Archiwum marzec 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• full planche push ups?

  wellcome7

  8

  2940

  0

  28 IV 19:19

  
• Ranking spalaczy pod wzgledem ich "hardcorowosci" :-)

  UwE

  91

  15438

  0

  9 IV 22:23

  
• Co wybrać - split czy obwodowy - po kilku miesiącach...

  Liquid S

  4

  1613

  0

  17 III 20:34

  
• Cykl a serce

  Anonim

  14

  1976

  0

  17 III 14:54

  
• Zestaw na mase po redukcji.

  Xellor

  12

  1446

  0

  4 IV 17:01

  
• Powrót po kontuzji. Prośba o właściwy trening.

  lukaluka

  1

  1253

  0

  27 III 19:48

  
• Bardzo proszę o małą pomoc.

  antoniusz_

  13

  1584

  0

  17 III 13:50

  
• Obrona przed zamkniętą gardą

  Almaron

  11

  3020

  0

  20 III 01:37

  
• 7 cykl do poprawki??

  agovarin

  49

  4163

  0

  19 III 11:09

  
• Ogromne zmęczenie

  randall5

  14

  1597

  0

  22 III 19:59

  
• Czy to normalne?

  lollolowi

  11

  1043

  0

  17 III 13:32

  
• pomoc w ułożęniu treningu

  JANO0000

  6

  1023

  0

  20 III 15:05

  
• Mateusz wszystkiego najlepszego.

  EmilG

  1

  1085

  0

  17 III 11:49

  
• Testosterone Propionate ; co wybrac?

  Victor_M

  12

  2679

  0

  17 III 15:35

  
• Izolat

  Rusku

  6

  858

  0

  19 III 14:34

  
• Trening - własna rozpiska

  piotrMC

  11

  1606

  0

  20 III 11:12

  
• Trening Na Mase

  idolize89

  13

  1491

  0

  18 III 20:05

  
• Inkospor

  Petryk88

  15

  5484

  0

  18 III 02:01

  
• Eh spadki:(

  Anonim

  13

  2533

  0

  16 IV 00:18

  
• wasze opinie...

  kapusta77

  41

  3979

  0

  23 III 21:30

  
• Kickboxing + trening na masę

  Pizgaj Too

  10

  1390

  0

  18 III 11:58

  
• Parę pytań odnośnie redukcji.

  lucabe

  5

  1141

  0

  25 III 23:11

  
• Jest ktoś o rozkładzie BTW 15/25/60 %

  Krugero

  2

  1779

  0

  2 XII 16:38

  
• Serie i ilość powtórzeń

  piotrMC

  6

  1016

  0

  17 III 09:39

  
• CARNITINE^3 - Trzy aktywne formy L-karnityny

  ActivLab

  30

  10471

  4

  19 XI 22:58

  
• 5kg do maja

  andyh

  6

  1058

  0

  18 III 13:06

  
• lampy,drzwi,klapy,maski,dachy-GRATY SAMOCHODOWE

  NORBAS78

  0

  1109

  0

  17 III 08:30

  
• FBW-PROGRESJA OBCIAZEN-WAZNE!

  Pater92

  10

  9666

  1

  19 III 13:44

  
• wegetarianizm a sport

  s_poon

  2

  2850

  0

  17 III 17:36

  
• wiem, że nie tu, ale nie mam wyjścia

  fenol_one

  2

  1052

  0

  17 III 09:17

  
• STO LAT, STO LAT....

  Anonim

  16

  1408

  0

  18 III 22:43

  
• JAKA SUPLEMENTACJA?

  smpoz

  35

  3378

  0

  31 III 15:11

  
• [sprzedam] modlitewnik marbo sport Sosnowiec Katowice

  najs_sc

  0

  685

  0

  17 III 07:04

  
• Forma na lato - plan do oceny

  Player One

  2

  988

  0

  20 III 11:50

  
• Dieta na masę do oceny (185cm, 81kg)

  hoorsik

  10

  1147

  0

  21 III 22:30

  
• Pytanie????

  Szchicago

  9

  969

  0

  19 III 18:44

  
• CM3 + Dyma Burn + Bcaa Pomocy

  Ansonic

  14

  2687

  0

  20 IV 14:02

  
• Dieta dla sportowej 15latki/.

  sirex

  5

  1367

  0

  18 III 14:15

  
• suple na redukcji, kreta itp.

  p3rry

  8

  1723

  0

  18 III 06:20

  
• Ogólny problem dotyczący kostki

  seton

  5

  1875

  0

  17 III 21:09

  
• Wyzywam siebie samego do pojedynku!

  corwus

  6

  1414

  0

  20 III 14:12

  
• front kick - poprawa siły kopnięcia

  tutto

  11

  5264

  0

  17 III 18:02

  
• Proszę o sprawdzenie treningu masssa!!

  palaswdn

  7

  1753

  0

  30 III 14:58

  
• Prosba o ocene diety

  MILEK88

  13

  1610

  0

  24 III 17:43

  
• dziwny przypadek

  rychu1984

  4

  1003

  0

  17 III 13:39

  
• Sambo czyli Samoobrona bez broni

  Stpierre

  5

  10827

  0

  19 IV 14:57

  
• ODCHUDZANIE A BIUST

  MONIKAZIOM

  27

  5393

  0

  22 III 00:17

  
• Kompleksowy trening brzucha (pomocy)

  Mastah88

  2

  1296

  0

  20 III 21:46

  
• prośba o ocenę treningu na masę

  altima

  5

  1214

  0

  19 III 13:33

  
• Ręce

  alicjam8

  4

  926

  0

  17 III 15:37

  
• Czy robię dobrze / 15 lat ?

  budzik13

  13

  1753

  0

  21 III 21:19

  
• PLAN NA SIŁE. Czyli pomoc i ocena.

