Archiwum November 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening na mase, proszę o ocene lub ew. korekty.

  rapperr

  10

  992

  0

  11 XI 13:55

  
• Exstremalny spadek siły klaty :/

  Lutko69

  10

  1513

  0

  11 XI 12:52

  
• Mono + Cm3

  Ashole

  1

  947

  0

  9 XI 21:57

  
• Czy to dobry zestaw na MASE

  Rafciu_

  21

  2587

  0

  12 XI 16:37

  
• Części do kompa

  runio2

  1

  785

  0

  11 XI 11:56

  
• Również Kolano

  jasnowidzz

  2

  767

  0

  10 XI 14:51

  
• Plan na mase do oceny i korekty

  rinuspatk_

  10

  1350

  0

  12 XI 21:32

  
• Ekto... Prosze o ocene Zaawansowanych

  pabloc10

  8

  1143

  0

  10 XI 09:00

  
• [S] Olej z pestek dyni

  nastukafsy

  1

  2281

  0

  11 XI 12:37

  
• koszykówka

  aniaa__16

  5

  1372

  0

  28 II 12:44

  
• Gryf lekko/mocno łamany

  priMo0704

  4

  1165

  0

  10 XI 14:25

  
• Skupienie na Barkach

  ilan

  16

  2158

  0

  11 XI 19:44

  
• Cykl z odżywkami

  Kristas

  3

  829

  0

  10 XI 07:32

  
• gdzie najlepsza kadra trenerska tkd we Wrocławiu ?

  crociet

  31

  8459

  0

  15 X 19:01

  
• Trening pod SW

  Al_kaida

  2

  898

  0

  10 XI 12:35

  
• taniutka n73

  koxpower

  8

  1230

  0

  13 XI 22:10

  
• Plan treningowy -proszę o ocenę

  . qba .

  3

  836

  0

  10 XI 11:17

  
• ke970 tanio

  koxpower

  0

  620

  0

  9 XI 21:05

  
• Pomóżcie w ocenie treningu

  crack17

  23

  2575

  0

  12 XI 22:40

  
• FITMAX Mass Active

  sanc

  6

  2557

  0

  10 XI 15:34

  
• Poprawienie szybkosci i wyskoku

  kuchar08

  1

  1208

  0

  10 XI 06:55

  
• odchudzanie...

  lalo1122

  2

  1119

  0

  10 XI 18:38

  
• Dieta dla ektomorfika do oceny

  Anonim

  20

  2363

  0

  15 XI 18:28

  
• Plan do oceny/korekty/podpowiedzi

  arcadio81

  0

  624

  0

  9 XI 20:45

  
• Dobre białko?

  Cytryna66

  9

  1545

  0

  9 XI 21:44

  
• Sprzedam uszkodzoną nokie n95 cena 149zł!!! Okazja!!

  WOYTASS_

  0

  673

  0

  9 XI 20:42

  
• Sprzedam Amstafa

  DragoN334

  2

  999

  0

  13 XI 20:22

  
• Tłuszcz na brzuchu

  szafoski3

  4

  1836

  0

  11 XI 21:58

  
• Pytanie: plecy

  Tigeros55

  9

  765

  0

  9 XI 20:45

  
• plan tygodniowy

  sikor20-20

  3

  788

  0

  9 XI 21:01

  
• rozgrzewka pomoc

  waldoke

  1

  3360

  0

  9 XI 23:40

  
• BUTY ROBOCZE GUDIER Z BLACHĄ!!!

  James662

  0

  2982

  0

  9 XI 20:15

  
• venom rzeźba - bez utraty masy

  kondziureq

  3

  1548

  0

  9 XI 23:14

  
• Sony Ericsson K800i karta 2 GB plus GRATIS!!!!!!

  szopik99

  0

  811

  0

  9 XI 20:09

  
• pomoc w doborze odpowiedniego spalacza

  Anonim

  1

  635

  0

  9 XI 20:38

  
• opuchniete/obrzekniete przedramie

  Lolekx1

  0

  1626

  0

  9 XI 20:04

  
• Kretka juz nie dziala co teraz??

  Jax

  3

  1109

  0

  9 XI 21:17

  
• 15 lat - pomoc w ułożeniu planu

  peter01594

  10

  1865

  0

  24 XI 20:55

  
• Co po ACT?

  Marek77889

  3

  713

  0

  9 XI 21:25

  
• Cykl kreatynowy

  Ludozerca

  6

  1553

  0

  10 XI 07:36

  
• Trening pleców do oceny -trening na mase.

  rafal1070

  10

  1877

  0

  9 XI 21:43

  
• Plan do poprawy

  snake126

  1

  620

  0

  9 XI 19:56

  
• Siłownia w oklicy Pl.Legionów/Grabiszyńskiej

  crociet

  8

  4313

  0

  10 IV 12:39

  
• Chcę schudnąć. Kolejny temam z seri ;D Bardzo mi zalezy, licze na wasza pomoc.

  Fantel

  9

  1452

  0

  10 XI 14:15

  
• mass active 2kg 50zl

  mesiash999

  0

  526

  0

  9 XI 19:48

  
• Suplementy do sportów walki.

  djdjago

  24

  3342

  0

  18 XI 14:13

  
• Jak mieć płaski brzuch?

  antoninho

  3

  2858

  0

  28 XI 14:21

  
• Trening do oceny

  bubba89

  7

  871

  0

  5 XII 12:39

  
• Plan Treningowy do oceny

  burek2000

  4

  1268

  0

  9 XI 19:47

  
• [K] Obciążenie i hantle

  Patrixos23

  4

  899

  0

  9 XI 20:51

  
• X Treme?

