Archiwum marzec 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Najbardziej koloryczny Gainer

  onitchi

  4

  1677

  0

  1 III 16:50

  
• Endomorfik - Dobór odżywek (masa)

  Wrestrel M

  1

  1088

  0

  1 III 16:38

  
• Moj plan treningowy

  kylotbg

  5

  712

  0

  1 III 17:09

  
• Przybranie objetosci klaty

  lesniak13

  11

  3317

  0

  2 III 08:14

  
• Rozpiska supli - proszę o pomoc

  Kami18

  29

  3167

  0

  2 III 02:21

  
• W trakcie Redukcji 100kg

  adamski291

  22

  6587

  0

  11 III 20:33

  
• Siłownie w Pińczowie

  EnerGGy

  1

  878

  0

  1 III 20:25

  
• BCAA strong 750 Olimp redukcja

  TarczaND

  1

  813

  0

  1 III 16:12

  
• Rosyjska Armia

  Acheron_AD

  8

  1968

  0

  2 III 20:26

  
• lekarz sportowy w Olsztynie

  Mlody182

  1

  3084

  0

  9 VII 16:03

  
• pomoc w rozpisaniu odzywek

  muskula

  5

  1007

  0

  2 III 08:24

  
• Mutant i TCM

  Arsen308

  8

  1190

  0

  1 III 16:23

  
• Storm + Shock Therapy

  Annonim90

  10

  4772

  0

  3 III 22:56

  
• kreatyna+bialko naraz?

  pak4r

  3

  922

  0

  1 III 15:55

  
• Początkowy trening

  szymon89

  3

  968

  0

  8 III 10:59

  
• trening po przerwie

  muskula

  2

  832

  0

  2 III 08:12

  
• połącznie parti

  james90

  2

  678

  0

  1 III 18:50

  
• Dieta z rotacją węglowodanami.

  korektor83

  0

  1949

  0

  1 III 15:38

  
• praca nóg

  johnny32

  4

  1101

  0

  1 III 20:20

  
• Najlepszy spalacz tłuszczu na początek

  ufo_duz_it

  29

  16760

  0

  29 V 00:15

  
• Skok w dal - Jak zacząć ?

  she15

  14

  5400

  0

  6 III 14:24

  
• obciążenia

  Meg123

  8

  1342

  0

  2 III 13:11

  
• UNIVERSAL GH MAX + ANIMAL PUMP co wy na to ??

  maxkb

  15

  4918

  0

  2 III 15:25

  
• LACOSTE - sweter & longsleeve

  Fighter_0

  26

  5485

  0

  4 III 16:18

  
• Przerwa pomiędzy MONO a STACKIEM

  chudywbo

  7

  1852

  0

  3 III 23:13

  
• Zwiękoszny obwód uda-PROBLEM POMOCY

  donwaz1899

  11

  2578

  0

  6 III 21:29

  
• Moja zmora w sztukach walki...

  X-sk8

  25

  3303

  0

  27 III 10:02

  
• Śliwka/blog/poleje się krew

  Śliwka75

  27

  3041

  0

  16 III 00:23

  
• NitroBolon-II jakie wkońcu dawki ?

  yaru89

  10

  1735

  0

  31 III 16:34

  
• Split do oceny

  katorius

  19

  2088

  0

  4 III 21:37

  
• pytanie co do cyklu

  xkic2008x

  8

  855

  0

  2 III 17:32

  
• kupie sztange z obciązenie,

  tobiasz15

  7

  1540

  0

  1 III 20:08

  
• Sprzedam skakanke szybkosciwa z Everlast. Dobra cena!

  plona123

  0

  789

  0

  1 III 14:58

  
• pierwsza kreatyna

  buli.

  16

  1890

  0

  2 III 09:19

  
• Sprzedam Judoge Mosquito (rozmiar 180) SUPER OKAZJA

  plona123

  0

  709

  0

  1 III 14:55

  
• abs2

  k.mlody

  4

  1150

  0

  1 III 15:36

  
• [K] VENOMA

  Bezelu

  1

  750

  0

  2 III 16:43

  
• Oddychanie podczas treningu

  EndrjuFejk

  9

  1757

  0

  3 III 17:10

  
• Trening po pracy pozno wiecorem a ostatni posilek?

  Mowca

  6

  1358

  0

  4 III 17:58

  
• Jedzenie

  lollolowi

  2

  804

  0

  1 III 14:39

  
• Nowa ostrowia??

  gucio666

  15

  4101

  0

  17 V 23:28

  
• Trening wyskoku dla siatkarza

  ziomek1988

  5

  2660

  0

  1 III 17:08

  
• FBW i pytanie o nogi

  EaX01

  3

  686

  0

  2 III 20:05

  
• To co w końcu? Split czy FBW.

  Zuberson

  11

  1756

  0

  2 III 11:52

  
• Moja siłownia ;) do oceny

  kawkaa16

  38

  4925

  0

  14 VIII 17:23

  
• Pytanie do TRAKTOR71 - plan treningowy

  mrozer

  2

  978

  0

  2 III 09:53

  
• Treningna klatke

  Daroo7

  0

  756

  0

  1 III 14:24

  
• Poczatkujacy "kulturysta"

  SzaRpany

  7

  2378

  0

  4 III 22:00

  
• PILNEEEEEE

  Stefan82

  4

  969

  0

  1 III 20:51

  
• Jak spozywac tauryne w proszku?

