Archiwum March 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Potrzebuję pomocy

  Kanne

  36

  3113

  0

  2 IV 23:06

  
• Mięśnie Szyi

  Nitro-Tech

  0

  2611

  0

  28 III 19:29

  
• Basen a trening na siłe

  blady_xyz

  2

  1310

  0

  28 III 20:30

  
• NYPDPower zdiecia 1,2,7,8,9,10,12,25,26,35,36,37

  NYPDPower

  630

  200397

  0

  17 II 19:40

  
• DAWKOWANIE !! prosze o pomoc...

  fuzicrew

  8

  1018

  0

  29 III 19:51

  
• łapa

  jajcmen

  17

  1866

  0

  28 III 20:40

  
• czy moge dawać sogi

  psia jucha

  7

  1378

  0

  28 III 21:08

  
• progresja w drazku i dipsach

  sebastian.

  9

  1927

  0

  12 IX 15:03

  
• Kto z okolic Dzierżoniowa (dolnyslask)

  Punx

  7

  989

  0

  13 IX 16:10

  
• FBW 15-10-5 by WODYN do poprawek i kilka pytań.

  bredbrot

  3

  2261

  0

  29 III 12:45

  
• Sila przy wyciskaniu a sila ciosu

  hwdp87

  154

  33232

  1

  15 X 13:08

  
• Trening - bez ćwiczeń na nogi?

  McKaken

  4

  1202

  0

  29 III 22:20

  
• Jajka prawda/ fausz

  Anonim

  10

  1854

  0

  28 III 22:22

  
• Co po bieganiu wieczorową porą?

  Anonim

  11

  5539

  1

  30 III 09:22

  
• Wyrzezbiony Czy Zagłodzony?

  Binio89

  20

  3330

  0

  6 IV 21:35

  
• benzacne(tonik+masc)

  Night91

  3

  3604

  0

  31 III 16:58

  
• Potrzebny Plan Treningowy

  crepa

  21

  2334

  0

  29 III 18:50

  
• Klatka - 2 pytania

  Sosek18

  2

  869

  0

  28 III 19:14

  
• NAJTAŃSZE DOŁADOWANIA WSZYSTKIE SIECI

  ebrother

  2

  3068

  0

  28 III 20:30

  
• 19 lat 5 miesięcy ćwiczeń

  szogun1

  42

  15952

  0

  1 IV 23:07

  
• Fbw do oceny poprawcie co mam zle

  Barteczka

  1

  728

  0

  28 III 18:06

  
• Trening na brzuch.

  screaamm

  7

  1061

  0

  29 III 12:14

  
• Mój sposób na trening w domu

  crepa

  5

  1305

  0

  3 IV 19:34

  
• problem z zaplanowaniem redukcji

  wilq01

  5

  1146

  0

  28 III 22:34

  
• Trening... podciąganie

  mariuszSFD

  4

  876

  0

  28 III 21:23

  
• Czas spędzony na siłowni

  rav106

  8

  2060

  0

  31 III 16:20

  
• kupie rower do 900zł najlepiej z białegostoku

  Pindzio

  16

  2105

  0

  8 VIII 17:22

  
• dpw100 / Wzrost suchej masy, redukcja wagi

  dpw100

  10

  2948

  0

  30 III 18:04

  
• Dieta do oceny/poprawy

  GrzechuzZz

  6

  1400

  0

  29 III 21:17

  
• Trening Bokserski

  Maciek9

  31

  4452

  0

  22 IV 21:42

  
• CZY HMB DZIAŁA? debata

  lakafiorxx

  26

  13008

  1

  29 III 17:32

  
• Trening początkującego (sztanga, hantle, aeoroby)

  0laf__

  8

  2473

  0

  29 III 21:57

  
• SPLIT ,proszę o szybką pomoc

  klawiter

  8

  1134

  0

  3 IV 00:07

  
• Trening w domowych warunkach...Do oceny..!

  Rull3D

  11

  1181

  0

  30 III 18:49

  
• TRENING 5 DNOWY

  mario4232

  25

  2137

  0

  28 III 21:02

  
• Trening w domu...!Plan do oceny!

  Rull3D

  3

  671

  0

  28 III 16:54

  
• Sprzedam se C702 NÓwka Tanio !

  Antuch

  0

  668

  0

  28 III 16:36

  
• rekawiczki trec gel shock - beda jeszcze kiedys?

  Ard83

  5

  2718

  0

  1 IV 11:42

  
• Plan Treningowy

  meza45

  3

  740

  0

  31 III 18:56

  
• klatka->"dołek"

  mnml

  4

  2198

  0

  28 III 22:41

  
• PIERWSZY TRENING DOMOWY!!! Proszę O Pomoc:)

  Anonim

  20

  2133

  0

  30 III 10:44

  
• Plan z piorytetem na ramiona do oceny i poprawy

  miczel112

  11

  1339

  0

  28 III 18:56

  
• Sprzedam siłownie domowa

  Pawcio969

  15

  3652

  0

  29 III 14:13

  
• Jakie suple na redukcje

  krzychziom

  3

  1004

  0

  28 III 16:36

  
• Krwiak

  Bernabeu

  3

  2112

  0

  28 III 18:14

  
• dieta bezglutenowa

  tomaszko27

  1

  1510

  0

  31 III 17:16

  
• Plan na mase/siłe do oceny!

  młodzienie

  3

  932

  0

  29 III 09:14

  
• ElFlexo / BLOG - Idziemy na plażę czyli poprawa sylwetki

  ElFlexo

  14

  6304

  0

  30 III 14:30

  
• Nowe czarne pasy BJJ w Polsce

  grimper

  267

  68071

  2

  21 VII 13:01

  
• co lepsze, czy to dobre polaczenie

  DamianCsz

  22

  2115

  0

  28 III 22:59

  
• Proszę o Pomoc. Plan Treningowy.

