Archiwum listopad 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• mała podpowiedz

  bulbulator

  16

  2102

  0

  13 XI 16:46

  
• Mój cały sens siłowni i jej powiązania. Konieczna pomoc adminów

  ryba_6

  8

  1394

  0

  12 XI 21:30

  
• Rzeźba!!!!!!

  David9922

  2

  728

  0

  10 XI 22:36

  
• Hmm... Trening? ;)

  Cones

  7

  686

  0

  11 XI 20:55

  
• POTRZEBUJE PORADY !!

  fuzicrew

  7

  820

  0

  10 XI 20:13

  
• NOKIA 6230 STAN BDB TANIO KOMPLET

  arekp2ws

  5

  1063

  0

  13 XI 18:10

  
• Mutant mass+Trec - Creapure +Activita /ActivLab - Crea Shot -DAWKOWANIE

  hukii

  2

  1609

  0

  10 XI 17:14

  
• dobre rady..

  wilk90111

  1

  895

  0

  10 XI 16:29

  
• Jaki plan po 2 miesiącach FBW ?

  mentoo

  3

  1752

  0

  10 XI 21:29

  
• Pytanie o trening na dystans 3km

  rkota

  3

  1443

  0

  11 XI 02:33

  
• Poprawa siły i wytrzymałości> Plan treningu

  Tomcio__94

  15

  2044

  0

  10 XI 16:56

  
• Skurcze mięśni

  OloKK

  0

  859

  0

  10 XI 15:58

  
• 14 lat. Plan teningowy

  raymond666

  2

  716

  0

  10 XI 23:21

  
• Plan treningowy. Początek

  Majkil

  6

  930

  0

  10 XI 19:46

  
• Mllody/ W poszukiwaniu masyD:MllodyDzienni

  Mll0dy

  4

  936

  0

  10 XI 16:07

  
• Pytanie jaki trening biegowy na dystans 3km

  rkota

  2

  2474

  1

  10 XI 15:59

  
• Obwod klatki

  seba310

  17

  2524

  0

  11 XI 11:24

  
• 7-8 tyg cykl suple :

  Carukos

  13

  1421

  0

  11 XI 10:54

  
• sprzedam nokie n95 8gb idealna

  moszblutuu

  0

  510

  0

  10 XI 15:36

  
• [S] 3x białka

  atomson

  30

  3414

  0

  15 XI 21:14

  
• do WIELKICH ZNAWCÓW na forum !!!

  stozek89

  4

  823

  0

  10 XI 21:20

  
• Sarmatia, ATW czy Vatacha

  Cotopaxi

  22

  4629

  0

  19 XI 15:47

  
• do WIELKICH ZNAWCÓW na sfd !!!

  stozek89

  4

  1332

  0

  10 XI 19:40

  
• SPRZEDAM BMXA TANIO

  bemben12

  0

  849

  0

  10 XI 15:17

  
• GDZIE TO WCISNAC ???

  cabrinia8

  12

  1679

  0

  15 XI 21:35

  
• Najkrócej trwa trening split, fbw czy hst?

  wojtaseka

  1

  1568

  0

  10 XI 15:02

  
• JAki spalacz teraz??

  Anonim

  22

  2188

  0

  11 XI 18:32

  
• co lepsze z OLIMP?

  NKT

  9

  1100

  0

  10 XI 20:30

  
• I jak tu układać dietę?

  fnx4

  1

  990

  0

  10 XI 16:10

  
• PYTANKO i Plan do Ocenki ;-))

  crossed

  2

  749

  0

  10 XI 15:48

  
• student pytanie o diete i %

  _Maserati_

  7

  2092

  0

  22 XI 09:17

  
• Szkolenie Paralotniowe na slowacii - kursy paralotniowe

  klara1111

  0

  767

  0

  10 XI 13:59

  
• Sprzedam ławki na domową siłownie:)

