Archiwum November 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Budowanie masy z kreatyna a aeroby...

  Sefir

  2

  1879

  0

  11 XI 14:48

  
• Pytanie o Gainera

  Driver 18

  36

  2764

  0

  13 XI 16:33

  
• plan do oceny

  revenge92

  7

  764

  0

  16 XI 16:01

  
• Który zestaw?

  Ziom91

  16

  1332

  0

  11 XI 21:31

  
• antybiotyki i glutamina i białko

  dabek1991

  1

  859

  0

  11 XI 14:13

  
• anton

  Malagant

  9

  1013

  0

  12 XI 20:19

  
• Prośba o plan treningowy dla poczatkującego

  Yaibapl

  4

  556

  0

  11 XI 19:43

  
• CIPO & BAXX Sweterek - XL

  micr0n

  7

  1273

  0

  25 XI 15:50

  
• Trening na mase,klata i plecy 2 x tydzień.Prosze o sprawdzenie i pomoc

  Komik.

  11

  1276

  0

  13 XI 21:47

  
• Moj nowy plan - FBW

  maly902

  2

  548

  0

  11 XI 16:40

  
• DOBERMAN`S AGGRESSIVE DWUSTRONNA "Nordicdivision/Morro"

  taak

  3

  2948

  0

  19 XI 16:25

  
• Propozycja zapotrzebowania

  Dineek

  3

  705

  0

  11 XI 14:37

  
• Plan na mase do oceny!

  maly-koks

  48

  3918

  0

  19 XI 00:11

  
• Wasze najlepsze efekty po suplach

  kaczyyy

  18

  3055

  0

  14 XI 12:52

  
• Plan na mase i siłe do sprawdzenia

  hipeciusz

  2

  540

  0

  11 XI 18:14

  
• Postępy od marca do września bierzącego roku :)

  michal__88

  31

  9243

  0

  12 XI 23:26

  
• Dieta na sucha mase pytanie

  kolczd2

  5

  1978

  0

  11 XI 18:18

  
• Om+Met+Odblok

  gateway92

  11

  1210

  0

  11 XI 14:15

  
• DOMOWY PLAN DO OCENY/POPRAWY :)

  Anonim

  10

  958

  0

  11 XI 14:53

  
• Wizyta u kosmetyczki --> dermabrazja or sth ??

  Anonim

  3

  1204

  0

  15 XI 22:54

  
• Tri-Creatine Orotate - do specjalistów

  NKT

  8

  1299

  0

  7 XII 11:46

  
• Sprzedam/zamienie nokie 6288

  Sylwia1395

  0

  485

  0

  11 XI 13:15

  
• Coś ktoś poleci ?

  fixap

  7

  830

  0

  11 XI 21:25

  
• fbw zza oceanu;0

  artur80

  10

  1280

  0

  26 XI 08:35

  
• Dieta na masę do oceny

  Generick

  30

  2628

  0

  14 XI 17:49

  
• Pytanko o plan

  Driver 18

  19

  1669

  0

  11 XI 14:33

  
• HST masa do poprawy

  juhcwmahc

  6

  1827

  0

  11 XI 14:45

  
• pomoc w ulozeniu treningu (redukcja)

  Pindol3k

  1

  504

  0

  11 XI 13:38

  
• Moj nowy experymentalny plan treningowy do dyskusji :)

  MX-3

  39

  3026

  0

  20 I 22:04

  
• Trening i dieta dla "pogubionej"

  Anonim

  44

  4886

  0

  15 XI 21:41

  
• Film - co to za sztuka walki?

  Ryzowy

  13

  2187

  0

  11 XI 19:19

  
• plan na masę do sprawdzenia/poprawy

  Anonim

  8

  1038

  0

  14 XI 14:11

  
• Jak liczycie kcal?

  Zuberson

  5

  1103

  0

  11 XI 13:37

  
• Brzuch , redukcja taknki tluszczowej

  padre20

  13

  1395

  0

  11 XI 15:56

  
• Moja domowa siłka :)

  ANIIMAL

  45

  7105

  0

  18 III 19:15

  
• Czy jedzenie wciąż tego samego może być szkodliwe ?

  pempuszek

  7

  1416

  0

  11 XI 15:46

  
• 5x5 do sprawdzenia

  Sontan

  1

  1215

  0

  11 XI 14:02

  
• Problem

  CreamFin

  1

  644

  0

  11 XI 13:08

  
• Dieta do oceny ^^

  Dzidekluk

  3

  798

  0

  13 XI 15:33

  
• Dieta na masę i siłę dla początkującego(proszę o skomentowanie czy wytstarczy ???

  szakolo155

  8

  4752

  1

  11 XI 22:01

  
• Peelingi i maseczki do twarzy - kiedy?

  madrillo

  8

  19144

  5

  17 VI 10:33

  
• boks - jak ćwiczyć refleks?

