Archiwum marzec 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• ,,Szostka Weidera''-Pytanie

  expelus

  22

  3361

  0

  29 V 11:33

  
• Moje miejsce na walke z ciezarami ;)

  koxywie

  8

  1441

  0

  2 III 16:21

  
• hiit czy tabata

  sebastian.

  7

  1807

  0

  2 III 21:26

  
• hiiit czy tabata

  sebastian.

  14

  3152

  0

  3 III 16:03

  
• tabata czy hiit

  sebastian.

  1

  1303

  0

  23 III 00:17

  
• CO DORZUCIĆ DO.....????????????????

  lukas069

  9

  957

  0

  1 III 21:14

  
• Ból nogi/drętwienie - przepuklina jadra miażdżystego

  emilos85

  39

  33516

  3

  31 VII 02:24

  
• Noże treningowe?

  Mr.RAD

  15

  3828

  0

  17 III 08:54

  
• Organizm nie przyswaja produktów mlecznych

  Hawkers

  13

  1735

  0

  1 III 22:08

  
• Uzupełnienie diety w białko...

  mnkk

  1

  875

  0

  1 III 20:26

  
• czy taki zestaw to dobre rozwiązanie??

  sajmonix

  10

  1250

  0

  1 III 20:59

  
• Split do poprawy

  P129

  8

  1064

  0

  3 III 12:13

  
• Hapkido

  szukamsw

  0

  1115

  0

  1 III 20:22

  
• [S] Hi-Tec Whey Mass Gain

  Punani

  0

  842

  0

  1 III 20:20

  
• Uzupełnienie diety w białko

  mnkk

  3

  882

  0

  1 III 20:20

  
• Co wybrać ??

  rasam

  13

  1441

  0

  1 III 21:32

  
• Suple połączenie

  wilk_xxxx

  4

  842

  0

  1 III 20:31

  
• Pierwsza moja dieta do oceny

  lollolowi

  8

  1459

  0

  14 III 18:50

  
• ZESTAW NA CYKL PROSZE O OPINIE

  Miller88

  30

  3232

  0

  1 III 21:24

  
• Dieta na mase (do oceny)

  Lucky555

  2

  981

  0

  2 III 16:09

  
• Plan Do Oceny:D Prosze o Ocene

  Kijana2

  2

  630

  0

  1 III 23:01

  
• szerokość w barkach

  AdolfiQ

  3

  1639

  0

  2 III 10:28

  
• carbo

  pi0truś

  3

  1011

  0

  1 III 21:03

  
• Zwiększenie dawki

  Kojot194

  2

  630

  0

  1 III 20:01

  
• dobrze czy zle?

  madejson

  1

  1175

  0

  1 III 20:19

  
• Jak dawkowac bcaa

  CrazyFrog

  2

  895

  0

  1 III 21:34

  
• czy to dobre

  chce_byc

  1

  726

  0

  1 III 19:45

  
• Okienko transferowe juniorzy PL

  anthony09

  1

  3523

  0

  1 III 19:58

  
• Plan - prośba o sprawdzenie

  axellxxx

  2

  821

  0

  1 III 20:13

  
• Maly problemik, licze na pomoc

  r3XX4r

  1

  885

  0

  2 III 10:22

  
• Czy taki zestaw ma sens ?

  _daniel_

  4

  864

  0

  1 III 20:12

  
• Zestaw ćwiczeń na mase dla ektomorfika.

  Managerz

  5

  3876

  0

  2 III 15:04

  
• Ćwiczenie na środek i góre klatki

  b00b

  14

  7141

  0

  28 III 10:24

  
• Witaminki

  kagar1989

  13

  2230

  0

  2 III 21:03

  
• problem z avatarem.

  foCuS_15

  1

  930

  0

  1 III 19:25

  
• Jaka odzywka na spalenie tluszczu?

  Melandiz

  5

  1268

  0

  1 III 19:50

  
• ćwiczenia + dieta= wysmuklenie nóg?

  dusia94

  6

  5109

  1

  8 XI 14:08

  
• prosze o pomoc i rady zapraszam !!!!!!!!!

  dyziom

  8

  862

  0

  5 III 16:32

  
• Dieta redukcyjna...

  Kami18

  3

  1079

  0

  1 III 20:11

  
• Czysto teoretyczne pytanie o gainera.

  solaris81

  11

  1392

  0

  1 III 19:35

  
• DIETA

  rafi3007

  11

  1433

  0

  1 III 19:27

  
• Problem z dietą

  Skillas

  6

  862

  0

  3 III 14:56

  
• Plan żywieniowy

  Bench

  3

  1711

  0

  2 III 09:34

  
• Prosilbym o sprawdzenie diety :)

  supsox

  4

  1278

  0

  1 III 22:08

  
• Zestaw hantli lub sztangielek skręcanych na stałe ?

  ewdmar

  1

  1708

  0

  2 III 18:38

  
• Ławka samoróbka

  bokser7393

  10

  7975

  0

  2 III 15:58

  
• Kreatyna CM3+ dekstroza+gainer co po tym?

  dzikimean

  3

  1788

  0

  1 III 19:50

  
• Jaka kreatyna na poczatkek.

  djklimz

  11

  1507

  0

  1 III 22:54

  
• pytanie co do brania

  yamek

  4

  1132

  0

  1 III 18:59

  
• Trening na mase- prośba o sprawdzenie

  Krzysimirr

  6

  1445

  0

  2 III 14:49

  
• a6w pytanie dla tych ktorzy robia wlasnie a6w, otworzcie ten post prooosze

  k.mlody

  10

  4802

  0

  12 III 19:57

  
• Najlepsze akcje MMA i K1

  19michu93

  3

  2466

  0

  1 III 20:35

  
• Brak sily na treningu, wynikiem "zlej" diety? Co poprawic?

