Archiwum listopad 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• CO TERAZ !!?? JAKI CYKL??!!

  myszorro

  3

  709

  0

  8 XI 19:57

  
• Plan treningowy - pomoc

  peja1995

  1

  604

  0

  8 XI 19:11

  
• dieta kulturystyczna a nadwaga

  madox72

  3

  934

  0

  8 XI 22:26

  
• Cykl masowy

  Taniocha

  8

  955

  0

  8 XI 22:02

  
• [s] ubrania

  atomson

  0

  654

  0

  8 XI 19:00

  
• Kilka zasad żywienowych do oceny!

  ekss

  6

  1403

  0

  9 XI 19:29

  
• najlepszy sposob na bÓl glowy (kac) ;p

  siwaelo

  20

  14505

  0

  10 XI 00:46

  
• Dieta mass potrzebuje pomocy .

  omglolomg

  3

  881

  0

  8 XI 21:35

  
• Proszę o pomoc!

  Berserker.

  3

  2989

  0

  10 XI 19:01

  
• Pod przyspieszenie

  offside07

  7

  797

  0

  9 XI 22:10

  
• Sprzedam obciazenie 2.50zl za 1kg

  kened88

  19

  3163

  0

  27 X 17:51

  
• kurtka jesień EVERLAST roz. M szara krata, oferta do środy

  krzychoo26

  6

  1368

  0

  12 XI 17:26

  
• Mógłby ktoś zerknąć na mój plan ?

  Gibons

  11

  1196

  0

  8 XI 20:13

  
• Zdrowotne wymogi zawodników

  adonis18

  1

  794

  0

  8 XI 18:21

  
• Xpand DYmatize 925g+Xpand ENERGIZED 240tab

  tomkers

  14

  1936

  0

  14 XI 09:54

  
• Siłownia + Pływanie

  AdrianAdek

  3

  1023

  0

  9 XI 07:59

  
• 'Rehabilitacja' barków !?

  Ozek

  15

  3496

  0

  13 XI 15:22

  
• DObry Spalacz na długie treningi

  Anonim

  8

  1161

  0

  8 XI 20:43

  
• Zawody w wyciskaniu - pomoc z regulaminem

  czorcia7

  5

  863

  0

  13 XI 18:32

  
• trening do oceny !! masa+sila piłka pilkarz. PROSZE O OPINIE!!

  skrzat07

  0

  621

  0

  8 XI 17:33

  
• Dieta cud

  sanc

  4

  1383

  0

  8 XI 21:29

  
• Wymogi zdrowotne

  adonis18

  7

  1244

  0

  10 XI 16:16

  
• Tłusty ektomorfik czy endomorfik?

  Nagy

  3

  1768

  0

  8 XI 23:53

  
• Nie bede orginalna..motylem byłam..

  eolka

  17

  2329

  0

  1 XII 13:49

  
• uchwyty do wyciągu.

  Rudziol

  4

  5625

  0

  9 XI 15:22

  
• Bronzer informacjie

  Jarek1575

  11

  3372

  0

  13 XI 16:50

  
• Boks

  Jarek1575

  0

  1397

  0

  8 XI 17:09

  
• zapotrzebowanie na skladniki

  Precedens

  1

  730

  0

  8 XI 20:43

  
• KUPIĘ BUTY ( nike, adidas, reebok itp )

  stylandia1

  8

  1907

  0

  16 VI 15:51

  
• ACT ułożony trening

  Marek77889

  2

  649

  0

  14 XI 14:44

  
• Strzelanie kości

  .SAMSON.

