Archiwum październik 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pierwszy wybór białka

  Patryck

  5

  778

  0

  27 X 23:44

  
• Trening na mase

  Roogal16

  4

  526

  0

  28 X 16:29

  
• dieta

  Anonim

  1

  429

  0

  27 X 20:26

  
• dieta

  Anonim

  1

  697

  0

  27 X 20:26

  
• Plany Treningowy-Ocena

  bartaZ8

  31

  1909

  0

  29 X 21:33

  
• Jaki Gainer i Białko

  Anonim

  9

  1002

  0

  28 X 15:44

  
• Ręcę jak nogi (miasto na rękach) nowa cześć# 2

  meduso

  1

  1186

  0

  29 X 15:11

  
• Plan na masę

  marcinek20

  2

  573

  0

  27 X 20:27

  
• PIERWSZA REDUKCJA

  remo90

  9

  1218

  0

  30 X 20:48

  
• Co dalej po mecie ?

  Zielony112

  1

  473

  0

  27 X 19:51

  
• DMZ+deka+enan+pro tren

  metakreta

  51

  3988

  0

  18 II 12:51

  
• bójka

  Anonim

  1

  591

  0

  27 X 19:46

  
• krople

  Anonim

  1

  769

  0

  27 X 19:45

  
• Moje pierwsze FBW

  lysy17

  3

  839

  0

  28 X 07:32

  
• Suplementacja !!! 2 cykl !!!

  młodyfelix

  4

  507

  0

  28 X 08:28

  
• wniosek o odszkodowanie

  Anonim

  1

  1211

  0

  27 X 19:45

  
• Dieta i Trening do oceny (ektomorfik ?)

  chlebo

  11

  1777

  0

  12 XI 20:11

  
• Dieta? Masa? Redukcja?

  Mastalaos

  4

  719

  0

  27 X 22:53

  
• Peak TriAnabol

  zimny1233

  5

  560

  0

  27 X 22:08

  
• Odzywki dla mlodych

  NoPro

  6

  724

  0

  27 X 22:49

  
• techniki padów

  Anonim

  1

  399

  0

  27 X 19:44

  
• Typ budowy ciała.

  skowron1994

  3

  2591

  0

  27 X 19:27

  
• czy z takimi wynikami podejśc poważnie do trójboju?

  grubal1998

  4

  2067

  0

  29 X 16:31

  
• szczescie

  Anonim

  8

  768

  0

  28 X 09:12

  
• Czarnaa walczy

  Anonim

  13

  1485

  0

  30 X 16:50

  
• Ćwicznia z hantelkami jako rozgrzewka

  Anonim

  6

  608

  0

  28 X 21:53

  
• Split vs FBW

  JFE

  2

  517

  0

  29 X 15:44

  
• 05R

  Anonim

  1

  527

  0

  27 X 18:58

  
• Efekty Po roku.

  leniasz

  18

  14173

  1

  29 X 23:11

  
• sportowa rywalizacja

  Gawlak

  20

  1935

  0

  17 XI 21:06

  
• Piłka ręczna jakie suplementy

  Anonim

  3

  1207

  0

  27 X 20:11

  
• Suplementy

  kuwejt

  15

  1361

  0

  29 X 19:47

  
• Początek początków pracy nad sobą

  Misiek19

  7

  754

  0

  27 X 20:33

  
• Pomoc w ułeożeniu pierwszej diety!!!

  Kamil1412

  1

  409

  0

  27 X 18:49

  
• [K] gryf 180cm, 25-26mm srednicy

  dyziu95

  0

  435

  0

  27 X 18:12

  
• Dieta redukcyjna czy cos zmienic

  CelMMA

  23

  1673

  0

  28 X 18:41

  
• Dieta !!!POMÓŻCIE

  moc

  21

  1680

  0

  3 XI 15:20

  
• CYKL - Dawkowanie

  Antyantifa14

  5

  714

  0

  28 X 17:53

  
• BJJ Warszawa bez kimona

  xxMAREKxx

  6

  3032

  0

  13 II 13:44

  
• Prośba o modyfikację

  PAWELEK050

  6

  650

  0

  28 X 11:03

  
• chetday raz w tygodniu?

  majorovsky

  20

  1900

  0

  27 X 19:14

  
• redukcja + kondycja, Pomoc

  Aleandir

  8

  1019

  0

  28 X 18:53

  
• Jakie suple? nr.999999

  minek95

  9

  708

  0

  27 X 19:07

  
• Masowka

  Anonim

  1

  439

  0

  27 X 17:57

  
• Czy zmienic coś w diecie

  CelMMA

  1

  599

  0

  27 X 17:20

  
• Dieta redukcujna - potrzebna pomoc.

  lewap

  8

  1125

  0

  3 XI 18:46

  
• Dieta na mase do oceny+suple

  Anonim

  1

  680

  0

  28 X 17:13

  
• plan siłowy, prosba o ocene i porabe

  zakonnica

  3

  710

  0

  28 X 08:11

  
• Dietka na masę [72kg / 183cm]

  JMSN

  3

  1387

  0

  7 XI 23:22

  
• odżywki typowo siłowe

  zakonnica

  6

  1195

  0

  27 X 21:21

  
• Trening mięśni brzucha

  Jabulko

  3

  579

  0

  27 X 18:46

  
• [S] iPhone 4S 16GB BIAŁY - OD 1ZŁ

  Sphilek

  1

  667

  0

  27 X 18:16

  
• Kung Fu

  0pL

  27

  3666

  0

  31 X 08:39

  
• Pomoc i ocena

  mmatej94

  9

  1049

  0

  29 X 17:53

  
• Bieganie

  Anonim

  1

  491

  0

  27 X 17:59

  
• Pomoc w wybraniu supli.

