Archiwum marzec 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Jabłczan kreatyny i rękawice LonsDale sprzedam

  NTJ

  0

  697

  0

  22 III 12:01

  
• Uraz Nadgarstka!

  GhostRecon

  0

  827

  0

  22 III 11:54

  
• LC do oceny i poprawki

  Borth

  2

  835

  0

  24 III 21:01

  
• FBW ---PRZYSIAD!!!

  Pater92

  1

  967

  0

  22 III 12:14

  
• Wycisk na klate

  artur_1991

  12

  2395

  0

  22 III 22:08

  
• Dietunia no i plan tez mozna ocenic ;p

  19Jarek92

  2

  936

  0

  22 III 12:46

  
• WL w Brwinowie 2009r???

  Wuchta34

  79

  7938

  0

  16 VI 20:41

  
• Plan do sprawdzenia pilne

  rusiu86

  0

  588

  0

  22 III 11:35

  
• Plan do sprawdzenia

  Riobson

  1

  796

  0

  22 III 16:05

  
• Musisz to zobaczyc ;p

  19Jarek92

  9

  1878

  0

  23 III 17:35

  
• Prosze o sprawdzenie treningu ATC dla poczatkujacego...

  Farmer1979

  4

  954

  0

  25 III 17:01

  
• Dieta redukcyjna proszę o ocene i korektę 2

  RyNzOr

  7

  1950

  0

  27 III 06:57

  
• Co na przyrost siły?

  claudd

  8

  3412

  0

  22 III 18:03

  
• spalenie / reduckaj tkanki tluszczowej

  s4intt

  3

  1023

  0

  22 III 18:17

  
• kre-alkalyn + thermo speed= rzezba??

  patryk173

  17

  2570

  0

  23 III 15:32

  
• Sprzedam lub zaienie w810i

  lololip77

  1

  596

  0

  22 III 12:32

  
• Łódz

  sokad

  1

  771

  0

  22 III 17:06

  
• pomocy z rozpiską

  koksiaczek

  0

  786

  0

  22 III 11:11

  
• Ból brzucha prawie codziennie

  majkel1425

  5

  2987

  0

  22 III 11:43

  
• LOw carn do sprawdzenia

  Mendzioch

  7

  1006

  0

  22 III 23:28

  
• fbw do oceny! Prosze o pomoc!

  KryszkaVS

  8

  920

  0

  23 III 20:35

  
• na jakiej wysokosci byl najwyzszy wsad

  baw4

  4

  3398

  1

  22 III 12:35

  
• SPRZEDAM PTASZNIKI ; KSIĄZKI ; BARWY

  joyko

  0

  890

  0

  22 III 10:42

  
• sprzet stong man

  hubercik13

  3

  1119

  0

  2 IV 21:13

  
• Trening na początkujących - pytanie.

  Jeesek

  2

  810

  0

  22 III 10:45

  
• Biceps :(

  Aktyn

  3

  1089

  0

  22 III 12:27

  
• Trudne początki

  phallanger

  2

  1035

  0

  22 III 10:48

  
• jakie są przyczyny ociążenia stawu kolanowego?

  iwona2895

  5

  1293

  0

  22 III 15:11

  
• Branie TSE

  Pablos9999

  6

  1091

  0

  22 III 15:29

  
• Sengoku 7 20.03.2009

  Odies

  14

  2290

  0

  5 IV 09:53

  
• Sędzia piłkarski posiadający wyższe wykształcenie - perspektywy

  Jarząbek

  0

  1217

  0

  22 III 10:15

  
• Przeziębienie a rozpoczęcie cyklu

  chudywbo

  7

  1452

  0

  22 III 21:19

  
• Stojaki i ławeczka

  Krimme

  2

  955

  0

  22 III 13:09

  
• Dirta do oceny

  Pablos9999

  4

  1951

  0

  22 III 20:08

  
• Dietka

  farenthide

  19

  1896

  0

  23 III 18:28

  
• Pomocy!Rzezba

  erossandra

  10

  999

  0

  23 III 08:04

  
• FBW po HST - te same ćwiczenia ?

  pempuszek

  15

  2060

  0

  22 III 13:43

  
• Boks Toruń

  tommyrip

  1

  7189

  0

  22 III 15:05

  
• Rzezba!!!trening

  erossandra

  2

  1393

  0

  22 III 12:34

  
• 10 godzin na budowie plus silownia jakie suple?

  lakafiorxx

  9

  1719

  0

  23 III 10:24

  
• FBW - do profesjonalnej oceny

  pempuszek

  0

  1089

  0

  22 III 09:29

  
• Brama jednorącz (klata ) opinie

  Cajmerek

  0

  1312

  0

  22 III 09:22

  
• przysiad bułgarski...

  trickster

  11

  8626

  0

  22 III 15:44

  
• Rośnij na kretce, czyli jak wykorzystac dobrze cykl?

  rex91

  6

  1336

  0

  22 III 14:00

  
• prosba o pomoc panie AMrku

  Luk122

  18

  2146

  0

  13 IV 21:00

  
• Fool / BLOG - powrót do przeszłości - cel 1: REDUKCJA; cel 2 - masa mięśniowa na 2010

  Fool

  86

  8849

  0

  22 IV 22:45

  
• MMA + Boks

  ZLZ

  2

  1200

  0

  22 III 11:20

  
• trening, kreatyna prosze o pomoc

  ziemowyt

  7

  1059

  0

  23 III 15:46

  
• MC a krzywy kręgosłup

  wassup92

  5

  2333

  0

  22 III 20:02

  
• Plan do oceny (poprawy)

  kamfer

  3

  996

  0

  23 III 19:39

  
• Coś na energie?

