Archiwum marzec 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• moja nowa dieta

  Nikolaj030

  1

  1031

  0

  13 III 00:58

  
• Sprzedam Auto renault 19 1,4 benzyna lpg 150 tys.

  6ruby

  2

  2029

  0

  13 III 00:25

  
• Brzuch pytanko

  Fighter321

  3

  1136

  0

  13 III 23:51

  
• [s] KONTA RAPIDSHARE JUZ OD 2zl

  black-man0

  0

  864

  0

  13 III 00:14

  
• areoby

  Eemil

  6

  906

  0

  13 III 01:01

  
• Gainer - niemiecki, czeski, a może jeszcze inny?

  pliq

  12

  3330

  0

  13 III 19:24

  
• meczaca szczeka

  blach_man

  5

  1593

  0

  13 III 20:10

  
• Dieta na mase problem :/

  Fifer007

  2

  930

  0

  13 III 07:16

  
• Dobry lekarz sportowy w Warszawie -> kolano

  bezniesp

  1

  2469

  0

  13 III 09:35

  
• Domowy trening

  Albusek

  1

  801

  0

  12 III 23:24

  
• Redukcja + suplementy

  masser

  12

  1977

  0

  15 III 14:07

  
• Tribulus - pytanie do znawcow

  kajtek88

  22

  3980

  0

  12 VII 18:13

  
• Pręt Do Stojaku na obciążenie

  juve101

  21

  2169

  0

  13 III 22:49

  
• trening grup mlodszych/dzieci w SW

  uchy

  1

  1307

  0

  12 III 23:03

  
• wazna sprawa - wszystko ok ze spalaczami?

  Molu86

  31

  3357

  0

  14 III 19:51

  
• NOKIA N95 BEZ SIMLOCKA PL KARTA PAMIĘCI PEŁNY ZESTAW

  WOYTASS_

  8

  2702

  0

  15 III 23:34

  
• trening mlodszych grup/dzieci

  uchy

  14

  2967

  0

  23 III 15:51

  
• [S] Olimp BCAA Mega Caps (puszka)

  EnerGGy

  7

  1625

  0

  14 III 22:02

  
• Plan do oceny, zmiany, przemeblowania i ostrej krytyki

  jacequ

  2

  1244

  0

  12 III 23:07

  
• Pory posilków-wazne?

  ecko unltd

  3

  941

  0

  13 III 07:17

  
• Redukcja bez redukcji? ;)

  PipBoy

  2

  1137

  0

  13 III 09:54

  
• O Muay Thai . Kto ,Jak ,Gdzie Może Trenowac.Wszystko i na Temat

  Szynszyl15

  51

  25600

  0

  5 IX 19:44

  
• Plan FBW A i B do sprawdzenia

  glssgl

  2

  712

  0

  13 III 21:37

  
• Dawkowanie HMB prosze o rade

  Przemek86

  4

  969

  0

  14 III 01:08

  
• Kość łódeczkowata.

  tomarek1

  3

  4583

  0

  8 IV 11:08

  
• carbo + mono

  gladiatus9

  4

  862

  0

  13 III 22:31

  
• punktacja

  cziken_xl

  2

  2089

  0

  13 III 12:01

  
• Jak wzmocnić swoje mieśnie ?

  Albusek

  2

  898

  0

  13 III 20:58

  
• kreatyna mono + białko + bcaa jak to brać zeby było dobrze

  altima

  4

  15767

  1

  13 III 09:13

  
• kupię obciążenie (Stalowa Wola - woj. podkarpackie)

  rudy80

  1

  953

  0

  12 III 22:41

  
• [K] Purple Wraath !!

  hera7

  3

  1264

  0

  14 III 18:28

  
• Jakie obciązniki?

  xXx 222

  2

  825

  0

  13 III 13:41

  
• Na rzeźbre, poprawe siły

  mersi0

  7

  913

  0

  16 III 15:51

  
• Nox Pump Doriana vs Animal Pump (Dylemat)

  Anonim

  16

  6601

  0

  13 III 22:34

  
• wyjatkowa sytucaja

  metakreta

  1

  701

  0

  12 III 22:39

  
• Cykl Xpand + cp jak dalej brac?

  000112

  4

  1080

  0

  12 III 23:02

  
• Pompki>?

  casioe51

  1

  1321

  0

  12 III 22:19

  
• trening - zmiana. Rady

  Teknoman

  4

  899

  0

  13 III 07:18

  
• II Zawody 'Power' 2009 ---> relacja!

  czorcia7

  19

  3361

  0

  9 IV 08:54

  
• ściągamy łopatki przy unoszeniach?

  eby

  0

  737

  0

  12 III 21:39

  
• trudnosci z przybraniem na wadze

  klempner

  5

  989

  0

  12 III 23:19

  
• Poprawiona dieta

  Manuelo

  3

  855

  0

  12 III 22:56

  
• II Zawody 'Power' 2009 ---> relacja

  czorcia7

  14

  2784

  0

  9 IV 14:15

  
• Co na początek??Jakie??

  BL-BaRT47

  7

  917

  0

  13 III 14:35

  
• Problemy z wchłanianiem białka

  Wlodek1987

  2

  1476

  0

  13 III 14:38

  
• Problem z narastajaca nadwaga

  misiek104

  3

  1357

  0

  14 III 21:00

  
• Trening na masę:)

  BigArnold

  5

  1247

  0

  13 III 14:22

  
• Mój trening na rzeźbę

  Becket

  7

  1533

  0

  13 III 07:30

  
• palenie papierosow

  madejson

  22

  4897

  0

  14 IV 23:26

  
• Dieta była teraz czas na trening:)

  ugabuga52

  5

  972

  0

  14 III 10:14

  
• Podciaganie na drazku - kontynuacja

  sniper565

  6

  1039

  0

  31 III 19:54

  
• ból w lędźwiowym

  eby

  1

  669

  0

  12 III 21:47

  
• Sponsorowanie zawodów - co o tym myślicie ?

