Archiwum listopad 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• niemam pojecia lecz chce zaczac

  czachasr

  3

  801

  0

  7 XI 07:39

  
• Co zjeśc po wieczornym treningu?

  Koza89

  3

  1211

  0

  6 XI 02:53

  
• Jak "odtłuścić uda"

  adamek52

  7

  5044

  0

  6 XI 20:38

  
• Dieta redukcyjna, proszę o porady dla nowicjusza ^^

  Mafioz623

  7

  1415

  0

  6 XI 22:08

  
• zupki chińskie- co za a co przeciw

  siwaelo

  12

  3271

  0

  6 XI 21:56

  
• Zero efektów! / proteo-system lafaya

  wojtaseka

  6

  4001

  0

  7 XI 10:54

  
• Pudzian ciezko chory pod kroplowka :]

  astutus

  14

  4485

  0

  18 XI 14:14

  
• [Kupię] Stary Tight i Scorch !

  sikorowy

  1

  730

  0

  14 XI 12:54

  
• obkurczanie więzadeł - laserem

  Criplo

  0

  1163

  0

  5 XI 22:17

  
• Ból w nadgarstku

  Andrew94

  12

  1581

  0

  7 XI 20:15

  
• Zaczynam trening-prosze o rady.

  sojars

  1

  677

  0

  6 XI 07:14

  
• regeneracja po kreatynie

  tumeczek

  5

  1663

  0

  7 XI 21:53

  
• Hurtownia odżywek

  maciupenki

  1

  872

  0

  5 XI 22:13

  
• Punkty ze zgrzewek napojów.

  wsk01

  8

  1335

  0

  6 XI 19:37

  
• Początek - przemyslenia, dieta, plan treningowy.

  Maaaaarcin

  2

  946

  0

  6 XI 21:59

  
• Przerwa w sekcji, został worek

  Xspeed08

  15

  1454

  0

  6 XI 18:01

  
• Stepper dobry na schudnięcie?

  michal8810

  6

  6095

  0

  7 XI 14:08

  
• Trening, dieta, pytania - początek kariery =]

  Maaaaarcin

  1

  776

  0

  5 XI 21:50

  
• [S] Otwarte odżywki

  Gruby92

  15

  2419

  0

  26 XI 21:23

  
• trening na mase w domowych warunkach

  komo23

  2

  950

  0

  10 XI 20:02

  
• Uprawnienia psychologa?

  stazysta

  8

  2171

  0

  15 I 23:52

  
• aga deca i testa norma

  kaczymtk

  15

  1544

  0

  8 XI 21:12

  
• Olimp Labs a Codex Alimentarius

  wsk01

  8

  1266

  0

  7 XI 21:21

  
• aakg problemy z zołądkiem

  ecko unltd

  11

  2745

  0

  7 XI 01:12

  
• "Przygotowanie" do treningu.Pomocy.

  mieczu94

  1

  602

  0

  5 XI 22:01

  
• Sprzedam Sprzet Do Silowni Domowej

  derril

  12

  1709

  0

  15 XI 10:43

  
• Jak trenować zimą?

  PITER37

  19

  5453

  0

  17 XI 19:12

  
• pytanie dotyczace powtorzen

  JedrekZDW

  2

  554

  0

  5 XI 21:34

  
• Trening, dieta, suplementacja, co o tym myślicie?

  Anonim

  3

  995

  0

  6 XI 14:09

  
• Białko

  ilan

  13

  1251

  0

  6 XI 14:23

  
• masa się zatrzymała

  forrester

  26

  3022

  0

  8 XI 18:03

  
• Jednostki AT

  kondek

  15

  5000

  0

  10 V 10:27

  
• Przysiad

  ilan

  6

  1154

  0

  6 XI 22:37

  
• Str8 Speed

  neo2412199

  3

  962

  0

  6 XI 17:31

  
• Coś na więcej energii

  bartek369

  2

  772

  0

  5 XI 21:17

  
• telefony,zloto, ciuchy Prosto, HG, DIIL

  Anonim

  23

  4292

  0

  15 XII 23:59

  
• Crocop vs Ben Rothwell UFC 110

  Jacek.G

  6

  2155

  0

  7 XI 13:38

  
• prohormony

  TuR1smo

  2

  1050

  0

  7 XI 13:48

  
• ,,Kaloryfer"

  Pako1231

  12

  1568

  0

  11 XI 20:38

  
• łańcuchy

  Dibo22

  2

  1587

  0

  5 XI 21:41

  
• plan do oceny zmodywikowany mawashiego:)

  moveinout

  1

  484

  0

  5 XI 21:17

  
• Cynk i Jabłczan

  petterb

  4

  2018

  0

  6 XI 13:33

  
• pomuszcie mi z dietą

  matthew16

  20

  1648

  0

  7 XI 16:18

  
• WIELKI DYLEMAT !!!!!!!!!!

  Erni334

  1

  580

  0

  6 XI 07:17

  
• Słabe ręce. Jak poprawić siłe.

  Dawid210

  2

  2163

  0

  6 XI 22:26

  
• white , purple , green .. DAWKOWANIE

  Strusieq

  3

  1275

  0

  6 XI 11:41

  
• Mostek zapaśniczy

  PstrongMan

  5

  10329

  0

  9 XI 14:19

  
• Proszę o ułożenie diety (jestem laikiem w tej dziedzinie :( )

  brodacz215

  2

  868

  0

  6 XI 17:56

  
• Porada na temat wagi !!.