  9

  2509

  1

  9 XI 23:22

  
• Spalenie brzuszka - ćwiczenia

  Gapik

  3

  676

  0

  8 XI 17:24

  
• Cos zle idzie xd {barki}

  bartas1962

  16

  1587

  0

  12 XI 08:29

  
• Plan treningowy do sprawdzenia

  jarsw

  4

  1024

  0

  10 XI 20:53

  
• biceps 2x w tygodniu

  Marek150

  6

  967

  0

  8 XI 18:23

  
• Poprawa tre z priorytetem na ramiona

  kruchy07

  11

  1376

  0

  12 XI 21:05

  
• Wojsko- pytanko

  Ramil92

  6

  1069

  0

  15 XI 16:53

  
• cykle

  focha22

  4

  700

  0

  8 XI 18:03

  
• Pump Express

  hubi1910

  1

  860

  0

  8 XI 20:04

  
• Mistrzostwa Świata IFMA 2009 Muay Thai 27 listopada - 5 grudnia, Bangkok

  Lady M

  185

  17881

  0

  8 XII 15:27

  
• Testosteron Booster- czy to doby pomysł?

  Valenrot

  6

  1081

  0

  9 XI 16:39

  
• HELP co dalej????

  KAROL__

  12

  1350

  0

  14 XI 11:14

  
• witajcie mam pytanie

  Erni334

  25

  2801

  0

  9 XI 13:05

  
• silownia w okolicach makro? ew. ronda solidarnosci

  maciejq

  4

  1118

  0

  18 I 19:50

  
• Jaki jest aktualnie najlepszy spalacz fatu ?

  deQe

  2

  928

  0

  8 XI 20:07

  
• Jesteś ekspertem w dziedzinie kulturystyki ? Wejdz, moze zarobisz na tym :)

  Mika1209

  1

  877

  0

  8 XI 18:10

  
• Kupię stare maty

  saq007

  6

  1640

  0

  14 XI 10:49

  
• Poszukiwani nowi zawodnicy do Kraków Knights - zostań futbolistą !!!

  AXEL97

  0

  1613

  0

  8 XI 16:10

  
• Białko

  pinpin

  2

  707

  0

  9 XI 16:19

  
• odżywki olimp( prezent z klubu)

  laura_nat

  3

  912

  0

  8 XI 21:45

  
• Rozciąganie - potrzebuje kilku porad

  Luszek

  11

  2132

  0

  12 XI 02:42

  
• (S) bluze nike air mercedesy xl

  VkozloV

  2

  944

  0

  30 VII 01:30

  
• Nie wyświetlają mi się.

  tomek25069

  2

  995

  0

  8 XI 17:04

  
• ZESTAW KIBICA ! POLSKA (SZALIK + KAPELUSZ) WEJDZ !

  MiRoS17

  0

  1424

  0

  8 XI 15:59

  
• Głośniki DOGS - Pieski Bialy i Czarny. ZOBACZ !

  MiRoS17

  0

  2724

  1

  8 XI 15:53

  
• Redukcja 82 na 75kg

  MoonGroow

  1

  1216

  0

  15 XI 00:44

  
• Kupie Obciazenie Pomorskie

  Fobos91

  0

  524

  0

  8 XI 15:50

  
• Massacra....

  hubi1910

  6

  724

  0

  8 XI 23:38

  
• 1-2cm w pasie w 3 tyg.

  Anonim

  2

  1732

  0

  8 XI 18:07

  
• jaki gainer ?

  Omen6667

  12

  1572

  0

  9 XI 10:57

  
• DW - ja tez cos chce pokazac;-)

  koksik1515

  25

  5728

  0

  9 XI 15:16

  
• Z brzucha leci z klaty chyba nic.

  nowyom

  17

  1625

  0

  12 XI 08:52

  
• trening brzuch w domowych warunkach

  Rafenzzo

  1

  881

  0

  8 XI 19:04

  
• dieta-mumin

  mumin112

  11

  1721

  0

  18 XI 23:08

  
• wyskok

  cortis

  1

  744

  0

  8 XI 21:28

  
• Rozciąganie zaraz po wstaniu rano???

