

  62

  6263

  0

  14 IV 11:54

  
• Tchoukball - nowa dyscyplina sportu

  mk3

  1

  1523

  0

  30 III 13:47

  
• Uraz kolana!! :((

  cycu13000

  3

  1369

  0

  30 III 08:56

  
• Zrzucenie brzucha - pomocy

  Aktive

  12

  2836

  0

  31 III 16:18

  
• mazovia2009

  tomcio85

  5

  1001

  0

  11 IV 09:46

  
• Plan na siłownie dla 14 latka

  Fokus94

  25

  28496

  11

  31 III 08:18

  
• abs II, moj kaloryfer. prosba o pomoc

  Sylwek17

  12

  1939

  0

  29 III 15:23

  
• Klub sportow extremalnych (dolnyslask)

  Punx

  0

  871

  0

  29 III 14:37

  
• cykl z prolo+wino+clen

  refrerefre

  10

  1399

  0

  30 III 11:16

  
• Jak dawkowac

  swerty

  11

  1581

  0

  29 III 15:44

  
• Zminimalizowanie spadkow

  adazur

  12

  1600

  0

  29 III 15:06

  
• KO+HMBolon+BCAA+Magna Power

  Tomcio9292

  5

  1016

  0

  29 III 20:30

  
• Jaki trening? 15 lat.

  Anonim

  1

  640

  0

  29 III 16:02

  
• izolat białka

  mateusz_22

  5

  3117

  0

  29 III 21:27

  
• Plan do oceny masa

  Miki888

  15

  1575

  0

  29 III 20:10

  
• Massacra + Cellpump + Thermo Speed Extreme ?!

  kocikson

  9

  3250

  0

  30 III 13:27

  
• Rozpiska ćwiczen

  knyp91

  1

  804

  0

  29 III 14:35

  
• Massacra + TCM 360kap. + BCAA 300 kap.

  Anonim

  3

  892

  0

  29 III 14:50

  
• Siłownia Tytan xD

  Pawcio969

  13

  4177

  0

  31 III 15:23

  
• łączyć???

  oskar117

  11

  1424

  0

  11 IV 15:07

  
• Jak zażywać kre-alkalyn olimp

  argoew

  9

  1459

  0

  30 III 11:25

  
• Plan na wyrycie mięśni, sylwetkę i kondycję - prośba o ocenę i porady

  youth

  9

  1374

  0

  29 III 15:32

  
• Muscle Asylum Project Freak Fix

  player007

  16

  2375

  0

  19 V 23:05

  
• VITAMIN SHOP SLOUGH

  KAROL__

  4

  5548

  0

  5 II 18:05

  
• laik vs osoba mająca pojęcie film

  Anonim

  0

  1056

  0

  29 III 13:41

  
• Treningi- Trądzik - Przebarwienia

  karolek12

  0

  1060

  0

  29 III 13:39

  
• kontuzja

  Kola1991

  0

  882

  0

  29 III 13:36

  
• Sprzedam lub zamienie

  Pawcio969

  11

  1692

  0

  30 III 17:31

  
• pomocy

  ader001

  0

  600

  0

  29 III 13:31

  
• Pytanie do modow.

  Fryd15MaX

  2

  949

  0

  29 III 18:54

  
• Kreatyna w Gain Bolic 6000 a cykle kreatynowe

  Heronim

  3

  1174

  0

  29 III 13:34

  
• klatka, stagnacja- pomozcie ;)

  damian551

  5

  1790

  0

  29 III 20:34

  
• TCM + HMB + BCAA + NitroProGen + Vita-min

  franek.hd

  15

  2585

  0

  31 III 16:28

  
• Deca + winstrol + metanabol

  CracDragon

  26

  4989

  0

  29 III 21:50

  
• Co najlepsze do Weidera Mega Mass 4000 7000gr?

  bobik20

  21

  2290

  0

  5 IV 13:15

  
• combat 56 - staż w szczecinie

  pseudor

  1

  1121

  0

  29 III 13:17

  
• PRZYSIAD, A WZROST!!! TRAKTOR help..

  Pater92

  4

  1263

  0

  29 III 21:19

  
• proszę o pomoc w zakresie ustalenia planu..

  arturo896

  4

  704

  0

  9 IV 20:51

  
• Odzywki ZAKUPIE

  Shady20

  5

  979

  0

  11 IV 11:40

  
• kreatyny

  Criplo

  7

  924

  0

  30 III 14:34

  
• Jak to brać ?

  kellsei

  3

  693

  0

  29 III 12:58

  
• po jakim czasie od..?

  Releaser

  22

  3987

  0

  29 III 13:47

  
• Zawsze dipsy??

  canecorso

  8

  1846

  0

  29 III 19:10

  
• Po jakim czasie

  Releaser

  3

  1426

  0

  29 III 20:34

  
• dobra dieta?

  przybo

  10

  1076

  0

  30 III 21:35

  
• prop +winko

  powerrboy

  22

  3223

  0

  1 IV 21:51

  
• Woda podskóra ?

  Avvvan13

  1

  1949

  0

  29 III 14:35