Archiwum listopad 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• upust

  zawisza17

  14

  1532

  0

  11 XI 22:43

  
• Carbo Cycling VERSUS Masa + Redukcja

  zimass

  4

  1426

  0

  11 XI 22:39

  
• zmiana odzywiania

  booolooo

  2

  908

  0

  13 XI 18:47

  
• dobre aerobik na miesnie brzucha??

  Carukos

  3

  1362

  0

  11 XI 22:30

  
• Zmiana treningu

  Khalis

  10

  1072

  0

  12 XI 22:36

  
• czy przy wadze 80kg dam rade przyswoic te odzywki

  wandzia87

  15

  1981

  0

  12 XI 12:56

  
• fbw na mase do oceny

  hipeciusz

  16

  1618

  0

  14 XI 16:31

  
• Mam 13 lat - ćwiczyć, czy nie? WAŻNE

  Kanax_xD

  22

  4213

  0

  14 XI 16:26

  
• Applied Nutriceuticals - HGHup

  Diablos123

  0

  1086

  0

  11 XI 21:42

  
• jak przybrac na masie? POMOCY !!!

  KaCzYBolon

  4

  943

  0

  12 XI 22:13

  
• Dieta, ew. poprawki.

  Kreatynian

  1

  737

  0

  11 XI 22:15

  
• PROBLEM Z WAGĄ

  Carma

  3

  919

  0

  13 XI 19:40

  
• plan na silownie do oceny wada podstawy plecy okroglo -wklesle

  jelen22

  0

  824

  0

  11 XI 21:23

  
• Jaka odrzywka białkowa (dla początkującego na masę i siłę)

  szakolo155

  9

  947

  0

  11 XI 22:06

  
• Real Wing Tsun - Klasa Mistrzowska

  mii

  104

  19691

  0

  26 X 21:21

  
• Muay Thai - Warszawa

  gmtg

  2

  1862

  0

  29 XII 09:56

  
• News z Pekinu

  dacheng

  41

  4073

  0

  16 XI 20:34

  
• Fbw 5x5 do oceny

  19Jacho91

  24

  2653

  0

  15 XI 00:15

  
• 17Lat do oceny!

  tyskieoo

  12

  4722

  0

  11 XI 23:11

  
• miesnie brzucha 10 min bez przerwowego treningu :)

  Carukos

  3

  1146

  0

  12 XI 14:04

  
• Spójrz na to swoim okiem (Dieta do oceny)

  Hetfield86

  10

  1427

  0

  12 XI 21:43

  
• Prośba o sprawdzenie diety na masę

  arturekwp

  1

  819

  0

  11 XI 20:58

  
• Kontuzja pleców

  cendrek

  3

  6846

  0

  13 XI 21:39

  
• Co brać?

  19Jacho91

  18

  1503

  0

  12 XI 14:02

  
• Chodzenie po schodach z ciężarem

  Kicha92

  7

  4376

  0

  12 XI 23:22

  
• cały ja (trening, dieta, odżywki) konieczna fachowa pomoc

  ryba_6

  0

  646

  0

  11 XI 20:32

  
• Dziwne zakwasy,,,

  Adoo

  10

  1452

  0

  18 XI 10:13

  
• trening na mase bicepsu POMOCY!

  jarolek2

  14

  1745

  0

  17 XI 07:51

  
• Sztanga a suwnica Smitha

  akrolW

  2

  1675

  0

  11 XI 23:27

  
• dietka na mase

  Szpicol

  5

  1344

  0

  12 XI 14:11

  
• aeroby+ silka(na mase)

  Carukos

  1

  876

  0

  11 XI 22:02

  
• z mała ilością błonnika

  lololole

  7

  1666

  0

  14 XI 11:14

  
• plan siłowy i biceps! POMOCY!!!

  jarolek2

  0

  574

  0

  11 XI 20:12

  
• sprzedam hydroxycut hardcore stara wersja made in U.S.A.

  endorush

  6

  1329

  0

  16 XI 17:27

  
• Jedziemy z tym koksem.

  offside07

  0

  892

  0

  11 XI 20:09

  
• Autograf na wymiane.

  zrzutek

  3

  995

  0

  11 XI 20:43

  
• czy te rekawice sa dobre ?

  michalkars

  2

  791

  0

  12 XI 07:10

  
• pomoc z aerobikiem ;)

  Carukos

  3

  607

  0

  11 XI 20:18

  
• MarKos, przegiąłeś pałę tym razem!

  Cavior

  25

  3281

  0

  16 XI 13:22

  
• Agresja

  Anonim

  180

  15830

  0

  22 XI 17:40

  
• Rzezba miesni + wytrzymałość

  Guziooo

  2

  1762

  0

  11 XI 23:08

  
• trening dla kompletnie zielonego...poczatki

  gonzo9

  3

  889

  0

  12 XI 17:21

  
• Venc1LQ // Dziennik treningowy // Power's back!

  Venc1Lq

  44

  4202

  0

  18 XI 22:54

  
• PLAN "TRENINGOWY" + DIETA DLA KOBIETY

  ewelinaw5

  2

  1417

  0

  11 XI 20:07

  
• Aeroby

  aj_styles

  2

  865

  0

  11 XI 22:11

  
• Pomóżcie rozpisać trening na Siłe proszę

  CzarekL

  2

  749

  0

  11 XI 20:20

  
• Jak mam przekonać mojego faceta ze przy odchudzaniu wazne sa ĆWICZENIA SIŁOWE?

  azakk

  7

  2012

  0

  11 XI 22:38

  
• SZCZEGÓŁY ĆWICZENIA POMOC !!

