Archiwum November 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• opaski na kolana.

  Mati1603

  0

  658

  0

  17 XI 19:25

  
• co z nogami?

  Urban007

  2

  697

  0

  19 XI 19:52

  
• Mistrzostwa Świata

  mefiu10

  0

  539

  0

  17 XI 19:20

  
• pomozcie z treningiem

  mateoo95

  1

  718

  0

  17 XI 20:23

  
• TRENING

  mateoo95

  1

  667

  0

  17 XI 19:33

  
• PLAN NA MASE DO OCENY

  dudy69

  6

  1446

  0

  19 XI 20:01

  
• poruszenie sily

  dyzionwe

  26

  2931

  0

  23 XI 19:15

  
• Jakie odrzywki ? please HELP !

  bialy92

  8

  1236

  0

  17 XI 19:31

  
• Oddychanie podczas pływanie

  RaziuU

  15

  13452

  0

  7 I 21:27

  
• Redukcja - w dążeniu do celu pora zrobić coś dla siebie...

  radoslaw32

  20

  2336

  0

  6 XII 20:45

  
• Pytanie o małe partie FBW :D

  Wozny1992

  9

  1711

  0

  17 XI 21:19

  
• OKAZJA NOKIA E51!!!

  deke1

  3

  915

  0

  19 XI 07:21

  
• Powrót po wypadku

  krolikgce

  4

  932

  0

  17 XI 19:07

  
• Trening masa a brzuszki miedzy cwiczeniami

  m3ta

  2

  759

  0

  17 XI 19:12

  
• Siłownia fordon Bydgoszcz

  Croocer

  6

  3803

  0

  18 XII 21:31

  
• Opaski na kolana

  Mati1603

  11

  9826

  1

  26 XI 22:09

  
• Buciki od SS %-)

  iizziikk

  7

  1203

  0

  17 XI 22:49

  
• Problem z kręgosłupem

  Loser15

  6

  1158

  0

  21 XI 01:10

  
• BICEPS,triceps "Dropserie"

  mafiaa

  1

  1070

  0

  17 XI 22:01

  
• moj trenig -co poprawic

  yogi30

  1

  592

  0

  17 XI 18:25

  
• Reduktor + Kreatyna + HMB

  Sayeru16

  8

  1238

  0

  18 XI 07:15

  
• Suplementy dla 16-latka [ Początki ]

  Anonim

  9

  1268

  0

  18 XI 23:05

  
• Tussipect a odchudzanie...

  robert449

  2

  3929

  0

  17 XI 18:30

  
• dziwny problem! Pomocy

  Michałek17

  4

  1515

  0

  18 XI 22:40

  
• Czy to coś da?

  Majanto

  16

  2246

  0

  14 IX 13:53

  
• skurcze i nerwobóle w klatce piersiowej

  komar_1990

  1

  3389

  0

  18 XI 13:27

  
• Kłopoty z zaśnięciem po treningu

  5katman

  7

  1346

  0

  17 XI 23:42

  
• pytanie do znawców II

  NKT

  7

  825

  0

  21 XI 17:43

  
• Redukcja - Trening + dieta do oceny

  4fight

  2

  917

  0

  17 XI 18:57

  
• Co sądzicie ?~?

  betor

  1

  710

  0

  17 XI 18:20

  
• pytanie do znawców I

  NKT

  9

  957

  0

  17 XI 19:57

  
• Znów zaczynam przygode z siłownia

  Rastaaaa

  32

  9500

  0

  31 I 12:02

  
• POTRZEBUJE POMOCY :) plan treningowy

  Anonim

  8

  1255

  0

  17 XI 20:54

  
• Plan do oceny

  9dawid2

  4

  762

  0

  17 XI 20:49

  
• wzrost

  mouuu

  11

  1826

  0

  17 XI 22:11

  
• Sklepy w usa

  sprinnters

  6

  1646

  0

  6 XII 18:47

  
• Zamienie lub sprzedam telefony...

  Smog93

  6

  888

  0

  26 XI 12:15

  
• PROSZE O SPRAWDZENIE TRENINGU NA MASE

  MARCAA

  9

  1174

  0

  18 XI 19:11

  
• ***Sssawki JDM Style Polecam***

  drzazgol88

  0

  550

  0

  17 XI 17:08

  
• Split do oceny

  mk_salata

  0

  716

  0

  17 XI 17:02

  
• Nokia 5800 XpressMusic 8GB

  PonG-jp

  0

  712

  0

  17 XI 17:01

  
• cwicze 3 lata na sucho i..

  trancelove

  2

  1110

  0

  17 XI 20:05

  
• ***Antena CB Midland model 18-244***

  drzazgol88

  3

  1898

  0

  25 XI 19:43

  
• Prosty trening (cwiczenia) wspomagający dietę?

  cosmonauta

  5

  1432

  0

  17 XI 17:50

  
• Powrót po kontuzjach - ciężkich...

  maziqnowak

  5

  1895

  0

  18 XI 16:04

  
• PLAN RZEŹBA DO OCENY %-)

  Cholewa16

  5

  975

  0

  17 XI 19:53

  
• mutant mass ile gram?

  Dark121

  17

  3776

  0

  18 XI 17:32

  
• Problem

  ilan

  6

  939

  0

  17 XI 22:13

  
• Trening na poprawę siły oraz wytrzymałości rąk w domowych warunkach

  Robert682

  2

  9664

  0

  17 XI 19:16

  
• Wielka Prośba

  Mastaf

  5

  779

  0

  18 XI 11:05

  
• Cel : Masa + siła , piorytet Klatka i biceps

  Ajutooo

  18

  2255

  0

  17 XI 18:37

  
• Czy jestem ektomorfikiem?

