Archiwum November 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Cwiczenia dla utrzymania dobrej kondycji,jak i wygladu.

  Kacz1

  0

  1930

  0

  18 XI 14:06

  
• smpa pomożesz? ;)

  bubba89

  5

  1047

  0

  18 XI 23:11

  
• Antybiotyk do oczu a siłownia

  Grzesieq02

  3

  2016

  0

  18 XI 15:47

  
• Ginekomastia z otyłości ....????

  kiedys

  0

  2020

  0

  18 XI 13:57

  
• cykl do oceny!

  Gabryns69

  2

  639

  0

  18 XI 13:53

  
• Perfumy, kosmetyki, damskie i męskie ...

  santicento

  0

  597

  0

  18 XI 13:40

  
• Plan na mase ocencie prosze

  Anonim

  8

  945

  0

  24 XI 15:34

  
• Choroba

  XaviFCB

  5

  1205

  0

  19 XI 10:22

  
• potrzebuje konkretny plan , oceńcie

  mariano170

  1

  591

  0

  18 XI 13:20

  
• 17lat 78kg DIETA

  LukaszZCS

  5

  1472

  0

  19 XI 08:37

  
• BIAŁKO CARBO

  Shakerato

  5

  816

  0

  18 XI 14:04

  
• [b]Plan na masę do oceny ;)[/b]

  patryk91p

  5

  891

  0

  23 XI 11:54

  
• co jeść przed i po treningu ?

  mariano170

  2

  1585

  0

  18 XI 13:20

  
• Początek

  sdmen

  4

  698

  0

  18 XI 21:48

  
• odzywianie , pytanko

  mariano170

  2

  777

  0

  20 XI 12:50

  
• Odblok

  SebaWlkp

  5

  834

  0

  18 XI 13:00

  
• nastepny cykl . . . pomocy

  huliszek20

  10

  731

  0

  18 XI 12:38

  
• Dziś Najman będzie odpowiadał na czacie na pytania

  RamboJ

  21

  2970

  0

  20 XI 21:20

  
• sa jakies inne strzykawki pomiedzy 2ml a 5ml?

  m3ta

  16

  1989

  0

  19 XI 15:24

  
• jakich odżywek i suplementów używać by wyrzeźbić ciało

  marco711

  6

  2774

  0

  18 XI 15:21

  
• BCAA

  wincol

  11

  1744

  0

  23 XI 20:57

  
• [S] suple - duży Storm , Black Hole, Białka

  maciuss86

  4

  1227

  0

  19 XI 13:45

  
• [s] Alri hyperdrive 3.0+

  kostek11

  2

  817

  0

  18 XI 12:00

  
• fbw do oceny

  noney

  10

  960

  0

  19 XI 22:44

  
• Tłuszcze

  bubba89

  5

  1028

  0

  19 XI 08:46

  
• Tarcza do ściany

  Edvard

  10

  2987

  0

  19 XI 09:56

  
• konkurs

  HeBRa21

  7

  999

  0

  19 XI 08:56

  
• Trening na masę do oceny

  kavos

  17

  2104

  0

  21 XI 22:29

  
• Wymienię BCAA SYSTEM TREC'a 140kaps

  daminek4

  0

  539

  0

  18 XI 10:47

  
• Xpand czy No Shotgun

  naomek

  6

  1066

  0

  19 XI 07:45

  
• dieta na mase 70 kg do oeceny

  sznikersst

  26

  3025

  0

  2 XII 07:44

  
• bieganie=odchudzanie

  slaone

  5

  1521

  0

  19 XI 12:39

  
• Co polecacie dla sportowca?

  Hashu21

  3

  675

  0

  18 XI 19:27

  
• Mś Białystok - w Nowym Numerze

  DUDA_

  9

  1527

  0

  21 XI 10:21

  
• Sprzedam Kettlebels 17,5 kg , 1 szt.

