Archiwum listopad 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• nowy trening masowy na wolnych ciezarach----Prosze o opinie

  amator1990

  32

  3407

  0

  22 XI 15:21

  
• KONDYCJA

  Ciupa92

  2

  654

  0

  19 XI 11:33

  
• Kondycja - Piłka nożna

  RuFFus007

  0

  1585

  0

  18 XI 20:13

  
• Masa, Dieta Wasza opinia i Porada

  Szafes

  15

  2478

  0

  10 XII 19:56

  
• Kupie długi GRYF

  MaRe3Q

  0

  640

  0

  18 XI 19:59

  
• witamina E

  Anonim

  2

  809

  0

  19 XI 19:52

  
• bcaa+kreata

  czolgic

  4

  803

  0

  19 XI 00:39

  
• Domowy sposób: jak zrobić drążek do podciągania się?

  Rafał_B

  19

  53708

  2

  15 III 16:51

  
• FBW A,B,C

  Arlan

  0

  683

  0

  18 XI 19:50

  
• trening raz w tygodniu na wszystkie partie.

  kamil567

  12

  2198

  0

  28 XI 14:46

  
• Dieta Redukcyjna -ocena

  luki3787

  0

  649

  0

  18 XI 19:45

  
• Trzy pytania

  dezetbe

  1

  823

  0

  18 XI 20:12

  
• Co na brzuch? FBW

  Sexoholik

  5

  1231

  0

  19 XI 19:36

  
• jaki buzer przedtreningowy ?

  Jestestwa

  26

  3852

  0

  19 XI 15:15

  
• abs +a6w

  zibill

  11

  2386

  0

  11 III 22:05

  
• co po treningu ?

  bodyman

  13

  2036

  0

  20 XI 20:46

  
• DIETA do sprawdzenia PORADY

  silen55

  7

  1020

  0

  19 XI 15:35

  
• Kickboxing, silownia ... co do tego ?

  cevvir

  21

  2175

  0

  19 XI 06:39

  
• prosze o ocene planu

  tyskaczcz

  1

  609

  0

  19 XI 14:50

  
• Po kiego grzyba w filomagu sacharoza???

  Anonim

  12

  1634

  0

  19 XI 12:05

  
• Dodatkowa energia na treningu

  Robert682

  11

  2875

  1

  19 XI 20:05

  
• 176cm i dunk? Proszę o pomoc!

  pawel124

  1

  1047

  0

  18 XI 21:19

  
• Dieta na redukcje

  nowyom

  7

  987

  0

  18 XI 21:33

  
• Narty + Buty + wiazania SPRZEDAM !! Okazja

  szopik99

  0

  464

  0

  18 XI 18:59

  
• Potrzebuje pomocy

  Mcludi

  5

  857

  0

  18 XI 21:36

  
• Moja dieta.

  Spojler91

  5

  1118

  0

  19 XI 15:09

  
• Szukam specjalizacji na biceps

  Anonim

  7

  1368

  0

  21 XI 18:07

  
• trening do oceny

  matqik

  3

  685

  0

  18 XI 19:12

  
• SPRZEDAM ORYGINALNE UBRANIA PIERRE CARDIN NOWE

  kwmg

  1

  1413

  0

  21 XI 12:41

  
• Cykl do poprawy+pytania

  adinpl

  3

  1012

  0

  18 XI 21:18

  
• jak się zmobilizować?

  Anonim

  15

  2752

  0

  26 XI 20:11

  
• Glukozamina&Arthroblock

  wahu1922

  4

  1187

  0

  21 XI 11:46

  
• POMOC PRZY DIECIE NA RZEŹBE

  Just_Start

  2

  902

  0

  19 XI 13:52

  
• Problem z dobraniem odpowiedniego treningu

  MMA_11

  4

  746

  0

  18 XI 20:06

  
• Samsung HD omnia sprzedam

  cores

  15

  3136

  0

  19 XI 00:30

  
• Gołota powraca

  milosz96r

  27

  4733

  0

  21 XI 19:21

  
• dwie różne hantelki a rozpiętki????

  raptilion

  8

  965

  0

  18 XI 20:36

  
• L. przeczytanych art.

  DaRK666

  21

  2760

  0

  6 I 23:41

  
• MMA w TV

  Vul

  3

  1013

  0

  19 XI 08:46

  
• Pomocy!!! Czy uczulony na LAKTOZE może brac kreatyne itp. suple??

  Mihau510

  4

  2448

  0

  18 XI 17:21

  
• obliczenia

  ilan

  11

  1057

  0

  19 XI 17:33

  
• pomocy ...

  kamil1312

  11

  1333

  0

  21 XI 21:00

  
• Gwiazdkowy turniej w wyciskaniu sztangi lezac Łódż 12.12.09

  adam138

  33

  3648

  0

  26 XII 13:48

  
• problemy z kolanem

  meverick

  21

  4037

  0

  6 I 11:52

  
• Soja grillowana

  Pędzel_ony

  2

  1000

  0

  18 XI 21:24

  
• Dietka do sprawdzenia i korekty

  Fitnessja

  2

  938

  0

  20 XI 15:17

  
• Dietka do sprawdzenie poprawcie mnie prosze

  Fitnessja

  2

  859

  0

  18 XI 19:53

  
• możliwe takie tętno?

  moadip

  0

  601

  0

  18 XI 16:26

  
• [S] Unikalna kurtka SOUL

  kamilk1

  1

  1098

  0

  19 XI 17:29

  
• PTASZNIKI,PAJĄKI

  Noger

  0

  525

  0

  18 XI 16:18

  
• Dieta 20 latka. po przerwie

  massiv_89

  4

  1121

  0

  18 XI 22:54

  
• Sztuki walki

  kondzik0

  3

  782

  0

  20 XI 22:27

  
• jak trenować?

