Archiwum marzec 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• redukcja przy trenningach

  grabiec

  5

  874

  0

  30 III 19:51

  
• Nietypowe strzelanie w kolanie

  Wizard112

  2

  2421

  0

  31 III 16:24

  
• massacra + co do tego?

  tomarek1

  3

  980

  0

  30 III 12:05

  
• Sprzedam ławeczkę do ćwiczeń gwarancja

  Tobi1986

  2

  1832

  0

  30 III 07:12

  
• Kreatyna plus ,,, ?

  Bagar

  3

  872

  0

  30 III 13:43

  
• Ocena diety ... proszę o pomoc specjalistów

  Pasztety

  1

  913

  0

  29 III 22:23

  
• Ławezka

  Tobi1986

  2

  755

  0

  29 III 23:20

  
• Pierwszy raz z odżywkami

  FraglesPL

  5

  1394

  0

  29 III 23:37

  
• Na rzeźbe redukcje

  LemonFlash

  6

  1224

  0

  30 III 13:57

  
• Redukcyjka potem rzeźba

  LemonFlash

  3

  1185

  0

  30 III 15:05

  
• Rzeźba i Redukcjaa

  LemonFlash

  4

  1589

  0

  30 III 21:11

  
• pierwszy cykl na redukcje

  alkofansek

  6

  925

  0

  29 III 22:43

  
• Redukcja kilka pytan

  Fryd15MaX

  13

  1908

  0

  6 V 21:20

  
• poprawiona dieta do oceny

  males

  2

  890

  0

  31 III 09:19

  
• Mistrzostwa Świata Muay Thai WMF Bangkok (Tajlandia) 18-26 marca 2009 r.

  Lady M

  0

  2489

  0

  29 III 21:55

  
• FBW/masa,plan do oceny

  Kover

  11

  1507

  0

  30 III 20:34

  
• Lionel Messi vS.Cristiano Ronaldo

  Messi1997

  15

  6893

  0

  21 IV 14:53

  
• [S] Wzmacniacz hollywood

  r3DruM

  5

  3336

  0

  31 III 10:28

  
• Jakie ćwiczenia na tricepsa???

  Czuczuś

  2

  1846

  0

  29 III 22:04

  
• trening na mase do oceny...

  1matej1

  8

  987

  0

  31 III 21:01

  
• BJJ Wroclaw poczatkujacy

  chopinos

  7

  2427

  1

  17 VIII 16:01

  
• Skręcone Kolano co dalej ? ...

  MSobol

  1

  1677

  0

  30 III 00:26

  
• O wędlinach słów kilka.

  Pakofak

  0

  3035

  0

  29 III 21:34

  
• Start na Cell Pumpie-pytanie

  Mgmt

  26

  2732

  0

  29 IV 23:19

  
• Split,. masa ! Prosze sprawqdzić.

  pro1111111

  1

  772

  0

  29 III 22:02

  
• Jak brac?

  f0restwOw

  3

  875

  0

  29 III 21:41

  
• Amped a spalanie brzuszka

  Pat82

  2

  1009

  0

  29 III 21:52

  
• Kreatyna i Dextroza

  kubalzo

  17

  2071

  0

  30 III 12:44

  
• co na cykl? tauryna czy BCAA?

  SebMar90

  10

  2066

  0

  29 III 22:25

  
• Pierwszy split

  pro1111111

  17

  1806

  0

  30 III 00:16

  
• DIETA DO CYKLU NA SAA pomocy.

  CalvinK

  6

  1590

  0

  17 IV 12:40

  
• Jedzenie w szkole/redukcja

  Aloes19

  3

  1237

  0

  29 III 22:40

  
• Cykl na rekompozycje ciałka- do oceny!!

  Karnarz

  1

  1345

  0

  30 III 00:07

  
• Do oceny trening/szczególna uwaga na barki/

  mijagizen

  25

  2352

  0

  31 III 20:59

  
• Siła czy rzeźba przy redukcji z moim stażem (traktor71, poratuj)

  bieleninik

  16

  1695

  0

  29 III 22:14

  
• Leki osłonowe?

  cendrek

  6

  10943

  0

  30 III 12:24

  
• Plan treningu do oceny

  Szprota94

  7

  1190

  0

  30 III 21:12

  
• FBW

  WzT

  5

  1292

  0

  29 III 22:37

  
• [S] Gry PC

  prosper

  0

  692

  0

  29 III 21:07

  
• kreatyna vitalmax - membrana ochronna

  4mass

  4

  1227

  0

  29 III 21:37

  
• aminokwasy universal -różnice

  a-dzik

  10

  3583

  0

  10 V 12:43

  
• Cyklik HP + KA Potrzebna rada.

  mathieu0

  22

  1981

  0

  30 III 21:08

  
• Krotko(?) i na temat

  abecede

  6

  1575

  0

  1 IV 14:06

  
• [Sprzedam/zamienie] Nano Vapor

  Grimmjow.

  3

  936

  0

  30 III 14:06

  
• Masa miesniowa - a szybkosc i zwrotnosc ?

