Archiwum marzec 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• NitroBolon II

  Wojtek2145

  27

  3132

  0

  3 III 00:00

  
• Pomozcie (Plan Treningowy)

  papadance

  13

  2178

  0

  5 III 20:34

  
• jak pogodzic dietę z resztą zycia

  ast3r

  13

  2049

  0

  9 III 21:23

  
• LOUIS CYR - Dziewiętnastowieczny Samson

  MacLaut

  3

  20349

  3

  16 VII 09:51

  
• NITROBOLON- TREC MASS XXL

  Dawid_94

  17

  2517

  0

  12 III 19:13

  
• mieszanka prosze o rade

  Acqua

  5

  825

  0

  2 III 19:57

  
• mieszanie krety z cabo czy monza??

  gucio666

  5

  935

  0

  2 III 18:20

  
• Dieta do oceny

  gr5

  1

  808

  0

  4 III 17:45

  
• Pomocy! Dieta do oceny...

  Massa_1990

  4

  986

  0

  4 III 23:44

  
• kreatyna & dieta

  ecko unltd

  6

  1066

  0

  2 III 22:29

  
• ZŁOTY PIERSCIONEK ! DLA ZONY , DZIEWCZYNY !

  Gonzo2000

  20

  5724

  0

  15 V 07:43

  
• Dziennik treningowy dla początkującego- pomóżcie :-(

  Zelmer23

  6

  2083

  0

  2 III 19:32

  
• PILNE !!! Plan do oceny :-)

  wislakrk

  11

  1569

  0

  4 III 20:29

  
• Ból mięśnia dwugłowego

  Adikss

  3

  4082

  0

  3 III 11:14

  
• Gainer

  aventer

  16

  1650

  0

  2 III 18:18

  
• porusz swoje barki mawashiego + co na tricepsy ?

  WujekAndrz

  0

  1989

  0

  2 III 17:47

  
• Klata (srodek i góra) & brzuch

  Piotrek1

  6

  1330

  0

  3 III 00:06

  
• Co podbić?

  L3m0n

  9

  1113

  0

  3 III 13:38

  
• Trenuję i trenuję, a rzut nadal słaby...

  slake1

  2

  1348

  0

  2 III 18:19

  
• prosze o ocene FBW

  erniiii

  10

  1157

  0

  5 III 16:54

  
• Skurcze

  L3m0n

  3

  1545

  0

  4 III 20:48

  
• Ocenienie planu

  xMaaTix

  10

  961

  0

  13 V 18:45

  
• GB problem

  DamianCsz

  18

  1637

  0

  2 III 21:52

  
• kaptury

  Hooltaj

  3

  774

  0

  2 III 18:42

  
• Cykl z Kreatyna ?

  Zolew

  5

  889

  0

  2 III 18:01

  
• cell pump na 12tyg a dawkowanie?

  davi

  5

  1008

  0

  4 III 15:34

  
• 6 tygodniowy plan na kondycje

  bojka1990

  7

  3005

  0

  8 III 19:47

  
• Combat -RADOM

  bRn-

  1

  1405

  0

  2 III 20:29

  
• sukces Wiłkomirskiego - relacja wideo na TVP.PL

  Redaktor s

  0

  750

  0

  2 III 17:01

  
• Jaka lapsza kreatyna monohydrat czy jabłczan??

  xMatxx

  7

  23340

  3

  2 III 17:21

  
• Tajski boks Radom

  bRn-

  5

  4847

  0

  21 VII 13:27

  
• >>Na Stawy<<Strzeający Bark (L) / Szybke zmęczenie i bóle (P) Co na to można??

  Rude Boy92

  4

  1289

  0

  2 III 18:03

  
• Indeks Glikemiczny Prolongatum

  Gosser

  16

  2182

  0

  5 III 10:01

  
• Plan do sprawdzenia

  Viren

  9

  1064

  0

  4 III 15:35

  
• olej rzepakowy

  Fuhrer11

  2

  1008

  0

  2 III 19:23

  
• xpand

  szimeks

  2

  832

  0

  2 III 16:38

  
• KLOCU999 / Dziennik "Skinny to MUSCLE- moje nowe zycie-"

  klocu999

  1

  910

  0

  2 III 16:37

  
• krem matujacy

  Miguel1994

  4

  1244

  0

  10 III 20:40

  
• masa bez brzucha

  tongpozip

  2

  1468

  0

  2 III 19:08

  
• Ocena planu

  .XmlodyX.

  6

  903

  0

  4 III 15:27

  
• 15min Na Worku? Przed treningiem czy po??

  my_sfd

  9

  1204

  0

  3 III 14:44

  
• PASKI WZMACNIAJĄCE UCHWYT DO CWICZEŃ NA DRĄŻKU ...

  OsamaKiko

  1

  2589

  0

  2 III 16:51

  
• Pytanie w sprawie sprzetu

  Piernik_rz

  1

  797

  0

  2 III 18:10

  
• dieta do sprawdzenia

  soerek

  10

  1562

  0

  2 III 21:09

  
• Czy stosować kreatynę lub inne odżywki?

  Yae

  3

  1284

  0

  12 IV 21:09

  
• ukladam plan prosze o mala pomoc.

  klocu999

  13

  1475

  0

  2 III 19:12

  
• mala pomoc przy barkach chce je powiekszyc

  van basten

  9

  974

  0

  2 III 21:06

  
• Potrzebna Fachowa Ocena I Korekta Planu

  Stagg

  13

  1679

  0

  4 III 15:41

  
• Co będzie najlepsze na zwalczenie dysproporcji najszerszego?

  eDi_91

  13

  1443

  0

  5 III 12:34

  
• Trening na siłę a okre regeneracji

  tomasznh

  3

  1321

  0

  3 III 12:41

  
• Proszę o odpowiedź, zastój w redukcji

  ppoi

  13

  2177

  0

  3 III 13:06

  
• Co do jedzenia w szkole??

