Archiwum listopad 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• mc4

  mc4

  27

  4502

  0

  11 XI 12:30

  
• Dietaaa na Rzeźbeee;]

  David9922

  1

  759

  0

  10 XI 23:13

  
• Zakażenie na penisie?

  byczynho

  6

  8975

  1

  14 XI 17:11

  
• Trening.

  Muczakos94

  8

  1063

  0

  11 XI 14:27

  
• płatki i warzywa

  cykliki

  2

  1202

  0

  11 XI 08:24

  
• Czy mój plan jest "przeciążony" ? Pilna Pomoc

  jasnowidzz

  24

  2661

  0

  16 XI 16:07

  
• GLUTAMINA a receptory androgenowe

  ambroziak

  7

  1835

  0

  13 XI 19:38

  
• Prosze o poprawe DIETY na mase.

  kubus66622

  23

  2389

  0

  21 XI 17:21

  
• niedoświadczony w odżywkach prosi o pomoc:D

  CzesiuxD

  7

  786

  0

  11 XI 10:01

  
• Zaczynam cykl Nitrobolon II i Xpand

  hipeciusz

  9

  1143

  0

  12 XI 16:40

  
• sklep z ciuchami

  skr2604

  10

  2202

  0

  1 II 21:39

  
• Moja dieta na masse waga 60kg 173cm wzrost wiek 20l

  sokolVW

  9

  2744

  0

  11 XI 22:10

  
• KREATYNA MONOHYDRAT 400g + Gratis

  Suplemen

  0

  654

  0

  10 XI 21:51

  
• Prosze o pomoc

  KrYsTeK666

  4

  715

  0

  11 XI 12:26

  
• Poczatek treningów

  karol1705

  3

  780

  0

  10 XI 22:07

  
• ryba przed snem?

  luk0701

  1

  2278

  0

  10 XI 21:42

  
• Trening dla pozczątkujacego...

  gonzo9

  1

  489

  0

  10 XI 21:41

  
• 14-15 lat rekordy siłowe

  patelka15

  138

  29143

  0

  24 V 21:45

  
• Kolejny plan

  Dj_Kowal

  4

  827

  0

  11 XI 21:24

  
• VIII MISTRZOSTWA POLSKI W MARTWYM CIĄGU-OPEN

  ANTONIOK

  24

  4979

  1

  16 XII 09:45

  
• Od czasu do czasu gorzki makaron (wtf?)

  Kwic

  6

  4748

  0

  11 XI 00:32

  
• Picie białka z jajka :D

  Suploooon

  18

  13755

  1

  13 XI 17:30

  
• fotki po powrocie na siłke

  szp87

  40

  7328

  0

  27 XII 18:19

  
• Obciążenie nie betonowe...?

  mario4232

  6

  1065

  0

  11 XI 12:26

  
• Proszę o pomoc...

  torreso

  27

  2178

  0

  2 I 13:39

  
• pierwszy cykl

  wefrr

  5

  630

  0

  11 XI 11:07

  
• Jakie ćwiczenie ?

  JedrekZDW

  5

  1163

  0

  10 XI 23:27

  
• Kiedy pierwszy cykl?

  pawel_t0

  4

  1398

  0

  10 XI 21:30

  
• co wybrać ?

  speedboy

  7

  1017

  0

  10 XI 22:36

  
• www.kursnasedziego.pl <- Zostań sędzią piłki nożnej

  m_lukiewsk

  0

  3719

  0

  10 XI 21:07

  
• Ciekawy trening do oceny

  3LPOL4CO

  4

  900

  0

  11 XI 15:29

  
• Chcę zmienić plan. Pomocy

  Nomad90

  9

  997

  0

  30 XII 18:21

  
• Dieta do oceny. Dieta 14 latka.

