Archiwum marzec 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• kreatyna monohydrat proszek

  hikos1

  18

  6914

  1

  12 III 13:11

  
• Universla Uni - liver..

  rysiek_wro

  7

  1196

  0

  12 III 16:47

  
• HISTORYCZNY START POLAKÓW NA ARNOLD CLASSIC 2009

  ARMPOWER

  0

  3277

  0

  12 III 12:21

  
• dieta na mase + trening

  zajaczeq

  6

  1085

  0

  13 III 16:02

  
• Jem coraz więcej i chudnę.

  Kszesiek88

  5

  2959

  0

  12 III 14:07

  
• kilka prostych pytań...

  Nawigatorr

  5

  862

  0

  12 III 12:11

  
• Ford Escort 97 rok 1.4

  adinpl

  1

  1031

  0

  14 III 09:03

  
• Seminaria Tanglangmen

  Dafeng

  7

  1808

  0

  27 VIII 09:45

  
• kod kreskowy

  Joseph89

  5

  1430

  0

  12 III 11:49

  
• Najlepsza odzywka bialkowa

  copretti

  14

  4418

  0

  12 III 12:27

  
• Modlitewnik

  wYkson16

  6

  895

  0

  19 III 20:26

  
• ANETA W DYNAMICE 14.03.2009

  NUTRIFARM

  5

  1244

  0

  13 III 12:36

  
• Kolejne zwycięstwo Joanny Jędrzejczyk

  Lady M

  0

  701

  0

  12 III 10:08

  
• Co Wy na to?

  mee_how

  2

  657

  0

  12 III 13:51

  
• Pomoc, ustalenie treningu na testy sprawnościowe WSO

  casper_wp

  3

  3145

  0

  12 III 11:40

  
• NAJLEPSZE BIAŁKO - OSZALAŁEM - NAJTANIEJ

  lodzianin2

  6

  1586

  0

  14 III 20:36

  
• Strectchin - ile razy?

  Martini94

  1

  1012

  0

  12 III 13:07

  
• czy mala ilosc bialka w diecie mimo dodatniego bilansu jest powodem zastoju?

  sluumdog

  2

  2214

  0

  12 III 14:10

  
• Kupie ławke,sztangi, naklad - 3miasto i okolice

  Damixxx

  6

  1052

  0

  13 III 12:46

  
• czy mozna jednoczesnie trenowac do maratonu i robic postepy silowe?

  sluumdog

  0

  840

  0

  12 III 09:12

  
• Jak rozpisać ten zestaw??

  Gocek10

  3

  921

  0

  12 III 09:56

  
• Co bierzecie?

  iNightWolf

  29

  3513

  0

  17 III 13:19

  
• Boli zgięcie łokcia!

  AdrianAdek

  2

  3309

  0

  12 III 14:38

  
• Pytanie o bana

  ZuperBAN

  6

  1233

  0

  12 III 16:15

  
• CM3 MIESZANE Z CREATINE MICRONIZED + DIETKA =??

  Mattias900

  13

  1795

  0

  13 IV 22:11

  
• odpuszczenie 1 tyg treningów co teraz???????

  trickster

  3

  802

  0

  13 III 17:21

  
• Konkurs zmiana regulaminu - pytanie

  pawel0126

  13

  2392

  0

  14 III 11:07

  
• Prognoza szkoleniowa na 2009 r

  IKSROJAP

  0

  703

  0

  12 III 01:29

  
• Ocena treningu,FBW

  Miguel06

  10

  1088

  0

  12 III 20:24

  
• Dieta wysokobialkowa

  koral91

  7

  5278

  0

  12 III 23:16

  
• pojawianie sie piegow i znamion

  fragrance

  1

  1872

  0

  12 III 21:31

  
• 2 cykl

  mikalbet

  37

  3201

  0

  13 III 00:23

  
• Dietka do oceny + prosba o pomoc

  redUctor

  3

  1322

  0

  12 III 19:08

  
• Całe mecze Polskiej Reprezentacji

  BLACHA09

  1

  2227

  0

  12 III 12:53

  
• trening na mase i sile jaki??