  Virus02

  16

  1752

  0

  2 XII 19:01

  
• METODA LAFAYA

  Michal11

  15

  5846

  0

  29 VIII 16:58

  
• rozgrzewka przed martwym ciągiem

  Pawel_KNO

  8

  3389

  0

  18 XI 20:27

  
• dobry jest taki plan zajec?

  plona

  7

  1115

  0

  18 XI 16:32

  
• "zdemoralizowany" mlodzieniec chce biegac

  exe18

  17

  2089

  0

  18 XI 19:11

  
• 20kg w dol pilnie potrzebna pomoc;)

  Dealer333

  12

  1589

  0

  18 XI 22:57

  
• Jakiś trening dla totalnie początkującego.

  pan_emu

  2

  828

  0

  18 XI 16:33

  
• Kraków pomoc

  georgu

  5

  943

  0

  18 XI 19:29

  
• Szkoly sportowe

  ryniak18

  11

  7239

  2

  17 I 17:50

  
• Dieta wysokobiałkowa

  Fazer08

  43

  7897

  0

  21 XI 16:59

  
• SZUKASZ SPRZETU NA SIŁOWNIE ?

  cyclone24

  12

  1759

  0

  14 I 16:32

  
• dieta redukcja ocena

  WladcaG

  0

  812

  0

  18 XI 14:44

  
• Ćwiczenia po złamaniu ręki w nadgarstku

  chudini1

  8

  22050

  11

  21 XI 18:40

  
• spadki sily po chorobie

  uve1

  2

  4478

  0

  18 XI 14:41

  
• BCAA, kreatyna

  kruchy07

  11

  1841

  0

  19 XI 16:33

  
• znudzone posilki, brak apetytu

  uve1

  1

  913

  0

  18 XI 14:43

  
• posiłek potreningowy -ostatni przed pójściem spać

  luis2

  13

  2260

  0

  23 XI 13:34

  
• Cwiczenia dla utrzymania dobrej kondycji,jak i wygladu.

  Kacz1

  0

  1979

  0

  18 XI 14:06

  
• smpa pomożesz? ;)

  bubba89

  5

  1128

  0

  18 XI 23:11

  
• Antybiotyk do oczu a siłownia

  Grzesieq02

  3

  2088

  0

  18 XI 15:47

  
• Ginekomastia z otyłości ....????

  kiedys

  0

  2087

  0

  18 XI 13:57

  
• Perfumy, kosmetyki, damskie i męskie ...

  santicento

  0

  630

  0

  18 XI 13:40

  
• Plan na mase ocencie prosze

  Anonim

  8

  1029

  0

  24 XI 15:34

  
• Choroba

  XaviFCB

  5

  1287

  0

  19 XI 10:22

  
• potrzebuje konkretny plan , oceńcie

  mariano170

  1

  646

  0

  18 XI 13:20

  
• 17lat 78kg DIETA

  LukaszZCS

  5

  1537

  0

  19 XI 08:37

  
• BIAŁKO CARBO

  Shakerato

  5

  874

  0

  18 XI 14:04

  
• [b]Plan na masę do oceny ;)[/b]

  patryk91p

  5

  980

  0

  23 XI 11:54

  
• co jeść przed i po treningu ?

  mariano170

  2

  1661

  0

  18 XI 13:20

  
• Początek

  sdmen

  4

  762

  0

  18 XI 21:48

  
• odzywianie , pytanko

  mariano170

  2

  842

  0

  20 XI 12:50

  
• Dziś Najman będzie odpowiadał na czacie na pytania

  RamboJ

  21

  3216

  0

  20 XI 21:20

  
• jakich odżywek i suplementów używać by wyrzeźbić ciało

  marco711

  6

  2885

  0

  18 XI 15:21

  
• BCAA

  wincol

  11

  1900

  0

  23 XI 20:57

  
• [S] suple - duży Storm , Black Hole, Białka

  maciuss86

  4

  1282

  0

  19 XI 13:45

  
• [s] Alri hyperdrive 3.0+

  kostek11

  2

  865

  0

  18 XI 12:00

  
• fbw do oceny

  noney

  10

  1062

  0

  19 XI 22:44

  
• Tłuszcze

  bubba89

  5

  1087

  0

  19 XI 08:46

  
• Tarcza do ściany

  Edvard

  10

  3360

  0

  19 XI 09:56

  
• konkurs

  HeBRa21

  7

  1113

  0

  19 XI 08:56

  
• Trening na masę do oceny

  kavos

  17

  2272

  0

  21 XI 22:29

  
• Wymienię BCAA SYSTEM TREC'a 140kaps

  daminek4

  0

  580

  0

  18 XI 10:47

  
• Xpand czy No Shotgun

  naomek

  6

  1166

  0

  19 XI 07:45

  
• dieta na mase 70 kg do oeceny

  sznikersst

  26

  3355

  0

  2 XII 07:44

  
• bieganie=odchudzanie

  slaone

  5

  1597

  0

  19 XI 12:39

  
• Co polecacie dla sportowca?

  Hashu21

  3

  748

  0

  18 XI 19:27

  
• Mś Białystok - w Nowym Numerze

  DUDA_

  9

  1611

  0

  21 XI 10:21

  
• Sprzedam Kettlebels 17,5 kg , 1 szt.

  Elsinco

  4

  686

  0

  18 XI 21:28