Archiwum listopad 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• trening barkow do poprawy

  primocwks

  2

  1002

  0

  18 XI 18:04

  
• puma666 proszę o pomoc

  piwko_7

  3

  829

  0

  18 XI 19:25

  
• Kask Top-Ten

  Mordarca

  3

  1647

  0

  3 XII 17:04

  
• Chciałbym abyśćie pomigli mi w ułożeniu dla mnie diety.

  CHUDZINKAp

  13

  1123

  0

  18 XI 20:38

  
• co jeszcze?

  aklmp

  8

  1468

  0

  17 XI 18:55

  
• Drazek -pytania

  Syczol

  11

  1602

  0

  17 XI 16:38

  
• Szpagat i komplikacje

  Connecting

  13

  2872

  0

  18 I 21:58

  
• PUSH PULL LEGS

  bot001

  4

  6912

  0

  18 XI 21:13

  
• Naciągnięte ścięgno uda

  Cybuch19

  3

  3980

  1

  21 XI 17:04

  
• Co po A6W?

  Anonim

  1

  679

  0

  17 XI 12:34

  
• Karla/Motylem bylam ale UTYLAM! :)

  Karla83

  70

  4662

  0

  24 XI 22:57

  
• Poczatkujacz potrzebuje planu cwiczen

  rusek1113

  1

  521

  0

  16 XI 21:33

  
• pomóżcie

  lucky3210

  9

  840

  0

  21 XI 22:49

  
• Opinia od prawdziwego experta...

  d4wid3k

  8

  888

  0

  17 XI 13:35

  
• Plan? przeciazony czy jednak dobry?

  bubkowaty

  15

  1574

  0

  17 XI 15:27

  
• Powrót do formy

  survive99

  10

  1269

  0

  19 XI 19:23

  
• Problem Nadgarstki

  Majkelox

  6

  929

  0

  17 XI 08:22

  
• [S]Gaspari Myofusion białko 2x2,270kg nowe

  Zandar

  5

  1237

  0

  17 XI 14:54

  
• Jungle Warfare i P-Plex

  maX1tt

  1

  895

  0

  17 XI 07:36

  
• Pytanko dotyczace cyklu

  ippon123

  4

  725

  0

  16 XI 21:45

  
• Trening w domowych warunkach, brak czasu + suplementacja

  jagodka93

  4

  999

  0

  16 XI 21:02

  
• Chińskie korzenie karate

  dacheng

  68

  9878

  0

  16 VII 20:04

  
• Definicja i siła

  Zimerek

  8

  1434

  0

  28 XI 07:04

  
• GÓRNA CZEŚĆ CIAŁA

  Sharp52vol

  4

  780

  0

  17 XI 00:27

  
• Poręcz stacjonarna

  Mandel

  9

  1347

  0

  19 XI 21:13

  
• Wymienie Kilka miarek HP na kilka miarek innego przedtreningowego

  Sobczak

  0

  495

  0

  16 XI 20:26

  
• Książka o 3-skoku

  mdn4

  1

  630

  0

  16 XI 20:23

  
• clen na tluszcz

  maladjuste

  10

  1119

  0

  17 XI 12:32

  
• Spinki

  AIDIS

  2

  1484

  0

  16 XI 22:12

  
• Sprzedam Mutant Massa i NO X Plode W Bardzo Dobrej Cenie!