  Szczesio

  13

  2745

  0

  2 III 18:18

  
• [K]Venom - niekoniecznie cały

  ogrodo

  3

  892

  0

  6 III 17:35

  
• Mója dieta i mój trening

  kamykunio

  9

  1581

  0

  3 III 11:04

  
• Prosze sprawdzić mój trening na rzeżbe

  Anonim

  3

  910

  0

  2 III 16:20

  
• Początek Regularnego Treningu

  Herkules94

  1

  638

  0

  2 III 15:53

  
• Plan

  adrian@

  0

  678

  0

  2 III 15:19

  
• Wyniki Konkursu str.9- Wygraj bramkę i rabaty na srzpęt

  Kelton

  149

  12459

  0

  18 VIII 09:10

  
• Obciążenie olimpijskie z allegro - ktoś kupował??

  -Barry-

  32

  3901

  0

  8 III 17:29

  
• WF a masa ;/ problem...

  alus123

  10

  1340

  0

  4 III 07:40

  
• pas odchudzajacy ;d

  zibill

  5

  4327

  0

  2 III 20:37

  
• L-Carnityna czy animal cut do termogenikow

  Sobczak

  14

  2365

  0

  3 III 22:58

  
• help me

  johndro

  3

  892

  0

  4 III 21:10

  
• KREATYNA + Gainer Pierwszy cykl!

  hell_boy92

  5

  984

  0

  2 III 15:17

  
• Najlepsze sklepy w Polsce

  King_Odin

  129

  17970

  0

  28 XII 20:36

  
• MAM PROBLEM

  modecom84

  1

  817

  0

  2 III 16:53

  
• l karnityna a wykorzystanie glikogenu?

  mardii

  3

  1110

  0

  2 III 21:10

  
• Shake?

  Avasso

  7

  1256

  0

  5 III 22:09

  
• Odzywki z Universala

  zajac92

  4

  1269

  0

  2 III 15:07

  
• Trening siłowy dla sprintera (siła ?? rzeźba ?? statyczna czy dynamiczna ??)

  BączAs

  25

  11079

  0

  8 III 16:22

  
• żyły

  krwawyth

  11

  1346

  0

  2 III 16:17

  
• "techniki oddychania" GSP

  w0jt

  10

  2538

  0

  3 III 13:20

  
• czy zaleca sie stosowanie cwiczen na "przedramie" w treningu FBW

  paker997

  1

  887

  0

  2 III 14:14

  
• HMB, Kreatyna a może po prostu białko?

  Rebrek

  9

  1350

  0

  4 III 19:49

  
• Trening na mase!

  Cysiu558

  7

  1511

  0

  28 III 22:48

  
• mój FBW

  tongpozip

  8

  1573

  0

  2 III 17:31

  
• JAK BRAC LKARNITYNE!!!

  renthal

  4

  929

  0

  2 III 14:23

  
• Co wybrać??

  Inarusbox

  5

  1297

  0

  2 III 19:07

  
• !!! CEL:::MASA !!!POMOCY :)

  ZwT

  7

  1120

  0

  2 III 16:44

  
• czy mięsnie mogą zniknąc? ? ? ?

  k.mlody

  9

  2936

  0

  3 III 13:34

  
• Wyniki badań krwi

  BassX

  1

  3360

  0

  2 III 13:43

  
• Aminki i bcaa czy jest sens przy robieniu masy

  Anonim

  13

  2348

  0

  3 III 11:35

  
• moge połaczyc ?

  arbuz92

  15

  1356

  0

  3 III 17:34

  
• Obiadek do oceny.

  r3XX4r

  5

  931

  0

  3 III 17:25

  
• Prawy pomocnik- program i porady, pomóżcie

  Anonim

  5

  4097

  0

  2 III 14:17

  
• Dieta po 50?

  Zizu20

  8

  1869

  0

  3 III 09:33

  
• Dieta na mase do oceny :D

  Dabu

  1

  847

  0

  2 III 13:00

  
• kreatyna- z czym można?

  wellcome7

  1

  928

  0

  5 III 11:39

  
• TRENING DOMATORA + KREATYNA I BIAŁKO: POMOCY

  mysterio89

  2

  1626

  0

  2 III 14:03

  
• głośniki 5.1 Genius za***iście tanio! 150W rms Katuj sąsiada!

  miscacy

  2

  1546

  0

  2 III 21:04

  
• FBW do poprway sprawdzenia

  riddick12

  15

  1530

  0

  2 III 22:19

  
• PROSZE O POMOC :( Zanik talii :(:(

  Eveelyn

  0

  1364

  0

  2 III 12:16

  
• BX MONSTER MASS + OSTROWIA WPC 80 - czy jest dobrym rozwiązaniem dla początkującego?

  Bob1990

  1

  886

  0

  2 III 12:55

  
• branie kreatyny z 0 bilansem, ma sens ?

  __Kamil__

  2

  985

  0

  2 III 12:23

  
• Problem Barki małe...

  matiss1

  1

  922

  0

  2 III 12:15

  
• dieta do ocenki;)

  pak4r

  4

  871

  0

  2 III 18:32

  
• masa

  kamil1089

  6

  904

  0

  2 III 11:49

  
• Czy to prawda ze Pan Tomasz bedzie w Birmingham?

  NKT

  2

  977

  0

  2 III 12:19

  
• Siłka a rozciąganie

  Don_Beton

  3

  1256

  0

  2 III 16:09

  
• Ta klata...

  Don_Beton

  11

  1469

  0

  2 III 20:17