Archiwum wrzesień 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Klatka piersiowa

  TakiPan

  6

  1433

  0

  4 IX 19:56

  
• Xandrol + decanol + testex pro 250 jakie dawkowanie

  Disco95

  4

  1255

  0

  4 IX 16:35

  
• ilość treningow w tygodniu

  Celtic

  8

  910

  1

  6 IX 00:01

  
• Dieta na masę do oceny, 66kg

  WŚ

  10

  1153

  0

  4 IX 15:29

  
• Xandrol + decanol + testex pro 250

  Disco95

  1

  738

  0

  4 IX 00:57

  
• Jaki wyciąg stacjonarny kupić do tzn allahów ?

  Radek0909

  5

  1141

  0

  5 IX 14:43

  
• Ocena mojego treningu i kilka pytań

  ChavoPL

  8

  1205

  0

  6 IX 11:19

  
• Dieta a mięso czym zastąpić ?

  sheebyss

  1

  665

  0

  3 IX 23:58

  
• arginina dawkowanie

  Formalele

  15

  2215

  1

  4 IX 12:42

  
• Zmiana treningu i obniżenie obciążeń?

  pawel.tarka28

  2

  357

  0

  4 IX 10:12

  
• Pomoc z doborem wyciągu

  Radek0909

  3

  365

  0

  3 IX 23:26

  
• Spadek libido

  tonynysa

  7

  1243

  1

  4 IX 14:08

  
• Metabolic Nutrition Phenolox

  kvbvsek

  6

  1530

  0

  4 IX 13:36

  
• Wiosło

  BOAR7

  7

  709

  0

  4 IX 15:46

  
• Wejść na SAA czy odpuścić?

  langen100

  68

  6226

  6

  8 IX 12:23

  
• propionate+winstrol+trenbolon

  braindeads

  2

  1084

  0

  3 IX 22:11

  
• Trening 12-latka

  Toni2004

  5

  774

  8

  4 IX 14:44

  
• Jedzenie przed meczem

  piłkarz1233332

  3

  4934

  0

  15 IX 11:37

  
• [K] Ławkę , gryfy

  Noras

  1

  594

  0

  3 IX 21:56

  
• [K] [K] sprzet na silownie lawka wyciag Pomorskie

  anesco1

  4

  885

  0

  12 IX 21:22

  
• zerwanie miesni przedramienia

  z zienko

  3

  908

  0

  4 IX 11:32

  
• Potrzebuję Waszej pomocy

  Malvinaa

  1

  509

  0

  3 IX 21:38

  
• Deser trzy-warstwowy z nasionami Chia ;-)

  blue_hope

  6

  1751

  3

  5 IX 11:54

  
• Tosiek2004

  Toni2004

  1

  331

  0

  3 IX 22:01

  
• dieta masa- szybkie sprawdzenie diety

  bubi888

  8

  973

  1

  3 IX 22:25

  
• Początkujący, trzeci miesiąc, ocena i wskazówki

  Naimadz71

  10

  794

  1

  3 IX 23:22

  
• Kickboxer vengeance

  Kuba3452w

  5

  1144

  0

  5 IX 13:21

  
• Femara na świeże gino z testosteronem czy bez

  TheMexyk

  3

  751

  0

  4 IX 00:20

  
• Cykl

  Fristx

  21

  1638

  0

  3 IX 22:35

  
• Dieta na masę do oceny, 61kg

  Grzesiu321

  13

  1564

  0

  6 IX 19:28

  
• zblenderowane posiłki

  Anonim

  2

  627

  0

  4 IX 12:59

  
• FBW Ocena treningu

  Sebastian :)

  2

  486

  1

  4 IX 22:09

  
• Dziwne szramy na ciele

  Zbiczek97

  4

  6154

  0

  5 IX 08:55

  
• jakie suple brać na mase?

  greenbag19z

  8

  930

  0

  3 IX 21:18

  
• Witam Panowie.Deca,sus,dianabol...Pomożecie?

  piotrek011

  5

  647

  3

  3 IX 22:18

  
• Plan do oceny

  Anonim

  5

  677

  0

  5 IX 16:41

  
• Plan na masę do oceny

  Mr.Kamillo

  4

  564

  1

  5 IX 15:08

  
• śiady.

  dan69

  5

  786

  0

  4 IX 14:59

  
• Dieta redukcyjna

  Yurati

  4

  690

  1

  3 IX 19:17

  
• Szczupła budowa ciała, duży brzuch

  Michuu1222

  5

  1450

  1

  3 IX 22:05

  
• Porada ogólna w sprawie sylwetki

  Salise

  2

  849

  0

  3 IX 18:41

  
• Wada wzroku a służba w WS

  Filip19921

  1

  566

  0

  3 IX 22:04

  
• Suplementy w sportach walki

  Anonim

  2

  392

  1

  4 IX 13:05

  
• P&P 3 dniowy

  Anonim

  6

  651

  0

  3 IX 17:56

  
• Jak pogodzić szkołę z siłownią?