  Kubixa

  1

  1138

  0

  10 XI 21:10

  
• sprzedam lub zamienie lg ku990 na nokie n73 z doplata

  1990lukus

  1

  857

  0

  16 XI 11:29

  
• Worek treningwy - wysokość

  SzK

  24

  2825

  0

  21 XI 14:58

  
• Sprzedam komplet nagłosnienia i oświetlenia dla DJa

  sidu

  0

  580

  0

  10 XI 20:54

  
• Wyleciał mi bark

  Karjan

  14

  2947

  0

  11 XI 13:53

  
• Nitrobolon...i co dalej ???

  hubi1910

  14

  1827

  0

  12 XI 20:56

  
• Ser biały

  moveinout

  36

  5868

  0

  12 XI 08:31

  
• Trening dla 16 latka.

  KrYsTeK666

  1

  831

  0

  10 XI 20:55

  
• Dieta zbilansowana na spokojną masę ;)

  Edvard

  0

  771

  0

  10 XI 20:41

  
• Dziennik żywieniowy - jak wpisywac ;-)

  basswood

  5

  2730

  0

  11 XI 09:06

  
• Rozbudowa klatki i troche rak

  Kicol

  2

  1260

  0

  10 XI 23:34

  
• Sposoby ćwiczń, a ich wynik końcowy

  NZB

  10

  1331

  0

  11 XI 14:13

  
• Krzysztof Soszyński vs Stephan Bonnar na UFC 110

  Anonim

  10

  4336

  0

  13 XI 14:44

  
• Jakie sztuki walki w Płocku?

  Thierryy

  1

  733

  0

  10 XI 21:59

  
• zima za pasem na wakacje nie chce byc cieniasem xD

  Kicol

  2

  930

  0

  3 XII 23:58

  
• Brzuszki, pompki

  qwerty94

  6

  1658

  0

  10 XI 21:38

  
• Plan na sile do oceny :)

  mrowa95ss

  8

  1275

  0

  11 XI 19:20

  
• Nowe Markowe Bluzy Puma Nike Adidas !! Zajrzyj !!

  marcepanii

  37

  6580

  0

  12 XI 18:10

  
• Glutamina, testosteron, receptory

  ambroziak

  33

  5786

  0

  17 XI 21:08

  
• co na początek?

  zyta93

  2

  644

  0

  10 XI 21:11

  
• jaka dieta ;) ?

  Patrixx

  5

  890

  0

  10 XI 23:23

  
• Martwy ciąg , przysiady a kręgosłup

  misiek003

  10

  1806

  0

  10 XI 22:57

  
• TATUAŻYSTA DO PRACYWSPÓŁPRACY poszukiwany

  NKT

  0

  1162

  0

  10 XI 19:43

  
• boks

  szagio

  9

  1084

  0

  11 XI 13:51

  
• plan na trening

  arek55555

  1

  572

  0

  10 XI 19:38

  
• Plan Treningowy Do Poprawy ?

  Pako85

  46

  3399

  0

  11 XI 13:56

  
• mon

  szmajor

  5

  1029

  0

  10 XI 21:24

  
• Czym uśmierzyć ból?

  Nika2

  5

  1041

  0

  12 XI 17:57

  
• Trening a regeneracja? Judo, basen, siłownia.

  kozak164

  1

  1310

  0

  10 XI 20:26

  
• HANTLE I RECE!

  elvisek11

  16

  2853

  0

  11 XI 17:05

  
• Mawashi lub znawcy ;) Potrzebuję Waszej pomocy ;)

  tomek25069

  1

  708

  0

  10 XI 19:27

  
• Orbitrek

  konrados09

  2

  1446

  0

  10 XI 20:26

  
• Cell Pump - pytanie odnośnie dawkowania ( ile g )

  kowallosu

  6

  1805

  0

  10 XI 20:28

  
• Po raz kolejny %-)

  BBoyK0x

  30

  7245

  0

  22 III 18:32

  
• trening do sprawdzenia

  Mariewex

  5

  811

  0

  12 XI 21:17

  
• Co po horsie?