  Sldr_Draco

  17

  1532

  0

  24 III 00:01

  
• Siła - XS+... do 400zł

  heides

  6

  1086

  0

  19 III 20:20

  
• pytanie o HMB

  Klusinho10

  3

  732

  0

  17 III 10:45

  
• plan 5 dniowy ?

  areli

  17

  1455

  0

  27 III 22:56

  
• Pytanie o regeneracje !

  Rzabojat

  8

  966

  0

  17 III 09:09

  
• 288pkt. Olimp [S]

  salix

  6

  807

  0

  18 III 11:03

  
• A N K I E T A - pomocy!

  kulkaa

  2

  2206

  0

  24 III 21:07

  
• Full Body Workout

  nmn

  10

  1444

  0

  16 III 23:29

  
• Plan trenigowy do oceny!

  Gumbs

  4

  971

  0

  21 III 11:20

  
• Shaolin Chowgar Quach

  Canon77

  6

  1977

  0

  22 III 23:24

  
• [S] LG KE970 SHINE TANIO

  Antuch

  0

  521

  0

  16 III 22:50

  
• potrzebny dobry plan na klate 2x w tygodniu

  PEZA

  5

  1178

  0

  16 III 23:04

  
• Bob Delmonteque GALERIA

  zaldiar

  18

  16336

  0

  4 XII 17:54

  
• bruszek zdjecia plus plan treningu

  gringo1989

  16

  2319

  0

  23 IV 21:56

  
• mono czy stack

  icon7

  5

  1022

  0

  17 III 10:48

  
• Plan -->silka ...prosze o rady i opinie :]

  uchy

  2

  1461

  0

  17 III 16:25

  
• HEMOTEST-co sadzicie o tym produkcie

  Murinus89

  14

  5216

  0

  3 III 10:53

  
• Redukcja pomocy

  Misiooo

  2

  807

  0

  16 III 22:37

  
• Dlugie zakwasy na nogach.

  dmx12

  5

  1808

  0

  16 III 23:01

  
• Pas

  NoLimit

  7

  1255

  0

  18 III 22:33

  
• [K] Venom Hyperdrive

  duken

  3

  851

  0

  16 III 22:57

  
• suplementy i redukcja tłuszczu

  Patryq92

  10

  2195

  0

  19 III 00:06

  
• Trening dla początkującego na rzezbe

  packardbel

  2

  832

  0

  16 III 22:53

  
• do tych co mają trytona!

  TOYSY

  8

  1037

  0

  18 III 22:19

  
• Kupię ławke,gryf,obciązenie

  Karolo18

  0

  1099

  0

  16 III 22:21

  
• Czy można tyle tabsów?

  Miszgad

  14

  1736

  0

  18 III 17:47

  
• Pytanie o mono

  dareek-b

  3

  621

  0

  17 III 10:53

  
• mocowanie drążka do sufitu

  spv

  9

  5383

  0

  18 III 08:58

  
• Oryginalne perfumy - atrakcyjne ceny

  spidercio

  32

  8153

  0

  19 III 19:54

  
• MMA/VALE TUDO Zielona Góra ?

  rizae

  1

  3112

  0

  10 VI 16:19

  
• tradzik - pytania i odpowiedzi

  lysool

  15

  4208

  0

  5 IV 19:59

  
• [S]No Shotgun

  czachusiek

  12

  1488

  0

  2 IV 07:12

  
• pomocy! silownia i dieta redukcyjna nie pomagaja! dlaczego?

  matylda88

  127

  12684

  0

  18 III 21:40

  
• dieta na masę do oceny - waga 82kg

  zvezda

  17

  2940

  0

  17 III 18:16

  
• Pomoc z FBW Iversona>> Starting Strenght (traktor pomoz plz)

  Sau

  6

  2306

  0

  16 III 23:45

  
• Bardzo proszę o korektę - do mawashi'ego

  rycerz-88

  5

  955

  0

  19 III 20:47

  
• kazdra grupa 2x w tyg mocno/lekko...?

  Therm

  3

  1184

  0

  17 III 19:43

  
• Sztanga 160cm vs 180cm !!!

  Rafalsky89

  16

  4019

  0

  17 III 17:03

  
• 10 Przykazań Kulturysty

  Rasper

  14

  4325

  0

  4 IV 09:36

  
• Latvia Open 2009 - wyniki

  EmilG

  4

  1844

  0

  18 II 23:41

  
• szejk + białko

  blayser

  2

  2368

  0

  16 III 21:44

  
• szejk + bialko

  blayser

  2

  1045

  0

  16 III 21:39

  
• ŁOWICKIE

  Czerwony90

  7

  3442

  0

  17 III 00:11

  
• Bardzo wazne-pytanie o animala

  bulll222

  10

  1399

  0

  18 III 00:57

  
• Prohormony na redukcje

  Pasztety

  3

  2897

  0

  16 III 21:53

  
• Prosze o ocene - trening na mase

  darius001

  4

  792

  0

  17 III 13:49

  
• dobranie odżywek

  sebek26

  17

  1648

  0

  16 III 23:29

  
• poręcze - jakie szerokie?

  Maggot515

  3

  1294

  0

  17 III 08:59

  
• rozpiska

  Paterski

  14

  1497

  0

  21 III 00:32