  JaSlaby

  18

  2729

  0

  18 XI 17:03

  
• FBW do oceny i ewentualnej korekty

  DaRK666

  11

  1143

  0

  18 XI 23:22

  
• PLAN do korekty.

  sikor20-20

  11

  1363

  0

  22 XI 18:01

  
• wyciskanie francuskie hantli

  Marek77889

  1

  802

  0

  17 XI 18:15

  
• Studenckie problemy.

  Darkpoint

  0

  744

  0

  17 XI 15:52

  
• Dieta - boks

  atomik143

  4

  1887

  0

  17 XI 16:21

  
• animal PUMP i co do tego

  seito

  20

  2092

  0

  20 XI 18:58

  
• [s] Plystation 2 ! tanio + gry i eye toy

  anymaniak

  0

  650

  0

  17 XI 15:27

  
• ocena FBW do georgu,rion10,_IvErSoN i reszty expertow

  nowykk

  17

  1781

  0

  27 XI 21:28

  
• 12 lat 58kg

  TheDomel12

  12

  1493

  0

  24 XI 21:01

  
• jak najlepiej stosować gainera?

  przemas931

  13

  3935

  0

  17 XI 18:21

  
• dlaczego rosnę głównie w pasie? :0

  rush comes

  11

  1686

  0

  18 XI 20:03

  
• SPRZEDAM odwaznik 25kg Kettlebells

  1abdul1

  6

  1818

  0

  10 I 17:18

  
• Nowy plan FBW - nie taki znów poczatkujący 25 latek

  JanekBosko

  9

  977

  0

  17 XI 22:22

  
• MMA , VALE TUDO ŁÓDŹ

  Grzalka

  36

  5101

  0

  4 XII 23:11

  
• Dieta redukcyjna do oceny - cel: szybkie odchudzenie

  GG1992

  29

  3187

  0

  30 XI 18:56

  
• Spodnie Everlast ,Kurtka sean john

  sjuniorr

  12

  2392

  0

  18 XI 23:17

  
• Lekka kontuzja przy rozciąganiu

  Rocky700

  16

  2726

  0

  3 XII 12:27

  
• Trening silowy do opinii - Redukcja

  Fitnessja

  1

  881

  0

  17 XI 16:31

  
• Dymatize Super Mass Gainer polecacie??

  marko720

  3

  5199

  0

  17 XI 14:52

  
• Koszykowka + trening silowy

  Szychus

  5

  1034

  0

  17 XI 14:52

  
• Liam Hoekstra - miostatyczna hipertrofia muskularna

  Heinek

  0

  3349

  0

  17 XI 14:29

  
• Storm -> Pytanie

  WojtekSowa

  9

  952

  0

  17 XI 22:59

  
• Pomoc w dawkowaniu

  Lolas16

  6

  835

  0

  17 XI 15:14

  
• Zestawienie dobrych siłowni w Birmingham by NKT

  NKT

  3

  2940

  0

  29 XI 22:40

  
• sprzedam kule 2x25kg

  ligęza

  0

  613

  0

  17 XI 14:21

  
• StiX - post konsultacyjny

  StiX1993

  43

  4263

  0

  5 IV 16:32

  
• SPRZEDAM GŁOŚNIKI VK

  Amentoris

  6

  1816

  0

  20 XI 16:39

  
• 60m i 1000m

  gajwermgg

  3

  867

  0

  17 XI 22:17

  
• Plan treningu na masę.

  SailorMan

  3

  779

  0

  17 XI 15:46

  
• Co myślicie o takim dawkowaniu kreatyny?

  Crone

  9

  873

  0

  17 XI 17:00

  
• Plan do oceny, poprawy

  Elin

  7

  931

  0

  17 XI 15:25

  
• Jak cwiczyc na rzezbe

  Ptaku17

  2

  1341

  0

  17 XI 14:06

  
• Trening na siłowni dla kobiety

  tolek_89

  4

  6568

  0

  9 VIII 20:26

  
• WHITE FLOOD - dawkowanie

  Czulenko

  14

  5947

  0

  24 X 21:24

  
• FBW 15-10-5 POMOZECIE?

  wally666

  5

  1016

  0

  18 XI 22:52

  
• jakie suple

  Ciemniak

  7

  1299

  0

  19 XI 20:01

  
• SPRZEDAM. UNIVERSAL STORM & SHOCK

  p3mionek

  0

  938

  0

  17 XI 13:17

  
• Naciagniety miesien?

  blyskacz

  4

  1465

  0

  17 XI 16:14

  
• Priorytet na klatę

  Ciemniak

  9

  1785

  0

  28 XI 22:20

  
• płatki- zdrowe czy nie?

  babelka

  2

  1400

  0

  17 XI 13:48

  
• Kaftan do przysiadów - pomoc w doborze

  radex129

  8

  2009

  0

  3 XII 12:40

  
• XMA i MAT

  neron997

  0

  837

  0

  17 XI 12:33

  
• Priorytet - szerokie plecy

  kris255

  1

  1000

  0

  17 XI 12:49

  
• Sprzet do pomiaru ilościowego tkanki mięsniowej i tłuszczowej

  CSHabilis

  8

  3347

  0

  18 XI 00:54

  
• Trening na mase w domu

  koncuwa

  3

  1496

  0

  17 XI 16:32

  
• hmk

  hmk

  12

  3430

  0

  19 XI 21:34

  
• zmeczenie->suplementy

  sunnboy

  8

  1933

  0

  17 XI 21:06

  
• SPRZEDAM LUB ZAMIENIE KILKA TELEFONÓW

  MaNiucH18

  0

  480

  0

  17 XI 11:43