Archiwum listopad 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ocena planu!!pare pytań...

  kumanjp

  3

  781

  0

  1 XI 21:48

  
• szybka masa co na nia

  adamt10

  23

  3109

  0

  15 XI 01:27

  
• trening 40 latka na masę, dwa razy w tygodniu

  Artuks

  4

  4035

  0

  3 XI 22:17

  
• Potrzebuje porady

  Jedyny4

  5

  846

  0

  2 XI 15:42

  
• Jak nabrać siły?

  basket97

  2

  2291

  0

  1 XI 18:12

  
• Waga stanęła w miejscu

  robert910

  0

  804

  0

  1 XI 17:27

  
• Piersi kurczaczka z warzywkami

  jesiotr14

  4

  5534

  0

  1 XI 21:53

  
• Obciążenie ?!?!?!?!

  Anonim

  7

  870

  0

  1 XI 21:24

  
• FBW nieco inne do oceny !!

  stozek89

  4

  687

  0

  4 XI 12:03

  
• odżywki...

  arni16969

  10

  836

  0

  1 XI 18:50

  
• Strona Maximusa KRK

  Only73

  3

  876

  0

  15 XI 11:12

  
• KLATKA/BARK?

  Fidel_2006

  2

  1104

  0

  4 XI 14:22

  
• Ból przedramienia przy uginania sztangą

  aksel90

  7

  3400

  0

  2 XI 19:36

  
• nokia n70 lub carbo

  Riobson

  2

  768

  0

  2 XI 14:30

  
• Stres

  ilan

  19

  2311

  0

  5 XI 13:03

  
• PRZYROST MASY MIĘŚNIOWEJ - CO ZROBIĆ

  IKAR1985

  13

  3006

  0

  3 XI 13:05

  
• Wicemistrz Polski poszukuje sponsora...

  SMS

  2

  1472

  0

  15 XI 22:35

  
• Ankieta- szkółka piłkarska

  1_szkolka

  3

  3163

  0

  23 I 21:56

  
• Boks Łódź

  Arcik888

  1

  741

  0

  1 XI 15:43

  
• mała zmiana diety przed cyklem.jakieś zmiany.?

  Anonim

  1

  859

  0

  1 XI 16:32

  
• stojaki

  tomas69

  5

  918

  0

  4 XI 14:54

  
• Ocena i pomoc

  wuwua_92

  18

  2477

  0

  1 XI 22:15

  
• Biceps i klatka piersiowa domowe warunki

  Bleakers

  2

  1609

  0

  1 XI 16:25

  
• Ocena ćwiczeń i ew. pomoc w ich doborze.

  Nixodi

  6

  1037

  0

  2 XI 21:18

  
• Pomóżcie w planie treningu.

  Daddy

  1

  684

  0

  1 XI 16:07

  
• Kilka pytań od kompletnie zielonego

  kaldelias

  2

  722

  0

  2 XI 01:38

  
• FBW (A,B) do oceny

  sewek9231

  3

  559

  0

  1 XI 16:44

  
• lędźwie

  Gwizdzu

  12

  3264

  0

  22 XI 19:52

  
• [k] kupie jakies dobre słuchawki douszne

  melbern

  5

  1282

  0

  2 XI 21:48

  
• 22 KG DO POZBYCIA SIĘ... POMOCY

  MiamiInk20

  2

  929

  0

  1 XI 16:58

  
• praca

  klakr

  29

  3567

  0

  6 XI 13:10

  
• dieta do korekty ;)

  Patrixx

  1

  923

  0

  1 XI 16:28

  
• Wegle na noc, dieta na zwiekszenie masy.

  LHate

  8

  2280

  0

  2 XI 18:40

  
• Rozlozenie stackow

  w0w90

  0

  814

  0

  1 XI 14:11

  
• Karta Sim + 108zł

  dziuras

  0

  654

  0

  1 XI 14:11

  
• Przygotowania

  Feragro

  11

  2230

  0

  1 XI 17:02

  
• Telefony na sprzedaż

  romek1012

  7

  1333

  0

  4 XI 14:27

  
• 3 dniowy zarost PHILIPS QT 4085 czy Remington PG 410 ?

  Sterngre

  3

  5670

  0

  2 XI 00:46

  
• Jak spożądzić jadłospis przy 14h poza domem

  Nemo7

  0

  1005

  0

  1 XI 13:58

  
• Wstawanie w nocy - czy jeść cokolwiek?

  Gerf

  1

  1913

  0

  1 XI 13:58

  
• HIIT+FBW+życie

  aabbcc123

  0

  1074

  0

  1 XI 13:33

  
• FBW/split na masę

  Zeriko

  7

  1861

  0

  2 XI 09:37

  
• 2w1. Czy bcca+glutamina może się zepsuć? Jakie białko wybrać?

  Nekroo

  6

  1993

  0

  2 XI 00:10

  
• Kupie kilka/kilkanaście saszetek ANIMAL CUTS !!

  agrestt

  0

  820

  0

  1 XI 13:20

  
• co zrec w szkole?