  bartek895

  20

  9516

  0

  2 III 16:32

  
• L.A

  R3deemer

  21

  2812

  0

  5 III 23:16

  
• wyniki do oceny

  kuba_1993

  10

  1155

  0

  2 III 18:50

  
• Abgymnic motylek jako dodatkowy trening

  Darek2471

  3

  2172

  0

  2 III 10:37

  
• Szpagat, a treningi

  rycerz-88

  20

  8271

  0

  13 IV 19:04

  
• Aeroby w dni nie treningowe i węglowodany

  TarczaND

  1

  1178

  0

  1 III 18:52

  
• Prośba o sprawdzenie planu

  axellxxx

  4

  722

  0

  2 III 14:37

  
• Dieta redukcyjna węglowodanowa

  bartek895

  4

  852

  0

  1 III 20:21

  
• Dieta na mase - proszę o ocenę

  salatus

  1

  1596

  0

  1 III 18:44

  
• Białko potreningowe

  TarczaND

  35

  4087

  1

  1 III 19:45

  
• siłowy an wyskok(ułożenie dni treningowych)

  trickster

  3

  1132

  0

  1 III 19:41

  
• Siłka 2-3 x w tyg, pod Karate - Zobacz! Prosze o pomoc. - Plan

  rycerz-88

  4

  1071

  0

  2 III 17:05

  
• Kreatyna - 1 cykl - efekty - 2 cykl

  Mlodywilk4

  4

  2572

  0

  1 III 18:22

  
• Śniadanie, co wy na to?

  r3XX4r

  9

  1194

  0

  3 III 17:07

  
• ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

  ziomek08

  10

  1119

  0

  2 III 16:10

  
• ORGINALNA KOSZULKA MECZOWA CHELSEA FC Z HOLOGRAMEM UŻYWANA

  artur0

  1

  1506

  0

  7 III 17:45

  
• Armageddon po przerwie

  Anonim

  0

  751

  0

  1 III 18:05

  
• [S] Sprzedam Venom Hyperdrive 3.0 (88 kaps.)

  elvis68

  6

  1195

  0

  3 III 11:42

  
• Stack białko spalacz i dieta Lc

  bartekoza

  1

  1505

  0

  3 III 23:03

  
• Trening na siłe 2 razy w tygodniu.

  v. Gullus

  2

  863

  0

  1 III 18:06

  
• Pomoc w obliczeniach

  bennyball

  10

  1154

  0

  2 III 01:08

  
• Trening siłowy 2 razy w tygodniu.

  v. Gullus

  3

  1431

  0

  1 III 19:56

  
• TCM + Mega Caps 1250

  nrk1989

  1

  744

  0

  1 III 17:59

  
• Pytanko o wyciagi

  GriGooR

  1

  1100

  0

  2 III 18:52

  
• Plan do oceny.

  gr5

  2

  725

  0

  8 III 20:23

  
• Dobor skakanki

  _CL_

  3

  1965

  0

  1 III 18:21

  
• Kreatyna - sprint

  Cregg

  11

  3330

  0

  4 III 07:28

  
• trening nóg w 10 dni

  chopocek20

  6

  1128

  0

  2 III 23:01

  
• SPALACZ STACK I LC

  bartekoza

  0

  831

  0

  1 III 17:25

  
• kolejny split do oceny MASA!!

  saider

  5

  879

  0

  2 III 16:58

  
• Jajko - zoltko

  lukaszfff

  4

  2943

  0

  1 III 17:50

  
• Kreatyna..

  Gothiic

  4

  1363

  0

  1 III 20:36

  
• Rozpiska i opinie....

  Anonim

  9

  888

  0

  1 III 18:30

  
• CREATYNA +TRANSPORTER KREATYNOWY

  rafi3007

  15

  1414

  0

  1 III 18:57

  
• Gdzie Kupie

  Kefo_ja

  3

  1199

  0

  1 III 20:29

  
• Czy tłuszcz jest szkodliwy?

  wojtas785

  0

  944

  0

  1 III 17:10

  
• co po treningu?przy aakg?

  klaxon

  11

  1525

  0

  1 III 20:12

  
• Jak to wygląda ?:]

  cmd16

  36

  4855

  0

  19 III 23:02

  
• [S] Splinter Cell Double Agent

  dyda77

  1

  991

  0

  16 III 11:02

  
• od ilu lat//?

  k.mlody

  5

  1535

  0

  3 III 01:26

  
• Dziennik-Mały94

  Mały94

  4

  1005

  0

  2 III 16:19

  
• FBW do oceny !!!

  passat60

  12

  1226

  0

  2 III 15:27

  
• SPRZEDAM: ławeczka+gryfy , rzeszów , transport gratis

  klocek90

  0

  1027

  0

  1 III 16:56

  
• Trening dla początkującego w domu

  Nanaki13

  2

  1496

  0

  1 III 22:51

  
• FBW dla mnie - początek

  JustBe

  10

  1355

  0

  2 III 18:10

  
• Z FBW na SPLIT do oceny

  Kuchar21

  5

  840

  0

  2 III 17:04

  
• Agulątko / Pokonać niemożliwe :]

  Agulątko

  141

  10233

  0

  9 XII 09:21

  
• jak dostosoac diete ? Pomocy:)

  paker997

  1

  1078

  0

  1 III 16:51