  Elsinco

  4

  615

  0

  18 XI 21:28

  
• SuperVAR ***Black China Labs

  zajcu50

  3

  2142

  0

  18 XI 12:06

  
• Węglowodany, nie za duzo ?

  siłacz0000

  8

  1149

  0

  18 XI 15:14

  
• Mam takie pytanie - pompki

  AdamV

  12

  11523

  0

  26 XI 13:40

  
• Split pytanie

  Lord_body

  5

  970

  0

  19 XI 11:05

  
• Niskowęglowa dieta wegetariańska

  beztroska

  2

  3197

  0

  18 XI 12:25

  
• DAWNA KONTUZJA CZY POWROCI???? RADY !!!!ZAPRASZAM!!!

  TREC999

  5

  1153

  0

  18 XI 18:53

  
• Pompki - pytanie

  AdamV

  4

  1095

  0

  18 XI 18:53

  
• Co na początek?

  Mario1909

  6

  791

  0

  18 XI 09:51

  
• Cykl Masowy z ubiciem

  Sono Tutti

  4

  697

  0

  18 XI 19:25

  
• Co dalej ?

  TrakaShi

  21

  2006

  0

  18 XI 20:48

  
• Kreatyna a wapnienie chrząstek i kości

  cebex

  2

  1285

  0

  18 XI 22:47

  
• Spam vol.3 - krokiety, pulpety i inne pasztety

  grrubas

  3003

  133889

  1

  18 XII 23:39

  
• koniec kreatyny co z NOKO

  chabrzdy

  6

  1134

  0

  18 XI 16:46

  
• Captain America uratuje UFC ?

  Odies

  19

  3301

  0

  20 XI 01:34

  
• Błonnik

  Anonim

  7

  2203

  0

  19 XI 17:57

  
• Naciągnięcie wiązadeł bocznych (kolano)

  Carolus89

  1

  1821

  0

  18 XI 15:03

  
• prosze o rade

  nadra

  3

  904

  0

  18 XI 12:18

  
• Skonczony cykl silowy, jaka przerwa/regeneracja przed kolejnym?

  soltys88

  2

  985

  0

  19 XI 10:59

  
• Towar do oceny :) Legit oder fake

  Omr3ht

  10

  1502

  0

  18 XI 15:36

  
• EKG wysiłkowe - ktoś robił?

  Karol_84

  4

  11373

  0

  11 XII 10:47

  
• kreatyna glutamina tabletki dextroza jak brac?

  SCORPION 9

  2

  1039

  0

  18 XI 10:47

  
• Co mam ćwiczyć ? Lepiej na rzeźbę czy na siłę ? Prosze o pomoc ! ! !

  pawel19895

  2

  755

  0

  18 XI 01:57

  
• sznurek (szpagat turecki)

  lukasxy

  3

  2144

  0

  18 XI 01:25

  
• Dieta do sprawdzenia, wszystko obliczone

  lcd1

  4

  831

  0

  20 XI 15:42

  
• filmy na stronie

  mutan22t

  4

  1083

  0

  22 XI 11:19

  
• Odblok prop, deca

  ninja_wro

  5

  1197

  0

  18 XI 16:49

  
• Dieta do oceny

  enjoy7

  6

  1040

  0

  21 XI 13:15

  
• SPRZEDAM ŁAŃCUCH SREBRNY próba 925! TANIO

  r0m4n21

  0

  1041

  0

  17 XI 23:57

  
• Koszulka

  paradoox

  2

  3168

  0

  18 XI 12:55

  
• gainer po treningu??

