Archiwum styczeń 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pomóżcie w ułożeniu planu.

  nowytutaj

  2

  1030

  0

  1 II 22:19

  
• meta +testosteron

  Anonim

  1

  839

  0

  1 II 00:32

  
• zakwasy czy kontuzja

  kamilkpn

  2

  1102

  0

  1 II 10:21

  
• Potrzebuję pomocy.

  IDLS

  2

  776

  0

  1 II 19:40

  
• probolan 50

  Anonim

  1

  902

  0

  31 I 23:19

  
• Wyciskanie

  Anonim

  1

  848

  0

  1 II 10:00

  
• Ławeczka czy poręcze

  SaiyanPrince

  4

  1339

  0

  2 II 13:18

  
• Cheat day co ile wy go stosujecie?

  jarexX

  11

  8640

  1

  25 IV 13:01

  
• Armwresling

  Anonim

  6

  1549

  0

  6 II 22:33

  
• Jak pozbyć sie tłuszczu i przybrać masy mięśniowej

  Anonim

  1

  1052

  0

  1 II 09:10

  
• pomocy masa !

  tennadziany7

  3

  881

  0

  1 II 19:38

  
• ROZPISKA CWICZEŃ NA ATLASIE MÓGŁBYM PROSIĆ

  Anonim

  1

  844

  0

  1 II 10:01

  
• 6weider pytanie

  Novikzz

  4

  978

  0

  1 II 12:36

  
• kompleksowy cykl po dłuższej przerwie od kreatyny - porady, sugestie

  misiek_misiek

  1

  1105

  0

  2 II 01:29

  
• Prośba o ocenę wyników siłowych. Bardzo mała różnica siły tricepsa i klatki.

  gobbi

  11

  1627

  0

  1 II 15:16

  
• Martwy ciąg

  Anonim

  1

  870

  0

  31 I 23:22

  
• prostata

  Anonim

  1

  847

  0

  31 I 23:23

  
• Kreatyna + spalacz + redukcja?

  Spiro97

  6

  1262

  0

  4 II 18:00

  
• Acai berry 900

  Jelzincompany

  1

  1559

  0

  31 I 23:08

  
• Co dobrego od początku

  CocoMarocco

  2

  807

  0

  31 I 23:00

  
• [BLOG] Fitness Dream

  Tabiano

  8

  1655

  0

  8 II 19:58

  
• zabawa

  Anonim

  1

  785

  0

  31 I 21:38

  
• Numer Twojego zamówienia: 451188

  bebz

  1

  1408

  0

  2 II 13:16

  
• Odżywki a IF?!

  dupkaaa

  8

  1860

  0

  2 II 10:41

  
• tatuaz na bicepsie - czy to normalne?

  Anonim

  33

  6912

  0

  5 II 21:04

  
• Jak zacząć

  Anonim

  2

  856

  0

  31 I 21:10

  
• Ławeczka

  Elebere

  6

  2055

  0

  2 II 20:10

  
• Plan treningowy na masę

  żabol1948

  2

  774

  0

  1 II 07:18

  
• kjkk

  Anonim

  1

  822

  0

  31 I 20:50

  
• propilid

  Anonim

  1

  994

  0

  1 II 10:02

  
• Jak wybrać?

  Anonim

  1

  1008

  0

  1 II 10:02

  
• Dieta na mase do oceny i poprawy

  jarsonpl

  4

  1102

  0

  1 II 09:09

  
• Plan treningowy na masę (Początkujący)

  żabol1948

  2

  1161

  0

  31 I 21:28

  
• Jak podnieść poziom serotoniny ?

  ktochcesz123

  10

  2522

  0

  4 II 14:29

  
• flaczki wołowe

  Anonim

  1

  886

  0

  31 I 20:30

  
• Dieta 14 lat Pomoc

  SzymekX14

  1

  3312

  0

  31 I 20:49

  
• Dieta do fachowej oceny

  O.S.T.R.

  4

  1631

  0

  31 I 21:03

  
• Jakie odzywki brac

  Kamilo1988

  9

  1145

  0

  2 II 07:46

  
• Kilka pytań.

  maciek9434

  6

  1123

  0

  1 II 19:15

  
• metanabol

  Anonim

  1

  1024

  0

  31 I 19:43

  
• PANOWIE ! Musicie mi pomóc :) ! Zwracam się do Was z ogromną prośbą!

  Niicky

  1

  1256

  0

  31 I 22:45

  
• Chłopaki, ćwiczenia dla 17 latKA

  Niicky

  1

  872

  0

  31 I 19:25

  
• Plan do oceny i ewentualnych poprawek.

  SiwyDym1

  1

  1996

  0

  31 I 21:01

  
• Plan początkującego do oceny

  d196666

  6

  1607

  0

  15 III 14:51

  
• Jak zrzucić oponę z brzucha

  Zadymek88

  3

  1454

  0

  31 I 21:12

  
• Luty-Konkurs Sportowa Sylwetka-drazekm

  drazekm

  101

  8579

  1

  27 II 10:58

  
• Ćwiczyć czy nie ćwiczyć ?

  suski1906

  1

  1205

  0

  1 II 21:33

  
• Jak to jest z tym kurczakiem?

