Archiwum March 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• czy jest sens brac BCAA przed snem?

  darot26

  9

  12729

  3

  23 III 20:33

  
• Fbw do oecy.Pierwszy raz

  Anonim

  6

  849

  0

  25 III 15:20

  
• Podciaganie na drazku : Hardcore : clip :

  Balk

  1

  772

  0

  23 III 00:03

  
• Nowy trening /sogi/

  Luk122

  5

  932

  0

  23 III 23:07

  
• odkupie, kupie mass xxl

  primavera

  1

  797

  0

  23 III 10:41

  
• Gdzie moge kupic suplement zwany E...

  Rosol88

  3

  1191

  0

  25 III 19:11

  
• Animal Cuts+???

  BananGDW

  5

  1865

  0

  23 III 19:53

  
• PROSZE O POMOC WAZE 130 kg !

  Rosol88

  11

  5440

  0

  2 VI 22:29

  
• co to?

  Anonim

  2

  1088

  0

  23 III 12:21

  
• Pushl Pull vs Split 2x

  czyjawiem

  1

  703

  0

  23 III 14:54

  
• Nowy - młody i zielony

  Przemoss

  18

  1740

  0

  26 III 23:26

  
• Kupie obciązenie

  Pawcio969

  7

  818

  0

  23 III 15:39

  
• Amatorska dieta dla amatora -.-

  macko105

  3

  828

  0

  22 III 23:18

  
• Wisząca skóra na brzuchu

  k4r0l

  8

  13138

  1

  27 IV 12:59

  
• ocena planu FBW

  Turbo1

  5

  922

  0

  28 III 01:05

  
• Kreatyna + białko i carbo jak brac

  JasiQ

  6

  4660

  1

  24 III 21:53

  
• Do oceny dieta wegetariańska

  JotDe

  18

  4404

  0

  30 III 15:49

  
• trening na mase, prosze o ocene !

  eivon

  5

  767

  0

  25 III 19:12

  
• Trening na Mase Do Poprawy

  19cycu20

  5

  770

  0

  23 III 12:58

  
• Split na mase do oceny ;)

  steve1666

  0

  507

  0

  22 III 22:51

  
• odżywki dla piłkarza

  werstrong

  4

  1083

  0

  22 III 23:34

  
• Stała suplementacja - pytania

  Jarekx

  12

  2522

  0

  2 XII 13:13

  
• Ban Sucre12 na rok

  vb87

  7

  1221

  0

  23 III 06:33

  
• proszem o pomoc pilnie!

  daro3765

  0

  572

  0

  22 III 22:43

  
• Lashley vs Guida - ma ktoś linka?

  Kruszek

  14

  2048

  0

  24 III 07:02

  
• Diata na Mase do sprawdzenia ?

  martins91

  7

  1737

  0

  23 III 16:28

  
• Hormon wzrostu

  American20

  8

  1675

  0

  27 III 17:45

  
• carbo + bialko , jestem nowy prosze o pomoc :):)

  constelaci

  0

  913

  0

  22 III 22:26

  
• Pytanko o trening ;)

  erossssss

  1

  622

  0

  23 III 17:05

  
• sprzedam sprzęt dla bramkarzy

  mateusz107

  0

  694

  0

  22 III 22:20

  
• Jak schudnać z ....twarzy?? :D

  PEZA

  1

  10064

  0

  22 III 22:28

  
• SPLIT 2x tydzien Czym zastąpić pogrubione CW?

  xlineage

  9

  1193

  0

  24 III 22:19

  
• jakis dobry cyklik prosze o rade

  zurus

  20

  2275

  0

  28 III 09:22

  
• dziwne burczenie w brzuchu

  chuter

  8

  12610

  0

  26 III 23:31

  
• dziwyn problem z lekarzem

  saider

  6

  1033

  0

  22 III 23:17

  
• Nowe plomby, problem

  chrzanu123

  1

  1572

  0

  23 III 12:26

  
• Boks modliszki

  Anonim

  12

  4222

  0

  12 IV 21:05

  
• Ból pleców

  hubik14

  0

  578

  0

  22 III 21:50

  
• Cięcia finansowe w Ministerstwie Sportu !

  W Z O R EK

  12

  2027

  0

  19 IV 11:46

  
• Boł krzyża?

  chrzanu123

  0

  1117

  0

  22 III 21:43

  
• Odchudzanie, dieta do oceny i korekty.

  MtQs

  15

  1957

  0

  23 III 21:27

  
• HIT slodkie kuleczki proteinowe

  Xawier

  6

  6617

  1

  5 III 17:41

  
• pomocy!!!!

  19latek

  3

  880

  0

  23 III 15:20

  
• opaski, ściągacze...

  pawelol111

  5

  1251

  0

  22 III 22:06

  
• Plan do oceny.

  drxik

  12

  1395

  0

  28 III 09:28

  
• Odchudzanie "c.d."