  Sobczak

  7

  1202

  0

  17 XI 21:15

  
• TEST -ACTIVLAB - 3miesiące, 3testujących, 3tematy

  vena84

  3

  3000

  0

  17 XI 10:05

  
• ocena FBW do georgu,rion10,_IvErSoN i reszty expertow

  nowykk

  0

  582

  0

  16 XI 20:10

  
• Dieta na mase pomocy !

  ninjapl

  1

  738

  0

  20 XI 12:52

  
• Styl wewnętrzny - xingyiquan/xinyiquan

  dacheng

  8

  1414

  0

  17 XI 16:25

  
• Jak łatwiej/ szybciej zwiększyć obwód w klatce piersiowej

  Anonim

  7

  2760

  0

  16 XI 20:30

  
• DECAvsBOLDEK

  ZORRO44

  63

  5104

  0

  18 XI 12:38

  
• najsilniejszy reduktor co wybrac

  tussi1

  10

  2312

  0

  17 XI 16:52

  
• Plan dla 17 latka-domowe warunki

  vinek1993

  17

  1868

  0

  24 XI 21:38

  
• Sprzedam Kettelbellsa 17,5 kg Warszawa

  Elsinco

  0

  459

  0

  16 XI 19:51

  
• pierwsze FBW do oceny

  Rain_Man

  3

  728

  0

  17 XI 18:27

  
• Temat jak tysiąc innych

  Seba8484

  0

  681

  0

  16 XI 19:47

  
• ktore SAA najmniej konwertuja do DHT i na pierwszy cykl?

  Kadlubek

  7

  1561

  0

  17 XI 21:10

  
• Dojazd

  Kowboy

  7

  967

  0

  16 XI 19:57

  
• Przyczny braku efektów

  Szprota94

  16

  1521

  0

  16 XI 21:44

  
• Amator prosi pomoc w ułożeniu treningu.

  zqr3byk

  6

  850

  0

  17 XI 18:23

  
• KAwa na pobudzenie

  mafio.kox

  6

  1834

  0

  16 XI 22:01

  
• [S]HTC s710, stan idealny

  nastukafsy

  0

  548

  0

  16 XI 19:20

  
• Obóż BJJ Dla Laika

  Masek

  17

  2182

  0

  16 XII 20:50

  
• masa bez tluszczu zobaczcie

  fufan

  2

  997

  0

  16 XI 20:45

  
• Słodki posmak

  Strusieq

  3

  4793

  1

  28 XI 21:44

  
• Maszyna do kapturów

  terry2005

  1

  1109

  0

  16 XI 19:15

  
• po wiekszym cyklu meta solo

  maciarek

  9

  1419

  0

  16 XI 19:51

  
• PROSZE O POMOC .....PYTANKA

  MARCAA

  3

  824

  0

  16 XI 19:23

  
• Ułatwienie odnośnie Ostrowii

  AdaamGL

  16

  1821

  0

  17 XI 23:01

  
• Prośba o ocenę treningu

  kolunio20

  3

  576

  0

  17 XI 10:43

  
• Brak hologramu na opakowaniu??

  Champion19

  6

  1069

  0

  17 XI 17:15

  
• SPRZEDAM LUB ZAMIENIE KILKA TELEFONÓW

  MaNiucH18

  0

  425

  0

  16 XI 18:37

  
• opis tomografu-co to znaczy na polski jezyk,

  anna008

  3

  2515

  0

  19 XI 01:57

  
• Mega prośba ;)

  Men1212

  22

  2160

  0

  17 XI 21:05

  
• pytanie co do trenindgu

  Marek3211

  4

  663

  0

  16 XI 20:09

  
• Proszę o porady ;)

  tomek25069

  3

  755

  0

  16 XI 21:38

  
• cell pump + bcaa activlab dawkowanie?

  savi22

  4

  1635

  0

  16 XI 22:57

  
• siłownia, bieganie, jedzenie

  HardTarget

  4

  1376

  0

  16 XI 19:14

  
• Od czego zacząć...

  RauL83

  4

  700

  0

  16 XI 18:54

  
• kreatyna 4 tydzien choroba

  Zezima8000

  4

  1303

  0

  16 XI 20:11

  
• Krótkie FBW

  michel100

  15

  2530

  0

  18 XI 19:40

  
• Problem z BCAA Olimpu. Pomożcie

  anussia8

  5

  738

  0

  16 XI 23:05

  
• Gdzie moge kupic stojaki w Radomiu>?

  uve1

  2

  796

  0

  16 XI 18:24

  
• Ławka, gryfy, obciążenia.