  pasta93

  8

  1350

  0

  29 III 11:23

  
• prosba o pomoc w ulozeniu treningu w trakcie kontuzji

  DamianCsz

  0

  631

  0

  28 III 15:35

  
• Barki - STAWY

  Ozek

  8

  1529

  0

  29 III 10:48

  
• klatka i biceps

  Kosior15

  9

  1400

  0

  28 III 15:50

  
• bcaa mega caps Olimp- sprzedam

  12345abcd

  10

  1281

  0

  29 III 14:30

  
• Kreatyna i wiek

  Jitvey

  3

  723

  0

  28 III 16:01

  
• Cel -> Redukcja ! Proszę o uwagi -> Sogi :)

  Gandhi86

  4

  1680

  0

  29 III 21:16

  
• Co brać, żeby nastolatek schudnął?

  garenge

  55

  6076

  0

  2 IV 20:05

  
• Mój plan treningowy - prośba o ocenę, pilne!

  jazz123

  6

  1098

  0

  28 III 17:59

  
• Sprzedam sprzet na silke

  Kakarott

  0

  839

  0

  28 III 15:00

  
• Dobry trening ?

  pietrosz6

  8

  1010

  0

  29 III 12:38

  
• Zamiast posiłku potrenigowego

  weaklifter

  2

  889

  0

  28 III 14:59

  
• bol w okolicy lokcia

  misiek123q

  0

  767

  0

  28 III 14:49

  
• Baza klubów - PZKB

  Marcin_VB

  3

  9291

  0

  28 III 22:51

  
• dieta do oceny

  Wojtas3c

  12

  1386

  0

  28 III 19:22

  
• Trening na lato :D

  kowals777

  1

  663

  0

  28 III 14:43

  
• Sprzedam ławkę + stojaki - KELTON

  Volcanodon

  13

  2712

  0

  3 V 11:27

  
• TRENING FBW ~~ OCENCIE PROSZĘ

  tiger2123

  26

  2629

  0

  28 III 17:26

  
• Swole + Clout - dawkowanie ?

  ozzy87

  1

  1056

  0

  28 III 14:47

  
• Co myślicie o tym planie? Coś zmienić?

  Crone

  7

  854

  0

  1 IV 23:30

  
• Dieta na mase do oceny

  qppm

  4

  847

  0

  28 III 14:44

  
• Trening na rzeźbę a siła

  xdever4x

  7

  1259

  0

  30 III 20:42

  
• Ostatnia część planu do sprawdzenia

  korektor83

  5

  1101

  0

  29 III 14:02

  
• juz nie wiem co zrobić

  CKR

  3

  1111

  0

  28 III 14:28

  
• nie wiem co zrobić!!!

  johndro

  8

  1857

  0

  1 IV 20:45

  
• termin ważności

  daroos

  3

  765

  0

  28 III 15:04

  
• Mam 14 lat zaczynam ćwiczyć

  shorem

  18

  1515

  0

  5 IV 11:03

  
• Baza klubów - PFM

  Marcin_VB

  0

  4395

  0

  28 III 13:45

  
• Pytanie o trening domowy

  Davii

  23

  2024

  0

  29 III 18:46

  
• Szukasz klubu - tu go znajdziesz !

  Marcin_VB

  0

  2447

  0

  28 III 13:31

  
• Prosze o pomoc,,LUBLIN"

  limak000

  6

  1574

  0

  16 V 18:20

  
• Baza klubów - ISKA POLAND

  Marcin_VB

  0

  3493

  0

  28 III 13:17

  
• Masa/Trening/Ocena

  xeroboy

  4

  872

  0

  29 III 00:19

  
• chce schudnac -prosba o ulozenie diety i programu cwiczen -odplatnie

  gabi15

  4

  1381

  0

  28 III 13:34

  
• Chyba mi serce przestalo bic ?

  komornik88

  23

  3127

  0

  1 IV 14:59

  
• Dieta do sprawdzenia (XPLOD2007)

  XPLOD2007

  2

  787

  0

  28 III 13:51

  
• Cykl, masa

  tadek303

  9

  1081

  0

  29 III 18:47

  
• Dalsza redukcja czy cykl kreatynowy?

  iesnes

  2

  1251

  0

  28 III 13:41

  
• Kupie obciazenie okolice elku

  Pawcio969

  0

  581

  0

  28 III 12:53

  
• Do Kzychu666 dzieki z gory

  bot001

  1

  727

  0

  28 III 12:56

  
• reduckja dziewczyna

  nadinka

  3

  1107

  0

  28 III 16:46

  
• Moja siłka :D

  logitech45

  23

  2996

  0

  2 VI 17:30

  
• Trening 2 Cykl

  Przypinke

  10

  1155

  0

  29 III 00:24

  
• konto ls-rp.net

  avanti0

  0

  2963

  0

  28 III 12:43

  
• "Wypłukiwanie" magnezu

  -SLOBODAN-

  3

  3171

  0

  28 III 14:54

  
• Trening na mase dla 15 latka

  szakalq

  27

  6077

  1

  29 III 20:12

  
• Odzież firmowa i tania-Allegro

  American20

  0

  2256

  0

  28 III 12:38

  
• Dieta w wojsku. Czy to możliwe?

  grubynawro

  5

  3072

  0

  29 III 16:27

  
• [art] Ogólnie o mięśniach

  ziomlogos

  14

  10957

  0

  7 IV 21:23

  
• Dobre odżywki

  Anonim

  5

  1121

  0

  28 III 23:07