Archiwum March 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• po ilu tyg dochodzi sie po zwichnieciu kostki???

  komar_1990

  4

  1144

  0

  3 III 00:48

  
• Czy ten plan jed odpowiedni ?

  Freeboy

  7

  945

  0

  3 III 02:36

  
• 4 miesiace aerobow i ani centymetru mniej :(

  rejczi85

  11

  1776

  0

  7 III 09:16

  
• Trening i kontuzja bicpesu.

  Gris12

  0

  854

  0

  2 III 22:46

  
• Pytanko????

  Kratos1991

  1

  834

  0

  2 III 23:14

  
• Proszę o rade

  Sub-0

  1

  621

  0

  2 III 22:41

  
• pytanko

  arovs

  30

  3217

  0

  3 III 11:05

  
• Guzek na sutku - ginekomastia?

  pawel251

  5

  16883

  1

  25 I 20:26

  
• Bluza Nike

  avanti0

  2

  911

  0

  4 III 15:30

  
• Popsute kolano - ćwiczenie na mase?!

  Albert89

  1

  832

  0

  2 III 22:45

  
• Siłownka + Biegi

  Adamsiuuu

  1

  630

  0

  3 III 10:39

  
• Menu dla grubasa do oceny HELP

  bennyball

  3

  2554

  0

  3 III 08:11

  
• Kreatyna a szczepionka?

  PDG_MzR

  6

  1729

  0

  2 III 23:00

  
• Powiększanie obciążenia w martwym ciągu

  zeik1908

  6

  1136

  0

  3 III 23:53

  
• Jak się dobrze rozciągnąć

  ozerth

  1

  11266

  0

  3 III 07:18

  
• Rozciąganie

  ozerth

  2

  1079

  0

  2 III 22:47

  
• W jakich lekach?

  Viwat

  4

  2537

  0

  3 III 11:30

  
• Co po Stormie i shock therapy??

  Daniel642

  3

  1333

  0

  2 III 22:21

  
• KUPIE PUNKTY OLIMP.

  lodzianin2

  0

  563

  0

  2 III 22:11

  
• siłownia, a taniec

  spyder107

  11

  3105

  0

  7 III 16:16

  
• Kreatyna a choroba!

  ALX

  11

  2326

  0

  4 III 10:10

  
• co? gdzie? jak?- dziś pierwszy dzień na siłce

  Krakos_fr

  1

  781

  0

  2 III 22:38

  
• Usztywnienie kciuka

  archimonde

  1

  19661

  4

  2 III 22:34

  
• Jak to w końcu jest z tą kreatyną ?

  Anonim

  15

  2278

  0

  14 III 19:21

  
• sytuacja kryzysowa fatalna wydolnosc

  Kicol

  11

  1524

  0

  3 III 23:13

  
• Czy możliwe jest schudnięcie 7 kg w miesiąc?

  Kociarkaa

  6

  5099

  0

  2 III 22:35

  
• Czy mam rzucić mój trening??

  klocu999

  4

  762

  0

  3 III 10:57

  
• Odchudzanie i miesnie

  ohah

  1

  1658

  0

  2 III 22:42

  
• Zamówienie nr 10654

  oczkot

  1

  709

  0

  5 III 10:39

  
• Controlled Labs Black Hole

  onitchi

  1

  1613

  0

  2 III 22:15

  
• Pierwsze FBW do oceny.

  rapet

  5

  818

  0

  3 III 10:44

  
• Controlled Labs Black Hole na Apetyt

  onitchi

  4

  2276

  0

  2 III 22:06

  
• super energy + isofaster

  Nucki

  6

  1202

  0

  3 III 16:36

  
• witamink+zma

  Adam Sasza

  3

  853

  0

  2 III 22:02

  
• Uwagi/korekty do treningu

  ZuperBAN

  7

  918

  0

  3 III 23:56

  
• Odpowiednia dieta dla sprawdzenia.

  rapet

  1

  769

  0

  2 III 22:43

  
• Odpowiednie dawkowanie

  arek1988b

  1

  683

  0

  2 III 21:22

  
• Plan na mase - PILNE!

  Szeryfo

  3

  757

  0

  3 III 16:21

  
• plan do oceny redukcja

  hipek86

  2

  629

  0

  3 III 13:55

  
• Spalanie tluszczu

  PatrykPk

  2

  1151

  0

  2 III 21:54

  
• Dietka na masee do ocenki

  xmorderspl

  2

  786

  0

  2 III 23:17

  
• jak schudnąć???

  seler2501

  1

  910

  0

  2 III 21:17

  
• Dieta do sprawdzenia (redukcja)

  Shine0ne

  3

  959

  0

  3 III 08:38

  
• proszę o pomoc w ułorzeniu odpowiedniej diety..

  kogut006

  1

  707

  0

  2 III 21:08

  
• MUSCLETECH CELL TECH HARDCORE VS Trec Nitrobolon 2

  tomek_wasi

  8

  1552

  0

  3 III 07:23

  
• Cwiczenie

  Richi_7

  1

  858

  0

  3 III 10:44

  
• dieta na mase jak to pogodzic ? :/

  saper88

  4

  1101

  0

  4 III 20:35

  
• Obciazenie 50 kg !!! okolice Piły

  Gonzo18199

  2

  1373

  0

  3 III 15:34

  
• Pomocy!!! Chce schudnąć 15lat/67kg/167cm

  adamek1168

  2

  1934

  0

  2 III 21:02

  
• Koktajl

  r3XX4r

  2

  1106

  0

  2 III 20:55

  
• FBW do oceny.