  Favete

  5

  1067

  0

  17 XI 14:39

  
• [K] Kupię białko.

  energyx

  8

  730

  0

  16 XI 20:36

  
• Piotrek Głuchowski w Chełmie . . .

  lukasz44

  1

  1935

  0

  26 XI 20:54

  
• Kupię odżywki po terminie, przed terminem, uszkodzone.. [S] książki .. .

  fighterbp

  0

  1473

  0

  16 XI 17:45

  
• Worek

  KoKs03

  9

  1088

  0

  17 XI 16:58

  
• szybka redukcja dla początkujączego

  kamilo.121

  11

  1275

  0

  20 XI 18:44

  
• Szybka dietka i meta

  Fazer08

  7

  1339

  0

  17 XI 16:16

  
• Ilość treningów w tygodniu ?!

  wlodar889

  5

  885

  0

  18 XI 16:09

  
• patrykel / BLOG / ZMIANA TRYBU ŻYCIA DZIĘKI DIECIE I TRENINGOM

  patrykel

  57

  4405

  0

  9 XII 10:27

  
• BLOG: Rafał_B: ''''Idź więc i bądź lepszy...'''' podsumowanie str. 78

  Rafał_B

  850

  98283

  1

  3 III 15:07

  
• Pory przyjmowania supli

  EsoxNH

  15

  1665

  0

  17 XI 12:06

  
• chude kosci

  bakcyl95

  3

  2708

  0

  17 XI 19:09

  
• Posilek po treningowy - pytanie.

  asbih

  16

  1666

  0

  17 XI 12:13

  
• Od jutra Redukcja - DIETA!

  Fitnessja

  19

  2288

  0

  18 XI 09:03

  
• twaróg + pomidor

  Packman90

  8

  3640

  0

  16 XI 22:40

  
• bol w miesniach

  kokser111

  16

  1966

  0

  3 XII 23:32

  
• Jadziem z tematem - Cykl pod zawody

  kot-zzz

  4

  1291

  0

  17 XI 22:34

  
• trening brzucha na drążku, kolejność ćwiczeń

  Packman90

  6

  1077

  0

  17 XI 00:36

  
• Plan treningowy. Proszę o pomoc ;)

  tomek25069

  13

  1077

  0

  17 XI 15:19

  
• Pomoc i dzienniczek

  Szabatnik

  35

  3596

  0

  6 I 11:30

  
• novedex

  . qba .

  22

  2617

  0

  17 XI 19:32

  
• Hi Tec Protein czy Trec ULTIMATE PROTEIN

  WRC7707

  9

  1488

  0

  16 XI 19:07

  
• stanazolwinstrol 10mg tab.

  FCP1962

  15

  1273

  0

  18 XI 16:08

  
• Proszę O Sprawdzenie Planu na Mase Pomoc W Ilości Serii

  pallekaro

  10

  1157

  0

  16 XI 19:22

  
• Proszę O Sprawdzenie Planu na Mase.

  pallekaro

  0

  444

  0

  16 XI 17:07

  
• OSTROWIA 15kg KUPIE

  neoxiu

  0

  458

  0

  16 XI 17:06

  
• Pomoc w ułożeniu planu

  Golombex

  5

  675

  0

  18 XI 10:16

  
• Trening na przyrost masy mięśniowej

  Rafcio77

  5

  910

  0

  16 XI 18:43

  
• ławka do ćwiczeń w domu

  lori123

  6

  1213

  0

  16 XI 23:05

  
• Pytanie o b/t/w

  atomik143

  1

  859

  0

  16 XI 22:31

  
• Bicek

  wojtek6

  11

  1747

  0

  18 XI 18:37

  
• [S] OLIMP BCAA 300 KAPS. - WROCŁAW

  quezacotl

  13

  1254

  0

  23 XI 17:49