  łyssy1990

  3

  1106

  0

  8 I 17:34

  
• Prośba o ocenę treningu

  Budziak87

  2

  673

  0

  10 XI 17:22

  
• SPRZEDAM LG KU990 na gwarancji za 400zł

  1990lukus

  1

  1002

  0

  10 XI 13:23

  
• Turniej Wielkich Mistrzyń 2009

  BC_

  15

  1500

  0

  15 XI 23:17

  
• L-glutamine extreme 1400.

  kamilo1234

  5

  1518

  0

  10 XI 21:58

  
• Pytanko do kreatynki

  mmm413

  6

  916

  0

  10 XI 20:34

  
• L-Glutamine extreme 1400

  kamilo1234

  8

  1264

  0

  12 XI 16:55

  
• naderwanie przedniej powięzi mięśnia barkowego

  vzl

  1

  3792

  2

  11 XI 23:13

  
• Przedramiona

  Anonim

  15

  1754

  0

  11 XI 19:14

  
• Cykl po długiej przerwie

  idolize89

  14

  2069

  0

  11 XI 14:08

  
• jakie suple brac do odbudowy 4glowego po kontuzji?

  scholes22

  2

  963

  0

  11 XI 10:30

  
• Jakies odzywki na wytrzymalosc biegowa;)

  MarcinC91

  53

  16710

  4

  7 XII 07:23

  
• Tłuszczyk na klatce

  Geble

  4

  912

  0

  10 XI 12:59

  
• Mamed Khalidov - "Pudzian by mnie zabił"

  bikej

  21

  6782

  0

  24 XI 18:27

  
• ZAPRASZAMY NA SPOTKANIE Z GŁUCHYM

  PBC

  16

  2057

  0

  17 XI 10:04

  
• Pomoc w doborze ćwiczeń

  4ngus

  11

  2094

  0

  16 XI 13:08

  
• Dieta 17lat 71kg

  Alkrian

  5

  1181

  0

  10 XI 21:12

  
• Kondycja przed zawodami

  pietreeek

  1

  1279

  0

  10 XI 12:55

  
• III Powiatowe Zawody 'Power'

  czorcia7

  8

  1823

  0

  29 I 13:30

  
• Mocowanie drazka rozporowego, waska framuga

  kalais

  3

  5571

  0

  11 XI 13:33

  
• Ma to sens?

  Anonim

  6

  1129

  0

  11 XI 11:05

  
• Pokaz sportów siłowych Lublin, Graffiti 14.11.2009

  darence

  8

  1442

  0

  16 XI 19:58

  
• Do tej pory Split czy jest sens zaczynac FBW?

  Voolcanoo

  24

  2949

  0

  18 XI 16:33

  
• Power shrugs

  serosz

  4

  1780

  0

  10 XI 18:19

  
• zmiana planu

  piter81n

  3

  738

  0

  10 XI 20:54

  
• SILCE/DZIENNIK---REDUKCJA FATU---

  SILCE

  102

  9127

  0

  9 V 22:34

  
• „Masowa" dieta do oceny + kilka pytań

  Portowiecc

  0

  888

  0

  10 XI 10:46

  
• oliwa z oliwek duża łyżka 5ml a nie 10ml?

  monkey_uf

  12

  27806

  0

  12 XI 20:04

  
• Kyokushin a Shotokan... Problem

  Zbysiodyr

  13

  3629

  0

  15 XI 09:30

  
• Szukam pracy :)

  trancecs

  1

  765

  0

  10 XI 09:18

  
• Moja Dieta.