  Wolfik1

  1

  890

  0

  1 II 00:58

  
• Luty-Konkurs Sportowa Sylwetka - Wouej

  Wouej

  98

  7723

  3

  28 II 20:46

  
• Dieta (ekto) na 3500 kcal - do oceny.

  cristian9

  10

  6461

  0

  31 I 22:31

  
• Szybkie pytanko

  GremlinMCE

  1

  1262

  0

  31 I 19:04

  
• żuchwa po udrzeniu

  Anonim

  1

  902

  0

  31 I 19:44

  
• l karnityna

  Anonim

  1

  900

  0

  31 I 20:44

  
• Jakie suple po cyklu SAA

  Anonim

  1

  1146

  0

  1 II 10:27

  
• Proszę o ocenę planu treningowego :)

  Sorbitol

  2

  1302

  0

  31 I 20:51

  
• klatka i plecy-powtorzenia

  kosiniak7

  1

  909

  0

  31 I 18:12

  
• [S] HI-TEC KREATYNA + KOSZULKA ACTIVLAB + SZEJKER SFD

  Rusku

  0

  1275

  0

  31 I 17:34

  
• Kuracja

  Gazzz

  17

  2121

  0

  21 II 12:01

  
• Dieta !

  Jaaneek

  2

  952

  0

  31 I 20:58

  
• Jak wejsć w diete IF i jak sie do niej stosować

  wojtasek20

  5

  1673

  0

  8 II 15:23

  
• Pizza wysokobiałkowa lowcarb

  shaldikova_sa

  4

  5116

  0

  1 II 19:51

  
• WAT

  Anonim

  1

  863

  0

  31 I 19:45

  
• Witam Wszystkich serdecznie. Proszę Was o pomoc. Plan tygodniowy..

  msddsm

  4

  1469

  0

  2 II 11:13

  
• Dieta redukcyjna do konsultacji

  niezly

  3

  885

  0

  2 II 20:40

  
• Plan treningowy - opinia, poprawka

  attractive

  5

  1025

  0

  31 I 19:05

  
• Postanowione, zaczynam IF - czy robie to dobrze ?

  santorynxd

  14

  3668

  0

  9 II 19:22

  
• nagany

  sbalewski

  6

  5326

  0

  21 VIII 18:12

  
• Gryf prosty czy łamany.

  Zoh4n

  3

  1849

  0

  2 II 14:54

  
• Dieta na mase 60kg do oceny

  Dantes22

  2

  1082

  0

  31 I 20:55

  
• Brama kelton i suwnica kelton czy opłaca się to kupić

  jaco1256

  3

  1904

  0

  12 IV 21:57

  
• Dieta na mase dla 18 latka

  Biały9961

  3

  2972

  0

  31 I 20:58

  
• PPAR-γ

  Streetz Killer

  6

  1409

  0

  6 II 14:42

  
• torbiel nerek

  Anonim

  1

  1050

  0

  31 I 19:46

  
• Dieta na 100procent

  mrsfreakystyle

  9

  1484

  0

  1 II 06:43

  
• kreatynina

  Anonim

  1

  886

  0

  1 II 10:03

  
• kreatenina

  Anonim

  1

  1124

  0

  1 II 10:03

  
• Ocena planu treningowego - 15lat

  Camsonowsky

  6

  1345

  0

  31 I 19:35

  
• Dieta na sam początek ok. 2200kcal zapotrzebowania 16lat 88kg

  Cereth

  2

  1132

  0

  31 I 20:51

  
• spis aptek honorujących karty pzu w Łodzi

  Anonim

  1

  4324

  5

  1 II 10:02

  
• pytanie odnosnie treningu klatki

  Anonim

  1

  975

  0

  31 I 20:17

  
• Prośba o ocenę planu - Split, powrót do ćwiczeń po 9 miesiącach

  nowers

  5

  1192

  0

  31 I 16:51

  
• THC

  Anonim

  1

  1069

  0

  31 I 20:18

  
• sejf

  Anonim

  1

  907

  0

  31 I 20:19

  
• Wybór przedtreningówki

  Witkovsky

  7

  1727

  0

  31 I 15:09

  
• plywacka sylwetka

  Ejzo aka

  0

  1106

  0

  31 I 14:02

  
• Trening w domu

  cwiczonkawdomu

  1

  966

  0

  31 I 14:03

  
• Masa ektomorfik

  majdan123

  7

  1927

  0

  4 II 14:40

  
• dieta do sprawdzenia i pytanie o wodę w organiźmie

  Mashromallow

  3

  1483

  0

  2 II 11:07

  
• redukcja

  ramzio87

  3

  914

  0

  1 II 15:09

  
• problem z kolanem

  Tasiu

  9

  1722

  0

  2 II 08:14

  
• Białko WPC 80 ŁOWICKIE

  Anonim

  8

  1056

  0

  31 I 15:08

  
• Proszę o cenę diety na redukcję

  michauszreder

  3

  1013

  0

  31 I 20:49

  
• sterydy

  Anonim

  1

  901

  0

  31 I 13:18

  
• zerwany paznokiec szwy u dziecka

  Anonim

  1

  755

  0

  31 I 13:40

  
• Obijanie goleni na początek

  d_a_n

  2

  1041

  0

  31 I 16:14

  
• REDUKCJA Z LC NA IF 2600 kcal

  maciejfil

  4

  1129

  0

  31 I 13:51

  
• Dibencozide Magnum

  Anonim

  1

  480

  0

  31 I 12:55

  
• Czy to Polska czy to wyspy, kurczak zawsze jest soczysty

  jendker3

  3000

  103583

  0

  8 II 20:44

  
• XXI Otwarte Mistrzostwa Śląska w Wyciskaniu Leżąc - Żory 01.03.2015 r.

  gregorterm

  10

  2389

  0

  1 III 20:07

  
• spalanie tłuszczu

  Anonim

  1

  585

  0

  31 I 20:20