Archiwum październik 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• DT macieek / VLCD / redukcja.

  macieeek

  69

  14988

  0

  29 X 16:15

  
• Fbw do oceny cel redukcja by grzała

  grzała

  1

  497

  0

  18 X 19:20

  
• trening fbw do oceny cel redukcja

  grzała

  12

  1197

  0

  19 X 16:50

  
• Fbw do oceny

  grzała

  10

  670

  0

  19 X 13:01

  
• "Odpoczynek" od diety na mase.

  set

  5

  1285

  0

  18 X 14:31

  
• Przedtreningówka

  Anonim

  6

  1038

  0

  18 X 10:37

  
• FBW -redukcja

  Pakerek97

  9

  765

  0

  18 X 20:50

  
• [K] srebrna bransoletka

  ann1365

  0

  319

  0

  18 X 08:37

  
• primka i propionat?

  zaba2251

  1

  524

  0

  18 X 08:03

  
• Pytanie o węglowodany ?

  Bazylowy

  45

  3068

  0

  20 X 15:57

  
• przeziebienie

  Anonim

  3

  573

  0

  18 X 17:57

  
• Dieta do oceny! 17 lat 85kg

  ludwiczek1111

  7

  764

  0

  18 X 16:59

  
• Dieta do oceny!

  ludwiczek1111

  2

  656

  0

  18 X 15:12

  
• samotna niemcy

  Anonim

  2

  564

  0

  18 X 02:33

  
• Strongtropin

  luks__pl

  55

  13616

  1

  23 XI 13:23

  
• Jak dobrac bialko

  Markiz

  5

  758

  0

  18 X 14:12

  
• Dobry gainer i suple na cykl siłowy

  Swachn

  14

  1487

  0

  21 X 18:27

  
• Odblok po dlugim cyklu

  Vense

  40

  4510

  0

  31 X 16:14

  
• Split 4 dni - poproszę o ocenę i poprawki

  Kamaze

  6

  1096

  0

  29 XII 17:28

  
• Biceps

  arthas1313

  3

  640

  0

  17 X 23:13

  
• Trening do oceny.

  pabloss

  7

  608

  0

  19 X 12:51

  
• Kangur chce zacząć o siebie dbać

  Kangaroo112

  59

  5320

  0

  10 II 19:27

  
• Kompozycja posiłków w okresie budowania masy mięśniowej.

  zuras

  7

  1035

  0

  18 X 19:26

  
• Kiedy efekty

  ProSzymOn

  12

  1209

  0

  18 X 00:07

  
• Dieta do oceny

  krimh

  3

  583

  0

  18 X 19:09

  
• problem z klręgosłupem

  Anonim

  1

  659

  0

  17 X 22:27

  
• Stabilizator kolana

  mufasa

  5

  791

  0

  18 X 11:08

  
• Bilirubina a wojsko

  lukas84

  1

  2224

  0

  18 X 11:46

  
• Ocena planu FBW - kilka pytań

  Tagashi

  1

  674

  0

  18 X 13:58

  
• Zakwasy

  daniox22210

  2

  548

  0

  17 X 21:52

  
• Jaki Orbitrek kupic?? doradzcie

  DaruS87

  7

  2152

  0

  25 X 09:52

  
• Dieta redukcyjna do ceny

  greg12

  5

  686

  0

  17 X 22:12

  
• pytanie odnośnie częstotliwości treningu

  octazoka

  1

  376

  0

  18 X 10:42

  
• Pytanie o wykonywaniu ćwiczeń

  Seweryn4322

  3

  745

  0

  17 X 23:17

  
• Zmęczenie. Regeneracja

  Anonim

  9

  704

  0

  18 X 15:39

  
• Początek :)

  ByArooo

  23

  1885

  0

  19 X 13:31

  
• zoledz

  Anonim

  1

  599

  0

  17 X 21:22

  
• Nawodnienie organizmu

  mariusz19978

  5

  1363

  0

  25 X 10:09

  
• POMOC

  Ona-KrK

  2

  759

  0

  17 X 23:04

  
• Olej lniany

  Markiz

  9

  1109

  0

  17 X 23:53

  
• Uraz miesnia czworobocznego karku!pomocy

  DaruS87

  2

  1067

  0

  19 X 09:07

  
• Trójbój początkujący proszę o porady

  Anonim

  1

  1642

  0

  17 X 23:21

  
• spalacze w młodym wieku

  Anonim

  1

  514

  0

  17 X 21:23

  
• Rower magnetyczny Kettler

  SHARP33

  0

  2411

  0

  17 X 20:47

  
• vlcd diet

  Anonim

  1

  966

  0

  17 X 21:24

  
• Wrócenie do dawnego stanu

  virandell

  6

  712

  0

  17 X 23:18

  
• Chłopaki potrzebuje pomocy!!!

  Ona-KrK

  5

  5623

  0

  17 X 21:22

  
• Jedno małe pytanko

  karol5450

  2

  550

  0

  17 X 23:21

  
• Siłownia w Rezydencji Luxury Hotel****

  Kelton_SS

  2

  1249

  0

  22 X 20:39

  
• FBW5x5

  Cezary93

  1

  434

  0

  17 X 23:03

  
• Witamm :) Plan

  herdzix

  2

  394

  0

  17 X 23:00

  
• Ocena planu treningowego na masę i siłę

  bartek1717

  1

  637

  0

  17 X 22:59

  
• 15lat, Gainer Czy Bialko ?

