Archiwum November 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Sztanga a suwnica Smitha

  akrolW

  2

  1582

  0

  11 XI 23:27

  
• dietka na mase

  Szpicol

  5

  1252

  0

  12 XI 14:11

  
• aeroby+ silka(na mase)

  Carukos

  1

  836

  0

  11 XI 22:02

  
• co myslicie na temat tego sposobu?-hgh

  red face

  56

  5247

  0

  14 XI 00:35

  
• z mała ilością błonnika

  lololole

  7

  1543

  0

  14 XI 11:14

  
• plan siłowy i biceps! POMOCY!!!

  jarolek2

  0

  537

  0

  11 XI 20:12

  
• sprzedam hydroxycut hardcore stara wersja made in U.S.A.

  endorush

  6

  1238

  0

  16 XI 17:27

  
• Cell Mass do mety?

  rodowitys

  10

  1291

  0

  13 XI 15:37

  
• Jedziemy z tym koksem.

  offside07

  0

  853

  0

  11 XI 20:09

  
• Autograf na wymiane.

  zrzutek

  3

  928

  0

  11 XI 20:43

  
• czy te rekawice sa dobre ?

  michalkars

  2

  728

  0

  12 XI 07:10

  
• pomoc z aerobikiem ;)

  Carukos

  3

  554

  0

  11 XI 20:18

  
• MarKos, przegiąłeś pałę tym razem!

  Cavior

  25

  3065

  0

  16 XI 13:22

  
• Agresja

  Anonim

  180

  14341

  0

  22 XI 17:40

  
• Rzezba miesni + wytrzymałość

  Guziooo

  2

  1654

  0

  11 XI 23:08

  
• trening dla kompletnie zielonego...poczatki

  gonzo9

  3

  842

  0

  12 XI 17:21

  
• Venc1LQ // Dziennik treningowy // Power's back!

  Venc1Lq

  44

  3815

  0

  18 XI 22:54

  
• PLAN "TRENINGOWY" + DIETA DLA KOBIETY

  ewelinaw5

  2

  1330

  0

  11 XI 20:07

  
• Aeroby

  aj_styles

  2

  815

  0

  11 XI 22:11

  
• poziom leukocytów?

  game1988

  5

  2968

  0

  12 XI 10:33

  
• Pomóżcie rozpisać trening na Siłe proszę

  CzarekL

  2

  691

  0

  11 XI 20:20

  
• Jak mam przekonać mojego faceta ze przy odchudzaniu wazne sa ĆWICZENIA SIŁOWE?

  azakk

  7

  1899

  0

  11 XI 22:38

  
• SZCZEGÓŁY ĆWICZENIA POMOC !!

  Anonim

  0

  502

  0

  11 XI 19:47

  
• iPOD NASPRZEDAZ ORAZ BLUSY SPODNIE, ITP

  cyclone24

  15

  1580

  0

  14 XI 00:54

  
• Poprawa Planu

  Pab1

  4

  723

  0

  12 XI 07:23

  
• Tran Norweski

  L3m0n

  9

  1413

  0

  12 XI 07:39

  
• Placek ryzowy

  npp

  11

  6532

  0

  18 I 21:49

  
• jakie sterycy pomocy

  slaweksr

  6

  976

  0

  11 XI 20:43

  
• Węglowodany

  TYMIAN133

  11

  1469

  0

  11 XI 20:00

  
• Metanabol Alchemia

  Bamb000

  13

  3109

  0

  25 XI 14:29

  
• Zestaw cwiczen i dieta

  Anonim12

  9

  2445

  0

  12 XI 11:53

  
• Plan na mase do poprawy

  DamianB90

  2

  618

  0

  12 XI 23:19

  
• Jakie sterycy ??? POMOCY!!!!!!!!!

  slaweksr

  9

  1335

  0

  12 XI 08:23

  
• Metanabol i Metanolon

  Bamb000

  7

  2016

  0

  12 XI 08:00

  
• Wzdęty brzuch cały czas?

  Tassassin

  15

  11791

  7

  11 XI 22:05

  
• Kłopoty z łydką

  ankasia

  5

  1414

  0

  15 XI 09:37

  
• chlebek

  ilan

  7

  957

  0

  13 XI 18:44

  
• Zastuj siły?

  wojtaseka

  9

  868

  0

  13 XI 22:29

  
• MAM PYTANKO>>>>>

  MARCAA

  6

  1135

  0

  11 XI 19:13

  
• Przygotowanie się do testów fizycznych do Policji

  Czarny91

  1

  8821

  0

  11 XI 19:13

  
• Nature's Best Europe - plakaty ma ktoś?

  Zwuero

  0

  574

  0

  11 XI 18:52

  
• Proszę o stwierdzenie czy ta dieta jest dobra na redukcję.

  Puchal310

  9

  2117

  0

  6 V 21:10

  
• Trening siłowy, dopełnienie do sw.