  000112

  3

  1101

  0

  1 III 14:30

  
• Boks Bielsko-Biała

  hetmanXF

  25

  12347

  0

  18 I 18:15

  
• tabata

  BDN

  3

  1183

  0

  1 III 22:38

  
• MT czy KB?

  Gothard

  6

  1685

  0

  1 III 22:34

  
• Trening na mase - prosze o ocene

  mzagro

  3

  772

  0

  2 III 10:40

  
• Posiłki na siłowni

  djillusion

  2

  1670

  0

  1 III 15:35

  
• Syfki

  SzaRpany

  5

  1462

  0

  5 III 15:10

  
• Jazda na roklach a poprawa wskoku

  ziomek1988

  1

  794

  0

  1 III 15:37

  
• herbata a kreatyna pytanie

  Tomek_LG

  32

  4709

  1

  6 III 08:33

  
• Plan do oceny - masa + siła

  strusek

  6

  953

  0

  3 III 16:18

  
• sprzedam 2 massakry

  Belzybub

  4

  934

  0

  3 III 00:49

  
• Wydalanie

  Rzepa7

  7

  2235

  0

  1 III 20:52

  
• pytanie co do krety

  aklmp

  4

  1071

  0

  1 III 14:39

  
• PLAN DO OCENY

  Big Bud

  11

  1620

  0

  1 III 23:41

  
• trening do oceny

  John lee

  4

  883

  0

  2 III 16:42

  
• Najtansze odzywki w Irlandii - prohormony, bialka, spalacze i inne

  _aRAs_GYM

  6

  5102

  0

  13 VII 11:52

  
• Ile kosztuje liposukcja

  Milou234

  0

  2041

  0

  1 III 13:21

  
• Forma od nie chceni ;D

  bizon126

  14

  5260

  0

  5 III 10:27

  
• jak brać tauryne z kreatyną ?

  rychu1984

  2

  739

  0

  1 III 14:36

  
• Jajka na surowo czy ugotowane?

  JKruko

  3

  1418

  0

  1 III 13:26

  
• Sprzedam Nokie 6300 Black

  virusik

  2

  819

  0

  4 III 23:36

  
• 200 pkt olimpu sprzedam

  Gusti91

  0

  686

  0

  1 III 12:56

  
• Fitmax vs Olimp - BCAA

  pempuszek

  55

  7256

  0

  19 III 11:23

  
• prosze o pomoc w sprawie wagi

  ilgenio123

  1

  718

  0

  1 III 14:39

  
• Dieta na mase do oceny

  Gusti91

  3

  1214

  0

  1 III 13:37

  
• Przejscie z 4 na 3 dni treningowe

  Serwatkus

  7

  1138

  0

  1 III 19:55

  
• JAK UŁORZYĆ PLAN TRENINGOWY

  kogut006

  1

  776

  0

  1 III 12:52

  
• Brzuch :)

  paker997

  10

  1175

  0

  2 III 10:44

  
• Omlet ryzowy... Omurice

  erufiku

  0

  5211

  0

  1 III 12:43

  
• 2 krótkie pyt. odnośnie ćwiczenia na klate

  michaaaal6

  3

  871

  0

  1 III 13:20

  
• pytanie do tych co robia abs 2

  k.mlody

  2

  1772

  0

  19 III 09:45

  
• klata i biceps 2x w tygodniu?

  ghosteeek

  13

  2437

  0

  1 III 21:55

  
• interwaly>biegi dlugo dystansowe?

  Hejchaczi

  18

  5223

  0

  12 IV 09:29

  
• xpand + mono

  Milou234

  9

  1143

  0

  1 III 14:34

  
• Soki

  Anonim

  11

  2047

  0

  2 III 13:59

  
• Pytanie odnośnie posiłków: po treningu aerobowym oraz PWO

  Ral1n

  0

  1468

  0

  1 III 12:21

  
• DIETA ;) Prosze o sprawdzenie :)

  Devi_Devi

  8

  1246

  0

  2 III 23:15

  
• Oceńcie mi diete

  patricko

  15

  2044

  0

  4 III 17:25

  
• Bialko + jaki "wspomagacz" na pocztaek??

  DavePL85

  7

  1597

  0

  2 III 09:23

  
• sztanga+hantle+drazek- plan

  kooteK92

  8

  4978

  0

  8 III 10:50

  
• Olimp MRP vs. białko + jakieś źródło węgli

  Hattori

  9

  1279

  0

  17 VIII 20:55

  
• jest cos takiego?

  johndro

  10

  1326

  0

  1 III 13:31

  
• białko po czy przed?

  Seboooo

  4

  1392

  0

  1 III 14:06

  
• grac czy nie? pomóżcie

  johndro

  8

  1985

  0

  3 III 15:05

  
• [k] Sztangę

  randax666

  0

  1168

  0

  1 III 12:07

  
• Debiuty 2009 w Kulturystyce, Kulturystyce Klasycznej i Fitness

  BPL-G

  5

  6865

  0

  7 IV 09:53

  
• Problem z kolanami - glukozamina

  szyjka_66

  4

  2339

  0

  1 III 20:01

  
• drugie HST

  harnaś1990

  3

  1556

  0

  1 III 12:45

  
• Kupię

  Gracz73

  1

  1254

  0

  2 III 22:37

  
• Wasz wygląd czy was zadowala ;]

  albert1988

  46

  5276

  0

  6 III 12:01

  
• Przed, w trakcie, po... do oceny.

  erufiku

  2

  1289

  0

  3 III 00:59