Archiwum wrzesień 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• dobór suplementów plus ewentualne uwagi

  adamgaucho

  1

  516

  1

  3 IX 10:00

  
• Jak być silnym?

  jan.kowalski0

  3

  849

  2

  3 IX 05:28

  
• dokuczliwy ból kolana

  simug

  9

  1959

  3

  5 IX 23:26

  
• Redukcja vs masa ;)

  adriankilik

  5

  2974

  0

  3 IX 15:12

  
• Która sztuka walki Boks vs Mma jest lepsze ( chodzi mi zawodowo )

  B_o_X_e_R

  10

  3700

  8

  13 I 00:03

  
• Ciężki Trening Push&Pull Do Oceny.

  youtubecn11

  18

  2379

  0

  9 IX 12:41

  
• przykurcz mięśni w biodrze

  hwarang1977

  1

  793

  0

  2 IX 23:35

  
• Dieta tłuszczowa jakie sterydy przy bardzo niskiej podaży węglowodanów.

  Express

  17

  3085

  2

  5 IX 19:53

  
• Jak dłużej wstrzymać oddech pod wodą

  Aquarius2

  2

  2003

  0

  4 IX 20:23

  
• 500mg ew testa a poziom testosteronu całkowitego

  Anonim

  6

  1787

  0

  2 IX 23:19

  
• Kuwait Pro 2016

  ASNF

  14

  6587

  0

  8 X 23:39

  
• Arnold Classic Europe 2016

  ASNF

  151

  26198

  4

  25 X 11:53

  
• Ból kolana

  Anonim

  8

  1040

  0

  5 IX 11:39

  
• Jakie produkty-posiłki polecane do śniadania, obiadu, podwieczorku, kolacji?

  KepaD90

  1

  641

  0

  2 IX 18:07

  
• Pomoc z suplementami na redukcje

  dabumts12

  8

  568

  0

  2 IX 20:32

  
• Trening na redukcji

  Wedomi

  2

  668

  0

  3 IX 16:07

  
• Trening

  Anonim

  3

  493

  0

  3 IX 10:10

  
• Prop ulozenie odbloku

  RecusoDavid

  18

  1299

  6

  30 IX 14:05

  
• Chleb czystoziarnisty by Malinowa

  Malinowa

  25

  12474

  14

  7 I 18:26

  
• Kuracja oral

  Anonim

  16

  1262

  7

  2 IX 19:08

  
• Kalistelinika

  Anonim

  2

  397

  0

  2 IX 22:42

  
• przedluzenie planu ale od konkretnej daty

  Anonim

  1

  348

  0

  2 IX 22:43

  
• Dieta LC - 79 kg, 175 cm.

  Meti

  3

  776

  0

  2 IX 18:51

  
• Dieta redukcyjna do sprawdzenia.

  Wedomi

  3

  878

  0

  3 IX 10:20

  
• dieta na mase do oceny 70 kg

  GBZ19

  4

  1069

  2

  2 IX 17:02

  
• Cukier kokosowy

  chcheckitout

  5

  1620

  0

  3 IX 16:30

  
• Cykl i odblok

  Anonim

  1

  385

  0

  2 IX 22:44

  
• Masa na samym kurczaku z ryżem.

  S12makija

  16

  1399

  0

  5 IX 21:25

  
• Bułak tarta

  rupicol

  8

  1515

  0

  3 IX 13:37

  
• Pytania dotyczące diety i planu treningowego potreningu.pl

  kacia__

  2

  1792

  1

  8 IX 14:31

  
• Pierwszy cykl cypionat

  JAaa95

  44

  6778

  16

  14 X 12:45

  
• co na 1 cykl

  Anonim

  1

  328

  0

  2 IX 22:45

  
• Atleta popowiada.

  emerso

  0

  7392

  0

  2 IX 13:58

  
• Dlaczego nie mogę zwiększyć masy?

  mkrawiec

  0

  768

  0

  2 IX 13:39

  
• Cheat day

  kuba__95

  5

  726

  0

  2 IX 14:14

  
• bolacy kciuk

  jola1971

  3

  1816

  1

  2 IX 17:48

  
• Już jest!!! Mobilne zakupy z Atleta Łódź!!!

  emerso

  2

  9595

  0

  2 IX 13:46

  
• Kreatyna tylko w DT

  Qitr

  4

  669

  0

  2 IX 17:09

  
• Malinowo kokosowa bomba na spodzie ze wszystkiego

  boska_mlc

  4

  1439

  3

  2 IX 13:34

  
• Ból w prawej skroni przy mocnym treningu siłowym

  Mroweczka

  7

  1127

  0

  3 IX 19:10

  
• Pomoc w ulozeniu i wykorzystaniu koksu

  Omar44

  2

  763

  0

  2 IX 11:23

  
• Pomoc w ulozeniu i wykorzystaniu srodkow dopingujacych

  Omar44

  32

  2202

  0

  6 IX 11:43

  
• Kreatyna cały rok.

  ulanix

  3

  1467

  0

  2 IX 17:19

  
• Dieta 3000kcal na mase do oceny

  DeadShot

  12

  2578

  0

  4 IX 15:41

  
• Dobór suplementacji oraz spożywanie.

  Lapablito

  3

  814

  0

  2 IX 14:42

  
• łopatki

  Anonim

  1

  423

  0

  7 IX 22:14

  
• stagnacja

  bulaYo

  6

  849

  0

  2 IX 14:14

  
• Zmiana treningu

  bulaYo

  2

  472

  0

  5 IX 18:09

  
• Jak zwiększyć masę?