  Arrientos

  5

  915

  0

  13 XI 14:19

  
• total gym1000

  shark88

  4

  757

  0

  12 XI 11:12

  
• milkoshake protein wasze opinie czy warto...

  ndw agroo8

  7

  4530

  0

  17 VIII 11:50

  
• Banalne pytanie

  eMepleme

  4

  705

  0

  11 XI 19:46

  
• Złoty łańcuszek kupię

  Cyber_89x

  2

  849

  0

  12 XI 09:38

  
• Moja dziewczyna chce zrzucić pare kilo Pomóżcie

  Anonim

  2

  1125

  0

  12 XI 10:03

  
• trening silownia + 16 lat + asymetria klatki

  SanczoPan

  12

  3247

  0

  23 XI 20:29

  
• "Odinowe pompki"

  Managerz

  4

  1606

  0

  12 XI 16:45

  
• APX laps

  Mobaba

  5

  1760

  0

  11 XI 18:33

  
• krowka po ugotowaniu

  Precedens

  7

  1565

  0

  11 XI 18:17

  
• [S] Bluza Stoprocent

  erniiii

  1

  2035

  0

  11 XI 19:13

  
• Dieta na mase - poprawki,ocena

  Proteus

  2

  1151

  0

  11 XI 18:15

  
• fbw

  S.Q.N

  0

  695

  0

  11 XI 17:25

  
• Trening

  Michu_LG

  1

  583

  0

  11 XI 17:43

  
• Rozłożenie treningu

  intrade

  2

  728

  0

  11 XI 17:22

  
• Prośba o ocenę planu fbw dla początkującego

  Latex90

  4

  762

  0

  12 XI 00:04

  
• Mój pierwszy plan FBW

  Qamin

  9

  780

  0

  12 XI 09:25

  
• stopnie w mma ??

  u.mateusz3

  6

  5778

  1

  12 XI 09:03

  
• Urodzinki u JOY'a

  jordanwlkp

  47

  3688

  0

  12 XI 18:57

  
• Obciążenie na podlasiu

  mario4232

  0

  564

  0

  11 XI 16:55

  
• Białostocka Siatkówka

  Stringi

  1

  665

  0

  11 XI 18:54

  
• malay

  contrive

  18

  1748

  0

  13 XI 13:27

  
• Trening na mase i sile. Jaki najlepszy ?

  sparco10

  5

  1919

  0

  11 XI 23:56

  
• pkt olimp sprzedam

  Rybenson

  8

  892

  0

  13 XI 19:10

  
• Siła uścisku.

  Mlethys

  12

  2302

  0

  18 XI 20:09

  
• Jak podnieść poziom hemoglobiny we krwi?

  Kangar00

  3

  26676

  12

  14 XI 18:26

  
• trening na mase

  Tayrus

  3

  716

  0

  12 XI 15:32

  
• nowy plan (split) do oceny

  Pawel_KNO

  3

  787

  0

  11 XI 16:45

  
• Bigoreksja

  dzakas001

  29

  3062

  0

  13 XI 17:14

  
• Jakie Suplementy kupić do 200 zł

  Dziadzia40

  31

  4492

  0

  1 XII 23:20

  
• czy zsuwacie się z ławki?Avenger,hermod,tryton

  Anonim

  5

  1029

  0

  18 XI 10:19

  
• POMPKI PODCIĄGANIE - POMOC

  Anonim

  11

  1429

  0

  11 XI 17:10

  
• Silka + Sprinty

  grzechmek

  9

  1171

  0

  11 XI 16:55

  
• Warto kupić taką ławke?

  Mentor KRJ

  13

  1339

  0

  13 XI 11:22

  
• nie mam sutków

  sendy18

  5

  3181

  0

  13 XI 19:56

  
• Problem Treningowy

  Muczakos94

  4

  1048

  0

  11 XI 23:05

  
• przeterminowana kreatyna

  brony

  7

  751

  0

  11 XI 17:11

  
• Naklejki panini i inne.

  zrzutek

  1

  2149

  0

  11 XI 15:58

  
• Prop czy Prolo

  69vader69

  16

  1986

  0

  12 XI 15:59

  
• Ławka

  Favete

  32

  3094

  0

  15 XI 12:45

  
• Pytanie do Keltona

  bercikk5

  18

  1872

  0

  25 XI 09:32

  
• kilka pytań co do planu

  Anonim

  2

  735

  0

  12 XI 18:55

  
• trening silowo - wytrzymalosciowy na plecy

  damian551

  6

  1848

  0

  19 XI 17:06

  
• Jakość spoin - bezpieczństwo

  Zyio

  1

  1470

  0

  12 XI 13:25

  
• trening obwodowy pytania?

  raptilion

  1

  705

  0

  11 XI 23:05

  
• Ogromny dylemat .Meta i urodziny

  james12

  15

  1389

  0

  11 XI 20:07

  
• Trening pleców Mateusza Burdzego

  Gawlinda

  3

  1699

  0

  25 XII 21:13

  
• naelektryzowana bieżnia

  nefya

  4

  4232

  0

  23 III 11:14

  
• Jak brać HP + Animal Pump

  tokara88

  13

  1196

  0

  11 XI 21:13

  
• Zapotrzebowanie dla Ekto !!

  onitchi

  5

  805

  0

  11 XI 15:25

  
• Plan ćwiczeń na altasie dla 16 latka

  KrYsTeK666

  18

  2043

  0

  12 XI 21:17

  
• Dieta na soku.

  Precel10

  6

  1031

  0

  11 XI 19:50

  
• HST do oceny poprawy

  juhcwmahc

  5

  727

  0

  11 XI 16:29

  
• igla - pomocy

  Krys1

  17

  1797

  0

  13 XI 23:02

  
• Trening na Masę 3 dniowy

  Froniu91

  14

  2015

  0

  22 XII 13:55

  
• Początki siłowni. Pytanie jaki najlepszy trening z moim wyposażeniem siłowni.

  szakal118

  2

  920

  0

  11 XI 16:00

  
• mały -DUŻY problem, Panowie Panie pomóżcie :)

  dawid20006

  6

  2855

  0

  11 XI 15:23

  
• Budowanie masy z kreatyna a aeroby...

  Sefir

  2

  2060

  0

  11 XI 14:48