  wk33

  4

  871

  0

  18 XI 11:43

  
• Mój aktualny plan do analizy

  _majkel__

  15

  1434

  0

  24 XI 21:42

  
• dieta do oceny - prośba o porady

  moadip

  21

  3116

  0

  9 XII 23:05

  
• SPELNIAM MARZENIA__SILOWNIA

  eroandrol

  7

  1544

  0

  19 XI 16:27

  
• Readukcja ocena treningu+porady

  AguSia-S

  10

  1443

  0

  19 XI 17:51

  
• Nastepny cykl

  listek20

  5

  769

  0

  18 XI 13:21

  
• Zawsze robic caly streching po treningu ?

  xlineage

  2

  632

  0

  18 XI 09:57

  
• Kickboxing - tygodniowy plan treningowy/prośba o ocenę

  MikeMitnic

  14

  5537

  0

  19 XI 23:48

  
• Dziwna glutamina

  Gregory_gr

  4

  937

  0

  18 XI 16:45

  
• 18 lat 40 kg do redukcji

  Banan_Sake

  10

  1839

  0

  19 XI 14:10

  
• [s]Komputer stacjonarny na części

  Anonim

  2

  1077

  0

  20 XI 22:43

  
• Plan FBW na mase, do oceny.(czy moze spilt?)

  rafal-

  5

  975

  0

  7 XII 19:02

  
• KTO POMOZE SPRAWDZIC PLAN

  dudy69

  0

  478

  0

  17 XI 22:40

  
• Trening dla 3 przyszłych Mistrzów - prośba o ułożenie.

  Szukany

  5

  879

  0

  21 XI 13:26

  
• Prosze o porady

  adonis18

  49

  4393

  0

  19 XI 16:50

  
• Deska(porzadna) - pomoc w wybraniu(doswiadczeni ludzie)

  maly902

  14

  3233

  0

  20 XII 15:55

  
• po treningu kreatyna +gainer? pomoc

  draakul1

  12

  1194

  0

  21 XI 23:55

  
• Dieta / Redukcja tluszczu

  sunger40

  11

  2408

  0

  18 XI 06:17

  
• Dieta na masę do poprawy.

  Gajner

  1

  718

  0

  17 XI 23:50

  
• FLOYD MAYWEATHER VS MANNY PACQUIAO

  jarzynek

  260

  34713

  0

  13 V 17:17

  
• Prosze o info

  adonis18

  1

  966

  0

  18 XI 14:14

  
• Pomóżcie mi z rozpiska

  michals007

  1

  570

  0

  18 XI 07:17

  
• Czy to ma coś wspólnego z low carb?? proszę o pomoc

  sruba1982

  45

  3082

  0

  29 I 15:13

  
• Co sadzicie o moim planie treningowym na mase? po 6 tyg w gipsie

  sarus167

  16

  1610

  0

  23 XI 17:07

  
• Rolex datejust replika

  manutd88_8

  2

  2128

  0

  19 XI 08:33

  
• TORBA TRENINGOWA DYMATIZE

  Taniocha

  9

  1907

  0

  20 XI 23:58

  
• Sprzedam Testery perfum znanych marek!! Nowe ceny!!

  koziol1990

  0

  2146

  0

  17 XI 22:15

  
• PERFUMY FM w cenie 33 i 55zł

  Anonim

  0

  774

  0

  17 XI 22:11

  
• Plan FBW do oceny

  trynidad07

  15

  1206

  0

  20 XI 06:53

  
• Czy to dobry trening ?:)

  Anonim

  4

  655

  0

  18 XI 20:19

  
• Proszę o pomoc przy 1 cyklu

  5noopi

  9

  1033

  0

  20 XI 13:31

  
• Skośne brzucha

  xeroboy

  3

  841

  0

  18 XI 22:25

  
• Metoda ELASTIC STEEL

  Mizerykord

  0

  927

  0

  17 XI 21:50

  
• Trening do analizy !!!

  Albusek

  28

  2775

  0

  17 XI 23:52

  
• BCAA + Białko - sens

  AdaamGL

  3

  750

  0

  17 XI 22:07

  
• siniak podskórny plecy

  Cones

  1

  1649

  0

  18 XI 13:26