  Zuberson

  32

  2701

  0

  31 III 23:05

  
• spalanie tkanki tłuszczowej

  mateusz661

  16

  2219

  0

  4 III 22:16

  
• Prośba o ocene kolejności

  Abuuuu

  6

  866

  0

  2 III 21:58

  
• Pytanie o 2 ćwiczenia.

  Przeciętny

  8

  795

  0

  4 III 12:21

  
• co myslicie o takim treningu?? jest ok prosze o pomoc

  klocu999

  13

  1443

  0

  2 III 21:23

  
• DIETY NA GRUPY KRWI -> to nie bajka!

  lucky210

  7

  1938

  0

  4 III 21:38

  
• l karnityna na basen a następnie sauna ?

  sainti

  5

  4434

  0

  3 III 10:20

  
• Pytanie o FBW (nie o plan treningowy)

  Rafalsky89

  14

  1717

  0

  3 III 11:34

  
• Pytanie co do ćwiczenia

  Przeciętny

  1

  765

  0

  5 III 17:56

  
• Male pytanie.

  Jasieck

  2

  632

  0

  2 III 20:32

  
• Horse power + mono

  _zwierzu_

  26

  2401

  0

  2 III 21:15

  
• Mam dylemat w sprawie treningu Split czy FBW

  damian91p1

  9

  1210

  0

  2 III 23:54

  
• MC cwiczenie nie zastapione????????????????

  klocu999

  5

  5160

  0

  2 III 21:37

  
• Ból kregosłupa

  nedved31

  10

  2790

  0

  3 III 17:33

  
• Pytanko :))!!!!!

  Cyvek

  8

  863

  0

  2 III 21:01

  
• Bardzo Prosze o Diete

  KOCUR649

  1

  650

  0

  2 III 20:20

  
• choroba Pertheza

  kosa1391

  0

  1114

  0

  2 III 20:06

  
• planowanie dawkowania :P

  marnaget

  8

  1153

  0

  3 III 16:40

  
• a6w

  jzrek

  3

  971

  0

  5 III 13:58

  
• spalanie tkanki tłuszczowej czy mięśni???

  maczko765

  8

  1624

  0

  5 III 14:51

  
• Mój zestawik TRECA lub Universal co poradzicie?

  Gacu116

  13

  1418

  0

  3 III 12:29

  
• [S] nowe spodnie i bluzka Adidas

  topolina

  24

  2764

  0

  26 III 21:34

  
• Jak to wykorzystać?

  ptaku2

  9

  1012

  0

  2 III 20:54

  
• MuscleTech naNOX9 180 kapl.

  pressing

  6

  1395

  0

  2 III 20:39

  
• Dieta+suple sprawdzenie ...

  Patryczek2

  17

  1760

  0

  9 III 14:24

  
• SKAKANKA

  kinga0328

  2

  2618

  0

  3 III 16:45

  
• Jak powiększyć ten mięsień?

  mnkk

  12

  2859

  0

  4 III 00:02

  
• Tunczyk

  lukaszfff

  33

  4269

  0

  4 III 21:11

  
• Dawkowanie Bcaa + TSE

  Fexmixe

  2

  1110

  0

  2 III 20:08

  
• Mleko 500ml + 100g czekolady = 800kcal

  pikacz5

  20

  3155

  0

  2 III 20:26

  
• Poprawa budowy klaty

  xeroboy

  7

  8335

  0

  23 XI 15:56

  
• Trening do oceny na siłe

  kolo1108

  3

  1063

  0

  21 III 01:02

  
• Czy dobrze biore tauryne ?

  rychu1984

  1

  753

  0

  2 III 19:33

  
• [s] windows vista home basic

  ziomal_krk

  1

  793

  0

  3 III 10:18

  
• Czy na odżywki białkowe jeszcze zawcześnie ?

  0omo0

  22

  3134

  0

  9 III 21:16

  
• Best Body Nutrition

  Anonim

  4

  5870

  0

  6 V 01:31

  
• Sprzedam Nitrobolon I Treca 150 caps. TANIO

  kaozet

  7

  1281

  0

  8 III 01:33

  
• Czy moge tak brac ?

  KOCUR649

  12

  1734

  0

  2 III 20:13

  
• PIERWSZY CYKL KREATYNOWY POMOCY...

  Lukasso89

  24

  1804

  0

  3 III 12:57

  
• Nietypowy trening masowy.

  qwaczorek

  1

  835

  0

  2 III 19:33

  
• Co zrobić?? cykl na mono

  TomeKrolik

  10

  1043

  0

  2 III 21:18

  
• Trening domatora + A6W

  Pentel

  5

  1580

  0

  4 III 18:45

  
• WEC 39: Brown vs. Garcia Wyniki + Bonusy

  B-REAL

  0

  821

  0

  2 III 19:03

  
• Problem z miarką i za szybko ubywającym cloutem

  harnamasta

  6

  975

  0

  2 III 22:50

  
• Co w czasie przerwy?

  Zygzacz3k

  3

  829

  0

  2 III 19:40

  
• twarog + jogurt

  edzio50

  6

  2887

  0

  2 III 20:46

  
• jak obiecalem. plan i prosba o sugestie i poprawy

  klocu999

  5

  918

  0

  2 III 22:08

  
• Na sucho :o

  kurdes

  8

  1262

  0

  2 III 18:54

  
• Rocky - duch walki

  Masert2

  3

  2293

  0

  2 III 22:47

  
• Creatine + anabolic amino

  Mkill

  15

  2687

  0

  4 III 12:11