  Ezma

  1

  1053

  0

  22 III 21:56

  
• jak brać i co

  siara67

  10

  1187

  0

  23 III 17:19

  
• bredbrot/ dziennik - w pogoni do 95kg

  bredbrot

  78

  6654

  0

  29 X 19:38

  
• Bron obiektowa

  ziki2000

  18

  18427

  2

  1 X 14:35

  
• PUCHAR POLSKI BJJ 2009 - KONIN - 16 MAJ 2009

  Anonim

  56

  16063

  0

  20 V 19:50

  
• kupie obciążenie

  saper88

  13

  1234

  1

  24 III 19:42

  
• Zamienię ps2 na psp

  Gripen89

  2

  1260

  0

  10 IV 21:38

  
• Trening do oceny !!

  mijagizen

  7

  982

  0

  24 III 15:44

  
• Cell Pump i Kre-alkalyn jak stosować?

  paweu88

  6

  1460

  0

  23 III 11:51

  
• trening na poczatek

  negras

  1

  689

  0

  22 III 21:27

  
• Bardzo wielki problem

  xeroboy

  2

  642

  0

  23 III 18:42

  
• Trening+Odzywianie

  Sauron_TSW

  0

  554

  0

  22 III 21:07

  
• pomoc z odzwykami

  sebakoks

  5

  933

  0

  24 III 16:40

  
• Plan do oceny i (ewentualnie) poprawki

  RemyLogan

  6

  947

  0

  22 III 23:03

  
• Zakaz sprzedaży konkurencji w PBC?

  Zwirz1945

  52

  6096

  0

  25 III 10:24

  
• Trening na rzeźbe do oceny

  rulka

  7

  953

  0

  30 III 15:15

  
• Spalacz

  xeroboy

  2

  719

  0

  23 III 09:11

  
• Torebki David Jones

  MIMEX

  9

  8618

  0

  14 V 11:32

  
• Do Poprawy(dieta)

  Anonim

  1

  705

  0

  23 III 09:42

  
• zniknął venom

  waszkag

  4

  1432

  0

  23 III 00:39

  
• slodkie kuleczki proteinowe

  Xawier

  6

  1355

  0

  6 VI 11:49

  
• Co mam zrobic aby przytyc

  IvAnEk89

  13

  1741

  0

  24 III 05:56

  
• Aeroby czy HIIT, co w moim przypadku?

  frooger

  1

  1511

  0

  25 III 23:17

  
• Może ktoś wie?

  johnydepp

  1

  1008

  0

  24 III 06:29

  
• Dieta na mase do oceny

  haldon

  6

  1121

  0

  22 III 22:12

  
• HIIT? Aeroby? Trening siłowy?

  Spheros

  1

  1343

  0

  22 III 20:44

  
• haki do zwisu na drążku

  Maggot515

  6

  4833

  0

  22 III 21:01

  
• trening na mase

  Biały91

  3

  730

  0

  22 III 20:56

  
• co wy na to??

  Anonim

  7

  1359

  0

  23 III 11:22

  
• Początkujący, dużo spraw

  Loganekkk

  53

  4169

  0

  29 III 09:05

  
• Masa i siła

  frex7

  6

  853

  0

  23 III 13:48

  
• EG_tuning - REDUKCJA Z 89 KG + ZMIANY W TRYBIE ŻYCIA

  eg_tuning

  14

  2056

  0

  2 IV 17:54

  
• Pierwszy trening - do poprawy?

  Andresh

  5

  690

  0

  22 III 20:25

  
• ocena treningu

  deam189

  12

  1505

  0

  24 III 15:00

  
• pompki w dni nietreningowe

  IgorGuru

  4

  1956

  0

  24 III 15:41

  
• SPRZEDAM Białe Spodenki ADIDAS [krótkie piłkarskie] climacool

  oczko991

  0

  1229

  0

  22 III 19:48

  
• Ból w lewym-dolnym boku brzucha..

  Didimann

  8

  33813

  8

  3 VIII 15:48

  
• Problem. Ból w barkach ! ;/

  karool993

  3

  776

  0

  22 III 19:50

  
• FBW trening poczatki

  lesio_7

  4

  795

  0

  22 III 21:04

  
• BAN ZA NIC :(

  dde

  38

  4553

  0

  29 III 21:13

  
• SCITEC NUTRITION Creatim (jabłczan) Jak brac?

  GRUBY933

  19

  5020

  0

  27 III 18:10

  
• KUPIE KONTO HATTRICK

  timekos

  0

  795

  0

  22 III 19:16

  
• Problemy przy stosowaniu HP na czczo

  mnkk

  6

  907

  0

  22 III 19:52

  
• Lasagne from Biedronka City

  mnkk

  11

  9056

  0

  22 III 21:09

  
• FBW 15-10-5 3 razy/tyg

  muskagap

  13

  1790

  0

  23 III 23:55

  
• Po mecie..

  Hedowiec

  20

  2161

  0

  22 III 20:09

  
• 3x w tyg. - dzień po dniu -> jak podzielić?

  Ćwiara

  1

  1595

  0

  22 III 19:13

  
• Cwiczenia na mase a brzuch

  ufopb

  3

  1290

  0

  22 III 19:17

  
• Hss 100 5 dni Puma Apokalipsa Krzychu ...

  19rafal90

  0

  1160

  0

  22 III 18:49

  
• Dieta redukcyjna

  spuchlakk

  13

  2749

  0

  24 III 09:19

  
• Full Body Workout - kilka pytań do traktor71

  okcydental

  28

  4187

  0

  30 III 20:30

  
• Rodzaj odzywki.

  Hojol

  3

  885

  0

  22 III 19:08

  
• Plan Treningowy do Poprawy

  SWRK00

  4

  923

  0

  22 III 19:03

  
• Carbo lekkoatletyka

  sebmen7

  6

  1265

  0

  22 III 19:13

  
• FBW do sprawdzenia

  Mewenement

  1

  673

  0

  22 III 21:29