  Ostry94

  2

  984

  0

  10 XI 08:59

  
• lipomastia a trening masowy

  trancecs

  3

  1413

  0

  10 XI 08:45

  
• Polepszenie szybkosci

  kuchar08

  12

  2464

  0

  13 XI 18:41

  
• PILATES - SZKOLENIE - PIŁKI I TAŚMY W PILATESIE - 28-29.11.2009R

  fkaplauz

  0

  831

  0

  10 XI 07:29

  
• SULBUTIAMINE , kto stosował, opinie, działanie, dawki

  TESTER08

  12

  17063

  0

  30 VI 01:51

  
• MotoGP - sezon 2010

  Pippo

  44

  5299

  0

  7 IV 02:44

  
• (Kreatyna + arginina) bez dodatków, osobno czy jest jakiś stack?

  Anonim

  11

  1807

  0

  10 XI 14:30

  
• pomoc

  ARyNeKM

  1

  947

  0

  10 XI 04:59

  
• Opaska rzepka,OSGOOD-SCHLATTER

  Maatheo

  1

  8811

  0

  19 V 22:53

  
• Mięśnie nie rosną

  Piotrx1

  20

  5164

  0

  14 XI 14:16

  
• Siemano. Mam prosbę ;)

  Trevor99

  5

  1336

  0

  10 XI 14:07

  
• Kiedy i jakie zawody?

  stozek08

  1

  1039

  0

  10 XI 12:12

  
• "Pudła" gdzie kupic??

  konik34

  5

  1279

  0

  10 XI 13:15

  
• najnowszy xpand

  Dyrektor9

  13

  1589

  0

  10 XI 10:42

  
• HST do oceny

  ipawel

  9

  998

  0

  10 XI 22:31

  
• Manchester - dom do wynajęcia

  Kasia_O

  0

  1482

  0

  9 XI 23:21

  
• Mleko 2% nie zatłuszcze sie? ;>

  Anonim

  17

  2331

  0

  22 XI 07:29

  
• Trening na rzezbe/redukcje. Prosil bym o jakies wskazowki

  1konus1

  4

  1044

  0

  12 XI 15:34

  
• Kurza klatka?? pomocy...

  Anonim

  1

  894

  0

  10 XI 11:18

  
• trening na mase...

  blagiat

  3

  878

  0

  9 XI 23:51

  
• szukam filmu

  tony000

  2

  902

  0

  9 XI 23:19

  
• Jak zwiekszyc sile wyciskania na klatke?????

  renelourd

  4

  2283

  0

  3 XII 17:24

  
• Efekty treningu na siłowni po 2 tygodniach?

  JaSlaby

  8

  16030

  5

  10 XI 21:20

  
• Plan do oceny numer miliard... ^^

  antonio04

  4

  830

  0

  10 XI 23:10

  
• dieta na sile

  morwion

  20

  2253

  0

  17 XI 15:22

  
• interwały na rowerku stacjo.

  26ss

  4

  2490

  0

  10 XI 23:13

  
• Późny trening

  wsc

  10

  1355

  0

  10 XI 23:03

  
• parę fotek...

  turek16

  41

  9583

  0

  2 I 22:49

  
• Plan do poprawy :)

  mount

  9

  1042

  0

  13 XI 09:10

  
• CENA diety

  cykliki

  4

  1460

  0

  10 XI 05:02

  
• Kupie Professionalny wyciag ze stosem

  kefo1000

  3

  770

  0

  23 XI 13:17

  
• Od czego zacząć? Odżywki

  Jozu

  4

  820

  0

  9 XI 22:31

  
• Długi i nietypowy problem z biodrem

  Corith

  2

  906

  0

  10 XI 01:10

  
• Dylemat dietowy.

  Resista

  11

  1267

  0

  10 XI 12:49

  
• Interwały na rowerze stacjonarnym.

  26ss

  1

  6259

  1

  10 XI 20:04

  
• Split do poprawy

  Kopernik17

  3

  811

  0

  9 XI 22:09

  
• Holenderski Zawodnik ?

  pro100

  2

  2387

  0

  9 XI 22:08

  
• Pytanie odnośnie łyżeczko-miarki ?

  B3con

  3

  925

  0

  10 XI 19:46