Archiwum listopad 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• cos "potreningowego" od razu po silowni w szatni

  Molu86

  22

  2773

  0

  10 XI 17:02

  
• dostepnosc produktow

  Ree666

  1

  1046

  0

  3 XI 22:24

  
• wielki problem

  Fenix19

  10

  1083

  0

  4 XI 21:14

  
• szybkie pytanie

  patriot88

  2

  659

  0

  3 XI 23:26

  
• Skakanka a potem aerobic.

  xXx 222

  9

  1427

  0

  3 XI 22:56

  
• Pomocy!

  Rey22

  1

  660

  0

  4 XI 19:02

  
• Mamed Khalidov vs. Jorge Santiago

  Anonim

  4

  1846

  0

  4 XI 22:54

  
• Uderzenie kostkami a rękawicą.

  Anonim

  24

  4419

  0

  4 XI 14:49

  
• scivation vasocharge

  IKER1

  0

  739

  0

  3 XI 21:10

  
• OSTROWIA WPC 80

  fishbonexd

  3

  1244

  0

  3 XI 21:29

  
• A6W i brzuszek

  HankMoody

  12

  2721

  0

  10 XI 19:22

  
• Dieta CKD.

  jakubs13

  3

  1465

  0

  4 XI 10:57

  
• FBW - do oceny i kilka pytan

  SuperSkunk

  3

  898

  0

  4 XI 19:38

  
• Zegarek do interwału

  Nekroo

  2

  4628

  0

  7 XI 22:01

  
• trening spilt do oceny

  ecko unltd

  3

  1008

  0

  4 XI 21:38

  
• Pęknięte naczynka

  Italiano25

  11

  3373

  0

  6 XI 00:22

  
• Redukcja kilku kg

  Kevin155

  9

  1054

  0

  5 XI 21:08

  
• Co na pobudzienie

  Klapa

  19

  2289

  0

  12 XI 17:11

  
• Stacki w tabletkach!!

  kinek21

  17

  1881

  0

  5 XI 18:51

  
• poczatkujacy, redukcja

  szopaa

  3

  821

  0

  6 XI 11:54

  
• zalanie po weglach

  hator

  27

  4098

  0

  29 XI 15:23

  
• Perkusja elektroniczna Yamaha DD-50. Okazja

  glide8

  2

  2986

  0

  1 XII 16:59

  
• SizeOn + Super Pump + Mitotropin

  phazer

  6

  1417

  0

  4 XI 18:02

  
• Mistrzostwa Świata,Doha,Katar 2009

  MBlaster

  91

  13569

  0

  14 XI 18:22

  
• Brak elastyczności

  Litwin_M

  9

  1293

  0

  4 XI 16:38

  
• Plan na klatke i biceps do poprawy

  rafal1070

  4

  795

  0

  3 XI 22:40

  
• plan ćwiczeń do oceny

  wojtas1906

  2

  735

  0

  3 XI 21:21

  
• n.o.k.o + nitro II

  stozek89

  3

  634

  0

  4 XI 12:14

  
• czym objawia sie zalamanie psychiczne??

  siwaelo

  5

  24290

  3

  3 XI 20:35

  
• x pand ?

  koxx1938

  6

  862

  0

  3 XI 20:52

  
• pudło po odżywce ma ktos

  kret98

  18

  1544

  0

  5 XI 21:25

  
• Ocena Mojego Planu

  Wozny1992

  3

  834

  0

  4 XI 19:37

  
• ćwiczenia izolowane, a wielostawowe

  Anonim

  14

  2382

  0

  3 XI 22:34

  
• Najbardziej widowiskowe walki - boks

  patelka15

  3

  1523

  0

  6 XI 08:10

  
• Pojemniki na żywność

  Viren

  8

  2356

  0

  4 XI 09:21

  
• Czy Gold-lecytyna regeneruje wątrobę ?

  Anonim

  38

  11829

  1

  12 XI 19:55

  
• KO+STORM+BCAA

  Carukos

  11

  1271

  0

  4 XI 11:38

  
• Prośba o sprawdzenie/skorygowanie diety na masę

  mkowal12

  6

  1083

  0

  4 XI 13:30

  
• Koniec spalaczy!

  SwimandRes

  2

  864

  0

  4 XI 10:23

  
• Mile widziana pomoc

  bartas1962

  4

  754

  0

  3 XI 19:57

  
• Zmiana ?

  ejlan

  3

  836

  0

  3 XI 20:11

  
• Czy cwiczenia raz w tygodniu maja jakis sens ??

  foremka82

  5

  1787

  0

  3 XI 21:17

  
• Prosze o poprawe treningu cos jest nie tak stoje w miejscu ;/

  ziemowyt

  6

  889

  0

  4 XI 14:55

  
• Pęcherz z krwią Pomocy !!

  Avvvan13

  6

  68901

  10

  3 XI 20:34

  
• praca fizyczna+siłownia???

  writters

  2

  1518

  0

  3 XI 19:10

  
• Co jest źle bo jem mało a zalewa mnie tłuszcz?

  flejti

  5

  2870

  0

  3 XI 20:40

  
• Ból żołądka

  lucyna199

  1

  1818

  0

  3 XI 20:03

  
• FUFAN//DZIENNIK//DROGA DO LEPSZEGO JUTRA!!

  fufan

  7

  1386

  0

  4 XI 21:53

  
• Skoki Narciarskie 2009/10 - Typer!

  wikt

  455

  47397

  0

  23 III 20:26

  
• Mafia 1930:)

  Salieris

  0

  785

  0

  3 XI 18:57

  
• Halowy Puchar Polski STRONG MAN z Mariuszem Pudzianowskim w Lęborku!!

  kajka1602

  0

  1374

  0

  3 XI 18:57

  
• fbw plan do oceny

  djpablo

  1

  843

  0

  3 XI 22:36

  
• FBW do poprawki + SW

  neron997

  5

  1106

  0

  5 XI 16:52

  
• cykl z cm3+...?