  czarnytbg

  4

  1208

  0

  12 III 14:56

  
• Prosze o ocene

  naitsabes2

  27

  5187

  0

  14 III 11:33

  
• Rama rowerowa LFox DRAGSTAR 16'' model:2005 !!!!!! SPRZEDAM!!!!

  boro400

  5

  1821

  0

  15 III 14:19

  
• projekt mini racka do przysiadów i wyciskania

  atmed

  8

  1785

  0

  14 III 20:53

  
• Trójbój Siłowy, Wrocław - chętni?

  Anonim

  9

  4794

  0

  31 I 18:16

  
• Plan Full Body na mase oraz sile do sprawdzenia...Potrzebna pomoc...

  Jack89

  8

  1589

  0

  16 III 13:32

  
• prosze o radę odnosnie cyklu kreatyny

  Klusinho10

  2

  805

  0

  12 III 13:00

  
• Zegarek EMPORIO ARMANI

  ziki2000

  20

  3372

  0

  15 III 17:47

  
• ene due riki tiki wolisz proste czy sierpiki :D

  Rambaa

  18

  2276

  0

  14 III 11:42

  
• Pomoc y!

  pizam88

  1

  761

  0

  12 III 00:31

  
• Siemię Lniane

  soncrash

  4

  1845

  0

  12 III 10:30

  
• Czy możliwy jest rozwój siły po 25 roku życia skoro poziom testosteronu spada?

  kamartonus

  2

  2723

  0

  12 III 01:14

  
• mini waga ??

  dogzilla

  9

  2033

  0

  12 III 22:01

  
• białe krosty, pomocy

  Anonim

  2

  13446

  0

  3 XII 13:20

  
• czy na każdym treningu sztuk walk jest to samo

  spec-songo

  7

  1550

  0

  19 III 14:38

  
• Dieta do oceny.

  WiSnIa121

  6

  1031

  0

  15 III 08:35

  
• WYKAZ SIE I NAPISZ KONKRETNY PLAN

  WezMiTo2

  16

  2328

  0

  15 III 23:27

  
• Odchudzanie

  Misiek1617

  12

  2169

  0

  20 III 17:42

  
• Kupie ławke - Trójmiasto

  DYREKTOR99

  6

  1065

  0

  13 III 17:26

  
• Jak ćwiczeyć? Co ile dni?

  chrzanu123

  3

  991

  0

  11 III 23:49

  
• po złamaniu ręki - co dalej ...

  radedzki

  0

  839

  0

  11 III 22:33

  
• Czy taki trening ma sens?

  Konrad_94

  9

  1519

  0

  12 III 21:47

  
• jak najlepij wyćwiczyc podciąganie na drążku

  lukaszo370

  5

  2882

  0

  11 III 22:58

  
• Nitro surge

  dareo

  0

  863

  0

  11 III 22:13

  
• Zestaw na mase miesniowa

  Gothei

  5

  1904

  0

  13 III 22:56

  
• Rękawice truniejowe i bokserskie ?

  Marynarz87

  20

  5237

  1

  14 III 13:58

  
• Trening na domowej siłowni

  Jelon1529

  3

  4851

  0

  11 III 22:17

  
• [s] SE w810i

  freeck

  13

  1823

  0

  16 III 08:53

  
• Kupię małe obciążenia

  catalyst

  0

  625

  0

  11 III 22:00

  
• Pytanie masa a fat

  Cubic

  3

  916

  0

  11 III 22:05

  
• ból biodra

  siwy2409

  4

  3616

  2

  11 III 22:12

  
• nitrobolon a aminokwasy

  curwa

  1

  808

  0

  11 III 21:57

  
• Co brać z Thermo Speed'em ?