  Kejmo

  2

  657

  0

  10 XI 19:26

  
• Jak obstawić u bukmachera ?

  marcinlubi

  3

  1135

  0

  10 XI 19:44

  
• Split do oceny

  arkady08

  1

  547

  0

  10 XI 20:22

  
• Therm Line II

  gaabi357

  9

  1076

  0

  10 XI 21:34

  
• JAK SIE OBSTAWIA WALKI U BUKMACHERA POMOCY !!!!!!!!

  marcinlubi

  34

  8984

  0

  13 XI 17:15

  
• Plan - poprawki

  KrystianG1

  1

  715

  0

  10 XI 20:22

  
• kanal tv o kulturystyce

  skr2604

  10

  2276

  0

  11 XI 09:51

  
• Pomoc w ścinaniu

  gruszox

  6

  1578

  0

  17 XI 21:13

  
• Siatkówka + siłownia + odżywki (jakie)

  wiraszka

  5

  1215

  0

  11 XI 13:47

  
• Dieta do ocenki

  koksiaz198

  3

  923

  0

  11 XI 13:27

  
• Dieta 1800 kcal i mały "problem" z jedzeniem ;/

  Mafioz623

  11

  7577

  1

  4 X 14:47

  
• Złe objawy po zażyciu jednej dawki kreatyny

  piotrek_90

  19

  11800

  1

  22 III 10:41

  
• wskazowki porady zmiany w diecie

  cykliki

  38

  3596

  0

  17 XII 18:57

  
• Jakiś klub w LUBLINIE help

  damianlbt

  6

  969

  0

  19 XI 20:55

  
• Kreatyna,glutamina,dextroza jak brac?

  SCORPION 9

  1

  1356

  0

  10 XI 19:41

  
• co na początek ??

  -HARRY-

  3

  908

  0

  10 XI 18:27

  
• suplementy

  Kamil_Dyzi

  5

  839

  0

  10 XI 20:09

  
• rzezba rąk

  Favete

  6

  2947

  1

  10 XI 20:06

  
• Poczatek na silowni,wybor masa czy rzezba?

  Proteus

  5

  7935

  0

  11 XI 15:50

  
• Sprzedam uszkodzoną nokie n95 cena 99zł!!! Okazja!!

  WOYTASS_

  3

  1287

  0

  16 XI 13:17

  
• kupię niedrogo wioślarza

  misiowa83

  0

  632

  0

  10 XI 17:36

  
• Huo Long pai czyli styl smoka w kung fu

  grzechu21

  0

  2399

  0

  10 XI 17:32

  
• Parę pytań

  asdfg1990

  5

  1205

  0

  12 XI 17:35

  
• Poprawki w planie treningowym

  krezus82

  3

  691

  0

  10 XI 18:17

  
• Uderzacze-ogłoszenie!

  Cavior

  80

  8726

  0

  13 XI 13:42

  
• ODZYWKI CZY DOBRZE MAM JE ROZPISANE??

  czacha92

  1

  878

  0

  10 XI 17:27

  
• Pytanie odnośnie odżywek

  MichalFMX

  6

  1014

  0

  10 XI 21:59

  
• FBW 5x5 - progresja?

  Pawlosq

  4

  1479

  0

  10 XI 17:42

  
• Cykl, czy dobry wybor

  zc2sfagd

  4

  844

  0

  10 XI 17:42

  
• HP + BCAA

  KOJ@K

  12

  1654

  0

  10 XI 22:50

  
• Kilka pytań od początkującego

  mati9255

  3

  735

  0

  10 XI 20:15

  
• Kreatyna a koszykówka

  Bajun

  11

  3860

  0

  10 XI 22:20

  
• Pęknięta rzepka i częściowo zerwane więzadło boczne

  Wojtas82

  0

  1394

  0

  10 XI 17:00