  PoTreningu

  0

  403

  0

  2 IX 09:49

  
• ostatni posiłek pytanie

  Anonim

  1

  409

  0

  2 IX 11:40

  
• Bilans kaloryczny po cardio

  kocekk

  11

  1616

  3

  3 IX 11:04

  
• HI TEC - BODYBUILDING MOTIVATION

  Kamil Nowakowski

  0

  887

  0

  2 IX 08:34

  
• Rogaliki bezglutenowe

  cod123

  2

  1652

  1

  2 IX 14:06

  
• Czy lubicie grubszych?

  PoTreningu

  0

  533

  0

  2 IX 08:16

  
• kilka pytań :)

  Anonim

  13

  1234

  0

  9 IX 22:11

  
• Kotleciki z kaszy bulgur by boska_mlc

  Malinowa

  0

  1402

  1

  2 IX 07:49

  
• Ktòre amino wybrac?

  Ttoomek

  20

  1418

  0

  6 IX 07:13

  
• Buty

  Anonim

  8

  743

  0

  5 IX 21:47

  
• Brak czasu na trening i dietę

  Anonim

  7

  956

  0

  3 IX 17:41

  
• Popularnie - Cos Na Mase

  maximusxxx

  13

  1295

  3

  4 IX 00:23

  
• Jak oblokowac ? odblok Bold susta + prop master HCG Clomid 30 tyg. :)

  mati9390

  9

  1310

  2

  26 IX 22:53

  
• Masować?

  Bayann

  4

  913

  0

  3 IX 14:11

  
• II Mistrzostwa Świata w Mas Wrestlingu - 03-08.09.2016r. Issyk-Kul Lake – Kirgistan.

  gregorterm

  19

  3134

  2

  4 IX 11:53

  
• Przerwa po operacji

  Adrian0016

  1

  568

  0

  2 IX 11:42

  
• jak z odblokiem pojechać ???

  adamusss54

  13

  1594

  0

  21 IX 12:23

  
• Ból pleców

  ja333

  3

  576

  0

  2 IX 08:09

  
• Redukcja po długiej przerwie - 120kg-180cm około 30BF

  detected

  16

  1822

  0

  2 IX 13:24

  
• "klikanie" w stawach dłoni

  kipa

  5

  847

  0

  3 IX 00:07

  
• Słabe libido w młodym wieku

  Oleczny

  6

  1471

  0

  2 IX 18:06

  
• problemy z masą, wagą i odżywianiem

  rootek

  6

  1143

  5

  8 IX 09:02

  
• Potencjał

  Anonim

  1

  438

  0

  2 IX 11:51

  
• Plan do oceny

  siewrok

  2

  626

  0

  2 IX 11:03

  
• Rzeźba czy masa mięsniowa ?

  LosuKowal

  3

  650

  0

  2 IX 09:29

  
• Budowa masy mięśniowej, 49kg

  gremcio

  20

  1973

  1

  10 IX 08:09

  
• Witamina C - co polecacie

  grubyfus

  5

  1540

  2

  3 IX 13:46

  
• Pytanie o L-Prolina + L-Lizyna

  themo

  2

  1227

  0

  3 IX 14:12

  
• Wyniki badań

  Biz0n

  11

  1690

  0

  2 IX 19:20

  
• Wzrost u nastolatka

  typowydzieciak123

  10

  1181

  4

  3 IX 10:48

  
• jaka kreatynke poelcacie

  Ampuł

  7

  654

  0

  2 IX 20:11

  
• cwiczenia ogolnorozwojowe

  1MARO

  3

  1004

  0

  6 IX 11:30

  
• Sałatki na redukcji

  lukaszwiki

  6

  2411

  0

  3 IX 16:03

  
• Bolero - Bolero

  TomQ-MAG

  0

  2439

  0

  1 IX 21:45

  
• Bolero - Isotonic

  TomQ-MAG

  0

  2653

  0

  1 IX 21:41

  
• witanie z ludzmi na bierzni itp

  1MARO

  12

  1109

  2

  5 IX 18:46

  
• Bolero - Ice Tea

  TomQ-MAG

  3

  2472

  0

  17 I 12:06

  
• ból po roztrenowaniu

  kris4real

  2

  624

  0

  2 IX 17:26

  
• Sernik na zimno z twarogu z galaretką

  blue_hope

  0

  2226

  1

  1 IX 21:32

  
• Nutrend - Antioxidant Compressed Caps

  TomQ-MAG

  0

  1915

  0

  1 IX 21:31

  
• prosze o pomoc trening fbw

  julia12321

  4

  466

  0

  1 IX 23:57

  
• 4+ Nutrition - Syrup Zero+

  TomQ-MAG

  0

  2310

  0

  1 IX 21:25

  
• Dieta redukcyjna do oceny.

  piotrekkkox

  11

  1198

  1

  2 IX 09:28

  
• trening fbw

  julia12321

  20

  1658

  1

  18 X 21:29

  
• gynexin

  daniel199519

  9

  951

  0

  4 IX 16:11

  
• FBW AB dla średniozaawansowanego

  Kamil456

  2

  627

  0

  1 IX 22:31

  
• Weekendowe konkursy z kuchnia SFD-wrzesień 2016

  lodzianin1

  9

  1789

  12

  18 IX 22:23

  
• białko przed snem

  Anonim

  3

  557

  0

  2 IX 12:25

  
• Trening - prośba o ocenę lub ewentualne poprawki :)

  Kaamol

  7

  774

  3

  3 IX 13:31

  
• Regeneracja

  franus1994

  5

  513

  0

  1 IX 22:29

  
• Cykl na redukcje

  bartek9009

  13

  1639

  0

  1 IX 21:52

  
• Test sprawności fizycznej w wojsku

  jaadrian

  1

  503

  0

  1 IX 20:28