  Pekzu

  6

  1207

  0

  12 III 11:10

  
• Pomozcie co to moze byc ,albo czym spowodowane

  ania277

  2

  955

  0

  11 III 22:17

  
• Hamowanie wzrostu ?

  Anonim

  3

  1163

  0

  11 III 22:00

  
• Gala MuayThai - 21.03.2009, Wilno /Litwa/

  Lady M

  4

  1173

  0

  15 III 15:57

  
• [S] Mono Vitalmax 900g, Olimp Therm Line II krótka data ważności

  Miszgad

  1

  1410

  0

  12 III 15:33

  
• Aeoroby, rozciąganie i trening.

  Kaczyy

  3

  1640

  0

  13 III 16:13

  
• brzuch na siłce , nie treningowe weider?

  Kretol

  0

  748

  0

  11 III 21:41

  
• Jak to jest na mase?

  Wojtek92UG

  4

  1097

  0

  11 III 22:05

  
• Pomoc;) Korekta i pomoc w ułożeniu optymalnej diety;p

  snah7

  7

  1485

  0

  20 IX 11:00

  
• Ułożona dieta do korekty i oceny

  magiczka

  6

  1448

  1

  16 III 13:55

  
• MAM PROBLEM.

  Anonim

  4

  842

  0

  11 III 22:54

  
• Co wybrac?

  bazant371

  3

  815

  0

  12 III 12:23

  
• Pomoc

  Michnik_15

  7

  1104

  0

  17 III 20:27

  
• masa masa ponad wszystko:-)

  kamilplnk

  17

  2503

  0

  13 III 17:08

  
• szymon89/Sylwetka

  szymon89

  0

  831

  0

  11 III 21:09

  
• PRZEDRAMIE!!

  Bensen

  8

  1436

  0

  15 III 22:23

  
• Rack pull bez stojaków ?

  Cajmerek

  6

  3664

  0

  18 III 17:46

  
• ulozenie diety

  lysol24

  2

  792

  0

  11 III 21:20

  
• Dietka - kilka pytań

  Czorny_Kor

  4

  922

  0

  11 III 21:42

  
• Prosta sałatka z kurczakiem ;)

  eDi_91

  10

  9058

  0

  26 I 19:49

  
• kupie ławke, sztangi, naklad

  Damixxx

  2

  916

  0

  26 IV 11:15

  
• Kolano brak ACL, rekonstrukcja po 20 latach

  Zaq70

  1

  4615

  0

  15 III 20:29

  
• Następny cykl

  Axel1614

  14

  2056

  0

  12 III 16:02

  
• Co wybrać na cykl? Prosze o pomoc.

  siwy608

  16

  1519

  0

  11 III 21:27

  
• powarzny problem !!!! wazne

  renthal

  3

  1301

  0

  11 III 20:52

  
• Niskotluszczowa salatka z jajem by Malinowa.

  Malinowa

  1

  4131

  0

  11 III 20:50

  
• Split czy FBW

  jordan03

  28

  3133

  0

  16 III 20:36

  
• Dieta Masa(kra)

  UszatekMis

  1

  1057

  0

  11 III 20:27

  
• stoper ??ak go szukać??jak sie nazywa takie coś??

  ninja pl

  11

  3927

  0

  8 XII 11:09

  
• Bieganie - sposób na poprawe sylwetki ?

  lazarcolt

  26

  4751

  0

  12 III 20:21

  
• Gryfy, obciążenia kupie

  kaczor666

  8

  1004

  0

  14 III 19:49

  
• Scorch Remix V3 vs Reveal the Steal

  BzykuDG

  3

  1468

  0

  21 III 14:17

  
• potworny apetyt

  mati258

  11

  2048

  0

  13 III 23:05

  
• pytanie o spalacz

  lukimen79

  11

  1564

  0

  13 III 12:30