  Soul94

  9

  3962

  0

  29 III 22:14

  
• Dawkawanie BCAA

  PiotrasJ

  14

  1572

  0

  30 III 15:11

  
• fitmax bcaa 4200 - moczopędnośc

  adam222

  0

  822

  0

  29 III 20:47

  
• Problem z źródłem białka

  Adamm999

  3

  971

  0

  29 III 23:19

  
• Potrzebuje pomocy w rozłożeniu dawkowania !! ;/

  mathieu0

  0

  600

  0

  29 III 20:46

  
• orzeszki zmiene AKARDO z biedronki?:]

  Voolcanoo

  10

  14786

  1

  30 III 19:10

  
• Siłownia + "Boks"

  Anonim

  12

  1776

  0

  29 III 22:11

  
• Siłownia + Boks

  Anonim

  4

  949

  0

  29 III 22:20

  
• Jaki sprzęt do domowej siłowni za około 700 - 800 zł

  karoln92

  11

  4957

  0

  30 III 18:15

  
• MMA + Siłownia

  shad0

  3

  1059

  0

  29 III 22:22

  
• tania dieta redukcyjna w uk

  kanion

  0

  1203

  0

  29 III 20:32

  
• dieta i trening na mase

  onar4321

  4

  1348

  0

  6 IV 21:22

  
• Pietnastak do oceny

  koks93.lol

  34

  7612

  2

  1 IV 14:17

  
• Plan na siłe

  Blaz15

  1

  696

  0

  29 III 20:28

  
• BARDZO PROSZĘ O SPRAWDZENIE OBLICZEŃ ZAP.KALORYCZNEGO...PROSZE O POMOC!

  LeBron_

  0

  810

  0

  29 III 20:18

  
• lekka redukcja

  DamianCsz

  11

  1804

  0

  29 III 21:13

  
• tania i łatwa dieta redukcyjna w uk

  kanion

  15

  11314

  1

  30 III 16:06

  
• Co po tym treningu

  Pablos9999

  3

  808

  0

  29 III 20:23

  
• Redukcja & rzeźba

  LemonFlash

  0

  1002

  0

  29 III 20:07

  
• Redukcja i rzeźba

  LemonFlash

  0

  967

  0

  29 III 20:07

  
• Masa a brzuch.

  Puge

  1

  751

  0

  29 III 20:25

  
• Pytanie o tłuszcze - nurtująca kwestia ;)

  Gandhi86

  4

  1258

  0

  30 III 12:00

  
• Co się stało z moim libido?

  analogiaaa

  6

  1600

  0

  1 IV 11:47

  
• kieleckie silownie

  bydle muuu

  0

  573

  0

  29 III 19:55

  
• Redukcja/Rzeźba

  LemonFlash

  1

  1561

  0

  29 III 20:05

  
• Przerwy w ćwiczeniach

  bullshit00

  2

  719

  0

  29 III 19:55

  
• Kelton ławka wielofunkcyjna Tryton

  TOYSY

  10

  3166

  0

  28 VII 15:26

  
• jakiej masci urzyc??

  kubas_uk

  1

  1171

  0

  30 III 20:50

  
• Ocencie moj plan treningowy

  damian02

  0

  704

  0

  29 III 19:37

  
• TESTOWAŁEM ANIMALA, animal pump, m-stak, pak

  CalvinK

  53

  12365

  0

  1 IV 18:30

  
• sprzedam czapke z b3

  pisu1962

  2

  807

  0

  3 IV 23:26

  
• Biblia Karla Gotcha

  Freed85

  1

  2440

  0

  29 III 19:59

  
• Dieta dla kobiety redukującej się xD

  duszon

  2

  932

  0

  29 III 20:30

  
• Redukcja

  JAROCH1

  7

  1559

  0

  31 III 18:33

  
• 21 lat zdjecia do ocenki:)

  AFT

  23

  18234

  1

  17 XII 01:23

  
• Plan treningowy do oceny

  Sutek92

  14

  1754

  0

  5 IV 18:36

  
• Plan treningowy , proszę o ocenę

  Mdxx

  1

  1042

  0

  29 III 19:58

  
• Jak maksymalnie szybko przypakować łydki??

  Sportsmen9

  4

  2840

  0

  29 III 19:49

  
• VITALMAX CFM Whey Protein Isolate 90% 750g

  KAZIK12345

  10

  3321

  0

  27 VII 11:06

  
• HMB /...

  matihuf

  7

  876

  0

  29 III 20:32

  
• kto chce kupic ławke??:)

  pisu1962

  10

  1441

  0

  30 III 09:16

  
• co pić dla relaksu??

  niptuck

  28

  3203

  0

  31 III 10:31

  
• dość prozaiczne pytanie dot. kreatyny

  Myszinho

  2

  898

  0

  29 III 19:03

  
• Pomoże mi ktoś przy zamianie Kalorii na gramy?

  LeBron_

  3

  2896

  0

  30 III 14:33

  
• Prosze o ocene treningu

  ziemowyt

  8

  956

  0

  31 III 02:09

  
• HMB

  arsek1991

  7

  1265

  0

  29 III 21:15

  
• kot chce kupic fajna ławke

  pisu1962

  11

  1943

  0

  30 III 09:18

  
• Polska - Węgry 25.04.09 Przeżmierowo k Poznania

  kaban

  4

  1367

  0

  29 III 21:42

  
• RZEŹBA [planik do oceny]

  szuwX

  12

  1737

  0

  31 III 18:36

  
• Ludzie nie rozumieją sensu diety, i jak tu jej przestrzegać?

  Matteo88

  9

  1892

  0

  29 III 22:25

  
• redukcja pytanie

  repetyt89

  1

  895

  0

  29 III 18:50

  
• Co dalej ...

  Robredo

  17

  1576

  0

  29 III 19:27

  
• prosze o sprawdzenie - odżywianie i ćwiczenia

  k_hellena

  1

  1059

  0

  31 III 18:17

  
• trening dla ekto

  arusiant

  2

  632

  0

  29 III 19:53

  
• PIZZA

  KAZIK12345

  27

  19896

  0

  30 III 22:24

  
• Fit best line

  klawiter

  6

  1916

  0

  28 X 23:15