  Cezary93

  15

  1680

  0

  13 XI 19:17

  
• trening na mase ? czy kpina...

  zajaczeq

  3

  928

  0

  9 XI 21:48

  
• Po prostu SPAM POST KELTONA %-)

  DUDA_

  3006

  227714

  0

  9 IV 19:20

  
• GAT - jet fuel

  NKT

  4

  3205

  0

  10 XI 12:24

  
• Ból kolana , znowu......

  adik1991

  2

  1120

  0

  11 XI 23:29

  
• Plan do ocenki

  Orzechw

  1

  609

  0

  9 XI 19:17

  
• Skoki ze spadochronem a kłopoty ze wzrokiem ???

  eliasz79

  11

  3529

  0

  5 XI 17:56

  
• kupie samsunga

  mgazynier

  0

  535

  0

  9 XI 18:56

  
• Jakie białko najlepsze dla początkującego???

  szakolo155

  8

  8031

  9

  10 XI 21:17

  
• Pytanie

  KB81

  2

  710

  0

  10 XI 07:28

  
• kiedy pić białko??

  daamian146

  6

  2732

  0

  31 III 14:45

  
• Nadmierne wydzielanie gazów w trakcie brania gainera

  megaboll

  32

  13721

  0

  10 XI 18:43

  
• Tarcze na przedramiona

  konri8

  26

  2639

  0

  12 XI 12:44

  
• Cel do osiagniecia - Redukcja

  4fight

  1

  785

  0

  10 XI 01:36

  
• Definicje-pojęcia

  Thajrus

  8

  1069

  0

  9 XI 19:36

  
• jakie ćw do domu na redukcje?

  michal8810

  1

  810

  0

  9 XI 19:17

  
• Prośba o ulozenie treningu na mase posiadam hantle i drazek

  komandorfo

  5

  2139

  0

  17 XI 21:22

  
• Ćwiczenie aby to spalić

  Lucasso91

  7

  2734

  0

  9 XI 20:47

  
• Plan do oceny :)

  skarpeta3

  4

  749

  0

  10 XI 23:33

  
• plan treningu osób początkujących - Mawashi

  tomek25069

  1

  1916

  0

  9 XI 20:49

  
• Serce gubi jedno udererzenie

  BillyMarks

  22

  27633

  4

  17 XI 23:55

  
• Dąbrowa Górnicza Kluby??

  mkusztalek

  6

  2024

  0

  13 XI 23:58

  
• Thermal Pro - parę szczegółowych pytań.

  Marcuss__

  4

  1040

  0

  9 XI 19:42

  
• SPRZEDAM PUNKTY OLIMP

  Ragnar3

  0

  730

  0

  9 XI 18:11

  
• Split do surowej oceny :)

  bercik1993

  12

  1492

  0

  12 XI 14:54

  
• Za mało siły,czy można tak??

  15W54A

  2

  1225

  0

  9 XI 19:40

  
• Olimp Creatine Mega caps 1250

  kjboss

  3

  772

  0

  9 XI 20:01

  
• Suplementy diety mogą zniknąć z rynku

  lucyfer777

  2

  901

  0

  9 XI 18:00

  
• [Sprzedam/Zamienie] Nokie e51

  Naze

  1

  646

  0

  9 XI 19:43

  
• potrzebna dieta ,problem ;/

  DeFF666

  12

  1406

  0

  9 XI 21:59

  
• Klub Sportera-Łódź MT,Kickboxing

  Anonim

  1

  1557

  0

  9 XI 21:03

  
• Tenis stołowy.

  JestDobrze

  4

  1367

  0

  9 XI 19:26

  
• SPRZEDAM WYPOSAŻENIE SIŁOWNI ŁAWKA OBCIĄŻENIE WYCIĄG PORĘCZE DRĄŻEK

  bercikb

  12

  5052

  0

  19 IV 14:16

  
• fbw staz 2 lata brak cwiczen...

  stozek89

  3

  827

  0

  10 XI 17:15

  
• Jak zamienić tłuszczyk w mięśnie

  maras577

  12

  1305

  0

  12 XI 17:48

  
• Plan treningowy przy redukcji

  maly902

  3

  1374

  0

  9 XI 18:45

  
• ello

  cecho

  2

  703

  0

  9 XI 17:16

  
• Szerokie barki

  lewap92

  14

  3274

  0

  11 XI 02:56

  
• poczatkujacy prosi o pomoc

  xearo

  7

  1199

  0

  21 XI 17:19

  
• Kariera Bokserska dla ....

  Kso

  17

  5810

  0

  10 XI 15:20

  
• Tenis stołowy

  JestDobrze

  0

  688

  0

  9 XI 17:03

  
• Split na masę

  Oreamnos

  5

  814

  0

  10 XI 17:33

  
• Konkurs w dziale "odchudzanie"

  faftaq

  0

  778

  0

  9 XI 16:48

  
• Jak cwiczyc, jestem żółtodziobem

  artur200

  2

  878

  0

  9 XI 17:47

  
• Czy dobrze mam zaplanowany trening i dietę?

  5katman

  4

  1066

  0

  10 XI 15:31

  
• Masa do poprawy.

  juhcwmahc

  10

  1111

  0

  10 XI 11:47

  
• Naciagniety miesien- szybka pomoc!

  Dzejno

  8

  1407

  0

  11 XI 03:02

  
• Ławka prosta pytanie co do kąta

  deQe

  1

  887

  0

  9 XI 18:57

  
• Drugi cykl kreatynowy i kilka pytań

  prezes861

  20

  2169

  0

  14 XI 15:35

  
• gainer na masę?

  adamandium

  9

  1376

  0

  9 XI 21:27