  Anonimowy0050

  17

  2204

  0

  9 IX 22:19

  
• Kubek termiczny

  Anonim

  10

  1746

  0

  23 II 10:20

  
• Służba przygotowawcza

  Ines88

  0

  532

  0

  3 IX 15:52

  
• Plan 4 dniowy na masę do sprawdzenia

  adriano2510

  11

  1437

  4

  9 IX 21:13

  
• Dieta do kontroli

  Gwidonias

  10

  1075

  0

  4 IX 22:23

  
• pierwsze treningi silowe na redukcji u dziewczyny

  Paula_87

  2

  605

  0

  3 IX 17:19

  
• Warzywa a węglowodany

  BlueberryGirl

  22

  5062

  2

  4 IX 15:07

  
• Masa - prośba o ocenę :)

  Kaamol

  12

  1693

  4

  5 IX 14:18

  
• Tarta wytrawna

  anchy

  1

  1770

  0

  3 IX 18:51

  
• Szwedzki chleb fitness

  anchy

  15

  4151

  17

  9 IX 13:55

  
• Oxa + wino

  bububmwe60

  2

  409

  0

  3 IX 14:29

  
• Ucisk w szyi

  introduction

  15

  1416

  1

  28 IX 12:32

  
• Metanabol czy wziąść?

  Młody988

  5

  798

  0

  3 IX 14:01

  
• Problem ze zrzuceniem zbędnych kilogramów

  edzio31

  1

  526

  0

  3 IX 13:17

  
• Dieta na mase do oceny

  f0rek

  6

  743

  0

  3 IX 16:03

  
• VI Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym RAW - Knurów 22-23.10.2016 r.

  gregorterm

  62

  10244

  9

  4 XI 17:30

  
• Redukcja

  sadasa

  5

  978

  4

  11 IX 21:02

  
• Skręcenie stawu skokowego

  martusia169

  3

  638

  0

  4 IX 22:18

  
• Anavar + wino

  bububmwe60

  3

  547

  0

  3 IX 16:38

  
• mass activator sfd

  rudek111

  1

  626

  0

  3 IX 14:06

  
• Klatka piersiowa-boki

  Rekin12

  7

  2874

  0

  3 IX 15:11

  
• Prośba o plan fbw na 3 dni w tygodniu dla dziewczyny

  Qdzio

  3

  928

  0

  4 IX 10:19

  
• Przysiady

  Anonim

  1

  447

  0

  3 IX 12:44

  
• Pyszny gulasz z cukinią i papryką - low carb - by kowallosu

  kowallosu

  1

  2384

  2

  3 IX 18:57

  
• Redukcja + pierwszy cykl kreatyny

  Wedomi

  3

  677

  0

  3 IX 14:08

  
• Carbo dla 15 latka

  Pawel1645

  4

  683

  0

  3 IX 21:14

  
• cykl Deca+test enant

  gawec4445

  5

  720

  0

  3 IX 22:39

  
• Odblok po lajtowym cyklu na propie

  the_program

  11

  1228

  1

  4 IX 19:14

  
• Trening siłowy + redukcja

  Maksiu00

  2

  565

  0

  3 IX 15:45

  
• Dziewczyna, za chuda z natury, chce wyglądać jak kobieta.

  Nowafanka

  5

  771

  0

  3 IX 14:06

  
• Zmiana nicku

  mac044

  12

  3586

  4

  4 IX 21:53

  
• co po redukcji ?

  ness62

  7

  811

  0

  4 IX 10:22

  
• Zdrowe odżywianie od kuchni

  PoTreningu

  0

  423

  0

  3 IX 10:10

  
• Czy pizza może stanowić pełnowartościowy posiłek?

  PoTreningu

  0

  1221

  0

  3 IX 10:09

  
• Porada dot. zakupu kół gimnastycznych + mocowanie.

  Beneath

  8

  5828

  0

  5 IX 18:21

  
• Redukcja i masa.

  Cki228

  65

  3363

  0

  16 IX 06:38

  
• Spalacz thermo speed hardcore

  taj.anon

  4

  1879

  1

  3 IX 14:18

  
• jakie białko polecacie?

  skromnyAnabolik

  22

  2185

  2

  4 IX 13:51

  
• Redukcja.. I co dalej?

  zetix119

  7

  636

  0

  3 IX 10:00

  
• Obrzęk po rekonstrukcji ACL

  Wiczek72

  8

  3492

  1

  5 IX 21:52

  
• Jaką witamine D w mojej sytuacji

  TomaszAZ

  3

  880

  1

  3 IX 15:36

  
• JEDZENIE VS AKTYWNOŚĆ co ważniejsze przy redukcji…?

  Biniu

  0

  629

  0

  3 IX 08:26

  
• kursy

  Anonim

  1

  361

  0

  4 IX 10:03

  
• Ramię.

  Anonim

  2

  388

  0

  4 IX 10:01

  
• Ból nóg i zmeczenie na cyklu

  drave

  4

  2885

  1

  3 IX 13:29

  
• Mutacja

  fusioNGETREKT

  4

  600

  1

  3 IX 21:05

  
• Sylwetka, trening - ocena

  kikoks

  8

  899

  0

  3 IX 18:03

  
• Dieta do oceny

  Hanam

  5

  764

  0

  3 IX 13:41

  
• Meta czy Turanabol? + enan deka, cykl masa.

  b4522sbm

  14

  3273

  2

  3 IX 08:51

  
• Trening ud

  Mateuscz

  5

  876

  0

  3 IX 11:53

  
• redukcja 18lat vlcd lub high carb

  tutifruti124

  11

  1576

  0

  5 IX 07:52

  
• Odzywki czy na sucho?

  Moorisk

  6

  1046

  1

  3 IX 21:30

  
• wybity bark

  gulinek23

  2

  609

  2

  5 IX 13:09

  
• Plan - porady

  Sarven

  16

  1159

  0

  10 IX 18:55

  
• Kolarstwo - Cykl na okres zimowy (Propionat Testosteronu)

  steelseries

  4

  3300

  0

  3 IX 09:00

  
• Przemiana do oceny

  Mroczekkk

  6

  2459

  1

  3 IX 06:08