  Nieugiety

  11

  2298

  0

  1 XI 21:07

  
• Redukcja a siła

  0scar

  3

  1513

  0

  1 XI 22:21

  
• Straszne pocenie sie ! nawet bez wysilku

  gohan1314

  1

  4289

  0

  1 XI 13:29

  
• Zmierz Swoj BF %

  Pitt Bull

  13

  8930

  1

  9 XI 11:51

  
• Sprawdzone Plany Treningowe

  Pitt Bull

  93

  11312

  0

  29 III 16:59

  
• metin2, wojownik 47 level PRO SKILLE, EQ +

  dominik20

  7

  6080

  0

  2 XI 13:44

  
• Dieta - do oceny

  Diabbol

  2

  1053

  0

  1 XI 14:29

  
• No xplode + cell mass NOWE NIEOTWIERANE

  blanciorr

  34

  4089

  0

  30 XII 16:18

  
• Sprzedam PS2 - nówka

  1991grzes

  4

  1209

  0

  4 XI 15:43

  
• salta,pompki,flaga itp

  blach_man

  20

  4880

  0

  1 IV 22:32

  
• posilek po silowni+aeroby?

  dilo

  1

  1088

  0

  1 XI 12:31

  
• Dawkowanie amix8800

  Anonim

  2

  914

  0

  1 XI 12:40

  
• sprzedam lub zamienie lg ku990

  ulidek

  12

  1807

  0

  1 XI 21:11

  
• Zamiana PS2 na PSP

  dijastra

  0

  1034

  0

  1 XI 11:36

  
• Mass Gainer - pytanie

  z3L

  10

  1295

  0

  2 XI 10:05

  
• Co po Armageddonie

  Lentas

  1

  932

  0

  1 XI 16:58

  
• Prośba o usunięcie tematu

  mały kox

  2

  1323

  0

  1 XI 13:13

  
• Jak Sie moją aminokwasy do węglowodanów i mono???

  BjN

  7

  4290

  0

  1 XI 23:22

  
• czy mam dobrą diete ?

  marcelklb

  2

  905

  0

  1 XI 11:56

  
• czy to jest dobra dieta ?

  marcelklb

  1

  879

  0

  1 XI 12:25

  
• PLAN NA MASE

  KaCzYBolon

  16

  2605

  0

  4 XI 18:54

  
• Dieta Na Redukcje

  tak94

  7

  1353

  0

  1 XI 18:37

  
• trochę jedzonka do wyboru:)

  Salieris

  1

  948

  0

  1 XI 11:37

  
• Stadion/bieżnia ogólnodostępna

  Miszgad

  0

  990

  0

  1 XI 11:08

  
• Problem z Bicepsami .

  BjN

  38

  4630

  0

  1 XI 22:10

  
• dobra dieta na poranny trening?

  matnik

  3

  2180

  0

  1 XI 13:57

  
• Kilka rzeczy do sprzedania

  Pep.e

  9

  1821

  0

  11 XI 11:15

  
• Książki. Narciarstwo

  forever88

  3

  1269

  0

  1 XI 12:24

  
• ilosc serii na rzezbe - prosze o pomoc

  Anonim

  6

  3170

  0

  1 XI 22:43

  
• Alkohol!!

  marcellll

  5

  1702

  0

  1 XI 18:19

  
• aeroby - pot

  BDN

  1

  1224

  0

  1 XI 10:43

  
• Apetyt (nie chodzi o kolejny glupi temat)

  rashido

  1

  1140

  0

  1 XI 10:56

  
• N.o.k.o. cy NOZ IV

  chabrzdy

  10

  1410

  0

  2 XI 08:23

  
• Worek bokserski

  appary

  3

  1048

  0

  1 XI 09:53

  
• Biogenix Cell Pump 665g + Universal Creapure Creatine Powder 500g DAWKOWANIE !!

  seba-1993

  1

  2405

  0

  1 XI 09:48

  
• dziku05 /Dziennik / znów ta nieszczęsna redukcja !

  dziku05

  163

  13356

  0

  6 XII 21:11

  
• Ból gardła ;//

  alus123

  4

  2375

  0

  3 XI 14:35

  
• Plan do Oceny i Poprawy

  rogalboss

  6

  1219

  0

  2 XI 18:24

  
• Plan trenigowy na wszystkie partie mięśni?

  Sapphi

  4

  2339

  0

  1 XI 15:03

  
• redukcja otylosci + wyrobienie sylwetki - prosba o pomoc

  Zefir82

  2

  2979

  0

  2 XI 09:51

  
• Redukcja 40 kg / ocena

  kefas20

  3

  1793

  0

  1 XI 10:14

  
• SW + FBW (jako dodatek) jakie suplementy?

  Fryzjeros

  1

  1429

  0

  1 XI 07:25

  
• Barki,biceps,triceps

  miti1

  5

  2211

  0

  2 XI 01:15

  
• Jodan nam przytł o praę kilo

  wuxia

  18

  2473

  0

  1 XI 22:54

  
• Jaki stack na dzień dzisiejszy?

  McGriff

  6

  1312

  0

  1 XI 14:43

  
• RUBIK / KSIAŻEK - ZAKOCHANI W KRAK.

  uzi890

  0

  913

  0

  1 XI 00:36

  
• Masa a przerwy między seriami

  kabza00

  6

  1383

  0

  1 XI 12:00

  
• MASA, zakupy, czy dobre?

  riczi1984

  12

  2557

  0

  1 XI 21:25

  
• Grappling warszawa

  gumis1983

  2

  1550

  0

  1 XI 00:20