  Daramius

  12

  2402

  0

  23 III 17:16

  
• Pytanie o rozciąganie

  Wredniak921

  1

  691

  0

  22 III 03:08

  
• Ocena diety.

  BJJarm

  4

  981

  0

  22 III 10:24

  
• Gotowy FBW - do oceny!

  radekk19

  3

  2180

  0

  23 III 00:16

  
• Plan siłowo-masowy zmodyfikowany przeze mnie, prosze o ocene

  paker1991

  2

  1028

  0

  22 III 16:25

  
• Plan siłowo-masowy zmodyfikowany przeze mnie, prosze o ocene!

  paker1991

  0

  647

  0

  22 III 00:03

  
• Co zrobić aby kopać mocniejsze lowkicki?

  Mysior007

  10

  7318

  0

  23 III 08:19

  
• Chcę iśc do woja!

  124cruZz

  10

  1639

  0

  24 III 00:43

  
• uzywany dobok

  MrKolos

  3

  1108

  0

  22 III 21:17

  
• sprzedam Tribolun

  DYREKS

  11

  1311

  0

  2 IV 10:41

  
• JKD w Koszalinie.

  stonee15

  1

  813

  0

  22 III 15:34

  
• Ocena planu (split, partia 2x/tyg)

  NetJaro

  18

  1368

  0

  23 III 23:03

  
• Przysiad.

  Kaczyy

  5

  1168

  0

  29 III 03:10

  
• Dieta redukcyjna - prośba o sprawdzenie

  Jet.Li

  8

  1358

  0

  24 III 17:17

  
• [S] Buty Lonsdale Camden z UK

  bartek9009

  10

  3981

  0

  23 III 16:59

  
• Standardowa wycinka FBW/HIIT - prosze o poprawki

  pempuszek

  5

  2190

  0

  27 III 14:11

  
• Ból po siłowaniu

  DragonZary

  2

  2872

  0

  22 III 19:39

  
• Łopatki - wybite, nadwyrężone...?

  Anonim

  0

  1744

  0

  21 III 23:00

  
• Pytanie

  Krystek900

  9

  1154

  0

  23 III 23:05

  
• koktajl na mase

  boxer15

  4

  2912

  0

  22 III 11:32

  
• Plan na masę

  daniopro

  5

  1022

  0

  23 III 00:07

  
• Ćwiczenia nóg (problemy z kolanem)

  pat11

  7

  1640

  0

  27 III 21:29

  
• pytanie odnosnie posilku

  Joseph89

  10

  1087

  0

  21 III 23:24

  
• Dieta początkującego 15 latka ;-)

  hryniu94

  11

  2756

  0

  23 III 16:20

  
• Doradźcie studentowi!

  Dżek_D

  4

  955

  0

  28 III 17:21

  
• Pomoc.Nie chodzi o samą ocene planu ale drogi w jaką sie kieruje

  pawello007

  20

  1788

  0

  28 III 11:10

  
• Pytanie o hamowanie wzrostu przy wyciskaniu

  Rasixo

  3

  743

  0

  22 III 13:04

  
• Jakie zestawienie 2 cyklu?

  rex91

  9

  829

  0

  22 III 11:13

  
• Co wymagane jest na zawody w wyciskaniu lub TS ?

  Zibidziad

  7

  1323

  0

  25 III 22:41

  
• Trening na siłe

  ABSII

  8

  1082

  0

  23 III 16:38

  
• Dieta: Pytanie ? ? ?

  Cypresss

  10

  1592

  0

  22 I 22:49

  
• TRENING , zmiana planu- pomoc

  maniekiii

  0

  480

  0

  21 III 21:49

  
• Pytanie odnośnie nowego treningu

  chomson

  2

  737

  0

  22 III 10:10

  
• 3 DNIOWY PLAN NA MASE. POMOCY !

  killerx

  7

  1834

  0

  22 III 11:50

  
• Kreatyyna + HMB dobry zakup??

  mysterio89

  16

  1696

  0

  21 III 22:09

  
• xpand energized +?

  xgear

  7

  1272

  0

  22 III 15:26

  
• co do kreatyny?

  xMatxx

  8

  945

  0

  22 III 08:39

  
• SPLIT na mase do oceny ;)

  steve1666

  1

  638

  0

  21 III 21:41

  
• Plan do Poprawy

  rexiv

  3

  871

  0

  21 III 22:27

  
• ile jeszcze urosnę??

  kaziu6225

  9

  3905

  0

  21 III 21:54

  
• Jak Podkręcić

  janex97

  10

  18380

  1

  8 VII 13:30

  
• kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

  _kavva_

  1931

  125684

  1

  19 VII 17:43

  
• Trening dlamnie

  Ampe4

  8

  854

  0

  21 III 22:20

  
• Pierwsza Dieta do Oceny

  Faler

  3

  862

  0

  21 III 21:43

  
• Sprzedam koszulke,bezrękawnik nike total 90 dri-fit rozmiar m

  American20

  15

  2810

  0

  23 III 16:53

  
• [S] nowe glosniki

  AreK091

  6

  1029

  0

  23 III 18:07

  
• nie moge dodać avataru

  bededuzy18

  11

  2180

  0

  24 III 00:03

  
• [S] Furazadrol - Axis Labs

  Martainn

  0

  986

  0

  21 III 21:12

  
• Super Amino 4800mg :-0

  Volferine

  12

  1871

  0

  21 III 23:14

  
• Dieta i odzywka na mase

  2Pac Shaku

  6

  1125

  0

  21 III 21:57