  Ampuł

  52

  4769

  0

  8 VIII 15:45

  
• Jak możesz to sprawdź moją DIETE

  Pure111

  64

  5314

  0

  15 XI 17:40

  
• Trening na mase i dieta

  ZoLMi3r2

  2

  530

  0

  3 XI 18:41

  
• Wspaniały sukces zawodników SHI-KON Łódź na Węgrzech

  shidokangr

  0

  1000

  0

  3 XI 18:26

  
• Listopadowe promo!!! MASA!!!!!!!

  PawelSzEvc

  2

  2158

  0

  4 XI 17:46

  
• Ławka prosto /skośna

  daderga

  5

  1196

  0

  3 XI 22:57

  
• [K]Longsleeve PROSTO

  barrtekk227

  2

  1072

  0

  3 XI 18:27

  
• Kolejna Dieta do oceny

  Wosin

  6

  917

  0

  3 XI 21:31

  
• Dieta do oceny i prosba o trening

  szmuby

  1

  539

  0

  3 XI 18:26

  
• Trening w akademiku, weekend siłka

  Packman90

  9

  1316

  0

  4 XI 16:27

  
• spadek siły ? pomocy

  Damiaszek1

  15

  1504

  0

  9 XI 08:11

  
• Plan do poprawy przez znawców

  tomek-886

  6

  1045

  0

  3 XI 20:42

  
• porecze do pompek i tricepsow sprzedam

  seba1986

  0

  713

  0

  3 XI 18:02

  
• Dieta proszę o ocenę

  matey992

  9

  1402

  0

  15 I 21:11

  
• Szukam siłowni w Londynie (Canada Water)

  Dawid9891

  0

  624

  0

  3 XI 17:46

  
• Poprawa zapamiętywania danych

  witheblad

  2

  1379

  0

  3 XI 19:43

  
• Bez dopingu nowe zdj. str. 6,7,11,12

  kris16.02

  126

  33078

  0

  15 IV 15:38

  
• F3-SZERMIERKA dla DOROSŁYCH - MISTRZOSTWA LISTOPADA 2009

  wkprezes

  0

  641

  0

  3 XI 17:31

  
• kupię suwnicę Smitha

  heszla

  2

  1042

  0

  23 XI 14:43

  
• 2 dni

  odyn6

  11

  1565

  0

  4 XI 17:26

  
• GINEKOMASTIA cz.2

  metadon

  3000

  616702

  18

  3 VI 20:53

  
• Mój plan proszę o sprawdzenie.

  piter66

  7

  1000

  0

  5 XI 17:06

  
• Pomocy jestem początkującym;]

  nadyman

  2

  745

  0

  3 XI 17:31

  
• Split + Dieta

  Zotters

  2

  965

  0

  3 XI 17:27

  
• Proszę o pomoc !!!

  ambro_92

  8

  921

  0

  5 XI 16:42

  
• Gołota vs. Tyson ?

  karol_w2

  24

  4946

  0

  4 XI 15:39

  
• FITMAX-PRACA DLA STUDENTA

  DORAFIT

  9

  1562

  0

  9 XI 23:32

  
• Redukcja a zima- czy taki plan ma sens? długi post;/

  pmati00

  0

  1156

  0

  3 XI 16:49

  
• PRACA dla studenta z Łodzi

  DORAFIT

  4

  1610

  0

  9 XI 23:26

  
• Dzienne zapotrzebowanie / Kcal / Dieta na masę.

  jeeqs

  6

  1796

  0

  3 XI 19:18

  
• Naciągnięty dwugłowy uda :/

  Bilon94

  1

  1903

  0

  3 XI 17:01

  
• Drobna korekta FBW

  szefu20

  1

  598

  0

  3 XI 16:53

  
• Split na 3 dni w trudnym ułożeniu.

  stefek11

  0

  475

  0

  3 XI 16:38

  
• Kilka cykli na mono, tcm za mną...co dalej?

  satanistov

  25

  2216

  0

  5 XI 18:06

  
• Siłownia a trening piłki nożnej

  Macioch4

  1

  882

  0

  3 XI 17:02

  
• domowy FBW do sprawdzenia

  mafio.kox

  6

  1063

  0

  3 XI 17:41

  
• The Codex Alimentarius

  NKT

  13

  1972

  0

  6 XI 16:55

  
• Czy lepiej progresja czy staly ciezar ?

  deQe

  4

  1906

  0

  3 XI 19:39

  
• FBW do poprawy ;)

  QuickShare

  4

  699

  0

  3 XI 20:11

  
• Muay Thai 6latkowie

  vexen

  20

  2147

  0

  8 XI 15:01

  
• Jakie Suple (Masa)

  Loozak18

  6

  1125

  0

  3 XI 23:38

  
• Podciąganie na drążku! Stoje w miejscu!

  rkota

  12

  3182

  0

  5 XI 13:31

  
• FBW kolejne

  platffus

  0

  482

  0

  3 XI 16:11

  
• Tradycyjny dzielony/ grupa 2x w tygodniu/partia dziennie?

  Rbk___

  0

  560

  0

  3 XI 16:10

  
• kreatyna na 2 tygodnie..

  bsk90

  10

  1960

  0

  3 XI 16:26

  
• [SPRZEDAM] Whey Protein Fusion 1200g - 60zł

  tomek8888

  0

  589

  0

  3 XI 16:08

  
• rzyganie %-)

  wax

  9

  1821

  0

  6 XI 08:21