  Karus*

  4

  449

  0

  27 X 17:20

  
• bardzo mi sie pic

  Anonim

  1

  409

  0

  27 X 18:01

  
• Dieta redukcyjna do oceny/poprawy

  Mydemix

  2

  531

  0

  27 X 16:33

  
• Cykl na mase!! Deka+susta+meta?

  lisek616

  7

  941

  0

  27 X 16:20

  
• Skurcze?

  Hansinho

  7

  934

  0

  28 X 23:40

  
• [S] Felgi Dotz 16 Chromowane z oponami , tanio !!!

  PTRQ_93

  3

  771

  0

  31 X 01:12

  
• Urozmaicenie treningu nóg?

  Pakane

  5

  763

  0

  28 X 15:52

  
• Zrzut masy

  JuniorTM

  1

  611

  0

  27 X 15:40

  
• parówki

  Anonim

  1

  460

  0

  27 X 18:01

  
• Pierwszy rok ćwiczeń za mną ! Ocena diety itp.

  SergioMartinez

  7

  823

  0

  27 X 16:14

  
• [S] Sprzedam worek wolnostojący Everlast

  Finlarod

  0

  2755

  0

  27 X 15:27

  
• Dobre jakości mięśnie

  StrongArmXXX

  14

  1402

  0

  27 X 20:29

  
• problem z suplami

  damian_palka

  3

  402

  0

  27 X 15:26

  
• Dieta na masę + miliard pytań

  Anonim

  31

  4075

  0

  27 XI 17:18

  
• Kalkulator potreningu.pl

  justresults

  1

  793

  0

  27 X 19:52

  
• pytania - dieta ckd

  AnonimowyB

  4

  792

  0

  27 X 16:39

  
• wyglad stolca

  Anonim

  2

  1483

  0

  28 X 08:21

  
• [S] Polo Tommy hilfiger XL

  karp007

  1

  671

  0

  27 X 20:19

  
• Split do oceny.

  BBek

  5

  485

  0

  2 XI 00:14

  
• Czy mój plan jest dobry ?

  kasanga12321

  5

  594

  0

  27 X 17:14

  
• Plan treningowy dom

  Pokora96

  1

  560

  0

  27 X 14:52

  
• Dieta - co jeść jeszcze?

  Lepardou

  6

  1070

  0

  25 XI 19:50

  
• Muskulatura

  Anonim

  3

  1153

  0

  29 X 13:52

  
• Jaka bieżnia?

  DomenicBailey

  3

  616

  0

  27 X 17:08

  
• Omlet pytanie

  Vico93

  2

  640

  0

  29 X 14:58

  
• Trening masa/rzezba do sprawdzenia

  blach_man

  16

  1161

  0

  1 XI 19:31

  
• Zapalenie stawów krzyżowo-biodrowych a bieganie.

  lukassek111

  1

  1802

  0

  27 X 20:46

  
• FBW+Basen

  Vennar

  1

  756

  0

  27 X 16:15

  
• [K] OxyElite Pro i HyperLean Fx7 - SPALACZE !!

  Anonim

  3

  817

  0

  29 X 20:14

  
• [BLOG] Schnapik/ Wycinka na IF

  Anonim

  163

  10317

  0

  23 XI 21:49

  
• Odżywki białkowe sojowe.

  stoma90

  4

  1154

  0

  27 X 17:19

  
• Poważne cele.

  bombelek

  14

  2148

  0

  6 XI 15:27

  
• Strasznie podpuchnięte oczy

  MrNowy

  2

  759

  0

  27 X 20:19

  
• Ocena planu treningowego

  Dizze

  9

  908

  0

  27 X 23:04

  
• Witam na Forum prosze o pomoc

  konraddo123451

  2

  684

  0

  27 X 18:30

  
• [S] Stojaki, 4x10kg (27-28mm), gryf 180cm- Katowice/Sosnowiec

  stif

  1

  614

  0

  29 X 14:49

  
• Jaki test na pierwszy raz?

  kiol

  18

  1306

  0

  29 X 11:08

  
• medycyna

  Anonim

  1

  580

  0

  27 X 14:33

  
• Ćwiczenia w domu

  Anonim

  1

  490

  0

  27 X 14:28

  
• UNIVERSAL NUTRITION Animal TEST

  DzikiDzik

  19

  2145

  0

  27 X 22:42

  
• Niikiita96 / Dziennik i jej Redukcja

  niikiita96

  107

  14521

  0

  17 XII 11:35

  
• MMA Kraków

  orzech89

  4

  1397

  0

  30 X 00:36

  
• Witam na Forum co poradzicie

  konraddo123451

  1

  374

  0

  27 X 13:27

  
• Kontuzja barku - ćwiczyć czy nie?

  mb41

  19

  8600

  1

  2 XI 20:22

  
• 200zł na dwoch przedtreningowka/kretka/stack/potreningowka

  Komisowy

  18

  1856

  0

  5 XI 14:44