  Egzo_91

  3

  828

  0

  5 XI 20:29

  
• gryf olimpijski czy zwykły ??

  keypek9215

  18

  13469

  3

  7 XI 10:22

  
• Tatuaż, aerograf - BIAŁYSTOK

  tomzik

  5

  3376

  0

  18 XI 13:18

  
• 2 zestawy który lepszy ??

  nedwader

  8

  1286

  0

  6 XI 23:28

  
• szukam sprawdzonego planu treningowego na sile. co polecacie?

  Jaca89

  1

  722

  0

  7 XI 17:11

  
• Dietka na mase, endomorfik

  Narwal_

  0

  609

  0

  5 XI 19:58

  
• ŁAWKA THORN z regulowanym kątem nachylenia i regulowaną wysokością SZCZECIN

  Insio

  0

  3595

  0

  5 XI 19:51

  
• OSTRÓW WLKP pomóżcie!!

  wolwer1103

  10

  1993

  0

  24 XI 22:28

  
• Biceps- trening Arnolda ;P dobrze rozumie?

  Anonim

  1

  717

  0

  5 XI 19:47

  
• Miesnie brzucha

  Bayern1990

  9

  1392

  0

  6 XI 16:56

  
• sparing w domu

  Visnia333

  31

  4004

  0

  6 XI 16:18

  
• Spodnie treningowe piłkarskie 3/4

  pinhead23

  5

  4823

  0

  13 III 21:31

  
• Straszna tu stagnacja... WAŻNE

  Kłąbik

  1

  678

  0

  5 XI 20:08

  
• Trening Całego ciała a późniejszy posiłek

  vys-89

  2

  998

  0

  6 XI 09:56

  
• FBW 5x5 Głupotą?

  Sayeru16

  3

  1008

  0

  5 XI 19:41

  
• Plecy - promieniujący ból

  iNeedYou

  1

  868

  0

  5 XI 22:30

  
• Dieta na mase pytanie

  AleXMentoR

  3

  766

  0

  6 XI 19:23

  
• siłka + worek + bieganie

  raptilion

  5

  1201

  0

  10 XI 15:45

  
• Boks Tajski Łódź

  TajskiRLZ

  4

  2501

  0

  13 XI 00:15

  
• Brzuszek

  Patryk1995

  4

  844

  0

  11 XI 20:19

  
• GASPARI SuperPump 250 smaki

  muffa

  19

  3334

  0

  8 XI 18:23

  
• Meta 10 mg La Pharma

  zelek36

  3

  2829

  0

  5 XI 19:59

  
• Ławka Masiv

  artekp999

  11

  1920

  0

  8 XI 11:12

  
• [s]Sztanga, hantle, 110 kg, ławka tanio

  Anonim

  3

  1641

  0

  6 XI 14:08

  
• Kupię telefon do 300zł

  daminek4

  10

  1072

  0

  5 XI 23:53

  
• Co na stawy?

  uphate

  2

  793

  0

  8 XI 21:51

  
• pytanie o kreatyne.

  paker997

  7

  817

  0

  6 XI 12:49

  
• Cm3 + ? ? ?

  Cezary93

  12

  1423

  0

  5 XI 21:22

  
• WIELKI DYLEMAT ?????????

  Erni334

  8

  1094

  0

  5 XI 21:50

  
• Trening aerobowy

  nmaciek

  3

  969

  0

  5 XI 19:02

  
• [S] PIĘKNY, DUŻY i CIĘŻKI, MĘSKI krzyż z Jezusem

  tomzik

  1

  1301

  0

  7 XI 18:03

  
• Redukcja z Thermo Cut/

  InzP

  11

  2090

  0

  6 XI 14:55

  
• Trening "ilosciowy" - pomocy

  redneck59

  3

  996

  0

  7 XI 10:51

  
• Poranny treninga a Creafusion olimpu

  abdulek1

  1

  671

  0

  5 XI 21:16

  
• thermo speed extreme a tabletki antykoncepcyjne

  Anonim

  2

  2643

  0

  7 XI 23:51

  
• TREN + PROP + META RAZAK.

  geryy12

  13

  2925

  0

  5 XI 19:32

  
• Argnina

  maslo80

  3

  1291

  0

  5 XI 18:50

  
• Otwarta Deca

  Anonim

  44

  4161

  0

  20 XI 20:11

  
• dieta na mase do oceny :)

  blanco31

  4

  739

  0

  5 XI 22:15

  
• n73 zapraszam

  koxpower

  0

  493

  0

  5 XI 18:31

  
• Czy da się ćwiczyć z samymi sztangielkami?

  wojtaseka

  9

  1736

  0

  5 XI 23:06

  
• Iniekcja-pomoc

  vipecms

  10

  1216

  0

  5 XI 18:41

  
• green magnitude

  Cartman21

  3

  797

  0

  5 XI 18:54

  
• epilepsja

  krzyysiek

  6

  1004

  0

  5 XI 18:52

  
• Pięciodniowy plan dla początkującego

  Anonim

  2

  1250

  0

  5 XI 20:22

  
• Martwy ciag

  deQe

  1

  642

  0

  5 XI 18:48

  
• Korekta planu :)

  r00tek

  0

  591

  0

  5 XI 18:05

  
• pytanie o odblok

  asdffff

  1

  637

  0

  5 XI 18:18

  
• Przerwa po dlugich cwiczeniach na silowni

  Taniocha

  4

  1079

  0

  6 XI 23:04

  
• Lewy Tric Większy

  _the_hunt_

  1

  725

  0

  5 XI 17:58

  
• Badania

  Skajp

  11

  1232

  0

  5 XI 18:42

  
• Zakupie obciążenie

  tco

  5

  949

  0

  12 XI 00:11