  Kabol

  4

  4856

  0

  8 XI 15:39

  
• Uraz potrzebna pomoc

  Igorr89

  5

  876

  0

  8 XI 18:13

  
• Rozciąganie zaraz po wstaniu rano

  Kabol

  7

  5395

  0

  9 XI 12:56

  
• 2 Cykl Deca+Prolo

  wisniaxxx

  9

  1426

  0

  8 XI 20:41

  
• wiaderko

  blacha jr

  4

  734

  0

  8 XI 15:30

  
• 1 CYKL, CO O TYM MYŚLICIE???

  Stoker

  8

  1065

  0

  10 XI 14:24

  
• Własna siłownia

  mafio.kox

  4

  1231

  0

  8 XI 16:10

  
• HST/PPL z priorytetem +sw

  _suBZero

  7

  1060

  0

  12 XI 23:40

  
• Trening 4x w tygodniu

  dawid177

  1

  630

  0

  8 XI 15:12

  
• plan na masę po roku ćwiczenia <- do oceny

  kumocha

  20

  1558

  0

  3 I 00:58

  
• brzuch-pomocy

  vineber

  17

  7396

  0

  10 XI 09:49

  
• Melatonina a leki uspokajające

  sfdrlz

  8

  3394

  0

  8 XI 21:08

  
• Oboz Bjj

  xyzman

  17

  2682

  0

  18 XI 13:37

  
• cykl

  Riobson

  10

  1468

  0

  9 XI 21:13

  
• horse power (HP) + cell pump (CP) - dawkowanie

  lobosk8

  3

  1414

  0

  8 XI 15:10

  
• Ogólno rozwojowy trening!!!

  Tomcio__94

  7

  1201

  0

  8 XI 21:15

  
• Przedramie, moj odwieczny problem, jak zwiększyć drastycznie sile chwytu??

  xlineage

  2

  3011

  0

  8 XI 14:51

  
• Kupię PSP do 350zł przerobioną ,sprawną[ŚLĄSK]

  _PoweR_

  0

  554

  0

  8 XI 14:36

  
• Czy można baniaki z wodą zastąpić hantlami(3 albo 4 kg)?

  Bartek996

  8

  2493

  0

  11 XI 12:22

  
• głowa pochylona do przodu pomocy

  Damiaszek1

  10

  5071

  2

  12 XI 21:13

  
• dymaburn mocna dawka

  salvi00

  7

  1431

  0

  10 IX 22:31

  
• s drol

  kilerrrr

  3

  879

  0

  8 XI 21:15

  
• FBW do oceny

  aleR19

  2

  626

  0

  8 XI 23:43

  
• [S] Nokie 6151

  Misiooo

  2

  707

  0

  8 XI 14:33

  
• Nowa torba do Laptopa - Lenovo

  NUCEK

  0

  2595

  0

  8 XI 14:29

  
• Ból po propie i npp brd

  robaleq

  9

  1676

  0

  8 XI 21:48

  
• Potrzebuje dobrego planu treningowego!!! sogi!!!

  every173

  2

  621

  0

  8 XI 14:45

  
• D-BOL (metandienone 5mg) Phoenix Zerowy przyrost masy

  AndyGeorge

  45

  5115

  0

  10 XI 14:53

  
• PVL Fusion Purple K - warto? ;)

  Anonim

  6

  1321

  0

  8 XI 20:14

  
• [S] Bransoleta męska srebro

  soltys88

  3

  1489

  0

  13 XI 16:50

  
• jak poprawnie wykonywac serie??

  kamilo1000

  1

  922

  0

  8 XI 14:12

  
• 3dniowy plan na MASE

  Rain_Man

  5

  839

  0

  8 XI 18:04

  
• wino tabsy+?

  Replite

  14

  1460

  0

  8 XI 20:30

  
• Podciąganie czy wiosłowanie?

  Packman90

  8

  5285

  0

  8 XI 22:13

  
• Jakie odżywki brać i jaką diete stosować

  steveopt

  0

  751

  0

  8 XI 14:03