  Qubaa159

  35

  13131

  2

  28 XI 10:38

  
• shock strorm

  kondziu_11

  7

  913

  0

  12 XI 17:11

  
• Plan Na Masę Do Oceny

  matik1992

  9

  652

  0

  11 XI 21:38

  
• Patriotyczne widowisko

  Kicius

  21

  3396

  0

  24 I 16:54

  
• plan do oceny wada podstawy plecy okrolo wklesle

  jelen22

  7

  985

  0

  15 XI 13:14

  
• Dziwna klata;/

  vys-89

  3

  827

  0

  11 XI 12:08

  
• strópy na ciele

  wow12345

  4

  4597

  0

  11 XI 12:32

  
• Wtryskiwacze paliwa do Audi 100 2.2

  runio2

  0

  493

  0

  11 XI 11:42

  
• pomoc w rozpisce

  majorn23

  11

  1233

  0

  12 XI 16:50

  
• Plan na szersze plecy, barki

  Anonim

  6

  1829

  0

  11 XI 20:10

  
• Proszę o udzielenie mi kilku cennych wskazówek...

  radoslaw32

  23

  2527

  0

  6 XII 15:43

  
• KURACJA

  seito

  1

  661

  0

  11 XI 11:29

  
• Ile seri i powtórzeń lubią bic/tric

  Anonim

  5

  1696

  0

  11 XI 12:32

  
• Makroskładniki.

  hejt

  1

  1023

  0

  11 XI 11:27

  
• niekonczaca sie dyskusja fedor vs lesnar -> wypowiedz danki

  astutus

  37

  5989

  0

  17 XI 19:25

  
• a5w

  hemusz

  4

  3301

  0

  11 XI 16:27

  
• Szczęka

  Tymasko

  2

  1868

  0

  23 I 13:19

  
• 16 lat pare miesięcy ćwiczeń

  klima92

  29

  10703

  0

  16 I 11:43

  
• siła! czas popracować nad nią konkretniej

  jackson20

  14

  1968

  0

  13 XI 18:11

  
• Jak brac te suple?

  bebikuś85

  4

  556

  0

  11 XI 11:11

  
• Massdrol odblok ??

  massdrol

  2

  1586

  0

  14 XII 19:15

  
• Pomoc w doborze trenigu.

  skowex

  3

  693

  0

  11 XI 10:36

  
• Brudno,zimno...ale u siebie.Siłownia

  h3ro1n3

  42

  7294

  0

  3 II 01:15

  
• III Otwarty Puchar Polski Submission Fighting ADCC

  mkimura

  75

  20319

  0

  15 XII 23:31

  
• Poprawa plnu treningu <początkujący>

  Tomcio__94

  22

  1544

  0

  11 XI 19:27

  
• co dalej?

  paker0860

  14

  1185

  0

  11 XI 10:34

  
• 26 kg temu...

  KOPYTOR

  6

  978

  0

  11 XI 22:43

  
• Wypadanie włosów!

  KOPYTOR

  0

  838

  0

  11 XI 09:29

  
• Obiegówka czy coś innego ?

  pempuszek

  9

  3482

  0

  13 XI 16:37

  
• 6pack

  Daaaniel

  1

  1168

  0

  11 XI 09:37

  
• nokia E51 -OKAZJA!!!

  deke1

  7

  1107

  0

  17 XI 07:13

  
• kimona/gi atamy, ktos chetny?

  ynwa

  9

  1073

  0

  12 XI 19:07

  
• Kilka kilo za duzo

  maciek600

  7

  1040

  0

  18 XI 02:55

  
• Olimp - Chela MZB Sport Formula

  generau2

  25

  3465

  0

  12 XI 13:27

  
• Brzuszki

  seba310

  10

  968

  0

  11 XI 15:58

  
• Animal Cuts?

  hazy89

  5

  1033

  0

  11 XI 11:14

  
• wieloryb - wycinka

  G4rcU

  30

  2766

  0

  14 XI 01:09

  
• cidoteston 250mg problem z ulozeniem odbloku

  porus

  10

  1259

  0

  11 XI 23:59

  
• X PANDZIK ENERGY !!!

  piotroszka

  20

  1603

  0

  29 III 00:03

  
• TOMASZ ADAMEK VS DAVID HAYE - LAS VEGAS MGM GRAND

  marcinlubi

  11

  6950

  0

  11 XI 09:59

  
• SWIERSZCZE NA KARMOWKE

  mesiash999

  0

  482

  0

  11 XI 00:06

  
• stopy!!

  daamian146

  11

  1928

  0

  11 XI 21:32

  
• ksiązka o kulturystyce

  abs33

  8

  1172

  0

  12 XI 09:27

  
• jaki sport

  Kesjana

  7

  1358

  0

  13 XI 20:30

  
• Sprzedam Śląsk 2x25kg olimpijskie/ławkę/sztanga z obciążeniem 26kg

  DYLAUDIO

  28

  2931

  0

  26 XI 08:09

  
• co powiecie o tym ?

  Maly2008

  18

  2175

  0

  29 XI 15:05

  
• iniekcja.bark boli

  kokser111

  43

  4817

  2

  12 XI 22:30

  
• Solo "nie-na-serio"

  Itsutsu

  5

  1510

  0

  11 XI 09:44

  
• VENOM którą wersję polecacie

  kruszyna86

  6

  1446

  0

  15 XI 14:37

  
• CLF i Modliszka

  tsailifo

  49

  4056

  0

  16 XI 18:48

  
• Jak się robi redukcje?

  wojtaseka

  3

  839

  0

  10 XI 23:08

  
• Split partia 2xtydzień do oceny

  Limak1990

  15

  1407

  0

  15 XI 22:19

  
• Obwód Ramienia

  abmmarcin

  5

  1240

  0

  11 XI 16:23

  
• brzuch!

  mumin112

  1

  1006

  0

  11 XI 10:10

  
• mc4

  mc4

  27

  3984

  0

  11 XI 12:30

  
• Dietaaa na Rzeźbeee;]

  David9922

  1

  680

  0

  10 XI 23:13

  
• Zakażenie na penisie?

  byczynho

  6

  8478

  1

  14 XI 17:11

  
• Trening.

  Muczakos94

  8

  901

  0

  11 XI 14:27

  
• płatki i warzywa

  cykliki

  2

  1121

  0

  11 XI 08:24