  B3con

  4

  925

  0

  15 III 16:46

  
• Co lepsze Horse Power czy Createston Professional

  xmorderspl

  9

  2079

  0

  13 III 17:07

  
• 50ML Białka ile to gram?

  Anonim

  10

  51399

  3

  13 III 10:28

  
• ściągamy łopatki?

  eby

  1

  629

  0

  13 III 07:12

  
• Kontuzja

  19cycu20

  1

  780

  0

  16 III 15:44

  
• Co dzieje się u Pawła Słowińskiego

  Wolo TKD

  1

  1291

  0

  12 III 22:25

  
• Pomoc w diecie.

  Anonim

  4

  813

  0

  13 III 11:12

  
• NUTREX niox i anabol 5- opinie

  pressing

  1

  4157

  0

  12 III 21:35

  
• Suplementy a gazy.

  Anonim

  13

  8566

  0

  13 III 23:03

  
• pekniecie kosci promieniowej -pomocy.

  12345abcd

  2

  3943

  0

  12 III 23:18

  
• Kelton zestaw HEAVY Spartan II - Pytanie o gryf

  SubZero94

  1

  1025

  0

  12 III 20:45

  
• trening domowy - pompki- pomoc

  swider1992

  3

  2012

  0

  13 III 21:16

  
• Dość białka!

  Jurek29

  32

  4239

  0

  16 III 09:17

  
• Dolny mięsień prosty brzucha.

  koksDamian

  7

  3800

  0

  14 III 10:39

  
• SZUKAM ODBIORCE SKARPETKI RÓŻNE

  MaNiucH18

  0

  700

  0

  12 III 20:26

  
• Które białko wybrać ?

  Chudy90

  21

  2527

  0

  12 III 22:09

  
• Plan do oceny (masa)

  michal_9

  7

  946

  0

  14 III 00:12

  
• masa

  slu___

  3

  775

  0

  12 III 20:46

  
• Dieta na mase- again....

  Czuba

  7

  1227

  0

  12 III 21:48

  
• [art] Wzrost , genetyka a trening.

  _IvErSoN_

  56

  34313

  16

  17 I 16:14

  
• Ból w kolanie. PROSZĘ O POMOC!!!!

  stewart

  1

  959

  0

  12 III 20:21

  
• fitmax bcaa dawkowanie

  adam222

  2

  2122

  0

  12 III 20:24

  
• Dietka do oceny :)

  djkiter

  2

  1397

  0

  13 III 06:37

  
• koncentrat a izolat

  gucio666

  3

  1504

  0

  13 III 13:30

  
• rozklad supli i posilkow okolo treningowo

  dennis82

  11

  2259

  0

  17 III 21:12

  
• 3x cell pump

  hery524

  7

  1249

  0

  12 III 20:03

  
• Prosze o mala pomoc ;)

  Patrixx

  5

  720

  0

  12 III 20:30

  
• Proszę o pomoc w domowym treningu

  nynekk

  9

  1042

  0

  15 III 11:55

  
• nowe koszulki polo LACOSTE , LACOSTE

  uisor125

  5

  6467

  0

  13 III 08:42

  
• jeden dzien przerwy od diety na redukcji

  gych

  15

  11803

  0

  15 III 20:38

  
• Szybkie pytanie

  Jasieck

  2

  678

  0

  12 III 19:53

  
• Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja

  Gita

  3002

  543766

  19

  28 VIII 16:16

  
• Czym się zająć...?

  Sigmunt888

  3

  739

  0

  14 III 08:40

  
• poranny trening-jaka dieta

  BigMo

  24

  5527

  2

  10 XI 20:40

  
• Masa - prosze o porady

  magnum44

  3

  980

  0

  12 III 20:08

  
• Plan do sprawdzenia +kilka wątpliwości

  Bigkruszyn

  1

  745

  0

  12 III 20:25

  
• Prozak a inne leki

  matrek

  1

  1778

  0

  16 III 15:43

  
• Pomoc przy dzieleniu...

  gero_gero

  4

  600

  0

  13 III 14:40

  
• Trening dla poczatkujacego

  wroblev

  9

  1529

  0

  13 III 01:44

  
• Thermo speed extreme

  OnDi121

  5

  976

  0

  13 III 14:26

  
• HP+Dominator7+Mono+a-akg+inne

  lodziio

  2

  889

  0

  12 III 19:15

  
• Trening dla młodego.

  Hoogma1

  5

  1018

  0

  24 III 20:39

  
• Ranne bieganie a ochrona mięśni

  arabesek

  1

  1387

  0

  12 III 21:28

  
• drążek, pompki +50 kg- czy to możliwe?

  best shot

  2

  1350

  0

  20 III 23:13

  
• amino kwasy + creatyna czy dobrze dobralem na poczatek

  jaras cht

  7

  1536

  0

  13 III 10:42

  
• Dieta do oceny - redukcja

  SlaughteR

  4

  1409

  0

  12 III 20:06

  
• Potrzebny nowy trening na mase....

  antur

  3

  824

  0

  12 III 23:24

  
• creatyna + amino kwasy czy dobrze dobralem

  jaras cht

  1

  832

  0

  12 III 18:58