  Nikolas

  34

  2443

  0

  17 X 21:38

  
• Zbijanie wagi

  Damren

  4

  1398

  0

  18 X 21:50

  
• [S] Drążek + gruszka bokserska gratis! SUPER CENA

  Zdobywca

  3

  1651

  0

  23 X 00:54

  
• Domowa siłownia

  Througut

  4

  1002

  0

  17 X 23:24

  
• syfy

  Anonim

  2

  664

  0

  18 X 10:45

  
• [S] Radio Samochodowe JVC KD-R302

  seba7107

  4

  2340

  0

  21 X 23:47

  
• Pomoc w ulozeniu diety

  kravenski

  13

  1312

  0

  6 XI 12:25

  
• Wbijać masę czy nie?

  DarkMatter2

  1

  502

  0

  17 X 20:08

  
• Przyrost masy mięśniowej

  mdragan12

  6

  804

  0

  18 X 18:06

  
• Siłownia/Piłka nożna/szkoła/diet a

  Meery13

  7

  853

  0

  17 X 21:59

  
• ćw. na kregosłup.

  Anonim

  1

  501

  0

  17 X 20:26

  
• nitro bolon

  Anonim

  1

  502

  0

  17 X 20:26

  
• tu macie boks

  Anonim

  1

  521

  0

  17 X 20:27

  
• Czy mój trening jest poprawny?

  Markiz

  11

  1274

  0

  17 X 20:46

  
• Ekto a otłuszczanie się

  Anonim

  10

  618

  0

  19 X 14:02

  
• Masa miesniowa naturalnie

  alleegro

  13

  1694

  0

  20 X 14:52

  
• Porownanie.

  Tutka1

  1

  422

  0

  17 X 19:05

  
• klata i suple

  slp7cs

  5

  716

  0

  17 X 23:23

  
• Białko Łowickie

  darknes17

  18

  7745

  2

  18 X 21:29

  
• ten brzuch mnie wykończy...

  keja123

  7

  1083

  0

  28 X 13:00

  
• siłownia w mieszkaniu?

  mieczu94

  19

  1966

  0

  3 XI 23:34

  
• Dobór suplementów dla nowicjusza

  jpiotr43

  8

  765

  0

  17 X 21:13

  
• Push&pull do oceny

  ivenius

  1

  547

  0

  17 X 20:40

  
• W połowie redukcji

  HEMP GIE

  26

  6209

  0

  5 XI 21:48

  
• Utrzymywanie wagi

  KrzyśK

  12

  3368

  0

  21 XII 13:33

  
• pomoc w ocenie budowy

  troja90

  5

  618

  0

  19 X 20:48

  
• Kogo z trenujących sw chcielibyście w MMA?

  Puar

  32

  4904

  0

  2 XI 23:27

  
• White Flood + pytanie

  Vico93

  1

  1183

  0

  18 X 10:15

  
• mam 17lat wzrost 195cm waże 75kg w jaki sposób mogę przytyć ?

  Anonim

  1

  848

  1

  17 X 20:27

  
• Hormon wzrostu u osob srednio z srednim stażem

  zapomnijx4

  15

  1306

  0

  18 X 16:12

  
• [S] Nokia Lumia 710 ,Gwarancja 7 miesiecy,komplet

  PTRQ_93

  3

  637

  0

  22 X 23:02

  
• Trening na rzeźbe 3 dniowy. Dobry

  Kapeć222

  1

  1035

  0

  17 X 18:41

  
• Boks w Gdańsku.

  Klepak94

  1

  1214

  0

  19 X 11:40

  
• izotonik na aerobach.

  Anonim

  15

  1056

  0

  19 X 20:30

  
• Kulturysta vs Fitness Model

  Steph

  4

  2984

  0

  17 X 23:55

  
• Dieta Low Carb -redukcja do oceny

  tymk27

  3

  766

  0

  17 X 18:59

  
• Siłownia po operacji

  Valerian

  3

  815

  0

  18 X 11:16

  
• Plan treningu - coś jeszcze dorzucić?

  micuch11

  4

  819

  0

  18 X 13:58

  
• Plan Treningowy do oceny:)

  tracer321

  16

  1474

  0

  19 X 18:24

  
• Dostępność produktów za punkty

  bula0160

  1

  1287

  0

  18 X 07:44

  
• Pan ( MASA ) MIĘŚNIE / troche dieta

  wiktorko500

  9

  757

  0

  18 X 11:34

  
• Dieta wystarczy?

  Shoniq

  1

  503

  0

  17 X 20:11

  
• pytanie???

  demonizator24

  2

  460

  0

  17 X 19:26

  
• tussipect

  Anonim

  1

  556

  0

  17 X 20:27

  
• WAT

  atillanor

  2

  2938

  0

  19 X 12:55

  
• OCENA 5 DNIOWEGO PLANU TRENINGOWEGO

  viciuu97

  1

  501

  0

  17 X 20:55

  
• Dieta i suplementacja do oceny

  BBek

  1

  675

  0

  17 X 20:54

  
• Czy dobrze ćwiczę? Ile powtórzeń w serii redukcja+rzeźba

  Lucy3000

  1

  846

  0

  17 X 18:37