  Anonim

  0

  532

  0

  11 XI 19:47

  
• iPOD NASPRZEDAZ ORAZ BLUSY SPODNIE, ITP

  cyclone24

  15

  1715

  0

  14 XI 00:54

  
• Poprawa Planu

  Pab1

  4

  813

  0

  12 XI 07:23

  
• Tran Norweski

  L3m0n

  9

  1566

  0

  12 XI 07:39

  
• Placek ryzowy

  npp

  11

  6701

  0

  18 I 21:49

  
• Węglowodany

  TYMIAN133

  11

  1641

  0

  11 XI 20:00

  
• Zestaw cwiczen i dieta

  Anonim12

  9

  2585

  0

  12 XI 11:53

  
• Plan na mase do poprawy

  DamianB90

  2

  684

  0

  12 XI 23:19

  
• Jakie sterycy ??? POMOCY!!!!!!!!!

  slaweksr

  9

  1421

  0

  12 XI 08:23

  
• Wzdęty brzuch cały czas?

  Tassassin

  15

  12106

  7

  11 XI 22:05

  
• Kłopoty z łydką

  ankasia

  5

  1501

  0

  15 XI 09:37

  
• chlebek

  ilan

  7

  1036

  0

  13 XI 18:44

  
• Zastuj siły?

  wojtaseka

  9

  958

  0

  13 XI 22:29

  
• MAM PYTANKO>>>>>

  MARCAA

  6

  1209

  0

  11 XI 19:13

  
• Przygotowanie się do testów fizycznych do Policji

  Czarny91

  1

  8918

  0

  11 XI 19:13

  
• Nature's Best Europe - plakaty ma ktoś?

  Zwuero

  0

  614

  0

  11 XI 18:52

  
• Proszę o stwierdzenie czy ta dieta jest dobra na redukcję.

  Puchal310

  9

  2250

  0

  6 V 21:10

  
• Trening siłowy, dopełnienie do sw.

  Arrientos

  5

  1006

  0

  13 XI 14:19

  
• total gym1000

  shark88

  4

  818

  0

  12 XI 11:12

  
• milkoshake protein wasze opinie czy warto...

  ndw agroo8

  7

  4783

  0

  17 VIII 11:50

  
• Banalne pytanie

  eMepleme

  4

  786

  0

  11 XI 19:46

  
• Złoty łańcuszek kupię

  Cyber_89x

  2

  904

  0

  12 XI 09:38

  
• Moja dziewczyna chce zrzucić pare kilo Pomóżcie

  Anonim

  2

  1190

  0

  12 XI 10:03

  
• trening silownia + 16 lat + asymetria klatki

  SanczoPan

  12

  3442

  0

  23 XI 20:29

  
• "Odinowe pompki"

  Managerz

  4

  1666

  0

  12 XI 16:45

  
• krowka po ugotowaniu

  Precedens

  7

  1653

  0

  11 XI 18:17

  
• [S] Bluza Stoprocent

  erniiii

  1

  2097

  0

  11 XI 19:13

  
• Dieta na mase - poprawki,ocena

  Proteus

  2

  1207

  0

  11 XI 18:15

  
• fbw

  S.Q.N

  0

  740

  0

  11 XI 17:25

  
• Trening

  Michu_LG

  1

  645

  0

  11 XI 17:43

  
• Rozłożenie treningu

  intrade

  2

  793

  0

  11 XI 17:22

  
• Prośba o ocenę planu fbw dla początkującego

  Latex90

  4

  854

  0

  12 XI 00:04

  
• Mój pierwszy plan FBW

  Qamin

  9

  912

  0

  12 XI 09:25

  
• stopnie w mma ??

  u.mateusz3

  6

  6376

  1

  12 XI 09:03

  
• Obciążenie na podlasiu

  mario4232

  0

  609

  0

  11 XI 16:55

  
• Białostocka Siatkówka

  Stringi

  1

  709

  0

  11 XI 18:54

  
• Trening na mase i sile. Jaki najlepszy ?

  sparco10

  5

  2011

  0

  11 XI 23:56

  
• pkt olimp sprzedam

  Rybenson

  8

  971

  0

  13 XI 19:10

  
• Siła uścisku.

  Mlethys

  12

  2441

  0

  18 XI 20:09

  
• Jak podnieść poziom hemoglobiny we krwi?

  Kangar00

  3

  27023

  12

  14 XI 18:26

  
• trening na mase

  Tayrus

  3

  766

  0

  12 XI 15:32

  
• nowy plan (split) do oceny

  Pawel_KNO

  3

  869

  0

  11 XI 16:45

  
• Jakie Suplementy kupić do 200 zł

  Dziadzia40

  31

  4856

  0

  1 XII 23:20

  
• czy zsuwacie się z ławki?Avenger,hermod,tryton

  Anonim

  5

  1090

  0

  18 XI 10:19

  
• POMPKI PODCIĄGANIE - POMOC

  Anonim

  11

  1563

  0

  11 XI 17:10

  
• Silka + Sprinty

  grzechmek

  9

  1282

  0

  11 XI 16:55

  
• Warto kupić taką ławke?

  Mentor KRJ

  13

  1445

  0

  13 XI 11:22

  
• nie mam sutków

  sendy18

  5

  3236

  0

  13 XI 19:56

  
• Problem Treningowy

  Muczakos94

  4

  1128

  0

  11 XI 23:05

  
• przeterminowana kreatyna

  brony

  7

  851

  0

  11 XI 17:11

  
• Naklejki panini i inne.

  zrzutek

  1

  2195

  0

  11 XI 15:58

  
• Ławka

  Favete

  32

  3460

  0

  15 XI 12:45

  
• Pytanie do Keltona

  bercikk5

  18

  2023

  0

  25 XI 09:32